ต้องฝึกฝนอะไรบ้างเพื่อให้เก่งขึ้นในกีฬาบาสเกตบอล

บาสเกตบอลน่าจะเป็นกีฬาที่ดีที่สุดสำหรับเด็กโต และยังสนุกมากด้วย ดังนั้นจึงมีผู้เล่นจำนวนมาก
1. อันดับแรก ฝึกเลี้ยงบอลเพราะเป็นทักษะที่จำเป็น และอันดับที่สอง เพราะจะช่วยให้จับบอลได้ดีขึ้น เริ่มจากการเลี้ยงบอลมือเดียว โดยกางนิ้วออกเพื่อให้ฝ่ามือสัมผัสกับบอลมากที่สุด พยายามรักษาบอลให้สัมผัสกับมือให้นานที่สุดเท่าที่จะทำได้ นี่คือพื้นฐานของการเลี้ยงบอลหลายๆ ท่า รวมถึงระยะเวลาที่ฝ่ามือสัมผัสกับบอลขณะที่บอลกำลังขึ้นและลง ดังนั้น เพื่อยืดระยะเวลาการสัมผัสนี้ แขนและข้อมือของคุณต้องทำการส่งบอลขณะที่บอลกำลังลง เมื่อบอลถึงจุดที่ไม่สามารถส่งได้อีกต่อไป คุณต้องใส่ใจกับเทคนิคเล็กๆ นี้ มันจะช่วยเพิ่มความมั่นคงในการเลี้ยงบอลและเพิ่มความเร็วในการเลี้ยงบอลได้อย่างมาก มันเป็นพื้นฐานสำหรับการเลี้ยงบอลต่างๆ และการเลี้ยงบอลลอดหลัง ดังนั้นจึงจำเป็นต้องวางรากฐานที่ดี หลังจากที่ชำนาญการเลี้ยงบอลมือเดียวแล้ว ให้เริ่มฝึกเลี้ยงบอลสองมือไว้ด้านหน้าลำตัว นี่คือคำแนะนำ: งอเข่าและพยายามลดจุดศูนย์กลางแรงโน้มถ่วงของร่างกายลง
หลังจากที่ชำนาญแล้ว ให้เริ่มฝึกเลี้ยงลูกด้วยมือเดียวขณะเคลื่อนที่ ค่อยๆ เพิ่มความเร็วในการเคลื่อนที่ พร้อมกับเปลี่ยนทิศทางและมือที่ใช้ในการเลี้ยงลูก ให้ความสำคัญกับการฝึกเลี้ยงลูกด้วยสองมือพร้อมกัน เพื่อวางรากฐานที่มั่นคงสำหรับการพัฒนาในอนาคต หลังจากที่เชี่ยวชาญการเคลื่อนไหวพื้นฐานเหล่านี้แล้ว คุณสามารถสัมผัสลูกบอลและฝึกยิงในสนามว่างได้ การดูวิดีโอเพื่อเรียนรู้ท่าทางการยิงมาตรฐานนั้นสำคัญมาก เพราะการเคลื่อนไหวมาตรฐานเป็นพื้นฐานสำหรับการยิงที่แม่นยำและไกล โชคดีที่การยิงสนุกกว่าและการฝึกฝนไม่น่าเบื่อ ควรหาขาตั้งกล้องเพื่อบันทึกการเคลื่อนไหวการยิงของคุณและฝึกฝนซ้ำๆ ตามการเคลื่อนไหวมาตรฐาน วิธีนี้จะทำให้ความก้าวหน้าเร็วขึ้น แน่นอน หากมีโอกาส การหาโค้ชมาช่วยฝึกฝนจะทำให้ความก้าวหน้าเร็วขึ้น หลังจากเข้าใจการเลี้ยงลูกและการยิงมาตรฐานแล้ว สามารถถือได้ว่าเป็นจุดเริ่มต้นและกำหนดไว้ที่ระดับ 0

ห่วงบาสเก็ตบอลไฟฟ้าไฮดรอลิกยอดนิยม

2. ฝึกเลี้ยงลูกต่อไป เพราะการเลี้ยงลูกไม่ได้จำกัดอยู่แค่ในสนาม และสามารถฝึกได้บนพื้นราบตราบใดที่มีลูกบอล คุณยังสามารถฝึกควบคุมลูกบอลด้วยนิ้วและข้อมือในร่มโดยไม่ต้องตีลูกบอลก็ได้ มีวิธีการฝึกมากมายให้เลือก และคุณสามารถค้นหาได้ทางออนไลน์ด้วยตัวเอง ในขั้นตอนนี้ คุณสามารถเริ่มฝึกท่าทางการเลี้ยงลูกที่ใช้งานได้จริง ซึ่งท่าทางที่ใช้งานได้จริงที่สุดคือการเปลี่ยนทิศทางการเลี้ยงลูก คุณต้องฝึกเปลี่ยนทิศทางทั้งซ้ายและขวา ไม่ใช่แค่ด้านใดด้านหนึ่ง
ขณะฝึกเปลี่ยนทิศทาง คุณสามารถฝึกการหยุดเพื่อผ่านคู่ต่อสู้ได้ ซึ่งสามารถค้นหาได้ทางออนไลน์ ในขั้นตอนนี้ อย่าฝึกบาสเก็ตบอลแบบหวาดเสียวเว้นแต่คุณจะมีแรงจูงใจที่จะเล่นบาสเก็ตบอลข้างถนน มิฉะนั้น เกมหวาดเสียวเหล่านั้นจะมีประสิทธิภาพเป็นสองเท่าสำหรับการฝึกของคุณ และอาจไร้ประโยชน์ในระยะเริ่มต้น นักเรียนที่ตั้งใจจะเล่นบาสเก็ตบอลข้างถนนไม่จำเป็นต้องอ่านต่อตรงนี้ การเคลื่อนไหวที่ซับซ้อนที่สุดที่ต้องฝึกในขั้นตอนนี้คือ การเลี้ยงลูกด้วยมือทั้งสองข้าง เพราะการเคลื่อนไหวนี้ใช้ได้จริงมาก เมื่อคุณสามารถยืนนิ่งและเลี้ยงลูกด้วยมือทั้งสองข้างได้ 100 ครั้ง ถือว่าเป็นการส่งลูกแล้ว
เริ่มฝึกฝนและชื่นชมการเลี้ยงลูกแบบเลข 8 ซึ่งสามารถฝึกการส่งลูกได้ด้วยการเลี้ยงลูก 100 ครั้ง เริ่มฝึกการก้าวไขว้เท้าอยู่กับที่และทำคะแนนการส่งลูกให้ได้ 50 ครั้ง จากนั้นเริ่มฝึกการเลี้ยงลูกสลับมือซ้ายและขวาขณะเคลื่อนที่ ส่งลูกติดต่อกัน 100 ครั้ง ฝึกการยิงต่อไป และในช่วงพัก คุณสามารถฝึกการยิงด้วยฮุคซ้ายและขวาใต้แป้นได้ การอยู่ใกล้แป้นจะฝึกได้ง่ายกว่า และคุณสามารถส่งลูกติดต่อกันได้ 10 ครั้ง หลังจากเรียนรู้วิธีการฮุคใต้แป้นแล้ว ฉันเริ่มฝึกเลย์อัพมือต่ำสามขั้นตอนและสามารถทำเลย์อัพติดต่อกันได้ 5 ครั้งเพื่อส่งลูก ในขั้นตอนนี้ คุณได้เชี่ยวชาญทักษะบาสเกตบอลที่จำเป็นทั้งหมดแล้ว ยกเว้นการส่งลูก และได้รับการเลื่อนระดับเป็นระดับ 1 แล้ว

3. ฝึกซ้อมการส่งบอลกับกำแพง ฝึกส่งบอลด้วยมือทั้งสองข้างไว้ที่หน้าอก ค้นหาท่าทางเฉพาะทางออนไลน์ ฝึกให้สามารถส่งบอลได้ในระยะ 5 เมตร และรับบอลที่กระดอนด้วยมือทั้งสองข้างไว้ที่หน้าอก 100 ครั้ง ในขณะเดียวกันก็ฝึกยิงประตูต่อไป และค่อยๆ ขยายระยะการยิงออกไปนอกเขตสามวินาทีหนึ่งก้าว ฝึกบาสเก็ตสามก้าวต่อไปจนกว่าการเคลื่อนไหวจะกลายเป็นความจำของกล้ามเนื้อ เริ่มฝึกเทคนิคการกระโดดลงและเริ่มยิงอย่างรวดเร็วจากด้านหลัง รวมถึงการเริ่มยิงอย่างรวดเร็วหลังจากหยุดชั่วคราว เมื่อเชี่ยวชาญสองท่านี้แล้ว ก็เพียงพอสำหรับการส่งบอล และแม้แต่เทคนิคการส่งบอลที่ใช้กันทั่วไปในการแข่งขันระดับมืออาชีพก็คือสองท่านี้ ณ จุดนี้ อย่าเสียเวลาฝึกซ้อม เมื่อสามารถยิงจากนอกเขตสามวินาทีได้ 10 ครั้ง โดยเข้าเป้า 5 ครั้งขึ้นไป ถือว่าเป็นการส่งบอลสำเร็จ บาสเก็ตสามก้าวมีเคล็ดลับที่ใช้ได้จริง: ก้าวแรกสามารถก้าวให้กว้างที่สุดเท่าที่จะทำได้ แต่ก้าวที่สองสามารถก้าวให้แคบลงได้ โดยการปรับมุมและท่าทางในก้าวที่สอง ความแม่นยำในการยิงสามารถดีขึ้นอย่างมาก ณ จุดนี้ เรามาถึงส่วนที่ 2 แล้ว

อัฒยืนบาสเก็ตบอลกลางแจ้งแบบฝังพื้น

4. หลังจากที่คุณเชี่ยวชาญการเลี้ยงลูกและการเคลื่อนไหวขณะเลี้ยงลูก การยิงระยะกลาง การชู้ตแบบฮุค การชู้ตสามจังหวะ และการส่งลูก คุณก็ได้เรียนรู้ทักษะพื้นฐานทั้งหมดแล้ว แม้ว่าแต่ละทักษะจะยาก แต่คุณสามารถฝึกฝนได้ในสนามบาสเกตบอล บาสเกตบอลในประเทศนิยมเล่นครึ่งสนาม แต่ครึ่งสนามและเต็มสนามสามารถถือได้ว่าเป็นกีฬาที่แตกต่างกันสองประเภท พื้นที่ 3 ต่อ 3 ในครึ่งสนามค่อนข้างกว้าง ซึ่งสามารถให้โอกาสมากขึ้นสำหรับการบุกทะลวงแบบตัวต่อตัวและการโจมตีระยะใกล้ที่ห่วง ดังนั้นโดยปกติแล้วจึงไม่จำเป็นต้องมีการตัดข้ามหรือการประสานงานแบบพิคแอนด์โรลมากเกินไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อระดับการเล่นบาสเกตบอลโดยทั่วไปไม่สูงนัก หรือแม้แต่การประสานงานใดๆ
ดังนั้น การฝึกฝนหลักคือการฝึกเทคนิคการยิงแบบอยู่กับที่ภายใต้การผ่านและการป้องกัน ในขั้นตอนนี้ คุณจะพบว่าเกือบทุกเทคนิคที่คุณฝึกฝนมานั้นไม่สามารถนำมาใช้ได้อย่างเต็มที่หลังจากการป้องกัน อย่าท้อแท้ นี่เป็นปรากฏการณ์ปกติ และคุณจำเป็นต้องสะสมประสบการณ์จริงเพื่อเพิ่มพูนทักษะ คุณจะพบว่าปัญหาที่เด่นชัดที่สุดมีอยู่สองอย่าง หนึ่งคือการผ่านคู่ต่อสู้ได้ยาก และอีกหนึ่งคือการชู้ตได้ยาก ดังนั้นจึงมีเป้าหมายสำคัญสำหรับขั้นตอนนี้ ปัญหาของการผ่านคู่ต่อสู้ไม่ได้คือความเร็วในการออกตัวในก้าวเดียว และปัญหาของการชู้ตได้ยากคือจังหวะการเตรียมตัวเคลื่อนไหวช้าเกินไป ความเร็วในการออกตัวต้องการพลังระเบิดจากส่วนโค้งของเท้า น่อง และต้นขา ในขณะที่การหมุนตัวต้องการพลังระเบิดจากข้อเท้า สามารถฝึกฝนแบบเจาะจงได้ และในเวลานี้เหมาะสมที่จะเริ่มสร้างความแข็งแรงของร่างกาย
แต่พลังระเบิดส่วนตัวอย่างเดียวไม่เพียงพอ เรายังต้องฝึกฝนการประสานงานระหว่างคนกับลูกบอลด้วย เริ่มจากสามกลยุทธ์หลังจากรับลูกบอล ได้แก่ การส่งหลอก การโยนหลอก และการก้าวหลอก จำไว้ว่าให้ตีลูกบอลทันทีหลังจากรับลูกบอล เพราะการครองลูกบอลไว้เป็นวิธีที่ปลอดภัยที่สุด และการใช้การเคลื่อนไหวหลอกเพื่อกำจัดลูกบอลก็เป็นภัยคุกคามที่ใหญ่ที่สุดเช่นกัน ดังนั้นอย่าตีลูกบอลง่ายๆ และถ้าจำเป็นก็ให้เคลื่อนไหวหลอกอีกสักสองสามครั้ง เมื่อรับลูกบอล ให้ใส่ใจกับการลงเท้าทั้งสองข้างบนพื้น ด้วยวิธีนี้ คุณสามารถเลือกที่จะทะลุทะลวงจากด้านใดด้านหนึ่งของคู่ต่อสู้ได้ วิธีที่พบบ่อยที่สุดคือการส่ายไปในทิศทางตรงกันข้ามแล้วทะลุทะลวงด้วยการก้าวไปข้างหน้าหรือก้าวไขว้ คุณสามารถค้นหาการเคลื่อนไหวเฉพาะได้ทางออนไลน์ การเคลื่อนไหวนี้ค่อนข้างง่ายแต่ใช้งานได้จริงอย่างมาก อย่าลืมฝึกฝนจนเป็นความจำของกล้ามเนื้อ ซึ่งจะทำให้ได้ผลลัพธ์เหมือนการเคลื่อนไหวเพียงครั้งเดียวที่สามารถเอาชนะได้ทุกอย่าง แม้ในอนาคต เมื่อคุณถึงระดับ 5 หรือ 6 แล้ว มันก็ยังคงเป็นวิธีการทะลุทะลวงหลักของคุณอยู่ดี
เริ่มฝึกซ้อมการยิงประตู เคลื่อนบอล รับบอล และชู้ตลูกกระโดด การเคลื่อนไหวเหล่านี้ต้องทำต่อเนื่องกัน การเคลื่อนไหวพื้นฐานสามารถเรียนรู้ได้ทางออนไลน์หรือจากโค้ช หากฝึกซ้อมด้วยตนเอง แนะนำให้บันทึกและดูวิดีโอซ้ำ มิเช่นนั้นรายละเอียดทางเทคนิคหลายอย่างจะไม่สามารถแก้ไขได้ สุดท้าย การเคลื่อนไหวทั้งหมด รวมถึงการเขย่าบอลไปในทิศทางตรงข้าม การทะลุทะลวงไปข้างหน้า การเลี้ยงบอล และการชู้ตลูกกระโดด จะกลายเป็นความจำของกล้ามเนื้อ เมื่อมีผู้เล่นฝ่ายรับเข้ามาป้องกัน อัตราการยิงประตูจะอยู่ที่ 30% แล้วจึงส่งบอล ในจุดนี้ ถือว่าได้แบ่งออกเป็นส่วนๆ แล้ว

5. คุณมักจะเจอกับสถานการณ์ที่หลังจากเริ่มจะเลี้ยงหลบคู่ต่อสู้ไปแล้วครั้งหนึ่ง คู่ต่อสู้จะขยายระยะการป้องกันเพื่อป้องกันการหลุดจากการประชิดตัวในจังหวะแรก และในเวลานั้น คุณอยู่นอกระยะการยิง ดังนั้นคุณต้องฝึกการเลี้ยงลูกเพื่อหลุดพ้นจากสถานการณ์นั้น อย่าไปดูสตรีทบอลหรือเกมหวือหวาอื่นๆ ไปดูเกมระดับมืออาชีพดีกว่า ควรดู CBA เพื่อเรียนรู้เทคนิคการเคลื่อนไหว NBA เหมาะสำหรับการชื่นชมเท่านั้น ไม่เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นเรียนรู้ ผู้เล่น NBA มีความสามารถสูง ดังนั้นพวกเขามักจะมีการเลี้ยงลูกหลบหลีกและการเคลื่อนไหวที่น่าตื่นเต้นต่างๆ ซึ่งเป็นการแสดงให้เห็นถึงความสามารถที่ล้นเหลือที่ผู้เล่นมือสมัครเล่นไม่สามารถเลียนแบบได้ ในจุดนี้ การเลี้ยงลูกหลบหลีกเริ่มต้นด้วยการเรียนรู้ที่จะหยุดชั่วคราวแล้วจึงเริ่มหลุดพ้น มันง่ายและใช้ได้จริง มักใช้ในการแข่งขันระดับมืออาชีพ สำหรับการเคลื่อนไหวที่เฉพาะเจาะจง โปรดค้นหาวิดีโอสอนเพิ่มเติม
ประการที่สอง คุณสามารถเรียนรู้การเปลี่ยนทิศทางได้ แต่สำหรับผู้เริ่มต้นที่เพิ่งเริ่มฝึกฝน วิธีนี้ง่ายต่อการเสียจังหวะ เพราะโดยปกติแล้วคุณจะใช้มือข้างที่ถนัดเปลี่ยนทิศทางไปยังด้านที่คู่ต่อสู้ถนัด ซึ่งเป็นด้านที่พวกเขาใช้มือข้างที่ถนัดเช่นกัน วิธีนี้ง่ายต่อการเสียจังหวะ ดังนั้นคุณต้องระมัดระวังเมื่อเปลี่ยนทิศทาง การเคลื่อนไหวที่ซับซ้อนที่สุดที่ต้องเรียนรู้ในขั้นนี้คือการเปลี่ยนทิศทางอย่างชาญฉลาด เนื่องจากน่องจะช่วยบล็อกแขนของกองหลัง การเปลี่ยนทิศทางแบบนี้จึงมีโอกาสถูกสกัดกั้นน้อยลง ในขณะที่เรียนรู้และฝึกฝนการเลี้ยงบอล การเรียนรู้การป้องกันไปพร้อมกันก็สำคัญเช่นกัน การป้องกันที่ทำให้คุณปวดหัวขณะเลี้ยงบอลก็คือการป้องกันที่คุณต้องเรียนรู้ การป้องกันจะทดสอบผู้เล่นมากกว่า เพราะมันต้องอาศัยการคาดเดาการเคลื่อนไหวของคู่ต่อสู้
จำเป็นต้องเข้าใจจุดแข็งและจุดอ่อนของคู่ต่อสู้ให้เร็ว และใช้กลยุทธ์การป้องกันที่ตรงเป้าหมาย เช่น การเริ่มเกมอย่างรวดเร็ว การป้องกันจากระยะไกล และการยิงอย่างแม่นยำ การยิงในระยะใกล้ แน่นอนว่า หากคุณเริ่มเกมอย่างรวดเร็วและยิงได้อย่างแม่นยำแล้ว ก็ไม่มีทางเลือกอื่น ดังนั้นนี่จึงเป็นทิศทางที่คุณฝึกฝนการโจมตีด้วยเช่นกัน ผู้เล่นที่คุมบอลยังต้องวิเคราะห์สถานการณ์ในสนามด้วย เช่น จุดไหนแข็งแกร่ง จุดไหนอ่อนแอ ใครเหมาะสมสำหรับการบุกทะลวงแนวหน้า ใครเหมาะสมสำหรับการวิ่งกลับหลัง และอื่นๆ เมื่อคุณสามารถใช้การหลอกรับเพื่อเริ่มการหลบหนี หยุดการเลี้ยงบอลชั่วคราว แล้วเริ่มการหลบหนีได้อย่างเชี่ยวชาญ ระดับของคุณก็จะสูงขึ้นไปอีกระดับและถึงระดับ 4 ระดับนี้ถือว่าเป็นผู้เชี่ยวชาญระดับเล็กๆ ในสนามแล้ว เพราะนักเรียนส่วนใหญ่ยังอยู่ที่ระดับ 2 หรือ 3 การก้าวข้ามระดับ 3 และไปถึงระดับ 4 ในเวลาเดียวกันนั้นก็ต้องใช้ความพยายามอย่างมากเช่นกัน มันไม่ใช่แค่การลงทุนเวลาในการฝึกฝนอย่างหนัก แต่ที่สำคัญกว่านั้นคือการลงทุนเวลาในการคิด คิดเกี่ยวกับรายละเอียดทางเทคนิคเพื่อการพัฒนาอย่างต่อเนื่อง คิดเกี่ยวกับวิธีการฝึกฝนที่ดีกว่า และคิดเกี่ยวกับคู่ต่อสู้และแมตช์การแข่งขัน

6. อุปสรรคที่ใหญ่ที่สุดในการก้าวข้ามระดับที่สี่ไม่ใช่เทคโนโลยีอีกต่อไป แต่เป็นสมรรถภาพทางกาย บาสเกตบอลเป็นกีฬาที่มีการแข่งขันสูงและต้องการสมรรถภาพทางกายในระดับสูง ตัวอย่างเช่น ผู้เล่นที่ค่อนข้างอ่อนแอ ไม่ว่าทักษะจะดีแค่ไหน ก็อาจจะโยนลูกบอลพลาดหรืออย่างน้อยก็ทำท่าทางทางเทคนิคที่จำเป็นไม่ได้ ตราบใดที่ถูกประกบอย่างใกล้ชิดโดยผู้เล่นฝ่ายรับที่แข็งแรง ดังนั้น วิธีที่คุ้มค่าที่สุดในการก้าวข้ามสี่ระดับคือการฝึกฝนสมรรถภาพทางกาย เพื่อให้ความแข็งแกร่ง พลังระเบิด และความอดทนมีเพียงพอที่จะรับมือกับการเผชิญหน้าที่มีความเข้มข้นสูงและการฝึกฝนที่มีประสิทธิภาพสูง หลังจากถึงระดับที่ 4 แล้ว คุณจะค่อยๆ หมดความสนใจในสนาม เพราะรูปแบบพื้นฐานคือ 1 ต่อ 1 โดยมีผู้เล่นอีก 4 หรือ 6 คนยืนดู จากนั้นก็แย่งลูกรีบาวด์และทำซ้ำ แทบไม่มีการประสานงานทางยุทธวิธี ดังนั้นคุณจะสูญเสียความสนุกไปมาก
สาเหตุหลักมาจากสนามแข่งขันในประเทศมีจำกัด และการเล่นแบบ 3 ต่อ 3 ในช่วงพักครึ่งเป็นที่นิยมมากกว่า ดังนั้น เพื่อให้ได้ประสบการณ์การเล่นบาสเกตบอลที่สูงขึ้น คุณต้องหาชมรม ร่วมมือกับเพื่อนร่วมทีมเป็นประจำ และเล่นเกมเต็มสนามภายใต้การแนะนำของโค้ช ในช่วงเริ่มต้น คุณอาจพบว่าปรับตัวเข้ากับจังหวะได้ยาก เพราะการเปลี่ยนจากครึ่งสนามเป็นเต็มสนามนั้นใช้เพียงเส้นสามแต้ม ในขณะที่การเปลี่ยนจากเต็มสนามเป็นเต็มสนามนั้นต้องการการเคลื่อนที่ในวงกว้าง นอกจากนี้ อย่างที่กล่าวไปแล้ว ในเกมทั้งหมด ตำแหน่งการป้องกันจะเทียบเท่ากับการเล่นแบบ 5 ต่อ 5 ในครึ่งสนาม และพื้นที่การเคลื่อนไหวก็แคบมาก คุณจะพบว่าคุณไม่มีโอกาสที่จะทะลวงเข้าไปได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเผชิญกับการป้องกันแบบประกบ คุณจะรู้สึกว่าคุณถูกผู้เล่นฝ่ายรับสองคนล้อมอยู่เสมอ และคุณต้องระมัดระวังเป็นพิเศษเมื่อส่งบอล ไม่ต้องพูดถึงการทะลวงเข้าไป แม้ว่าคุณจะกระโดดใต้แป้นได้ ฝ่ายตรงข้ามก็ยังมีเซ็นเตอร์หรือพาวเวอร์ฟอร์เวิร์ดอยู่ในเฟรม และพื้นที่ในการยิงก็แคบมาก อย่ามัวแต่ดู NBA ที่มีลูกดังก์หรือลูกเลย์อัพสุดอลังการที่ทะลวงผ่านเขตโทษ มีคนเพียงไม่กี่สิบคนในโลกเท่านั้นที่ทำได้ และพวกเขาไม่เหมาะที่จะให้คุณเอาเป็นแบบอย่าง สิ่งสำคัญที่สุดที่คุณต้องฝึกฝนเพื่อหาตำแหน่งของตัวเองในเกม คือการยิงระยะกลาง การยิงหนึ่งก้าวหรือการยิงสามแต้มจากเส้นสามแต้มคือจุดโจมตีหลักของเกม ในช่วงเวลานี้ การเลี้ยงบอลของคุณมีไว้เพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะไม่พลาดบอลเมื่อไม่มีโอกาสส่งบอลหรือยิงระยะกลาง
เมื่อคุณมีเปอร์เซ็นต์การยิงที่ไม่มีผู้ป้องกันเกิน 50% ในระยะสามแต้ม และมีเปอร์เซ็นต์การยิง 30% หลังจากการเผชิญหน้าอย่างเข้มข้น นั่นหมายความว่าทักษะการยิงของคุณพัฒนาขึ้นแล้ว ณ จุดนี้ ตำแหน่งของคุณมักจะคงที่ และหากคุณไม่ใช่พอยต์การ์ด ทักษะการเลี้ยงบอลและการยิงสามแต้มของคุณมักจะมีประโยชน์เฉพาะในการโต้กลับอย่างรวดเร็วเท่านั้น หากคุณเข้าร่วมทีม คุณจะเริ่มได้เรียนรู้กลยุทธ์พื้นฐานบางอย่าง ทั้งด้านการรุกและการป้องกัน รูปแบบการโจมตีขั้นพื้นฐานที่สุดคือการป้องกันด้วยการบล็อกเดี่ยว การประสานงานในการเล่นพิคแอนด์โรล การใช้การบล็อกเดี่ยวของตนเองในการตัดและวิ่ง ฯลฯ หลังจากเรียนรู้กลยุทธ์แล้ว คุณจะพบว่าการเล่นในสนามไม่ใช่บาสเก็ตบอลแบบเดิมอีกต่อไป
หลังจากปรับตัวเข้ากับจังหวะการเล่นทั้งหมดและทำคะแนนได้ประมาณ 10 แต้มต่อเกม คุณก็ได้รับการเลื่อนชั้นสู่ระดับที่ 5 แล้ว ในตอนนี้ เมื่อคุณลงสนามเพื่อความบันเทิงเป็นครั้งคราว คุณต้องการเพียงแค่สองท่าก็สามารถครองเกมได้ทั้งหมด สรุปก็คือ การยิงระยะไกลด้วยการทะลวงอย่างฉับพลัน และหลังจากทะลวงแล้วก็กระโดดยิงอย่างฉับพลันเช่นกัน หลังจากที่คุ้นเคยกับการเล่นทั้งหมดแล้ว คุณจะพบว่าในครึ่งแรก เหมือนไม่มีใครป้องกัน คุณสามารถเล่นอะไรก็ได้ตามใจชอบ แน่นอนว่าในตอนนี้ คุณคุ้นเคยกับวิธีการทำคะแนนที่ประหยัดที่สุดแล้ว ซึ่งก็คือการยิงระยะกลางต่างๆ ภายใต้แรงกดดันจากการป้องกันในสนาม คุณยังสามารถทำเปอร์เซ็นต์การยิงได้ถึง 80% อีกด้วย

อุปกรณ์บาสเก็ตบอลเพิ่มเติม

7. การจะไปถึงตำแหน่งที่ 6 นั้น ต้องมีทักษะพิเศษ และมีความแตกต่างที่ชัดเจนระหว่างตำแหน่งต่างๆ ตามการแบ่งความรับผิดชอบ ตำแหน่งที่ 1 คือการควบคุมบอล เพราะงานหลักของตำแหน่งที่ 1 คือการส่งบอลผ่านครึ่งแรกโดยไม่ต้องฝ่าแนวรับ แต่ต้องแน่ใจว่าบอลไม่หลุดมือ และจำเป็นต้องหาพื้นที่ว่างเพื่อยิง แต่หน้าที่นี้มีความสำคัญรองลงมา ตำแหน่งที่ 2 ไม่จำเป็นต้องถือบอลเลยก็ได้ แค่วิ่งและส่งบอลก็พอ ตำแหน่งที่ 3 เป็นตำแหน่งเดียวที่ต้องฝ่าแนวรับ และเป็นตำแหน่งที่ต้องการความสามารถสูงสุดในการแข่งขันระดับสมัครเล่น ตำแหน่งที่ 4 คือผู้เล่นที่ทำงานหนัก คอยป้องกัน บล็อก รีบาวด์ และไม่จำเป็นต้องทำแต้ม ตำแหน่งที่ 5 คือศูนย์กลางการโจมตีและการป้องกันทั้งสองฝั่ง เป็นศูนย์กลางในการส่งบอล และเป็นแกนหลักในการโจมตีและป้องกันห่วง ในการแข่งขันระดับสมัครเล่น การมีเซ็นเตอร์ที่แข็งแกร่งจะทำให้ทีมเล่นได้ง่ายขึ้นมาก ระดับ 6 ดั้งถือเป็นกำลังหลักในทีมสมัครเล่นอยู่แล้ว และยังสามารถเป็นกำลังหลักในทีมโรงเรียนที่อ่อนแอได้อีกด้วย ตำแหน่งใดๆ ก็ตามในระดับ 6 ดั้ง แม้กระทั่งตำแหน่งพาวเวอร์ฟอร์เวิร์ด ก็สามารถครองสนามได้

8. ระดับที่ 7 เป็นคอขวดสำหรับผู้เล่นสมัครเล่นและเป็นขีดจำกัดล่างสำหรับผู้เล่นมืออาชีพ สำหรับผู้ที่ชื่นชอบในระดับสมัครเล่น การจะไปถึงระดับนี้ได้ พวกเขาต้องฝึกฝนอย่างเป็นระบบเต็มเวลา และต้องมีสภาพร่างกายที่เหมาะสม เช่น ส่วนสูงอย่างน้อย 190 เซนติเมตร จึงจะมีโอกาสพัฒนาไปถึงระดับนี้ได้ ดังนั้น ความคุ้มค่าในการแข่งขันเพื่อไปถึงระดับนี้จึงต่ำมากสำหรับผู้ที่ชื่นชอบในระดับสมัครเล่น
กีฬาบาสเกตบอลในจีนพัฒนาไปได้ดีกว่าฟุตบอลมาก และควรจะเป็นกีฬายอดนิยมที่ดีที่สุดในประเทศ มีเหตุผลหลักสองประการ ประการแรก บาสเกตบอลค่อนข้างเหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นและเรียนรู้ได้ง่าย ประการที่สอง สถานที่จัดการแข่งขันค่อนข้างอุดมสมบูรณ์ แต่ก็ยังมีปัญหาอยู่บ้าง เช่น การขาดกลไกของสโมสรสมัครเล่น และผู้ที่ชื่นชอบส่วนใหญ่มักจะอยู่ในระดับต่ำในสนาม ไม่สามารถชื่นชมเสน่ห์ระดับสูงของกีฬาได้ อันที่จริง กีฬาทุกชนิดเริ่มต้นด้วยเทคนิค และการผสมผสานขั้นสุดยอดของทักษะและกลยุทธ์นำมาซึ่งความงดงามทางศิลปะ เราจะได้รับประสบการณ์ขั้นสูงสุดนี้ได้ก็ต่อเมื่อเราเป็นผู้ที่ชื่นชอบในระดับสูงเท่านั้น ดังนั้น เราควรพยายามพัฒนาตนเอง เพื่อที่ไม่ว่าจะเป็นการดูหรือการแข่งขัน เราจะได้มีประสบการณ์ความงดงามที่มากขึ้นในอนาคต