Ergenler ilk önce basketbola karşı bir sevgi geliştirir ve oyunlar aracılığıyla basketbola olan ilgilerini geliştirirler. 3-4 yaşlarında, top oynayarak çocukların basketbola olan ilgisini teşvik edebiliriz. 5-6 yaşlarında ise en temel basketbol eğitimi alınabilir.
NBA ve Amerikan basketbolu dünyanın en iyi basketbol liglerine ve en gelişmiş ve olgun basketbol sistemlerine sahiptir. Okul eğitiminde öğrenebileceğimiz birçok deneyim vardır. Ancak 2016 yılında NBA Gençlik Basketbol Rehberi, gençlik basketbolunun profesyonelleşmesinin 14 yaşına kadar ertelenmesini şiddetle tavsiye etti. Makale, şu ana kadar gençlik basketbolu için sağlıklı ve tutarlı bir rekabet standardı rehberinin eksikliğine açıkça işaret ediyor. Bu, gençlik basketbol oyunlarını azaltmak veya hatta iptal etmek anlamına gelmese de, gençlik basketbolunun erken profesyonelleşmesinin ve endüstrileşmesinin elit oyuncuların üretimi için gerekli bir koşul olmadığını ve hatta olumsuz etkileri olabileceğini açıkça gösteriyor. Bu nedenle ebeveynler, çocuklarının çok erken "basketbol oynamasına" izin vermenin uzun vadeli gelişimleri için iyi bir seçim olmadığının ve rekabeti ve başarıyı çok erken vurgulamanın gençlik sporlarında büyük bir sorun olduğunun da farkında olmalıdır.
Bu amaçla, NBA Gençlik Basketbol Kılavuzları, 4-14 yaş arası oyuncular için profesyonel eğitim, dinlenme ve oyun süresini kişiselleştirdi, sağlıklarını, pozitifliklerini ve keyiflerini garanti altına alırken basketbolun eğlencesinin tadını çıkarmalarına ve rekabet deneyimlerini artırmalarına olanak sağladı. NBA ve Amerikan basketbolu, genç sporcuların rekabetin tadını çıkarmaktan ve oyunun gelişiminden çok sağlık ve mutluluğuna öncelik vererek gençlik basketbol ortamını şekillendirmeye kararlıdır.
Ayrıca, tanınmış haber kanalı Foxnews, Guidelines'ın içeriği hakkında bir dizi makale yayınladı. Bunlar arasında "Çocuk Sporlarında Aşırı Uzmanlaşma ve Aşırı Antrenmandan Kaynaklanan Yaralanmalar ve Yorgunluk", "Giderek Daha Fazla Genç Beyzbol Oyuncusu Dirsek Ameliyatı Oluyor" ve "Acil Pediatrik Spor Yaralanmaları Artıyor" yer alıyor. Birçok makalede, tabandan gelen koçların eğitim kurslarını ve yarışma düzenlemelerini yeniden incelemelerine neden olan "yüksek yoğunluklu rekabet" gibi olgular ele alındı.
Peki, basketbol öğrenmeye başlamak için uygun yaş kaçtır? JrNBA'in verdiği cevap 4-6 yaş arasıdır. Bu nedenle, Tiancheng Shuanglong Gençlik Sporları Geliştirme İttifakı, mükemmel yabancı deneyimlerden yararlandı ve bunu Çin'deki basketbolun gerçek durumuyla birleştirerek Çin'deki tek gelişmiş öğretim sistemini oluşturdu. Gençlik basketbol öğretimini dört gelişmiş moda bölen, gelişmiş deneyimi yerel ayrıntılarla bütünleştiren ve ilk aşama olarak "basketbol öğrenme" ve ikinci aşama olarak rekabetçi müsabakalarda "basketbol pratiği yapma" konusunda ilgiyi geliştiren ilk kuruluştur. Bunu daha da geliştirip dört gelişmiş moda böldü ve böylece Çinli çocuklar için en uygun basketbol öğretim sistemini oluşturdu.
Diğer yerel erken çocukluk basketbol eğitim kurumlarının aksine, “Dinamik Basketbol” 6 yaş altı çocuklar için müzik, basketbol ve fitness egzersizlerini tam olarak entegre eder. Vurma, top sürme, pas verme ve topu fırlatma gibi eylemlerle çocukların top becerilerini geliştirirken aynı zamanda ritim ve fiziksel koordinasyon duygusunu da çalıştırır. Bu eğlenceli modla, okul öncesi çocuklar için basketbol ilgisini ve temel basketbol becerilerini geliştirerek “basketbolu öğrenme” hedefine ulaşır ve çocukların sıkıcı “basketbol antrenmanı” ve erken yaşta faydacı rekabet nedeniyle ilgisini kaybetmesini önler.
Çocuklar 6-8 yaşına kadar büyüdüklerinde, "basketbol oynamaya" geçiş özellikle önemli hale gelir. Çocukların ilgi ve hobilerinden sistematik ve hedefli eğitime geçişine nasıl yardımcı olunacağı bu bölümün odak noktasıdır. Fizyolojik yaş perspektifinden, bu yaş grubu aynı zamanda bebeklikten ergenliğe kadar çocuklar için önemli bir dönemdir. Spor ve basketbolda eğitim sadece becerilerini sabitlemek ve güçlendirmekle ilgili değildir, aynı zamanda psikolojik gelişimleri için de önemli bir eğitimdir.
9 yaş üstü çocuklar gençlik eğitimi aşamasına girmiş sayılır ve basketbolu gerçekten 'pratik etmeye' başlayan yaş grubu budur. ABD'deki kampüs basketbolu gibi, "Shiyao Gençlik Eğitimi" ortak okullar kurarak yerel bir Çin ilkokulu ve ortaokulu kampüs basketbolu yarattı ve İspanyol gençlik eğitim sisteminin mükemmel takım yapısından yararlandı. ABD dışında dünyanın en güçlü basketbol takımlarından biri olan İspanya'nın gelişmiş kulüp gençlik eğitim sistemi, başarılarının anahtarıdır. İspanyol gençlik eğitimi, İspanya'da 12-22 yaş aralığındaki neredeyse tüm olağanüstü yetenekleri içerir ve bunlar adım adım eğitilir ve terfi ettirilir. Güçlü bir futbol gençlik eğitimi izi olan yöntem, boğa güreşçileri için nesiller boyu mükemmel oyuncular sağlamıştır.
Ergenlerin zekasına etkisi
Ergenlik döneminde çocuklar büyüme ve gelişmelerinin zirvesindedir ve zekaları da bu dönemde olgunluk aşamasına girer. Basketbolun ergenlerin entelektüel gelişimi üzerinde belirli bir olumlu etkisi vardır. Çocuklar basketbol oynarken oldukça aktif bir düşünme aşamasındadır ve basketbol sahasında sürekli değişen, hızlı ve oldukça dengesiz olmak, anında uyum sağlama yeteneklerini harekete geçirebilir.
Motor beceriler esas olarak sinir sistemi ve iskelet kas dokusunun koordinasyonuyla elde edilir. Hafıza, düşünme, algılama ve hayal gücü yalnızca sinir sisteminin tezahürleri değil, aynı zamanda zekayı geliştirmenin yollarıdır. Ergenler basketbolla uğraştıkça, becerilerinin sürekli güçlenmesi ve ustalaşmasıyla birlikte, düşünceleri de daha gelişmiş ve çevik hale gelecektir.
Bazı ebeveynler basketbolun çocuklarının notlarını etkileyebileceğine inanabilir, ancak bu tek taraflı bir fikirdir. Çocukların iş ve dinlenme arasındaki dengeyi anlamalarına yardımcı olabildiği sürece, aslında entelektüel gelişimlerini daha iyi destekleyebilir ve odaklanmalarını iyileştirebilir.
Ergenler üzerindeki fiziksel etki
Basketbol sporculardan yüksek fiziksel kondisyon gerektirir. Ergenlik, çocukların iskelet gelişiminin aşamasıdır ve basketbolda esneklik ve elastikiyet uygulamak çocukların vücutlarını geliştirmelerine büyük ölçüde yardımcı olabilir. Basketbol ayrıca çocukların dayanıklılığını ve patlayıcı gücünü de çalıştırabilir.
Bazı çocuklar uzun süre çalıştıktan sonra yorgunluk, bel ağrısı ve bir dizi fiziksel sorun yaşayabilirler. Uygun basketbol aktivitelerine katılmak, ergenlerin sağlığı üzerinde faydalı ve zararsız bir etkiye sahiptir.
Ergenlerin kişiliği üzerindeki etkisi
Basketbol rekabetçi bir spordur. Basketbol oyunlarında çocuklar rekabet, başarı veya başarısızlıkla karşı karşıya kalacaklardır, bu da onların güçlü kişilik özellikleri, sağlam irade ve zorluklardan korkmama geliştirmelerine yardımcı olabilir.
Aynı zamanda basketbol, takım çalışması gerektiren bir spordur. Çocuklar kolektif onur duygusunu geliştirebilir, birliği öğrenebilir ve uyumu vurgulayabilir. Basketbolun gençlerin kişiliği üzerinde önemli bir etkisi olduğu görülebilir.
Yayımcı:
Gönderi zamanı: 19-Tem-2024
