கோவிட்-19 காலத்தில் குழந்தைகள் பாதுகாப்பாக உடற்பயிற்சி செய்வதை உறுதி செய்வதற்கான வழிகாட்டுதலை AAP வெளியிடுகிறது.

கோவிட்-19 தொற்றுகளின் எண்ணிக்கை தொடர்ந்து அதிகரித்து வருவதாலும், பள்ளிக்குத் திரும்புவது குறித்த விவாதம் தொடர்ந்து தீவிரமடைவதாலும், மற்றொரு கேள்வி எஞ்சியுள்ளது: குழந்தைகள் விளையாட்டுகளில் பங்கேற்கும்போது அவர்களைப் பாதுகாக்க என்ன நடவடிக்கைகள் எடுக்கப்பட வேண்டும்?

உடற்பயிற்சி செய்யும் போது குழந்தைகளுக்கு எவ்வாறு பாதுகாப்பாக இருக்க வேண்டும் என்பதை அறிவுறுத்துவதற்காக அமெரிக்க குழந்தை மருத்துவ அகாடமி இடைக்கால வழிகாட்டுதல்களை வெளியிட்டுள்ளது:

விளையாட்டுகளிலிருந்து குழந்தைகள் பெறும் பல நன்மைகளை இந்த வழிகாட்டி வலியுறுத்துகிறது, இதில் சிறந்த உடல் தகுதி, சகாக்களுடன் சமூக தொடர்பு, மற்றும் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சி ஆகியவை அடங்கும். கோவிட்-19 பற்றிய தற்போதைய தகவல்கள், குழந்தைகள் பெரியவர்களை விட குறைவாகவே பாதிக்கப்படுகிறார்கள் என்பதையும், அவர்கள் நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கும்போது, ​​அவர்களின் நோய் பொதுவாக லேசானதாகவே இருக்கும் என்பதையும் தொடர்ந்து காட்டுகின்றன. விளையாட்டுகளில் பங்கேற்பது, குழந்தைகள் குடும்ப உறுப்பினர்கள் அல்லது குழந்தைகளுக்கு பயிற்சி அளிக்கும் பெரியவர்களை பாதிக்கக்கூடும் என்ற அபாயத்தை ஏற்படுத்துகிறது. குழந்தைக்கு அறிகுறிகள் இல்லாவிட்டால் அல்லது கோவிட்-19 தொற்றுக்கு ஆளாகியிருப்பதாக அறியப்பட்டால் தவிர, விளையாட்டுகளில் பங்கேற்பதற்கு முன்பு ஒரு குழந்தையை கோவிட்-19 க்கு பரிசோதிப்பது தற்போது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

தன்னார்வலர்கள், பயிற்சியாளர்கள், அதிகாரிகள் அல்லது பார்வையாளர்கள் அனைவரும் முகமூடி அணிய வேண்டும். விளையாட்டு வசதிகளுக்குள் நுழையும்போதோ அல்லது வெளியேறும்போதோ அனைவரும் முகமூடி அணிய வேண்டும். விளையாட்டு வீரர்கள் ஓரமாக இருக்கும்போது அல்லது கடுமையான உடற்பயிற்சியின் போது முகமூடி அணிய வேண்டும். கடுமையான உடற்பயிற்சி, நீச்சல் மற்றும் பிற நீர் நடவடிக்கைகள் அல்லது மூடிமறைப்பது பார்வையைத் தடுக்கக்கூடிய அல்லது உபகரணங்களால் (ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் போன்றவை) பிடிக்கக்கூடிய செயல்பாடுகளின் போது முகமூடிகளைப் பயன்படுத்த வேண்டாம் என்று பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

மேலும், குழந்தைகள் வீட்டிலேயே உடற்பயிற்சி செய்வதற்காக சில ஜிம்னாஸ்டிக் உபகரணங்களை வாங்கலாம். குழந்தைகள் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் பார்கள், ஜிம்னாஸ்டிக் பேலன்ஸ் பீம் அல்லது இணையான பார்கள், ஆரோக்கியமாக இருக்க வீட்டிலேயே பயிற்சி செய்யுங்கள்.

குழந்தை விளையாட்டு வீரர்கள் COVID-19 அறிகுறிகளைக் காட்டினால், பரிந்துரைக்கப்பட்ட தனிமைப்படுத்தப்பட்ட காலத்திற்குப் பிறகு அவர்கள் எந்த பயிற்சி அல்லது போட்டியிலும் பங்கேற்கக்கூடாது. சோதனை முடிவு நேர்மறையாக இருந்தால், எந்தவொரு தொடர்பு தடமறிதல் ஒப்பந்தத்தையும் தொடங்க குழு அதிகாரிகளையும் உள்ளூர் சுகாதாரத் துறையையும் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்.