Litaba - Mokhoa oa ho Haha Lekhotla la Padel: Tataiso e Felletseng (Mohato ka Mohato)

Mokhoa oa ho Haha Lekhotla la Padel: Tataiso e Felletseng (Mohato ka Mohato)

图片1

 

Padel ke papali e hlomphuoang haholo lefatšeng ka bophara, 'me e ntse e tuma haholo United States. Padel eo ka linako tse ling e bitsoang padel tenese, ke papali ea sechaba e monate le e ka fihlellehang habonolo ho batho ba lilemo tsohle le bokhoni.

Ha o etsa qeto ea ho haha ​​​​lebala la baatlelete kapa ho theha sehlopha sa baatlelete, o kanna oa ipotsa ka mokhoa o motle oo o ka o sebelisang. Sehloohong sena, o tla ithuta ho e etsa mohato ka mohato.

 

 

Mokhoa oa ho haha ​​​​lebala la baatlelete (Metheo ka mehato e 7)

1. Litekanyo tsa lebala la padel

Mohato oa pele oa ho rera ke ho fumana hore na u na le sebaka sefe se fumanehang le ho netefatsa hore se seholo ho lekana ho haha ​​​​lebala la li-padel.

 

U hloka sebaka se sekae ho haha ​​​​lebala la li-padel?

Mabala a padel a bolelele ba limithara tse 20 le bophara ba limithara tse 10 bakeng sa mabala a mabeli. Mabala a le mong a bolelele bo lekanang empa bophara ba limithara tse 6 feela.

 

Lebala la padel le hloka bonyane limithara tse 11×21, hammoho le limithara tse 0.5 tse eketsehileng ka lehlakoreng ka leng. Sena se etsa hore bonyane bo hlokahalang ho haha ​​lebala le habeli e be 231 m2. Lebala le le leng le hloka bonyane limithara tse 11×7, hammoho le limithara tse 0.5 tse eketsehileng.

 

Hangata, litekanyo tsena ke tse fokolang; leha ho le jwalo, re kgothaletsa hore o dumelle sebaka se eketsehileng ho potoloha lebala. Sebaka se eketsehileng ho potoloha lebala le sona se ka tlatsetsa phihlelong e betere ya dipapadi. ​​Sebaka le sona se bohlokwa bakeng sa phihlelo ka kakaretso, haholoholo haeba lebala la hao le ya kantle. Letsatsi le moya di ama papadi haholo kantle, e leng se etsang hore ho be bohlokwa ho nahana ka sebaka le ho beha bolo ka nepo.

 

2. Bophahamo ba siling

Ho bohlokoa ho ba le siling e phahameng kaha lob mohlomong ke papali ea bohlokoa ka ho fetisisa teneseng ea padel. Ha ho motho ea batlang ho lahleheloa ke ntlha hobane lob ea hae e ama siling.

 

Ke bophahamo bofe ba siling bo hlokahalang bakeng sa padel?

Lebala la padel le ka hahuoa kantle ntle le ho nahana ka bophahamo ba siling. Ka tlung, bophahamo ba siling ba bonyane limithara tse 7 ke tataiso, empa limithara tse 8 li betere le ho feta. Ha padel e ntse e fetoha, libapali tse nang le boiphihlelo tse ngata tse nang le litlhoko tse kholo li tla khetha mabala a nang le siling e phahameng.

 

3. Fatše

Ho ba le bokaholimo bo bataletseng hantle ho bohlokoa bakeng sa ho bapala padel. E ke ke ea ba e sekametseng.

 

U sebelisa mofuta ofe oa motheo bakeng sa mabala a li-padel?

Litlhahiso tsa bafani ba mabala a padel lia fapana hanyane, empa u lokela ho loanela ho sebelisa bokaholimo ba konkreite bo teteaneng ba 10 cm ntle le mekoti kapa bophahamo. Haeba u il'o haha ​​​​mabala a padel kantle u ka kenya asphalt e omileng kapele, e tla thusa mabala a hau ho oma kapele ha pula e na.

图片2 (1) 

 

4. Bokaholimo

Jwale o tlameha ho etsa qeto ya hore na o tla sebedisa bokahodimo bofe bakeng sa lebala. O na le dikgetho tse fapaneng, e nngwe le e nngwe e na le melemo le mathata.

 

Mabala a li-padel a sebelisa joang ba maiketsetso ba mofuta ofe?

Jarete e entsoeng ka maiketsetso mabaleng a li-padel e etselitsoe ka ho khetheha ho mamella ho tsofala ho hoholo ka lebaka la tšebeliso e ngata hammoho le sebaka se senyenyane sa bokaholimo.

 

O lokela ho nahana ka lintlha tse 'maloa pele o khetha joang ba maiketsetso, ho kenyeletsoa hore na lebala le tla sebelisoa hangata hakae, hore na u itokiselitse ho etsa tlhokomelo e kae, hammoho le hore na u hloka hore le tšoarelle nako e kae. Ho feta moo, qeto e itšetlehile ka hore na lebala la padel le lokela ho ba kahare kapa kantle, hammoho le moralo oa hau oa lichelete.

 

Ke hobane'ng ha mabala a li-padel a na le lehlabathe?

Mabala a li-padel a sebelisa lehlabathe le ka har'a joang ba maiketsetso ho le boloka le le sebakeng sa lona le ho fokotsa khohlano e le hore metsamao e potlakileng e be bonolo.

 

Ho haha ​​lebala la padel, o hloka lehlabathe le ka bang 8-12 kg ka mithara e le nngwe, ho latela mofuta wa jwang ba maiketsetso boo o bo sebedisang.

 

5. Litumello tsa ho haha

Pele o haha ​​lebala la hao la diphadele, o hloka ho ba le mangolo ohle a tumello. Ho seng jwalo, toro ya hao ya diphadele e ka ba e turang haholo.

 

Na lekhotla la bapalami le hloka lengolo la tumello ea ho haha?

Naha ea heno le sebaka seo u rerang ho haha ​​​​lekhotla la bapalami ho sona li tla etsa qeto ea hore na u hloka lengolo la tumello ea ho haha. Buisana le balaoli ba lehae la heno ho fumana hore na ho hlokahala eng nyeoeng ea hau.

图片2 (2) 

 

6. Ho kenya

U kenya lebala la li-padel joang?

Ho kenya mabala a padel ho hloka boiphihlelo le tsebo e le hore ho fihlelle litholoana tse ntle ka ho fetisisa.

 

Sena se kenyeletsa ho hloma sebopeho, ho kenya mabota a khalase, ho eketsa lehlabathe, le ho kenya jwang ba maiketsetso. Ho kenya jwang ba maiketsetso ka nepo ho bohlokwa bakeng sa sephetho se setle mme ho lokela ho etswa ke ditsebi kamehla.

 

Hangata mabone ke karolo ea ho kenya, e leng se etsang hore ho be bohlokoa ho lokisa lisebelisoa tsohle tsa motlakase le li-socket pele ho ho kenya.

 

 

7. Tlhokomelo

Mabala a padel a hloka tlhokomelo e tloaelehileng. Lebala la padel le hlokometsoeng hantle le ntlafatsa maemo a ho bapala le bophelo ba tšebeletso ea lebala.

 

Ke tlhokomelo efe e hlokahalang bakeng sa lebala la bapalami ba maoto?

Ho latela mofuta oa lebala leo u nang le lona, ​​tlhokomelo ea fapana. Molao-motheo o akaretsang ke ho hloekisa mabota a khalase hang ka khoeli le ho fiela joang ba maiketsetso hang ka beke. (Bakeng sa mefuta e itseng ea joang ba maiketsetso, sena ha se etsahale hangata).

 

Hape o lokela ho hlahloba mabota a khalase khoeli le khoeli, le joang ba maiketsetso bo lokisoe hang ka selemo.

图片2 (3)

图片17

 

Mantsoe a bohlokoa: padel, lebala la padel, lebala la tenese la padel, marulelo a lebala la padel, cancha de padel

  • E fetileng:
  • E 'ngoe:

  • Mohatisi:
    Nako ea poso: Tshitwe-22-2023