Яка підготовка потрібна, щоб стати професійним баскетболістом

Суперзірки баскетболу НБА здатні бігати та стрибати з вражаючою силою. Судячи з їхніх м'язів, стрибучості та витривалості, всі вони покладаються на тривалі тренування. Інакше було б неможливо нікому почати з того, щоб пробігти всі чотири гри на полі; тому, щоб стати хорошим баскетболістом, потрібна не лише постійна наполеглива праця та тренування, але й певний рівень баскетбольного таланту.

Більше баскетбольних стендів LDK

Як стати професійним баскетболістом?

Стати професійним баскетболістом – мрія багатьох підлітків, які захоплюються баскетболом. Загалом, професійна команда – це баскетбольна команда першого рівня або вище, або професійний гравець НБА. Яким умовам потрібно відповідати, щоб досягти цієї мрії?
1. Перевага батьків у зрості: Перевага батьків у зрості передаватиметься дітям. Якщо ви хлопчик, зріст вашої матері має особливо важливе значення. Якщо зріст вашої матері становить від 170 до 175, а зріст вашого батька — близько 180, то вроджена спадковість хлопчика та післяпологове тренування дадуть йому можливість грати у професійній команді, якщо його зріст перевищить 180. У наш час багато дітей виростають до 185 у віці 13 років і мають великий талант до баскетболу.
2. Особиста фізична підготовка: Починаючи з 3-5 років, ви будете знайомитися з баскетболом, а систематичні тренування почнете у віці 7-8 років. Ви також насолоджуватиметеся бігом, стрибками через скакалку та дотиком до високих місць, не відчуваючи нудьги чи механічного навантаження. Якщо ви не будете займатися спортом, ви почуватиметеся некомфортно. Таким чином, у вас є передумови, щоб стати професійним спортсменом.
3. Любов – це перший елемент: грай з м’ячем, коли тобі нічого робити, досліджуй, де є майданчик для кидків, грай із самовіддачею, розумом, командним духом, не боячись труднощів, втоми та відступу, наполегливо тренуйся та грай зі сміливістю. Стати професійним спортсменом – це не те, чого можна досягти за одну ніч. Багато дітей просто відчувають себе надто втомленими та нездатними до наполегливості, тому здаються.
4. Системне тренування: Приблизно у віці 13-15 років у середній школі ви можете заздалегідь звернутися до юнацької спортивної школи спортивного бюро, щоб дізнатися, які самеБаскетболталанти, які їм потрібні. Якщо ваш зріст, стрибки, сила талії та черевного пресу, вибухова сила тощо відповідають їхнім вимогам, дитячо-юнацька спортивна школа — це гарний спосіб перейти до професійних баскетболістів.
Або ж відвідуючи професійне навчання під час навчання у старшій школі, тренувальний центр рекомендуватиме хороших кандидатів професійним командам. Тепер НБА має більше варіантів відкритого драфту, що дає кожній дитині, яка хоче грати в баскетбол, шанс проявити себе.
5. У коледжах, особливо у спортивних університетах, щороку існують баскетбольні ліги та багато спонсорованих змагань, а гравці також можуть брати участь у іспитах на посаду баскетбольного судді. Якщо ви любите баскетбол, маєте відмінні зрісті, можете наполегливо тренуватися, маєте амбіції, ніколи не здаєтеся, постійно вдосконалюєте свої баскетбольні навички та фізичну підготовку, перед вами завжди буде широкий шлях.
Професійних баскетболістів – один на тисячу, один на тисячу. Труднощі, які доводиться долати професійним баскетболістам, неможливо описати словами. Якщо ви берете участь у систематичних тренуваннях у спортивній школі та можете наполегливо тренуватися протягом шести місяців, не здаючись, давайте поговоримо про вашу велику мрію стати професійним гравцем. Але мрії завжди збуваються, що якби вони збулися?

Вулична баскетбольна стійка з регульованою висотою

Професійні баскетболісти – це група дуже досвідчених спортсменів, яким потрібно проходити тривалі періоди тренувань та докладати зусиль, щоб досягти своєї найкращої форми. Тренувальний процес дуже важкий та виснажливий, вимагає багато зусиль та поту.
Тренування професійних баскетболістів включає фізичну підготовку, технічну підготовку та тактичну підготовку. Фізична підготовка спрямована на покращення фізичної підготовки спортсменів, включаючи витривалість, швидкість, силу та гнучкість. Ці тренування включають біг, скакалку, силові тренування тощо, а щоденний час тренувань може сягати кількох годин. Ці тренування вимагають не лише фізичної підготовки спортсменів, але й їхньої наполегливості та витривалості.
Технічна підготовка спрямована на покращення баскетбольних навичок спортсменів, включаючи кидки, паси, ведення м'яча тощо. Ці тренування вимагають від спортсменів багаторазових тренувань, доки їхні навички не досягнуть професійного рівня. Ці тренування вимагають від спортсменів терпіння та наполегливості, оскільки вдосконалення навичок вимагає тривалого накопичення та практики.
Тактична підготовка спрямована на підвищення конкурентного рівня спортсменів, включаючи наступальну та захисну тактику. Ці тренування вимагають від спортсменів постійного моделювання змагальних сцен, проведення тактичних вправ та аналізу. Ці тренування вимагають інтелекту та розумових здібностей спортсменів, оскільки тактику на змаганнях необхідно коригувати та змінювати відповідно до різних ситуацій.
Окрім тренувань, професійні баскетболісти також повинні дотримуватися суворих правил харчування та відпочинку для підтримки фізичного здоров'я та психічного стану. Їм потрібно контролювати свій раціон, уникати висококалорійної та жирної їжі, щоб підтримувати вагу та фізичну форму. Їм також потрібно забезпечити достатній час для сну та відпочинку, щоб відновити свій фізичний та психічний стан.
Коротше кажучи, підготовка фахівцівБаскетболГра гравців дуже важка та вимоглива, вимагає багато зусиль та поту. Їм потрібно постійно вдосконалювати свою фізичну підготовку, баскетбольні навички та рівень гри, щоб підтримувати найкращу форму та покращувати свої ігрові результати. Їхні тренування вимагають наполегливості, терпіння, мудрості та здатності до мислення, що є дуже складним завданням.