Подростки сначала развивают любовь к баскетболу и развивают свой интерес к нему через игры. В возрасте 3-4 лет мы можем стимулировать интерес детей к баскетболу, играя в мяч. В возрасте 5-6 лет можно получить самую базовую баскетбольную подготовку.
НБА и американский баскетбол имеют ведущие баскетбольные лиги мира и самые развитые и зрелые баскетбольные системы. В школьной подготовке есть много опыта, из которого мы можем извлечь уроки. Однако в 2016 году Руководство по баскетболу среди молодежи НБА настоятельно рекомендовало отложить профессионализацию баскетбола среди молодежи до 14 лет. В статье четко указано, что до сих пор отсутствуют здоровые и последовательные стандарты соревнований для баскетбола среди молодежи. Хотя это не означает сокращение или даже отмену баскетбольных игр среди молодежи, это также четко указывает на то, что ранняя профессионализация и индустриализация баскетбола среди молодежи не являются необходимым условием для выхода элитных игроков и даже могут иметь неблагоприятные последствия. Поэтому родители также должны знать, что позволять своим детям «заниматься баскетболом» слишком рано — не лучший выбор для их долгосрочного развития, а слишком раннее подчеркивание конкуренции и успеха — серьезная проблема в спорте среди молодежи.
С этой целью в руководстве NBA Youth Basketball Guidelines были разработаны индивидуальные профессиональные тренировки, отдых и игровое время для игроков в возрасте от 4 до 14 лет, что обеспечивает их здоровье, позитивный настрой и удовольствие, позволяя им наслаждаться баскетболом и повышать свой соревновательный опыт. NBA и американский баскетбол стремятся формировать среду для юношеского баскетбола, отдавая приоритет здоровью и счастью молодых спортсменов, а не удовольствию от соревнований и развитию игры.
Кроме того, известный новостной канал Foxnews также опубликовал серию статей о содержании Руководства, в том числе «Травмы и усталость, вызванные чрезмерной специализацией и перетренированностью в детском спорте», «Все больше подростков-бейсболистов переносят операции на локте» и «Растет число экстренных детских спортивных травм». Во многих статьях обсуждались такие явления, как «высокая плотность соревнований», побуждающая тренеров низового звена пересматривать тренировочные курсы и организацию соревнований.
Итак, в каком возрасте целесообразно начинать изучать баскетбол? Ответ, данный JrNBA, — 4–6 лет. Поэтому Альянс развития молодежного спорта Tiancheng Shuanglong использовал превосходный зарубежный опыт и объединил его с реальной ситуацией в баскетболе в Китае, чтобы создать единственную в Китае передовую систему обучения. Он первым разделил обучение баскетболу среди молодежи на четыре продвинутых режима, объединил продвинутый опыт с местными особенностями и развил интерес к «изучению баскетбола» на первом этапе и «практике баскетбола» на соревнованиях на втором этапе. Он еще больше усовершенствовал и разделил его на четыре продвинутых режима, тем самым создав наиболее подходящую систему обучения баскетболу для китайских детей.
В отличие от других отечественных учреждений раннего детского баскетбольного образования, «Динамический баскетбол» полностью объединяет музыку, баскетбол и фитнес-упражнения для детей до 6 лет. С помощью таких действий, как постукивание, ведение, передача и бросок мяча, он развивает у детей навыки владения мячом, а также тренирует их чувство ритма и физическую координацию. С помощью этого веселого режима он развивает интерес к баскетболу и базовые навыки баскетбола у детей дошкольного возраста, достигая цели «обучения баскетболу» и не давая детям потерять интерес из-за скучных «баскетбольных тренировок» и утилитарных соревнований в раннем возрасте.
Когда дети вырастают до 6-8 лет, переход к «игре в баскетбол» становится особенно важным. Как помочь детям перейти от интересов и увлечений к систематическим и целенаправленным тренировкам — вот в чем суть этой части. С точки зрения физиологического возраста эта возрастная группа также является важным периодом для детей от младенчества до подросткового возраста. Тренировки в спорте и баскетболе — это не только стабилизация и укрепление их навыков, но и ключевая тренировка для их психологического роста.
Дети старше 9 лет уже считаются вошедшими в стадию подготовки молодежи, и именно эта возрастная группа по-настоящему начинает «практиковать баскетбол». Подобно университетскому баскетболу в Соединенных Штатах, «Shiyao Youth Training» создал местный китайский начальный и средний школьный университетский баскетбол посредством совместного строительства школ и опирается на превосходную структуру команды испанской системы подготовки молодежи. Как одна из сильнейших баскетбольных команд в мире, за исключением Соединенных Штатов, развитая система клубной подготовки молодежи в Испании является ключом к их успеху. Испанская молодежная подготовка охватывает почти все выдающиеся таланты в возрасте 12-22 лет в Испании, которые обучаются и продвигаются шаг за шагом. Метод с сильным отпечатком футбольной подготовки молодежи дал поколения отличных игроков для тореадоров.
Влияние на интеллект подростков
В подростковом возрасте дети находятся на пике своего роста и развития, и их интеллект также вступает в зрелую стадию развития в это время. Баскетбол оказывает определенное благотворное влияние на интеллектуальное развитие подростков. Играя в баскетбол, дети находятся в очень активной стадии мышления, и постоянно меняясь, быстро и крайне нестабильно на баскетбольной площадке, могут стимулировать их способность адаптироваться на месте.
Двигательные навыки в основном достигаются за счет координации нервной системы и скелетной мышечной ткани. Память, мышление, восприятие и воображение являются не только проявлениями нервной системы, но и способами развития интеллекта. По мере того, как подростки занимаются баскетболом, с постоянным укреплением и совершенствованием их навыков, их мышление также будет становиться более развитым и гибким.
Некоторые родители могут полагать, что баскетбол может повлиять на оценки их детей, но это однобокая идея. Пока он может помочь детям понять баланс между работой и отдыхом, он может на самом деле лучше способствовать их интеллектуальному развитию и улучшить их концентрацию.
Физическое воздействие на подростков
Баскетбол требует от спортсменов высокой физической подготовки. Подростковый возраст — это этап развития скелета у детей, и практика гибкости и эластичности в баскетболе может значительно помочь детям в развитии их тел. Баскетбол также может тренировать выносливость и взрывную силу детей.
Некоторые дети могут испытывать усталость, боли в пояснице и ряд физических проблем после долгой учебы. Участие в соответствующих баскетбольных мероприятиях оказывает благотворное и безвредное влияние на здоровье подростков.
Влияние на личность подростков
Баскетбол — соревновательный вид спорта. В баскетбольных играх дети сталкиваются с конкуренцией, успехом или неудачей, что может помочь им развить сильные черты личности, твердую волю и бесстрашие перед трудностями.
В то же время баскетбол — это вид спорта, требующий командной работы. Дети могут развивать чувство коллективной чести, учиться единству и подчеркивать сплоченность. Видно, что баскетбол оказывает значительное влияние на личность подростков.
Издатель:
Время публикации: 19 июля 2024 г.
