Gençler ilk olarak basketbola olan sevgilerini oyunlar aracılığıyla geliştirirler. 3-4 yaşlarında top oynayarak çocukların basketbola olan ilgisini uyandırabiliriz. 5-6 yaşlarında ise en temel basketbol eğitimini alabilirler.
NBA ve Amerikan basketbolu, dünyanın en iyi basketbol liglerine ve en gelişmiş ve olgun basketbol sistemlerine sahip. Okul eğitiminde, öğrenebileceğimiz birçok deneyim var. Ancak, 2016 yılında NBA Genç Basketbol Rehberi, genç basketbolun profesyonelleşmesinin 14 yaşına kadar ertelenmesini şiddetle tavsiye etti. Makale, genç basketbol için sağlıklı ve tutarlı bir rekabet standardı rehberinin henüz bulunmadığını açıkça belirtiyor. Bu, genç basketbol maçlarının azaltılması veya hatta iptal edilmesi anlamına gelmese de, genç basketbolun erken profesyonelleşmesinin ve endüstrileşmesinin elit oyuncu yetiştirmek için gerekli bir koşul olmadığını ve hatta olumsuz etkileri olabileceğini açıkça gösteriyor. Bu nedenle, ebeveynler de çocuklarının çok erken "basketbol oynamasına" izin vermenin uzun vadeli gelişimleri için iyi bir seçim olmadığını ve rekabete ve başarıya çok erken vurgu yapmanın genç sporlarında büyük bir sorun olduğunu bilmelidir.
Bu amaçla, NBA Genç Basketbol Rehberi, 4-14 yaş arası oyuncular için profesyonel antrenman, dinlenme ve maç sürelerini özelleştirerek, sağlıklarını, pozitifliklerini ve keyiflerini korurken, basketbolun eğlencesinin tadını çıkarmalarına ve rekabet deneyimlerini artırmalarına olanak tanır. NBA ve Amerikan basketbolu, genç sporcuların sağlığını ve mutluluğunu, rekabetin ve oyunun gelişiminin önüne koyarak, genç basketbol ortamını şekillendirmeye kararlıdır.
Ayrıca, tanınmış haber kanalı Fox News de Kılavuzların içeriği hakkında bir dizi makale yayınladı; bunlar arasında "Çocuk Sporlarında Aşırı Uzmanlaşma ve Aşırı Antrenmanın Yol Açtığı Yaralanmalar ve Yorgunluk", "Giderek Daha Fazla Genç Beyzbol Oyuncusu Dirsek Ameliyatı Geçiriyor" ve "Çocuklarda Acil Spor Yaralanmalarında Artış" gibi başlıklar yer alıyor. Birçok makalede "yüksek yoğunluklu rekabet" gibi olgular ele alınarak, amatör antrenörlerin antrenman programlarını ve müsabaka düzenlemelerini yeniden gözden geçirmeleri gerektiği vurgulandı.
Peki, basketbol öğrenmeye başlamak için uygun yaş kaçtır? JrNBA'nın verdiği cevap 4-6 yaş arasıdır. Bu nedenle, Tiancheng Shuanglong Gençlik Spor Geliştirme Birliği, mükemmel yabancı deneyimlerden yararlanarak ve bunu Çin'deki basketbolun gerçek durumuyla birleştirerek Çin'de tek gelişmiş öğretim sistemini oluşturmuştur. Genç basketbol eğitimini dört gelişmiş moda ayıran, gelişmiş deneyimi yerel detaylarla bütünleştiren ve ilk aşama olarak "basketbol öğrenme"ye, ikinci aşama olarak da "basketbol müsabakalarında uygulama"ya ilgi uyandıran bir sistemdir. Daha da geliştirilerek dört gelişmiş moda ayrılmış ve böylece Çinli çocuklar için en uygun basketbol öğretim sistemi oluşturulmuştur.
Diğer yerli erken çocukluk basketbol eğitim kurumlarından farklı olarak, “Dinamik Basketbol”, 6 yaş altı çocuklar için müzik, basketbol ve fitness egzersizlerini tamamen bütünleştiriyor. Topa vurma, top sürme, pas verme ve fırlatma gibi hareketlerle çocukların top becerilerini geliştirirken aynı zamanda ritim duygularını ve fiziksel koordinasyonlarını da çalıştırıyor. Bu eğlenceli yöntemle, okul öncesi çocuklarda basketbola olan ilgiyi ve temel basketbol becerilerini geliştirerek, “basketbol öğrenme” hedefine ulaşılmasını ve çocukların erken yaşta sıkıcı “basketbol antrenmanları” ve faydacı yarışmalar nedeniyle ilgilerini kaybetmelerinin önlenmesini sağlıyor.
Çocuklar 6-8 yaşlarına geldiğinde, "basketbol oynamaya" geçiş özellikle önem kazanır. Bu bölümde, çocukların ilgi alanlarından ve hobilerinden sistematik ve hedefli eğitime geçişlerine nasıl yardımcı olunacağı ele alınmaktadır. Fizyolojik yaş açısından bakıldığında, bu yaş grubu bebeklikten ergenliğe kadar olan dönem için de önemli bir dönemdir. Spor ve basketbol eğitimi sadece becerilerini istikrara kavuşturmak ve güçlendirmekle kalmaz, aynı zamanda psikolojik gelişimleri için de önemli bir eğitimdir.
9 yaş üstü çocuklar zaten gençlik eğitim aşamasına girmiş sayılır ve bu yaş grubu gerçekten 'basketbol pratiğine' başlar. Amerika Birleşik Devletleri'ndeki kampüs basketboluna benzer şekilde, "Shiyao Gençlik Eğitimi", okullarla ortaklaşa çalışarak yerel Çin ilkokul ve ortaokullarında kampüs basketbolu oluşturmuş ve İspanyol gençlik eğitim sisteminin mükemmel takım yapısından yararlanmıştır. Amerika Birleşik Devletleri dışında dünyanın en güçlü basketbol takımlarından biri olan İspanya'nın gelişmiş kulüp gençlik eğitim sistemi, başarılarının anahtarıdır. İspanyol gençlik eğitimi, İspanya'daki 12-22 yaş arası neredeyse tüm üstün yetenekleri kapsar ve bu yetenekler adım adım eğitilir ve yükseltilir. Güçlü bir futbol gençlik eğitimi izi taşıyan bu yöntem, boğa güreşçileri için nesiller boyu mükemmel oyuncular yetiştirmiştir.
Ergenlerin zekası üzerindeki etkisi
Ergenlik döneminde çocuklar büyüme ve gelişmelerinin zirvesindedir ve zekaları da bu dönemde olgunlaşma aşamasına girer. Basketbolun ergenlerin zihinsel gelişimine belirli bir olumlu etkisi vardır. Basketbol oynarken çocuklar son derece aktif bir düşünme evresindedir ve basketbol sahasında sürekli değişen, hızlı ve oldukça istikrarsız bir ortamda bulunmak, anlık uyum sağlama yeteneklerini geliştirebilir.
Motor beceriler esas olarak sinir sistemi ve iskelet kas dokusunun koordinasyonu yoluyla elde edilir. Hafıza, düşünme, algı ve hayal gücü sadece sinir sisteminin tezahürleri değil, aynı zamanda zekanın gelişme yollarıdır. Gençler basketbolla ilgilendikçe, becerilerini sürekli olarak güçlendirip geliştirdikçe, düşünme yetenekleri de daha gelişmiş ve çevik hale gelecektir.
Bazı ebeveynler basketbolun çocuklarının notlarını etkileyebileceğine inanabilir, ancak bu tek taraflı bir düşüncedir. Basketbol, çocukların çalışma ve dinlenme arasındaki dengeyi anlamalarına yardımcı olduğu sürece, aslında zihinsel gelişimlerini daha iyi destekleyebilir ve odaklanmalarını artırabilir.
Gençler üzerindeki fiziksel etki
Basketbol, sporculardan yüksek fiziksel kondisyon gerektirir. Ergenlik dönemi, çocukların iskelet gelişiminin gerçekleştiği bir dönemdir ve basketbolda esneklik ve elastikiyet egzersizleri yapmak, çocukların vücutlarının gelişimine büyük ölçüde yardımcı olabilir. Basketbol ayrıca çocukların dayanıklılığını ve patlayıcı gücünü de geliştirebilir.
Bazı çocuklar uzun süre ders çalıştıktan sonra yorgunluk, bel ağrısı ve bir dizi fiziksel sorun yaşayabilirler. Uygun basketbol aktivitelerine katılmak, gençlerin sağlığı üzerinde faydalı ve zararsız bir etkiye sahiptir.
Gençlerin kişiliği üzerindeki etkisi
Basketbol rekabetçi bir spordur. Basketbol maçlarında çocuklar rekabetle, başarıyla veya başarısızlıkla karşılaşırlar; bu da onların güçlü kişilik özellikleri, azimli irade ve zorluklardan korkmama gibi özellikler geliştirmelerine yardımcı olabilir.
Aynı zamanda basketbol, takım çalışması gerektiren bir spordur. Çocuklar, kolektif onur duygusunu geliştirebilir, birlik olmayı ve uyumu vurgulayabilirler. Basketbolun gençlerin kişiliği üzerinde önemli bir etkisi olduğu görülebilir.
Yayıncı:
Yayın tarihi: 19 Temmuz 2024
