ВОЗ рекомендует 150 минут физической активности умеренной интенсивности или 75 минут физической активности высокой интенсивности в неделю, или их сочетание. Эти рекомендации можно выполнить даже дома, без специального оборудования и при ограниченном пространстве. Ниже приведены несколько советов о том, как оставаться активным и сократить малоподвижный образ жизни во время самоизоляции дома:
1. Бег дома на беговой дорожке:
(1) Многофункциональная беговая дорожка LDK-F701 (оранжевая и зеленая)
(2) LDK-P70800S
(3) Многофункциональная беговая дорожка LDK-708001A
2. Поиграйте в велосипед, вращая педали дома.
(1) Велотренажер LDK-7102002: красного цвета с держателем для бутылки с водой.
● Комплектация: Измерительный прибор, пульсометр, бутылка с водой/держатель для бутылки с водой, пластиковые педали
● Можно добавить: держатель для телефона, алюминиевые педали
● Максимальная нагрузка: 150 кг
(2) LDK-7102005 Домашний велотренажер (для дома)
● Электронный дисплей: скорость, калории, расстояние и т.д.
● Сиденье: регулируемое расстояние 770→890 мм, регулировка по высоте 120 мм, регулируемое расстояние вперед и назад 70 мм, 5 уровней регулировки.
● Поручень: Минимум 1050→Максимум 1160 мм, регулируемое расстояние 110 мм, 5 уровней регулировки
● Маховик: (Возможна модификация)
(3) Велотренажер LDK-710212 Magnetron
● Трансмиссия: Двусторонний ременный привод, сверхтихая работа
● Тормозная система: конструкция с нижним расположением тормозов, тормозные колодки из натуральной коровьей кожи, продлевает срок службы тормозной системы.
● Маховик: алюминиевый магнитный управляющий ролик весом 18 кг (возможно изготовление на заказ весом 8/10/13/18/20 кг)
● Размер: 1200*550*1220 мм
● Максимальная нагрузка: 180 кг
(4) LDK-7105 Магнетронный велосипед
● Электронный дисплей: скорость, калории, время, расстояние, частота сердечных сокращений
● Магнитное колесо: 2 кг, двунаправленный внешний магнит
● Сопротивление: 8 уровней регулировки сопротивления
● Держатель для блокнота: Да
3. Вес продукции
(1) Груз для поднятия тяжестей
● Диапазон веса: 5–40 кг
● Цвет: красный/синий/черный или по вашему выбору
(2) Гиря LDK-7014 для соревнований
● Вес: 10 кг/15 кг/20 кг/25 кг/30 кг
● Цвет: черный или на ваш выбор
(3) LDK70023 Груз для поднятия тяжестей в форме круассана
● Диапазон веса: 5–25 кг
● Цвет: Красный/Черный/Черный + Зеленый
И последнее, но не менее важное: пожалуйста, берегите себя. Мы готовы ответить на любые ваши вопросы. Надеемся на скорое сотрудничество.
Издатель:
Дата публикации: 19 июля 2021 г.
