Jimnastik takımının yeni dünya şampiyonu: Dünya şampiyonası yeni bir başlangıç ​​demek

Jimnastik takımının yeni dünya şampiyonu: Dünya şampiyonası yeni bir dünya demek

başlangıç

Hu Xuwei, "Dünya Şampiyonası'nı kazanmak yeni bir başlangıç ​​demektir" dedi. 24 yaşındaki Hu Xuwei, Aralık 2021'de ulusal jimnastik takımının dünya şampiyonası listesindeydi. Japonya'nın Kitakyushu kentinde düzenlenen Dünya Şampiyonası'nda Hu Xuwei, yatay bar ve paralel barda iki altın madalya kazanarak mevcut etkinliğin tek çift şampiyonu oldu. Yatay bar yarışmasında Hu Xuwei, finalde zorluğu artırdı ve ev sahibi oyuncu Hashimoto Daiki dahil olmak üzere birçok ustayı yendi. Hu Xuwei'nin listedeki süresinin göz kamaştırıcı olduğu söylenebilir, ancak bunun ardındaki gözyaşları, ter ve sıkı çalışma çok az biliniyor.

2017'den 2021'e kadar Hu Xuwei birkaç düşüş ve sakatlık yaşadı. Engebeli deneyim Hu Xuwei'ye​​emekliye ayrılıyor. Antrenör Zheng Hao'nun teşviki ve kendi azmiyle, ilk olarak Shaanxi Ulusal Oyunları'nda yatay barda altın madalya kazandı ve son olarak Dünya Şampiyonası'nda bir atılım yaptı.

Dünya Şampiyonası'ndaki ilerleme ve büyüme söz konusu olduğunda, Hu Xuwei zihinsel olgunluğuna güveniyor. "Birincisi sakinleşmeyi öğrenmek." Geçmişte, bir antrenman seansında iyi çalışmadıysa, kendini iyi hissedene kadar çalışmaya devam ettiğini söyledi. Kendini iyi hissettiğinde, vücudu aşırı yüklenmiş oluyor ve sonraki antrenmanı destekleyemiyormuş. Öte yandan, yemek yerken antrenman durumuna göre takviye edilen detaylara odaklanmaya başlamış ve kendini oyuna adamış. Hu Xuwei, "Her hareketin çok net olduğu, çok odaklanmış bir duruma girdim ve kendimi kontrol edebildiğimi hissediyorum." dedi.

Dünya Şampiyonası'nın yatay bar ve paralel bar müsabakalarında Hu Xuwei finalde zorluğu yükseltti ve kullanılan zorluk ilk kez yarışmada kullanıldı ve hareketlerin tam seti Shaanxi Ulusal Oyunları'ndan sonra oluşturuldu. O zamanlar Dünya Şampiyonası'nın başlamasına sadece 2 hafta kalmıştı. Kısa bir süre içinde, Hu Xuwei'nin "zihinsel eğitim yöntemi" sayesinde hareketlerin tüm setine aşina oldum ve yarışmada iyi oynadım. "Her bir hareketi uyguladığınızda, her ayrıntı zihninizde sayısız kez uygulanacaktır." Hu Xuwei'ye göre en önemli şey zihinsel eğitimdir.

Bu yıl Zheng Hao'nun Hu Xuwei ile 10. yılı. Hu Xuwei'nin zihninin olgunluğuna tanık oldu. "Çocukken eğitimde çok iyiydi, ancak büyüdüğünde bir süre sonra yoruldu." Zheng Hao, "Çocukken sadece vücudunu kullanarak pratik yapıyordu, ancak şimdi beynini kullanarak pratik yapıyor. Yorgun olduğunda beyni de yoruluyor." dedi.

“Uygulama yapabilmekten” “uygulama yapamamaya”, “bedenle uygulama yapmaktan” “zihinle uygulama yapmaya”, kendiyle rekabet etmekten bırakmayı öğrenmeye kadar, bunların hepsi Hu Xuwei'nin büyümesini ve olgunluğunu gösteriyor. Aslında, olgunluğu aksiliklere ve başarılara karşı tutumunda da yansıyor. İki Dünya Şampiyonası altın madalyası karşısında Hu Xuwei soğukkanlılığını korudu, “Çok sakin, kürsüden indikten sonra bile 'sıfır'. Bana verdiği şey, baştan başlamak için sadece daha yüksek bir platformdu. Kendi deneyimimde bazı aksilikler yaşadım, ancak bu aksilikler nedeniyle temel becerilerimi sağlamlaştırdım ve daha fazla zorluk rezervim var.”

Hu Xuwei, 2021'in spor kariyerinin şu ana kadarki en iyi yılı olduğuna inanıyor. Bu yıl artık kazanımlar ve kayıplar hakkında endişelenmiyorum, bunun yerine aksiyona ve performansa odaklanıyorum. "Yükseldiğinde, başarısız olmayacağını biliyorsun." Hu Xuwei, yeni döngüde hala gelişmeye devam etme potansiyeline sahip olduğuna inanıyor. Dünya Şampiyonası'ndan sonra, çok fazla iyileşmeden kendini kış antrenmanlarına attı. Her yönüyle bir atlet olarak, ayak yaralanmaları her zaman atlama ve yer egzersizleri gibi "ayak yoğunluklu" etkinliklerdeki performansını kısıtladı. Yeni döngüde, iyi olduğu yatay barlar, paralel barlar ve kulplu beygirlere ek olarak, atlamada güçlenmeye odaklanacak. Atlamada bir atılım yapmak için Hu Xuwei, sakatlanan sol ayağını sağ ayağıyla değiştirmek için antrenmanlara başladı.

Listeleme töreninde Hu Xuwei, üç yıl önce başı dertteyken yazdığı bir şiiri çıkardı. Zheng Hao'nun adını parçaladı, şiirin içine sakladı ve hemen Zheng Hao'ya verdi. Hu Xuwei hala duygulandı ve kendisi için bir şiir yazdı. Üç yıl sonra tekrar Olimpiyat şampiyonu olarak listede olmayı umuyor. O zaman, üç yıl önce kendisine yazdığı şiiri çıkaracak.