Juara dunia anyar tim senam: Kejuaraan dunia hartina awal anu anyar

Juara dunia anyar tim senam: Kejuaraan dunia hartosna anu anyar

awal

"Meunangkeun Kejuaraan Dunia hartina awal anu anyar," saur Hu Xuwei. Dina Désémber 2021, Hu Xuwei anu umurna 24 taun aya dina daptar kajuaraan dunia tim senam nasional. Dina Kejuaraan Dunia anu diayakeun di Kitakyushu, Jepang, Hu Xuwei meunangkeun dua medali emas dina palang horizontal sareng palang paralel, janten hiji-hijina juara ganda dina acara ayeuna. Dina kompetisi palang horizontal, Hu Xuwei ningkatkeun kasusah dina final sareng ngéléhkeun seueur master kalebet pamaén tuan rumah Hashimoto Daiki. Waktos Hu Xuwei dina daptar tiasa disebatkeun pikasieuneun, tapi cimata, késang sareng kerja keras di tukangeunana sakedik anu dipikanyaho.

Ti taun 2017 nepi ka taun 2021, Hu Xuwei ngalaman sababaraha kali tatu sareng kasusah. Pangalaman anu teu stabil éta masihan Hu Xuwei ideu pikeun"pensiun. Kalayan dorongan ti palatih Zheng Hao sareng katekunanana nyalira, anjeunna mimiti meunangkeun medali emas palang horizontal di Shaanxi National Games, sareng pamustunganana ngadamel kamajuan di Kejuaraan Dunia.

Lamun ngeunaan kamajuan jeung kamekaran di Kejuaraan Dunia, Hu Xuwei nyebutkeun yen kadewasaan méntalna téh alatan kadewasaan méntalna. "Anu kahiji nyaéta diajar nenangkeun diri." Cenah baheula, lamun anjeunna teu latihan kalawan hadé dina sési latihan, anjeunna bakal terus latihan nepi ka ngarasa séhat. Lamun ngarasa séhat, awakna kaleuleuwihi beurat jeung teu bisa nahan latihan saterusna. Di sisi séjén, anjeunna mimiti fokus kana detil-detilna, ditambahan dumasar kana kaayaan latihan nalika dahar, sarta ngabaktikeun dirina kana kaulinan. "Kuring geus asup kana kaayaan anu pohara fokus, dimana unggal gerakan jelas pisan, jeung kuring ngarasa yén kuring bisa ngadalikeun diri kuring sorangan," ceuk Hu Xuwei.

Dina kompetisi palang horizontal sareng palang paralel Kejuaraan Dunia, Hu Xuwei ningkatkeun tingkat kasusah dina babak final, sareng tingkat kasusah anu dianggo dianggo dina kompetisi pikeun anu munggaran kalina, sareng sakumpulan gerakan lengkep dibentuk saatos Pertandingan Nasional Shaanxi. Dina waktos éta, ngan ukur 2 minggu sateuacan dimimitianna Kejuaraan Dunia. Dina waktos anu singget, kuring wawuh sareng sadaya gerakan sareng maén kalayan saé dina kompetisi, hatur nuhun kana "métode latihan méntal" Hu Xuwei. "Unggal anjeun latihan hiji tindakan, unggal detil bakal latihan sababaraha kali dina pikiran anjeun." Dina pandangan Hu Xuwei, anu paling penting nyaéta latihan méntal.

Taun ieu mangrupikeun taun ka-10 Zheng Hao sareng Hu Xuwei. Anjeunna parantos nyaksian kadewasaan pikiran Hu Xuwei. "Anjeunna saé pisan dina latihan nalika anjeunna alit, tapi nalika anjeunna ageung, anjeunna janten capé saatos sababaraha lami." Zheng Hao nyarios, "Nalika anjeunna alit, anjeunna ngan ukur nganggo awakna pikeun latihan, tapi ayeuna anjeunna nganggo uteukna pikeun latihan. Nalika anjeunna capé, uteukna ogé capé."

Ti "tiasa latihan" dugi ka "henteu tiasa latihan", ti "latihan nganggo awak" dugi ka "latihan nganggo pikiran", ti bersaing sareng diri sorangan dugi ka diajar ngaleupaskeun, ieu sadayana ngagambarkeun kamekaran sareng kadewasaan Hu Xuwei. Kanyataanna, kadewasaanna ogé katingali dina sikepna kana halangan sareng prestasi. Dina nyanghareupan dua medali emas Kejuaraan Dunia, Hu Xuwei tetep tenang, "Tenang pisan, parantos 'nol' saatos turun tina podium. Anu dipasihkeun ku anjeunna ka abdi ngan ukur platform anu langkung luhur pikeun ngamimitian deui. Pangalaman abdi nyalira, abdi ngalaman sababaraha halangan, tapi kusabab halangan ieu, abdi parantos nguatkeun kamampuan dasar abdi sareng gaduh cadangan kasusah anu langkung seueur."

Hu Xuwei percaya yén taun 2021 mangrupikeun taun anu pangsaéna dina karir olahragana dugi ka ayeuna. Dina taun ieu, kuring henteu hariwang deui ngeunaan kauntungan sareng karugian, tapi fokus kana tindakan sareng kinerja. "Nalika anjeun naék, anjeun terang anjeun moal gagal." Hu Xuwei percaya yén anjeunna masih gaduh poténsi pikeun teras ningkat dina siklus énggal. Saatos Kejuaraan Dunia, anjeunna ngalungkeun dirina kana latihan usum tiris tanpa seueur pamulihan. Salaku atlit anu serba bisa, tatu suku salawasna ngawatesan kinerjana dina acara "intensif suku" sapertos vaulting sareng latihan lanté. Dina siklus énggal, salian ti palang horizontal, palang paralel sareng kuda pommel anu anjeunna pinter, anjeunna bakal fokus kana nguatkeun vault. Dina raraga ngadamel kamajuan dina vault, Hu Xuwei parantos ngamimitian latihan pikeun ngagentos suku kéncana, anu parantos cilaka, ku suku katuhuna.

Dina upacara daptar, Hu Xuwei ngaluarkeun sajak anu ditulisna nalika anjeunna aya dina masalah tilu taun ka pengker. Anjeunna muka nami Zheng Hao, nyumputkeun éta dina sajak, teras masihan ka Zheng Hao langsung. Hu Xuwei masih kagum sareng nyerat sajak kanggo dirina sorangan. Anjeunna ngarepkeun yén anjeunna bakal aya dina daptar deui salaku juara Olimpiade tilu taun ka hareup. Dina waktos éta, anjeunna bakal ngaluarkeun sajak anu ditulisna tilu taun ka pengker kanggo dirina sorangan.