AAP نے COVID-19 کے دوران بچوں کو محفوظ طریقے سے ورزش یقینی بنانے کے لئے رہنمائی جاری کی

چونکہ CoVID-19 کے معاملات میں اضافہ ہوتا جارہا ہے اور اسکولوں میں واپسی کے بارے میں بحثیں بدستور بڑھتی جارہی ہیں ، ایک اور سوال باقی ہے: جب کھیلوں میں حصہ لیتے ہیں تو بچوں کے تحفظ کے لئے کیا اقدامات اٹھائے جائیں؟

aap-logo-2017-सिने

امریکن اکیڈمی آف پیڈیاٹریکس نے عبوری ہدایت نامہ جاری کیا ہے کہ وہ بچوں کو ورزش کرتے ہوئے محفوظ رہنے کا طریقہ ruct ruct

گائڈ بہت سارے فوائد پر زور دیتا ہے جو بچوں کو کھیلوں سے حاصل ہوں گے ، جس میں بہتر جسمانی تندرستی ، ہم عمر افراد کے ساتھ معاشرتی تعامل ، اور ترقی اور نشوونما شامل ہیں۔ COVID-19 کے بارے میں موجودہ معلومات سے یہ ظاہر ہوتا ہے کہ بچے بڑوں کے مقابلے میں اکثر کم ہی متاثر ہوتے ہیں ، اور جب وہ بیمار ہوتے ہیں تو ، ان کا کورس عام طور پر ہلکا ہوتا ہے۔ کھیلوں میں حصہ لینے سے یہ خطرہ ہوتا ہے کہ بچے کنبہ کے ممبروں یا بڑوں کو متاثر کر سکتے ہیں جو بچوں کی کوچنگ کر رہے ہیں۔ فی الحال اس کی سفارش نہیں کی جاتی ہے کہ کھیلوں میں حصہ لینے سے پہلے کسی بچے کو COVID-19 کے ٹیسٹ کروائیں جب تک کہ بچے میں علامات نہ ہوں یا اسے CoVID-19 کا سامنا ہوا ہو۔

بہترین جمناسٹکس میٹ

کسی بھی رضاکار ، کوچ ، عہدیدار یا تماشائی کو ماسک پہننا چاہئے۔ کھیلوں کی سہولیات میں داخل ہوتے یا چھوڑتے وقت ہر ایک کو ماسک پہننا چاہئے۔ کھلاڑیوں کو ماسک پہننا چاہئے جب وہ کنارے یا سخت ورزش کے دوران ہوتے ہیں۔ سخت مشق ، تیراکی اور پانی کی دیگر سرگرمیوں کے دوران ماسک کا استعمال نہ کرنے کی سفارش کی گئی ہے ، یا ایسی سرگرمیاں جہاں ڈھکنے سے آنکھوں کی روشنی میں رکاوٹ پیدا ہوسکتی ہے یا سامان (جیسے جمناسٹکس) سے پکڑا جاسکتا ہے۔

61kKF1-7NL._SL1200_-e1569314022578

نیز ، آپ گھر میں ورزش کرنے کے ل some کچھ جمناسٹک سامان خرید سکتے ہیں۔ بچوں کے جمناسٹکس بار ، جمناسٹک بیلنس بیم یا متوازی سلاخیں ، صحت مند رہنے کے لئے گھر پر مشق کریں۔

微 信 截图 _20200821154743

اگر چائلڈ ایتھلیٹ COVID-19 کی علامت ظاہر کرتے ہیں ، تو انہیں تجویز کردہ تنہائی کی مدت کے بعد کسی مشق یا مقابلے میں حصہ نہیں لینا چاہئے۔ اگر جانچ کا نتیجہ مثبت ہے تو ، ٹیم کے عہدیداروں اور محکمہ صحت کے محکمہ سے رابطہ کیا جائے تاکہ کسی بھی رابطے کا پتہ لگانے کا معاہدہ شروع کیا جاسکے۔

 

 


پوسٹ وقت: اگست 21۔2020