Rumaja mimitina ngembangkeun rasa cinta kana baskét sareng melak minatna kana éta ngalangkungan kaulinan. Dina umur 3-4 taun, urang tiasa ngarangsang minat barudak kana baskét ku cara maén bal. Dina umur 5-6 taun, urang tiasa nampi latihan baskét anu paling dasar.
Baskét NBA sareng Amérika gaduh liga baskét top dunya sareng sistem baskét anu paling maju sareng dewasa. Dina latihan sakola, aya seueur pangalaman anu tiasa urang pelajari. Nanging, dina taun 2016, Pedoman Baskét Pemuda NBA nyarankeun pisan pikeun nunda profesionalisasi baskét nonoman dugi ka umur 14 taun. Artikel éta sacara jelas nunjukkeun yén dugi ka ayeuna, aya kakurangan pedoman standar kompetisi anu séhat sareng konsisten pikeun baskét nonoman. Sanaos ieu henteu hartosna ngirangan atanapi bahkan ngabatalkeun pertandingan baskét nonoman, éta ogé sacara jelas nunjukkeun yén profesionalisasi awal sareng industrialisasi baskét nonoman sanés kaayaan anu diperyogikeun pikeun kaluaran pamaén elit, sareng bahkan tiasa gaduh pangaruh anu goréng. Janten kolot ogé kedah sadar yén ngantepkeun murangkalihna "latihan baskét" teuing mimiti sanés pilihan anu saé pikeun kamekaran jangka panjangna, sareng nekenkeun kompetisi sareng kasuksésan teuing mimiti mangrupikeun masalah utama dina olahraga nonoman.
Pikeun tujuan ieu, Pedoman Baskét Pemuda NBA parantos ngarobih latihan profésional, istirahat, sareng waktos maén pikeun pamaén umur 4-14 taun, pikeun mastikeun kaséhatan, positipitas, sareng kasenangan bari ngamungkinkeun aranjeunna pikeun ngarasakeun kasenangan baskét sareng ningkatkeun pangalaman kompetisi. NBA sareng baskét Amérika komitmen pikeun ngawangun lingkungan baskét nonoman, ngutamakeun kaséhatan sareng kabagjaan atlit ngora tibatan ngarasakeun kompetisi sareng kamekaran kaulinan.
Salian ti éta, saluran warta anu kasohor Foxnews ogé parantos nerbitkeun séri artikel ngeunaan eusi Pedoman, kalebet "Cedera sareng Kacapean Anu Disababkeun ku Overspesialisasi sareng Latihan Kalangkungan dina Olahraga Barudak," "Beuki Seueur Pamaén Baseball Remaja Ngajalani Operasi Siku," sareng "Cedera Olahraga Pediatrik Darurat Anu Meningkat." Sababaraha artikel parantos ngabahas fénoména sapertos "kompetisi kapadetan luhur," anu ngadorong palatih akar rumput pikeun nalungtik deui kursus pelatihan sareng pengaturan kompetisi.
Janten, dina umur sabaraha pantes pikeun ngamimitian diajar baskét? Jawaban anu dipasihkeun ku JrNBA nyaéta 4-6 taun. Ku kituna, Aliansi Pengembangan Olahraga Pemuda Tiancheng Shuanglong parantos ngamangpaatkeun pangalaman asing anu saé sareng ngahijikeunana sareng kaayaan baskét anu saleresna di Cina pikeun nyiptakeun hiji-hijina sistem pangajaran anu maju di Cina. Éta mangrupikeun anu munggaran ngabagi pangajaran baskét nonoman kana opat modeu anu maju, ngahijikeun pangalaman anu maju sareng detil lokal, sareng ngokolakeun minat kana "diajar baskét" salaku tahap kahiji, sareng "latihan baskét" dina kompetisi kompetitif salaku tahap kadua. Éta parantos langkung nyaring sareng ngabagi kana opat modeu anu maju, sahingga nyiptakeun sistem pangajaran baskét anu paling cocog pikeun murangkalih Cina.
Beda sareng lembaga pendidikan baskét anak usia dini domestik anu sanés, "Dynamic Basketball" ngahijikeun sacara lengkep musik, baskét, sareng latihan kabugaran pikeun murangkalih di handap umur 6 taun. Ngaliwatan tindakan sapertos ngetok, dribbling, ngoper, sareng ngalungkeun bal, éta ngalatih kamampuan maén bal barudak bari ogé ngalatih rasa wirahma sareng koordinasi fisikna. Ngaliwatan modeu anu pikaresepeun ieu, éta ngalatih minat baskét sareng kamampuan baskét dasar pikeun murangkalih prasekolah, ngahontal tujuan "diajar baskét" sareng nyingkahan murangkalih kaleungitan minat kusabab "latihan baskét" anu pikaboseneun sareng kompetisi utilitarian dina umur dini.
Nalika barudak dewasa dugi ka umur 6-8 taun, transisi ka "maén baskét" janten penting pisan. Kumaha carana ngabantosan barudak transisi tina minat sareng hobi ka latihan anu sistematis sareng tepat sasaran mangrupikeun fokus bagian ieu. Tina sudut pandang umur fisiologis, kelompok umur ieu ogé mangrupikeun periode anu penting pikeun barudak ti orok dugi ka rumaja. Latihan dina olahraga sareng baskét henteu ngan ukur ngeunaan nyetabilkeun sareng nguatkeun kamampuanana, tapi ogé latihan konci pikeun kamekaran psikologisna.
Barudak anu umurna langkung ti 9 taun parantos dianggap parantos lebet kana tahap latihan nonoman, sareng kelompok umur ieu anu leres-leres mimiti 'latihan baskét'. Sapertos baskét kampus di Amérika Serikat, "Shiyao Youth Training" parantos nyiptakeun baskét kampus sakola dasar sareng menengah Cina lokal ngalangkungan sakola anu ngawangun babarengan, sareng parantos ngagambar struktur tim anu saé tina sistem latihan nonoman Spanyol. Salaku salah sahiji tim baskét anu paling kuat di dunya, sajaba ti Amérika Serikat, sistem latihan nonoman klub Spanyol anu maju mangrupikeun konci kasuksésanna. Latihan nonoman Spanyol ampir kalebet sadaya bakat anu luar biasa umur 12-22 di Spanyol, anu dilatih sareng dipromosikeun léngkah-léngkah. Métode kalayan jejak latihan nonoman maén bal anu kuat parantos nyayogikeun generasi pamaén anu saé pikeun petarung banténg.
Pangaruh kana kecerdasan rumaja
Salila rumaja, barudak aya dina puncak kamekaran sareng kamekaranana, sareng intelegensiana ogé lebet kana tahap dewasa dina waktos ieu. Baskét gaduh dampak anu mangpaat pikeun kamekaran intelektual rumaja. Nalika maén baskét, barudak aya dina tahap pamikiran anu aktip pisan, sareng terus-terusan robih, gancang, sareng teu stabil pisan di lapangan baskét tiasa ngarangsang kamampuanana pikeun adaptasi langsung.
Kamampuh motorik utamana kahontal ngaliwatan koordinasi sistem saraf sareng jaringan otot rangka. Ingetan, pamikiran, persépsi, sareng imajinasi sanés ngan ukur manifestasi tina sistem saraf, tapi ogé cara pikeun ngembangkeun intelegensi. Nalika rumaja kalibet dina baskét, kalayan terus-terusan nguatkeun sareng kamahéran kamampuanana, pamikiranana ogé bakal langkung maju sareng lincah.
Sababaraha kolot panginten yakin yén baskét tiasa mangaruhan nilai murangkalihna, tapi ieu mangrupikeun ideu anu ngan ukur hiji sisi. Salami éta tiasa ngabantosan murangkalih ngartos kasaimbangan antara damel sareng istirahat, éta saleresna tiasa ningkatkeun kamekaran intelektualna sareng ningkatkeun fokusna.
Pangaruh fisik ka rumaja
Baskét merlukeun kabugaran fisik anu luhur ti para atlit. Rumaja mangrupikeun tahapan kamekaran rangka barudak, sareng latihan kalenturan sareng élastisitas dina baskét tiasa ngabantosan pisan barudak pikeun ngembangkeun awakna. Baskét ogé tiasa ngalatih daya tahan sareng kakuatan ledakan barudak.
Sababaraha barudak tiasa ngalaman kacapean, nyeri tonggong handap, sareng sababaraha masalah fisik saatos diajar salami lami. Ngiringan kagiatan baskét anu pantes gaduh dampak anu mangpaat sareng henteu ngabahayakeun pikeun kaséhatan rumaja.
Pangaruh kana kapribadian rumaja
Baskét nyaéta olahraga anu kompetitif. Dina kaulinan baskét, barudak bakal nyanghareupan kompetisi, kasuksésan atanapi kagagalan, anu tiasa ngabantosan aranjeunna ngembangkeun sipat kapribadian anu kuat, tekad anu teguh, sareng teu sieun kana kasusah.
Dina waktos anu sami, baskét ogé mangrupikeun olahraga anu meryogikeun gawé bareng. Barudak tiasa melak rasa hormat koléktif, diajar kasatuan, sareng nekenkeun kohesi. Katingali yén baskét gaduh dampak anu signifikan kana kapribadian rumaja.
Penerbit:
Waktos posting: 19-Jul-2024
