Jimnastik takımının yeni dünya şampiyonu: Dünya şampiyonaları yeni bir başlangıç ​​anlamına geliyor.

Jimnastik takımının yeni dünya şampiyonu: Dünya şampiyonaları yeni bir anlam ifade ediyor

başlangıç

“Dünya Şampiyonluğunu kazanmak yeni bir başlangıç ​​anlamına geliyor,” dedi Hu Xuwei. Aralık 2021'de 24 yaşındaki Hu Xuwei, milli jimnastik takımının dünya şampiyonası listesindeydi. Japonya'nın Kitakyushu kentinde düzenlenen Dünya Şampiyonası'nda Hu Xuwei, yatay ve paralel barda iki altın madalya kazanarak bu etkinliğin tek çift şampiyonu oldu. Yatay bar yarışmasında Hu Xuwei, finalde zorluk seviyesini artırarak ev sahibi sporcu Hashimoto Daiki de dahil olmak üzere birçok ustayı mağlup etti. Hu Xuwei'nin listedeki zamanı göz kamaştırıcı olarak nitelendirilebilir, ancak bunun ardındaki gözyaşları, ter ve sıkı çalışma pek bilinmiyor.

2017'den 2021'e kadar Hu Xuwei çeşitli iniş çıkışlar ve sakatlıklar yaşadı. Bu zorlu deneyim, Hu Xuwei'ye şu fikri verdi:​Emekli olmadan önce, antrenörü Zheng Hao'nun teşviki ve kendi azmi sayesinde önce Shaanxi Ulusal Oyunları'nda paralel bar dalında altın madalya kazandı ve sonunda Dünya Şampiyonası'nda büyük bir atılım gerçekleştirdi.

Dünya Şampiyonası'ndaki ilerleme ve gelişme söz konusu olduğunda, Hu Xuwei zihinsel olgunluğuna vurgu yapıyor. "İlk olarak sakinleşmeyi öğrenmek gerekiyor." dedi. Geçmişte, bir antrenman seansında iyi performans göstermezse, kendini iyi hissedene kadar antrenman yapmaya devam ettiğini, ancak kendini iyi hissettiğinde vücudunun aşırı yüklendiğini ve sonraki antrenmanları kaldıramadığını söyledi. Öte yandan, detaylara odaklanmaya, antrenman durumuna göre beslenmeyi takviye etmeye ve kendini oyuna adamaya başladı. "Çok odaklanmış bir duruma girdim, her hareket çok net ve kendimi kontrol edebildiğimi hissediyorum." dedi Hu Xuwei.

Dünya Şampiyonası'nın yatay ve paralel bar yarışmalarında Hu Xuwei, finalde zorluk seviyesini yükseltti ve bu zorluk seviyesi ilk kez yarışmada kullanıldı. Şaanxi Ulusal Oyunları'ndan sonra tüm hareket seti oluşturuldu. O zamanlar, Dünya Şampiyonası'nın başlamasına sadece 2 hafta kalmıştı. Kısa bir süre içinde tüm hareket setine hakim oldum ve yarışmada iyi performans gösterdim; bu, Hu Xuwei'nin "zihinsel eğitim yöntemi" sayesinde oldu. "Her hareketi çalıştığınızda, her ayrıntı zihninizde sayısız kez çalışılacaktır." Hu Xuwei'ye göre en önemli şey zihinsel eğitimdir.

Bu yıl Zheng Hao'nun Hu Xuwei ile birlikte geçirdiği 10. yıl. Hu Xuwei'nin zihinsel olgunluğuna şahit oldu. Zheng Hao, "Çocukken çok iyi antrenman yapardı, ama büyüdükçe bir süre sonra yorulmaya başladı." dedi ve ekledi: "Çocukken sadece vücudunu kullanarak antrenman yapardı, ama şimdi beynini kullanarak antrenman yapıyor. Yorulduğunda beyni de yoruluyor."

“Antrenman yapabilmekten” “antrenman yapamamaya”, “bedenle antrenman yapmaktan” “zihinle antrenman yapmaya”, kendiyle yarışmaktan bırakmayı öğrenmeye kadar, bunların hepsi Hu Xuwei'nin gelişimini ve olgunluğunu gösteriyor. Aslında, olgunluğu aynı zamanda aksiliklere ve başarılara karşı tutumunda da yansıyor. İki Dünya Şampiyonası altın madalyası karşısında Hu Xuwei soğukkanlılığını korudu: “Çok sakindim, podyumdan indikten sonra her şey sıfıra inmişti. Bana verdiği şey sadece yeniden başlamak için daha yüksek bir platformdu. Kendi deneyimimde bazı aksilikler yaşadım, ancak bu aksilikler sayesinde temel becerilerimi sağlamlaştırdım ve daha fazla zorlukla başa çıkma rezervim oldu.”

Hu Xuwei, 2021'in şimdiye kadarki spor kariyerinin en iyi yılı olduğuna inanıyor. Bu yıl artık kazanç ve kayıplarla ilgilenmiyor, sadece aksiyona ve performansa odaklanıyor. "Yukarı çıktığınızda, başarısız olmayacağınızı bilirsiniz." Hu Xuwei, yeni dönemde de gelişmeye devam etme potansiyeline sahip olduğuna inanıyor. Dünya Şampiyonası'ndan sonra, fazla dinlenmeden kış antrenmanlarına kendini adadı. Çok yönlü bir atlet olarak, ayak sakatlıkları her zaman atlama ve yer hareketleri gibi "ayak yoğun" etkinliklerdeki performansını kısıtladı. Yeni dönemde, iyi olduğu paralel barlar, paralel barlar ve kulplu beygirin yanı sıra, atlama aletini güçlendirmeye odaklanacak. Atlama aletinde bir atılım yapmak için Hu Xuwei, sakatlanan sol ayağının yerine sağ ayağını kullanmak üzere antrenmanlara başladı.

Ödül töreninde Hu Xuwei, üç yıl önce zor durumda kaldığı dönemde yazdığı bir şiiri çıkardı. Zheng Hao'nun adını şiirin içine gizledi ve şiiri anında Zheng Hao'ya verdi. Hu Xuwei yine de duygulandı ve kendisi için de bir şiir yazdı. Üç yıl sonra Olimpiyat şampiyonu olarak tekrar listede yer almayı umuyor. O zaman, üç yıl önce kendisi için yazdığı şiiri çıkaracak.