ปรับบาร์ที่ไม่เท่ากันให้เหมาะกับนักกายกรรมแต่ละคนได้ไหม

บาร์ที่ไม่เท่ากันสามารถปรับระยะห่างระหว่างบาร์ได้ตามขนาดของนักกายกรรมหรือไม่? บาร์ที่ไม่เท่ากันช่วยให้ปรับระยะห่างระหว่างบาร์ได้ตามขนาดของนักกายกรรม

I. ความหมายและองค์ประกอบของบาร์ต่างระดับในยิมนาสติก

คำนิยาม:ยิมนาสติกบาร์ไม่เท่ากันเป็นกิจกรรมสำคัญในยิมนาสติกลีลาของผู้หญิง ประกอบด้วยบาร์สูง 1 อันและบาร์ต่ำ 1 อัน ระยะห่างระหว่างบาร์สามารถปรับได้เพื่อให้เหมาะกับความต้องการของนักกีฬาแต่ละคนและกฎการแข่งขัน
องค์ประกอบ:อุปกรณ์นี้ประกอบด้วยแท่งเหล็กแนวนอน 2 แท่ง โดยแท่งเหล็กต่ำจะมีความสูงตั้งแต่ 130 ถึง 160 เซนติเมตร ส่วนแท่งเหล็กสูงจะมีความสูงตั้งแต่ 190 ถึง 240 เซนติเมตร โดยแท่งเหล็กมีหน้าตัดเป็นรูปวงรี โดยมีเส้นผ่านศูนย์กลางยาว 5 เซนติเมตร และเส้นผ่านศูนย์กลางสั้น 4 เซนติเมตร แท่งเหล็กนี้ทำจากไฟเบอร์กลาสที่มีพื้นผิวเป็นไม้ ซึ่งให้ทั้งความยืดหยุ่นและความทนทาน

LDK ยิมนาสติกบาร์ต่างระดับ

II. กำเนิดและพัฒนาการของยิมนาสติกบาร์ต่างระดับ

ต้นทาง:ยิมนาสติกบาร์คู่มีต้นกำเนิดในช่วงปลายศตวรรษที่ 19 ในช่วงแรก ทั้งชายและหญิงใช้บาร์คู่แบบเดียวกัน เพื่อให้เหมาะกับลักษณะทางกายภาพของนักกีฬาหญิงมากขึ้นและลดความเครียดของร่างกายส่วนบน จึงยกบาร์หนึ่งอันขึ้นจนกลายเป็นบาร์คู่ที่ไม่เท่ากัน
การพัฒนา:บาร์ต่างระดับได้รับการบรรจุเข้าเป็นกีฬาโอลิมปิคอย่างเป็นทางการครั้งแรกที่เฮลซิงกิในปี 1952 เมื่อเวลาผ่านไป ความต้องการด้านเทคนิคก็พัฒนาไปอย่างมาก ตั้งแต่การแกว่งและห้อยตัวแบบง่ายๆ ไปจนถึงองค์ประกอบที่ซับซ้อน เช่น วงสวิง การหมุน และการปลดปล่อยกลางอากาศ กีฬาชนิดนี้ได้ยกระดับความยากและศิลปะของกีฬานี้อย่างต่อเนื่อง

LDK ยิมนาสติกหญิง บาร์ต่างระดับ

III. ลักษณะทางเทคนิคของยิมนาสติกบาร์ไม่เท่ากัน

ประเภทการเคลื่อนไหว:ท่ากายบริหารประกอบด้วยการแกว่ง ปล่อยตัว การเปลี่ยนท่าระหว่างบาร์ การยืนมือ การเคลื่อนไหวเป็นวงกลม (เช่น การยืนนิ่งและการเคลื่อนไหวสะโพกอิสระ) และการลงจากหลังม้า (เช่น การเหวี่ยงตัวและบิดตัว) นักกีฬาต้องแสดงท่ากายบริหารที่คล่องแคล่วเพื่อแสดงให้เห็นถึงความเชี่ยวชาญด้านเทคนิคและการแสดงออกทางศิลปะ
ความต้องการทางกายภาพ:กีฬาชนิดนี้ต้องการให้นักกีฬาใช้โมเมนตัมและควบคุมร่างกายเพื่อเคลื่อนไหวอย่างราบรื่น หลีกเลี่ยงการหยุดชะงักหรือต้องมีการช่วยเหลือเพิ่มเติม ความแข็งแรง ความเร็ว ความคล่องตัว และการประสานงานเป็นสิ่งสำคัญ
การแสดง: การปล่อยท่าที่สูงส่งและการเปลี่ยนท่าที่ซับซ้อนทำให้บาร์ที่ไม่เท่ากันกลายเป็นหนึ่งในกิจกรรมยิมนาสติกที่ดึงดูดสายตาที่สุด

IV. กฎการแข่งขันสำหรับบาร์ต่างระดับ

การเรียบเรียงตามปกติ:นักกีฬาจะต้องแสดงท่าเต้นที่ได้รับการออกแบบไว้ล่วงหน้าโดยรวมองค์ประกอบที่จำเป็น (เช่น การเปลี่ยนท่า การบิน และการลงจากหลังม้า) ในลำดับที่กำหนด
เกณฑ์การให้คะแนน:คะแนนจะอิงตามระดับความยาก (D) และการดำเนินการ (E) คะแนน D สะท้อนถึงความซับซ้อนขององค์ประกอบต่างๆ ในขณะที่คะแนน E (สูงสุด 10.0) จะประเมินความแม่นยำ รูปแบบ และศิลปะ โดยจะหักค่าปรับสำหรับการล้มหรือข้อผิดพลาดออกจากคะแนนรวม

อุปกรณ์ยิมนาสติก LDK

5. นักกีฬาและความสำเร็จที่โดดเด่น

นักยิมนาสติกในตำนานอย่าง หม่า หยานหง (แชมป์โลกคนแรกของจีนในประเภทบาร์ต่างระดับ พ.ศ. 2522), ลู่ หลี่ (เจ้าของเหรียญทองโอลิมปิก พ.ศ. 2535) และเหอ เคอซิน (แชมป์โอลิมปิก พ.ศ. 2551 และ 2555) ได้ช่วยยกระดับมาตรฐานทางเทคนิคและความนิยมทั่วโลกของกีฬานี้