Bagong kampeon sa mundo ng koponan ng himnastiko: Ang mga kampeonato sa mundo ay nangangahulugan ng isang bagong simula

Bagong world champion ng gymnastics team: Ang world championships ay nangangahulugan ng isang bago

simula

“Ang pagkapanalo sa World Championship ay nangangahulugan ng isang bagong simula,” sabi ni Hu Xuwei. Noong Disyembre 2021, ang 24-taong-gulang na si Hu Xuwei ay kabilang sa listahan ng mga kampeonato sa mundo ng pambansang koponan ng himnastiko. Sa World Championships na ginanap sa Kitakyushu, Japan, nanalo si Hu Xuwei ng dalawang gintong medalya sa horizontal bar at parallel bars, at naging tanging double champion ng kasalukuyang kaganapan. Sa horizontal bar competition, pinataas ni Hu Xuwei ang difficulty sa finals at tinalo ang maraming masters kabilang ang host player na si Hashimoto Daiki. Masasabing nakasisilaw ang oras ni Hu Xuwei sa listahan, ngunit ang mga luha, pawis, at pagsusumikap sa likod nito ay hindi gaanong kilala.

Mula 2017 hanggang 2021, dumanas si Hu Xuwei ng ilang mga kahinaan at pinsala. Ang magulong karanasan ang nagbigay kay Hu Xuwei ng ideya ng'pagreretiro. Sa paghihikayat ni coach Zheng Hao at ng sarili niyang pagtitiyaga, una niyang napanalunan ang gintong medalya sa horizontal bar sa Shaanxi National Games, at sa wakas ay nakagawa ng malaking tagumpay sa World Championships.

Pagdating sa pag-unlad at paglago sa World Championships, kinikilala ni Hu Xuwei ang kanyang mental na kapanahunan. "Ang una ay ang matutong huminahon." Aniya, noon, kung hindi siya nag-ensayo nang maayos sa isang sesyon ng pagsasanay, patuloy siyang magsasanay hanggang sa maging maayos ang kanyang pakiramdam. Kapag maganda ang kanyang pakiramdam, labis na nabibigatan ang kanyang katawan at hindi na niya kayang suportahan ang kasunod na pagsasanay. Sa kabilang banda, nagsimula siyang magpokus sa mga detalye, dinagdagan ayon sa sitwasyon ng pagsasanay kapag kumakain, at inilaan ang kanyang sarili sa laro. "Pumasok ako sa isang napaka-pokus na estado, kung saan ang bawat galaw ay napakalinaw, at pakiramdam ko ay kontrolado ko na ang aking sarili," sabi ni Hu Xuwei.

Sa mga kompetisyon ng horizontal bar at parallel bars ng World Championships, itinaas ni Hu Xuwei ang kahirapan sa finals, at ang kahirapang ginamit ay ginamit sa kompetisyon sa unang pagkakataon, at ang buong hanay ng mga galaw ay nabuo pagkatapos ng Shaanxi National Games. Noong panahong iyon, 2 linggo na lamang bago magsimula ang World Championships. Sa maikling panahon, pamilyar ako sa buong hanay ng mga galaw at mahusay akong nakapaglaro sa kompetisyon, salamat sa "mental training method" ni Hu Xuwei. "Sa tuwing magsasanay ka ng isang aksyon, ang bawat detalye ay masasanay nang hindi mabilang na beses sa iyong isipan." Sa pananaw ni Hu Xuwei, ang pinakamahalagang bagay ay ang mental training.

Ngayong taon ang ika-10 taon ni Zheng Hao kasama si Hu Xuwei. Nasaksihan niya ang pag-unlad ng isip ni Hu Xuwei. “Napakahusay niya sa pagsasanay noong bata pa siya, ngunit nang tumanda na siya, napagod na siya kalaunan.” Sabi ni Zheng Hao, “Noong bata pa siya, katawan lang niya ang ginagamit niya sa pagsasanay, ngunit ngayon ang utak niya ang ginagamit niya sa pagsasanay. Kapag pagod na siya, pagod na rin ang utak niya.”

Mula sa "kayang magsanay" hanggang sa "hindi kayang magsanay", mula sa "pagsasanay gamit ang katawan" hanggang sa "pagsasanay gamit ang isip", mula sa pakikipagkumpitensya sa sarili hanggang sa pagkatutong bumitaw, lahat ng ito ay nagpapakita ng paglago at kapanahunan ni Hu Xuwei. Sa katunayan, ang kanyang kapanahunan ay makikita rin sa kanyang saloobin sa mga hadlang at tagumpay. Sa harap ng dalawang gintong medalya sa World Championships, pinanatili ni Hu Xuwei ang kanyang kahinahunan, "Napakakalma, 'zero' na pagkatapos bumaba sa podium. Ang ibinigay niya sa akin ay isang mas mataas na plataporma lamang upang magsimulang muli. Sa aking sariling karanasan, nagkaroon ako ng ilang mga hadlang, ngunit dahil sa mga hadlang na ito, pinatibay ko ang aking mga pangunahing kasanayan at nagkaroon ng mas maraming reserba sa kahirapan."

Naniniwala si Hu Xuwei na ang 2021 ang pinakamagandang taon ng kanyang karera sa palakasan sa ngayon. Sa taong ito, hindi na ako nag-aalala tungkol sa mga panalo at pagkatalo, kundi nakatuon na ako sa aksyon at pagganap. "Kapag umahon ka, alam mong hindi ka mabibigo." Naniniwala si Hu Xuwei na may potensyal pa rin siyang patuloy na umunlad sa bagong siklo. Pagkatapos ng World Championships, ibinuhos niya ang kanyang sarili sa pagsasanay sa taglamig nang hindi gaanong nakakabawi. Bilang isang all-around na atleta, ang mga pinsala sa paa ay palaging naglilimita sa kanyang pagganap sa mga "feet-intensive" na kaganapan tulad ng vaulting at floor exercises. Sa bagong siklo, bilang karagdagan sa mga horizontal bars, parallel bars at pommel horse na mahusay siya, tututuon din siya sa pagpapalakas ng vault. Upang makagawa ng isang tagumpay sa vault, sinimulan ni Hu Xuwei ang pagsasanay upang palitan ang kanyang kaliwang paa, na nasugatan, ng kanyang kanang paa.

Sa seremonya ng pagpapatala, inilabas ni Hu Xuwei ang isang tulang isinulat niya noong siya ay nasa kagipitan tatlong taon na ang nakalilipas. Tinanggal niya ang pangalan ni Zheng Hao, itinago ito sa tula, at ibinigay agad kay Zheng Hao. Naantig pa rin si Hu Xuwei at sumulat ng isang tula para sa kanyang sarili. Umaasa siyang mapapasailalim muli siya sa listahan bilang isang kampeon sa Olympics pagkalipas ng tatlong taon. Sa panahong iyon, ilalabas niya ang tulang isinulat niya tatlong taon na ang nakalilipas para sa kanyang sarili.