Как всем известно, звёзды НБА обладают невероятными физическими способностями. Здесь соревнуются более 400 лучших баскетболистов мира. Будь то статичные или динамические навыки, они превосходят соперников в беге, прыжках, взрывной силе, физической мощи и выносливости. Их физические данные, несомненно, одни из лучших в мире спорта, но по сравнению с игроками НФЛ некоторые утверждают, что им нет равных. Если вы в это не верите, посмотрите на эти примеры.
Звезды НБА все крупные и сильные, и даже если у них нет особых навыков рукопашного боя, они все равно могут постоять за себя благодаря своему росту и весу. Однако в недавнем инциденте бывший игрок «Денвер Наггетс» Кеннет Фарид вступил в конфликт с игроком НФЛ «Денвер Бронкос» Симеоном Райсом, и Фарид был полностью повержен. Это продемонстрировало явное физическое преимущество – для Райса это, вероятно, была просто легкая тренировка.
Игроки НФЛ обладают невероятной взрывной силой. Они постоянно бегут на короткие дистанции во время каждой игры, и когда они резко ускоряются, сила их рывка поистине устрашающая. Эта взрывная сила также означает, что их икроножные мышцы очень развиты. Что касается развития икроножных мышц, то в НБА мало кто мог сравниться с атлетами НФЛ. Их мышцы выглядят так, будто в них впрыснули воздух.
Игроки НФЛ играют
В играх НФЛ игроки постоянно сталкиваются с противниками. Если их тела недостаточно крепкие, они подвержены травмам. В недавнем телешоу была проведена проверка силы удара игроков НФЛ, и результаты оказались неожиданными. Сила удара одного из игроков достигла пика в 3200 фунтов¹. Во время теста он столкнулся с манекеном для отработки захватов, разбив его вдребезги. Если бы такая сила удара пришлась на обычного человека, ему, вероятно, потребовалась бы неотложная медицинская помощь.
Вертикальный прыжок бывшего игрока НФЛ, сейфти Оби Мелифонву, составил 44 дюйма (≈112 см) — это сопоставимо с показателями элитных игроков НБА. Хотя многие игроки НБА могут прыгать аналогично с разбега, мало кто может сравниться с этим вертикальным прыжком с места. Даже легендарный прыгун Винс Картер показал результат в 43 дюйма (≈109 см). По чисто прыжковым показателям звёзды NFL Combine — исключительные спортсмены.
В плане физической силы звёзды НБА часто уступают игрокам НФЛ. Рекорд НБА по жиму лёжа принадлежит Бену Уоллесу (~200 кг), достижение, которое редко пытаются повторить из-за риска травм. Защитник НФЛ Аарон Дональд (1,85 м/118 кг) установил рекорд на преддрафтовых тестах, подняв 227 кг в жиме лёжа – превзойдя рекорд НБА. С такой силой он превзошёл бы большинство игроков НБА.
Три эволюционных кода спортсменов НФЛ
• Код 1: Взрывная сила, превосходящая возможности спринтеров
В среднем, принимающие игроки НФЛ пробегают 100 метров за 10,5 секунды – всего на 0,7 секунды медленнее, чем Су Бинтянь. При этом первые 40 ярдов (36,5 м) они пробегают за 4,4 секунды, неся на себе 7 кг экипировки. Секрет? Взрывная сила икроножных мышц: сила, действующая на землю, превышает 3,5-кратный вес тела – это как прыжок с тремя взрослыми на руках.
• Код 2: Физиология, устойчивая к ударам
Средний вес линейных игроков НФЛ составляет 120 кг, а процент жира в организме — 9%. Мышцы шеи выдерживают мгновенную нагрузку в 500 кг — эквивалентную удару при автомобильной аварии. Средний результат в жиме лежа: 180 кг (в 3 раза больше, чем в тренажерном зале). Их столкновения напоминают столкновение погрузчиков на скорости 20 км/ч.
• Код 3: Выносливость в условиях хаоса
Одна игровая ситуация длится менее 4 секунд, но требует принятия 40 решений – как решение сложных уравнений прямо во время захвата. Уровень кислорода в крови на 15% выше среднего, что позволяет сохранять ясность ума во время активных действий. Ловкость? Приемники совершают 5 изменений направления движения за 3 секунды, колени выдерживают в 2 раза большую силу сдвига, чем при рывках в баскетболе.
Главный секрет? Точная инженерия: средний процент жира в организме игроков НФЛ составляет 6,8%, и каждый грамм оптимизирован. Когда вы видите, как они с легкостью расправляются с манекенами, помните: это не просто сила – это доведенная до совершенства наука о повышении эффективности человеческого организма.
Издатель:
Дата публикации: 30 мая 2025 г.
