خەۋەرلەر
-
نوۋاك ديوكوۋىچ ، مېنىڭ تېننىس مەبۇدىم
سېربىيەلىك كەسپىي تېننىس توپچىسى نوۋاك ديوكوۋىچ ئامېرىكا ئوچۇق مۇسابىقىسىنىڭ يېرىم ھەل قىلغۇچ مۇسابىقىسىدە ماتتېئو بېررېتتىنى تۆت مەيدان مۇسابىقىدە مەغلۇپ قىلىپ، يېرىم ھەل قىلغۇچ مۇسابىقىگە كىردى. بۇ ئۇنىڭ بارلىق مەستانىلىرى ئۈچۈن ئەڭ ياخشى خەۋەر. ئۇنىڭ 20-قېتىملىق چوڭ دۇبۇلغا چېمپىيونلۇقى ئۇنى روگېر فېدېرېر ۋە رافائېل نادال بىلەن بىرلىكتە تارىختىكى ئەڭ يۇقىرى سەۋىيىگە كۆتۈردى. «ھازىرغىچە، مەن ... بىلەن ئوينىدىم.كۆپرەك ئوقۇڭ -
قېيىق تېننىس توپ بىلەن تېننىس توپنىڭ پەرقى
قېيىق تېننىس توپى، يەنە سۇپا تېننىس توپى دەپمۇ ئاتىلىدۇ، ئادەتتە سالقىن ياكى سوغۇق ھاۋارايىدا ئوينىلىدىغان راكېتكا تۈرى. ئۇ ئەنئەنىۋى تېننىس توپىغا ئوخشىسىمۇ، قائىدىلىرى ۋە ئويۇن ئۇسۇلى ئوخشىمايدۇ. سىزگە قېيىق تېننىس توپىنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىشىڭىزگە ياردەم بېرىش ئۈچۈن، بىز ئۇنى ئەنئەنىۋى ... دىن پەرقلەندۈرىدىغان قائىدىلەر تىزىملىكىنى تۈزدۇق.كۆپرەك ئوقۇڭ -
جۇڭگولۇق گىمناستىكا ماھىرى گۈەن چېنچېن توكيو ئولىمپىك تەنھەرىكەت مۇسابىقىسىدە تەڭپۇڭلۇق ياغاچ مۇسابىقىسىدە ئالتۇن مېدالغا ئېرىشتى
جۇڭگولۇق گىمناستىكا ماھىرى گۈەن چېنچېن توكيو ئولىمپىك تەنھەرىكەت مۇسابىقىسىدە تەڭپۇڭلۇق ياغاچ ئېتىش مۇسابىقىسىدە ئالتۇن مېدالغا ئېرىشتى. جۇڭگو كوماندىسىنىڭ چېنچېن گۈەن 2021-يىلى 8-ئاينىڭ 3-كۈنى ياپونىيەنىڭ توكيو شەھىرىدىكى ئارىئاكې گىمناستىكا مەركىزىدە ئۆتكۈزۈلگەن توكيو 2020 ئولىمپىك تەنھەرىكەت مۇسابىقىسىنىڭ 11-كۈنىدە ئاياللار تەڭپۇڭلۇق ياغاچ ئېتىش مۇسابىقىسىنىڭ ھەل قىلغۇچ مۇسابىقىسىگە قاتناشتى. گۈەن چېنچېن...كۆپرەك ئوقۇڭ -
1988-يىلدىكى 24-نۆۋەتلىك ئولىمپىك تەنھەرىكەت مۇسابىقىسىدە ئۈستەل تېننىسى رەسمىي مۇسابىقىلەر قاتارىغا كىرگۈزۈلگەن.
ئولىمپىك تەنھەرىكەت مۇسابىقىسى، ئولىمپىك تەنھەرىكەت مۇسابىقىسىنىڭ تولۇق نامى، 2000 يىلدىن ئارتۇق ۋاقىت ئىلگىرى قەدىمكى گرېتسىيەدە بارلىققا كەلگەن. تۆت يۈز يىللىق گۈللىنىشتىن كېيىن، ئۇرۇش سەۋەبىدىن ئۈزۈلۈپ قالغان. تۇنجى قېتىملىق ھيۇنداي ئولىمپىك تەنھەرىكەت مۇسابىقىسى 1894-يىلى، ھەر تۆت يىلدا بىر قېتىم ئۆتكۈزۈلگەن. بىرىنچى دۇنيا ئۇرۇشى ۋە بىرىنچى دۇنيا ئۇرۇشىنىڭ تەسىرى سەۋەبىدىن...كۆپرەك ئوقۇڭ -
تەڭپۇڭلۇق نۇرى چېمپىيونلىرى ئوتتۇرىسىدىكى دوستلۇق
دوستلۇق بىرىنچى، مۇسابىقە ئىككىنچى بولدى بېيجىڭ ۋاقتى 3-ئاۋغۇست كۈنى، 16 ياشلىق ئۆسمۈر گۈەن چېنچېن ئاياللار تەڭپۇڭلۇق ياغاچ مۇسابىقىسىدە ئۆزىنىڭ بۇتپەرەس سىمون بىلېسنى يېڭىپ، جۇڭگونىڭ رېتىملىق گىمناستىكىدا ئۈچىنچى ئالتۇن مېدالغا ئېرىشتى، ئۇنىڭ سەپدىشى تاڭ شىجىڭ بولسا كۈمۈش مېدالغا ئېرىشتى....كۆپرەك ئوقۇڭ -
جۇ شۈييىڭ ئاياللار تىرامپولىن گىمناستىكىسىدا ئالتۇن مېدالغا ئېرىشتى
جۇ شۈيىڭ جۇڭخۇا خەلق جۇمھۇرىيىتىدە ئۆتكۈزۈلگەن ئاياللار تىرامپولىن گىمناستىكىسىدا ئالتۇن مېدالغا ئېرىشىش ئۈچۈن يېڭى بىر پەللىگە چىقتى. رىقابەت كۈچلۈك بولغان ھەل قىلغۇچ مۇسابىقىدە، 23 ياشلىق بۇ ماھىر بىر قاتار ئەقىلگە سىغمايدىغان بۇرۇلۇش، توپنى قايتۇرۇۋېلىش ۋە سوقۇلۇش ھەرىكەتلىرىنى ئورۇندىدى ھەمدە 56635 نومۇر بىلەن بىرىنچى ئورۇنغا ئۆتتى. بۇ ...كۆپرەك ئوقۇڭ -
چېن مېڭ توكيو ئولىمپىك تەنھەرىكەت مۇسابىقىسىنىڭ ئاياللار يەككە ئۈستەل تېننىس مۇسابىقىسىدە پۈتۈن جۇڭگو ھەل قىلغۇچ مۇسابىقىسىدە چېمپىيون بولدى
زامانىۋى ئولىمپىك تەنھەرىكەت مۇسابىقىسى دۇنيادىكى ئالدىنقى قاتاردىكى كۆپ خىل تەنھەرىكەت تۈرلىرىنى ئۆز ئىچىگە ئالغان پائالىيەت. بۇ تەنھەرىكەت تۈرلىرىنىڭ سانى، قاتناشقان تەنھەرىكەتچىلەرنىڭ سانى ۋە ھەر خىل دۆلەتلەردىن كەلگەن كىشىلەرنىڭ ئوخشاش ۋاقىتتا، ئوخشاش جايدا توپلىنىشى جەھەتتە ئەڭ چوڭ تەنھەرىكەت بايرىمى ...كۆپرەك ئوقۇڭ -
توسالغۇدىن ئۆتۈش مۇسابىقىسىنىڭ ئاچقۇچى نېمە؟
توساق بىلەن يۈگۈرۈشنىڭ ئاچقۇچى تېز بولۇش، يەنى تېز يۈگۈرۈش ۋە توساق بىلەن يۈگۈرۈش ھەرىكەتلىرىنى تېز تاماملاش. ليۇ شياڭنىڭ 2004-يىللىق ئولىمپىك تەنھەرىكەت مۇسابىقىسىدە 110 مېتىرلىق توساق بىلەن يۈگۈرۈش مۇسابىقىسىدە چېمپىيون بولغانلىقىنى ھېلىھەم ئېسىڭىزدىمۇ؟ بۇ ھەقتە ئويلىنىش ھازىرمۇ ھاياجانلىق. توساق بىلەن يۈگۈرۈش ئەنگىلىيەدە بارلىققا كەلگەن ۋە ... دىن تەرەققىي قىلغان.كۆپرەك ئوقۇڭ -
ئۆيدە تۇرۇپ قانداق تەنھەرىكەت تۈرلىرى بىلەن شۇغۇللىنالايمىز؟
دۇنيا سەھىيە تەشكىلاتى ھەر ھەپتە 150 مىنۇت ئوتتۇراھال كۈچلۈكلۈكتىكى ياكى 75 مىنۇت كۈچلۈك كۈچلۈكلۈكتىكى بەدەن چېنىقتۇرۇشنى، ياكى ئىككىسىنى بىرلەشتۈرۈپ قىلىشنى تەۋسىيە قىلىدۇ. بۇ تەۋسىيەلەرنى ئۆيدە، ئالاھىدە ئۈسكۈنىلەرسىز ۋە چەكلىك بوشلۇقتا ئىجرا قىلغىلى بولىدۇ. تۆۋەندە قانداق قىلىپ ھەرىكەتچان بولۇش توغرىسىدا بىر قانچە كۆرسەتمە بېرىلگەن ...كۆپرەك ئوقۇڭ -
ئولىمپىك مۇسابىقىسىدە يۇقىرى نومۇر ئېلىش — نەپەسىڭىزنى تۇتۇڭ
سەنئەت گىمناستىكىسى ھەر قانداق ئولىمپىك تەنھەرىكەت مۇسابىقىسىدە ھەمىشە قىزغىن ئالقىشقا ئېرىشىدۇ، شۇڭا ئەگەر سىز يېڭى ئۆگەنگۈچى بولسىڭىز ۋە نېمە ئىكەنلىكىنى بىلمەكچى بولسىڭىز، توكيو 2020-يىللىق ھەپتىلىك مۇسابىقىلەرنى كۆرۈپ بېقىڭ، بۇ ھەپتىلىك مۇسابىقىلەر ھەر بىر تۈرنى چوڭقۇر تەتقىق قىلىدۇ. بۇ قېتىم، ئۇ يۇقىرى ئۆلچەمدە. شۇڭا. يۇقىرى ئۆلچەمدە. قانچە قېتىم كۆرسىڭىزمۇ، ھەرگىز ...كۆپرەك ئوقۇڭ -
يۇقۇم مەزگىلىدە بەدەن چېنىقتۇرۇش، كىشىلەر سىرتتىكى بەدەن چېنىقتۇرۇش ئۈسكۈنىلىرىنىڭ «ساغلام» بولۇشىنى ئۈمىد قىلىدۇ
خېبېي ئۆلكىسىنىڭ ساڭجوۋ شەھىرىدىكى خەلق باغچىسى قايتا ئېچىلدى، بەدەن چېنىقتۇرۇش ئۈسكۈنىلىرى رايونى نۇرغۇن بەدەن چېنىقتۇرۇش بىلەن شۇغۇللىنىدىغانلارنى قارشى ئالدى. بەزى كىشىلەر مەشىق قىلىش ئۈچۈن قولقاپ كىيىدۇ، يەنە بەزىلىرى مەشىق قىلىشتىن بۇرۇن ئۈسكۈنىلەرنى دېزىنفېكسىيە قىلىش ئۈچۈن دېزىنفېكسىيەلىك پۈركۈش ياكى سۈرتكۈچ ئېلىپ يۈرىدۇ. «ئىلگىرى بەدەن چېنىقتۇرۇش ئۇنداق ئەمەس ئىدى...كۆپرەك ئوقۇڭ -
ئالىي مەكتەپتىكى «غەلىتە» ۋەقە، كۈچلۈك شامال ۋاسكېتبول ئۈزۈكىنى يىقىتىۋەتتى
بۇ ھەقىقىي ھېكايە. نۇرغۇن كىشىلەر بۇنىڭغا ئىشەنمەيدۇ، ھەتتا مەنمۇ ئىشەنگۈسىز ھېس قىلىمەن. بۇ ئۇنىۋېرسىتېت مەركىزىي ئۆلكىلەرنىڭ تۈزلەڭلىكىگە جايلاشقان بولۇپ، بۇ يەرنىڭ كىلىماتى نىسبەتەن قۇرغاق، يامغۇر مىقدارى ئالاھىدە ئاز. تايفۇنلار دېگۈدەك چىقمايدۇ، كۈچلۈك شامال ۋە مۆلدۈر قاتارلىق ناچار ھاۋارايى ئاپەتكە ئۇچرايدۇ...كۆپرەك ئوقۇڭ
