Балансировочное бревно — популярный вид спорта для дошкольников
Олимпийский чемпион Пекина по спортивной гимнастике Ли Шаньшань начал заниматься бревном в очень раннем возрасте.
Она — легенда гимнастики, которая начала заниматься гимнастикой в возрасте 5 лет, стала олимпийской чемпионкой в 16 лет и ушла из спорта.молчав возрасте 17 лет.
У Ли Шаньшань хорошее чувство дерева на бревне, как у хорошего баскетболиста хорошее чувство мяча, и СМИ называют ее «лучшей в Китае». Ее сильные стороны — упорные тренировки, умные мозги, хорошее понимание и быстрое улучшение технического уровня.
Ли Шаньшань набрала наивысший балл на бревне на Олимпиаде в Пекине, внеся огромный вклад в итоговую золотую победу китайской команды. Ли Шаньшань, которой всего 16 лет, известна как «Королева равновесия».
В настоящее время все большую популярность приобретает спорт на бревне. Он имеет массу преимуществ. Бревно, как следует из названия, тренирует способность к равновесию, что крайне важно в дошкольном возрасте.
Потому что в возрасте от 3 до 6 лет вестибулярное чувство внутреннего уха, которое отвечает за способность человеческого тела сохранять равновесие, развивается и совершенствуется, а функция вестибулярного чувства бывает то чувствительной, то нечувствительной, что приводит к морской болезни, укачиванию, ходьбе и падениям, рассеянности и неспособности вращаться.
Тренировка на бревне в это время чрезвычайно важна, и это также период, когда устанавливается «статическое равновесие» в истинном смысле! Координация рук и ног и контроль равновесия тела являются основным содержанием обучения на этом этапе.
Балансирное бревно бросает вызов опоре рук ребенка, взрывной силе ног, его собственному пониманию неизведанного пространства, тренирует высокую способность ребенка концентрироваться, способность быстро реагировать на опасность, всесторонне развивает смелость, выносливость и устойчивые психологические качества, а также обучает ребенка «двигаться в движении». «Динамическое равновесие» «поиска стабильности» затрудняет понимание чувства равновесия.
В первую очередь мы хотели бы представить вам регулируемое балансировочное бревно, которое может сопровождать ваших детей в процессе роста и тренировок.
- Укрепление икр и мышц
- Улучшить силу равновесия и гибкость тела
- Помогите обрести уверенность и смелость
- Веселись и наслаждайся детскими забавами
Это регулируемое балансировочное бревно имеет 2 способа регулировки: от низкого режима до высокого режима, а также пошаговое регулирование в высоком режиме. Встречайте разные высоты, которые вам нужны, независимо от того, дети это или взрослые.
Гимнастическое бревно, которое имеет как напольный режим для новичков, так и высокий режим с постепенными регулировками для продвинутых тренировок. Новички могут обрести уверенность и победить свои страхи, используя бревно, лежащее на земле на высоте 7 дюймов.
Когда гимнасты будут готовы перейти к более сложным техникам, им также придется преодолевать большую высоту, чтобы практиковаться до тех пор, пока равновесие не станет таким же естественным, как дыхание.
Издатель:
Время публикации: 11 марта 2022 г.
