خەۋەرلەر
-
پۇتبولنى قانداق قىلىپ بىخەتەر ئويناش كېرەك
يېقىندا، گېزىتلەردە ھەۋەسكار توپچىلارنىڭ مۇسابىقىدە تۇيۇقسىز ئۆلۈمگە ئۇچرىغانلىقى ياكى ئېغىر يارىلىنىشقا ئۇچرىغانلىقى توغرىسىدىكى خەۋەرلەر كۆپ ئۇچراۋاتىدۇ. بۇ مۇھىم سوئالنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ: قانداق قىلىپ ھەۋەسكار پۇتبول مۇسابىقىلىرىگە قاتنىشىپ، يارىلىنىش خەۋپىنى ئەڭ تۆۋەن چەككە چۈشۈرەلەيمىز؟ تۆۋەندە o... تەرىپىدىن توپلانغان سەككىز مۇھىم ئېھتىياتچانلىق تەدبىرى كۆرسىتىلدى.كۆپرەك ئوقۇڭ -
ئەڭ ياخشى ئۆي ئىچى پۇتبول مەشىق ئۈسكۈنىلىرى
پۇتبول دۇنيادىكى بىرىنچى نومۇرلۇق تەنھەرىكەت تۈرى. كەسپىي توپچى بولۇش ئۈچۈن، ئادەم كىچىكىدىن باشلاپ يېتىلدۈرۈشى كېرەك. مۇھىم ئاساسىي ماھارەتلەر يۈگۈرۈش، مۇداپىئەلىنىش، تېپىش ۋە توپنى كونترول قىلىشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. ھەۋەسكار سۈپىتىدە، شەخسىي مەشىق ئۈچ ئاساسلىق ساھەگە مەركەزلىشىشى كېرەك: ھاۋا توپ ھەرىكىتى، ۋاقىتنى تەڭشەش...كۆپرەك ئوقۇڭ -
پۇتبول بىلەن ۋاسكېتبول: فىزىكىلىق ئېھتىياج مۇسابىقىسى
بەزى تەنتەربىيە ھەۋەسكارلىرى دائىم ئورتاق بىر تېما توغرىسىدا مۇنازىرە قىلىدۇ: قايسىسى ياخشىراق - ۋاسكېتبول ئويناش ياكى پۇتبول ئويناش؟ توپ تەنھەرىكىتىنىڭ پادىشاھى بولۇش تاجىغا كىم لايىق؟ ئەمەلىيەتتە، ۋاسكېتبول ۋە پۇتبولنىڭ ھەر ئىككىسىنىڭ ئۆزگىچە ئەۋزەللىكى بار! قايسىسىنىڭ ئەۋزەل ئىكەنلىكىگە مۇتلەق جاۋاب يوق. ۋاسكېتبول دەرھال پارتلاش كۈچىنى سىنايدۇ...كۆپرەك ئوقۇڭ -
ھەر بىر گىمناستچى ئۈچۈن تەكشى بولمىغان شارۋاقلار تەڭشىلىنەمدۇ؟
ھەر بىر گىمناستىكا ماھىرى ئۈچۈن تەكشى بولمىغان تاياقلار تەڭشىلەمدۇ؟ تەكشى بولمىغان تاياقلار ئۇلارنىڭ ئارىسىدىكى ئارىلىقنى گىمناستىكا ماھىرىنىڭ چوڭ-كىچىكلىكىگە ئاساسەن تەڭشىگىلى بولىدۇ. I. گىمناستىكانىڭ ئېنىقلىمىسى ۋە تەركىبى تەكشى بولمىغان تاياقلار ئېنىقلىمىسى: تەكشى بولمىغان تاياقلار گىمناستىكا ئاياللار سەنئەت گىمناستىكىسىدىكى مۇھىم پائالىيەت بولۇپ، ... دىن تەركىب تاپقان.كۆپرەك ئوقۇڭ -
گىمناستىكا بىر خىل تەنھەرىكەت تۈرىمۇ؟
گىمناستىكا بەدەننىڭ ھەممە تەرەپلىرىنى چېنىقتۇرۇپ، قەيسەرلىكىمىز ۋە دىققىتىمىزنى مەركەزلەشتۈرۈشنى كۈچەيتىدىغان نازاكەتلىك ۋە قىيىن بىر تەنھەرىكەت تۈرى. سىز يېڭى باشلىغان يېڭى ئۆگەنگۈچى بولۇڭ ياكى مۇسابىقىدە مۇۋەپپەقىيەت قازىنىشنى ئۈمىد قىلىۋاتقان رىقابەتچى بولۇڭ، تۆۋەندىكى بەش ئۇسۇل سىزگە مۇۋەپپەقىيەت قازىنىش ۋە ئۇنىڭدىن ئېشىپ كېتىشكە ياردەم بېرىدۇ ...كۆپرەك ئوقۇڭ -
نېيمارنىڭ دادىسى پۇتبول ئوينىغانمۇ؟
نېيمار: پۇتبول يولى ۋە مۇھەببەت رىۋايىتى ئۇ بىرازىلىيە پۇتبولچىلىقىنىڭ بالا چولپىنى نېيمار بولۇپ، 30 يېشىدا مەيداندا سامبا ئۇسسۇلى ماھىرى ۋە مەيدان سىرتىدا مۇھەببەت ئۇستىسى. ئۇ ئۆزىنىڭ كۆزنى قاماشتۇرىدىغان ماھارىتى بىلەن مەستانىلەرنى ئۆزىگە جەلپ قىلدى ۋە كۆزنى قاماشتۇرىدىغان ئۇسسۇلى بىلەن دۇنيانى ھەيران قالدۇردى...كۆپرەك ئوقۇڭ -
نېمە ئۈچۈن ئاتا-ئانىلار بالىلىرىنىڭ پۇتبول ئوينىشىغا يول قويۇشى كېرەك
پۇتبولدا، بىز پەقەت جىسمانىي كۈچ ۋە تاكتىكىلىق توقۇنۇشنىلا قوغلىشىپ قالماي، بەلكى ئەڭ مۇھىمى، پۇتبول دۇنياسىغا خاس روھنى قوغلىشىمىز: كوللىكتىپ ئىشلەش، ئىرادە سۈپىتى، پىداكارلىق ۋە مەغلۇبىيەتلەرگە قارشى تۇرۇش. كۈچلۈك ھەمكارلىق ماھارىتى پۇتبول كوللىكتىپ تەنھەرىكەت تۈرى. بىر مەيدان مۇسابىقىدە غەلىبە قىلىش ئۈچۈن، ...كۆپرەك ئوقۇڭ -
قايسى كەسپىي تەنھەرىكەت تۈرى ئەڭ كۆپ پۇل تاپىدۇ
ئامېرىكا تەنتەربىيە بازىرىدا، كەسپىي بولمىغان بىرلەشمىلەرنى (يەنى ئامېرىكا پۇتبولى ۋە ۋاسكېتبول قاتارلىق ئالىي مەكتەپ پروگراممىلىرىنى چىقىرىۋەتكەندە) ۋە مۇسابىقە ۋە گولف قاتارلىق توپسىز ياكى كومانداسىز پروگراممىلارنى ھېسابقا ئالمىغاندا، بازار چوڭلۇقى ۋە ئالقىشقا ئېرىشىش دەرىجىسى تەخمىنەن مۇنداق: NFL (ئامېرىكا پۇتبولى) > MLB (باس...كۆپرەك ئوقۇڭ -
گىمناستىكا ئۈسكۈنىلىرىنى كىم ئىجاد قىلدى
گىمناستىكانىڭ كېلىپ چىقىشى قەدىمكى گرېتسىيەگە تۇتىشىدۇ. ئەمما مىللەتچىلىك ناپالىئون ئۇرۇشىدىن تارتىپ سوۋېت ئىتتىپاقى دەۋرىگىچە زامانىۋى گىمناستىكانىڭ گۈللىنىشىگە تۈرتكە بولۇپ كەلدى. يالىڭاچ ئەر مەيداندا مەشىق قىلماقتا. ئابراھام لىنكولىننىڭ قەسەم بېرىش مۇراسىمىدىكى ستوئىك قوغدىغۇچى. كىچىك ئۆسمۈرلەر ...كۆپرەك ئوقۇڭ -
2026-يىللىق دۇنيا لوڭقىسى قەيەردە
2026-يىللىق خەلقئارا پۇتبول بىرلەشمىسى دۇنيا لوڭقىسى پۇتبول تارىخىدىكى ئەڭ مۇھىم پائالىيەتلەرنىڭ بىرى بولۇپ قالىدۇ. بۇ دۇنيا لوڭقىسىنى ئۈچ دۆلەت (ئامېرىكا، كانادا ۋە مېكسىكا) بىرلىكتە ئۆتكۈزۈشى ۋە مۇسابىقىنىڭ 48 كوماندىغا كېڭەيتىلىشىنىڭ تۇنجى قېتىمى. 2026-يىللىق خەلقئارا پۇتبول بىرلەشمىسى دۇنيا لوڭقىسى...كۆپرەك ئوقۇڭ -
چىلان ياغاچ پوللۇق ۋاسكېتبول مەيدانى
تەنتەربىيە پوللىرىنىڭ تۈرلىرى ئاساسلىقى PVC تەنتەربىيە پوللىرى ۋە تەنتەربىيە چىنار ياغاچ پوللىرىغا بۆلىنىدۇ. نۇرغۇن كىشىلەر تەنتەربىيە پوللىرىنى سېتىۋېلىشتا ئىككىسىنىڭ پەرقىنى ئانچە ئېنىق بىلمەيدۇ. ئاخىرىدا، قايسى تىپتىكى تەنتەربىيە پوللىرى ماس كېلىدۇ؟ تەنتەربىيە چىنار ياغاچ پوللىرى، ...كۆپرەك ئوقۇڭ -
پۇتبول ئويناش ئۈچۈن قانداق ئۈسكۈنىلەر كېرەك
يۇقىرى سۈپەتلىك پۇتبول مۇسابىقىسى پەقەت كەسپىي پۇتبول مەيدانلىرى ۋە ئەسلىھەلىرىنىلا ئەمەس، بەلكى ئويۇن ئۈچۈن بىر قاتار مەخسۇس ئۈسكۈنىلەر ۋە ئۈسكۈنىلەرنى تەلەپ قىلىدۇ. تۆۋەندە پۇتبول مۇسابىقىسى ئۈچۈن لازىم بولغان ئاساسىي ئۈسكۈنىلەر ۋە ئۈسكۈنىلەرنىڭ تىزىملىكى كۆرسىتىلدى: پۇتبول مەيدانى ئۈسكۈنىلىرى مۇسابىقە توپلىرى: ئۆلچەملىك مۇسابىقە توپلىرى، ...كۆپرەك ئوقۇڭ
