Новая чемпионка мира по спортивной гимнастике: чемпионаты мира означают новое начало

Новая чемпионка мира по спортивной гимнастике: чемпионаты мира означают новое

начало

«Победа на чемпионате мира означает новое начало», — сказал Ху Сювэй. В декабре 2021 года 24-летняя Ху Сювэй была в списке национальной сборной по спортивной гимнастике на чемпионат мира. На чемпионате мира, проходившем в Китакюсю, Япония, Ху Сювэй выиграла две золотые медали на перекладине и брусьях, став единственным двукратным чемпионом текущего вида. В соревнованиях на перекладине Ху Сювэй увеличила сложность в финале и победила многих мастеров, включая принимающего игрока Хашимото Дайки. Время Ху Сювэя в списке можно назвать ослепительным, но о слезах, поте и упорном труде, стоящих за этим, мало что известно.

С 2017 по 2021 год Ху Сювэй перенес несколько падений и травм. Этот ухабистый опыт дал Ху Сювэю идею​​уход на пенсию. Благодаря поддержке тренера Чжэн Хао и собственному упорству он сначала завоевал золотую медаль на перекладине на Национальных играх Шэньси, а затем совершил прорыв на чемпионате мира.

Когда дело доходит до прогресса и роста на чемпионате мира, Ху Сюйвэй отдает должное своей умственной зрелости. «Во-первых, нужно научиться успокаиваться». Он сказал, что раньше, если он плохо тренировался на тренировке, он продолжал тренироваться до тех пор, пока не почувствует себя хорошо. Когда он чувствовал себя хорошо, его тело было перегружено и не могло выдержать последующую тренировку. С другой стороны, он начал сосредотачиваться на деталях, дополнял в соответствии с тренировочной ситуацией во время еды и посвятил себя игре. «Я вошел в очень сосредоточенное состояние, в котором каждое движение очень четкое, и я чувствую, что контролирую себя», — сказал Ху Сюйвэй.

В соревнованиях по перекладине и брусьям на чемпионате мира Ху Сювэй повысил сложность в финале, и используемая сложность впервые использовалась на соревновании, а полный набор движений был сформирован после национальных игр Шэньси. В то время оставалось всего 2 недели до начала чемпионата мира. За короткий промежуток времени я был знаком со всем набором движений и хорошо выступал на соревновании благодаря «методу ментальной тренировки» Ху Сювэя. «Каждый раз, когда вы отрабатываете действие, каждая деталь будет отрабатываться в вашем уме бесчисленное количество раз». По мнению Ху Сювэя, самое главное — это ментальная тренировка.

В этом году Чжэн Хао исполняется 10 лет с Ху Сювэем. Он стал свидетелем зрелости ума Ху Сювэя. «Он был очень хорош в тренировках, когда был ребенком, но когда он стал старше, он через некоторое время стал уставать». Чжэн Хао сказал: «Когда он был ребенком, он использовал только свое тело для тренировок, но теперь он использует свой мозг для тренировок. Когда он устает, его мозг устает».

От «способности практиковать» до «неспособности практиковать», от «практиковать телом» до «практиковать умом», от соревнования с самим собой до обучения отпускать — все это иллюстрирует рост и зрелость Ху Сюйвэя. Фактически, его зрелость также отражается в его отношении к неудачам и достижениям. Перед лицом двух золотых медалей чемпионатов мира Ху Сюйвэй сохранял самообладание: «Это очень спокойно, это уже «ноль» после того, как я сошёл с пьедестала. То, что он дал мне, было просто более высокой платформой, чтобы начать всё заново. Мой собственный опыт: у меня были некоторые неудачи, но из-за этих неудач я укрепил свои основные навыки и имею больше резервов сложности».

Ху Сюйвэй считает, что 2021 год — лучший год в его спортивной карьере на данный момент. В этом году я больше не беспокоюсь о достижениях и потерях, а сосредотачиваюсь на действиях и результатах. «Когда вы поднимаетесь, вы знаете, что не потерпите неудачу». Ху Сюйвэй считает, что у него все еще есть потенциал продолжать совершенствоваться в новом цикле. После чемпионата мира он бросился на зимние тренировки без особого восстановления. Как многоборец, травмы стопы всегда ограничивали его результаты в видах спорта, «интенсивных для ног», таких как прыжки и вольные упражнения. В новом цикле, в дополнение к перекладинам, брусьям и коням, в которых он хорош, он сосредоточится на укреплении опорного прыжка. Чтобы совершить прорыв в опорном прыжке, Ху Сюйвэй начал тренироваться, чтобы заменить травмированную левую ногу правой.

На церемонии включения в список Ху Сюйвэй достал стихотворение, которое он написал, когда три года назад был в беде. Он разобрал имя Чжэн Хао, спрятал его в стихотворении и тут же отдал Чжэн Хао. Ху Сюйвэй все еще был тронут и написал стихотворение для себя. Он надеется, что через три года снова попадет в список как олимпийский чемпион. В это время он достанет стихотворение, которое написал для себя три года назад.