خبرونه
-
د باسکیټبال کارډیو لوبه کوي
کله چې باسکیټبال لوبه کوئ، منډه وهئ او ټوپ وهئ، د هډوکو وده اسانه ده، او د ودې په دوره کې د باسکیټبال لوبه کول د قد لوړولو لپاره یو غوره فرصت دی. نو ایا د باسکیټبال لوبه کول اناروبیک دي یا ایروبیک؟ باسکیټبال اناروبیک دی یا ایروبیک باسکیټبال یو سخت تمرین دی ...نور یی ولوله -
د کومو سپورټ لوبغاړي ډېرې پیسې ګټي؟
د ۲۰۲۴ کال په می میاشت کې، لسو لوړ معاش لرونکو لوبغاړو په تیرو ۱۲ میاشتو کې د مالیاتو او بروکریج فیسونو څخه مخکې ټولټال ۱۲۷۶.۷ ملیون ډالر ګټلي، چې د کال په پرتله ۱۵ سلنه زیاتوالی او یو بل لوړ عاید لري. د غوره لسو لوبغاړو څخه پنځه یې د فوټبال له ډګر څخه، درې یې د باسکیټبال څخه، او یو یې د ګالف او فوټبال څخه دی. ...نور یی ولوله -
په کوم عمر کې فوټبال کولی شئ؟
هرڅومره ژر چې هغه فوټبال ته ورسیږې، هومره ډیرې ګټې ترلاسه کولی شي! ولې دا غوره ده چې په کم عمر کې سپورت (فوټبال) زده کړئ؟ ځکه چې د 3 او 6 کلونو ترمنځ، د ماشوم د دماغ ترکیبونه په خلاص حالت کې وي، پدې معنی چې دا د هغه وخت دوره ده کله چې غیر فعال زده کړې نمونې پکې شاملې وي...نور یی ولوله -
په ټریډمیل باندې ګرځېدل څه کوي؟
سږ کال د ژمي په موسم کې د واورې او سختې یخنۍ له امله په ټریډمل کې د منډو شمېر زیات شوی دی. د دې مودې په جریان کې د ټریډمل باندې د منډې وهلو احساس سره یوځای، زه غواړم د ملګرو د حوالې لپاره د خپلو افکارو او تجربو په اړه وغږیږم. ټریډمل یو ډول تجهیزات دي...نور یی ولوله -
د وزن کمولو لپاره غوره ټریډمل تمرین
نن ورځ، ټریډمل د ډیری خلکو په نظر کې چې د وزن کمولو او فټنس سره علاقه لري د تمرین یو غوره وسیله ګرځیدلې ده، او ځینې خلک حتی په مستقیم ډول یو اخلي او په کور کې یې اچوي، ترڅو دوی وکولی شي دا په هر وخت کې پیل کړي کله چې دوی غواړي منډه وکړي، او بیا دوی کولی شي د یو څه وخت لپاره پرته له ...نور یی ولوله -
په برازیل کې څومره خلک فوټبال کوي؟
برازیل د فوټبال د زیږون ځایونو څخه یو دی، او فوټبال په دې هیواد کې خورا مشهور دی. که څه هم دقیق احصایې شتون نلري، اټکل کیږي چې په برازیل کې له 10 ملیون څخه ډیر خلک فوټبال کوي، چې د ټولو عمر ګروپونو او کچو پوښښ لري. فوټبال نه یوازې یو مسلکي سپورت دی، بلکې د ... یوه برخه هم ده.نور یی ولوله -
آیا چینایان په ټولیزه توګه فوټبال کوي؟
کله چې د چینایي فوټبال د راتلونکي په اړه بحث کوو، موږ تل د لیګ د اصلاح کولو په اړه تمرکز کوو، مګر ترټولو بنسټیزه ستونزه له پامه غورځوو - د هیوادوالو په زړونو کې د فوټبال موقعیت. دا باید ومنل شي چې په چین کې د فوټبال ډله ایز بنسټ قوي نه دی، لکه څنګه چې د ... جوړول.نور یی ولوله -
ولې هند د فوټبال نړیوال جام نه لوبوي؟
هند په نړیوال جام کې لوبیدلی او د کرکټ نړیوال جام ګټونکی دی او د هاکي نړیوال اتل هم و! ښه، اوس راځئ چې جدي شو او په دې اړه وغږیږو چې ولې هند د فوټبال نړیوال جام ته ونه رسید. هند په حقیقت کې په ۱۹۵۰ کې د نړیوال جام لپاره ټکټ وګاټه، مګر حقیقت دا دی چې هنديان ...نور یی ولوله -
په نړۍ کې تر ټولو مشهوره لوبه کومه ده؟
په دې وروستیو کې په فرانسه کې ترسره شوې، د پاریس اولمپیک لوبې په بشپړ ډول روانې دي، د چین لوبغاړي په مختلفو سیالیو کې د سرو زرو او سپینو زرو ګټلو لپاره، اجازه راکړئ چې یو سړی ښه درد وکړي؛ د شطرنج لپاره د څو کلونو هڅې هم کافي ندي، او اتلولي له لاسه ورکړه، په میدان کې اوښکې. مګر نه ...نور یی ولوله -
د فوټبال تر ټولو زوړ لوبغاړی
په ۳۹ کلنۍ کې لا هم قوي روان دی! د ریال ماډریډ تجربه لرونکی لوبغاړی موډریک د ریکارډ لوړې کچې ته رسیږي موډریک، "زاړه فیشن" انجن چې "هیڅکله نه دریږي"، لاهم په لا لیګا کې سوځي. د سپتمبر په ۱۵مه، د لا لیګا پنځم پړاو، ریال ماډریډ د ریال سوسیداد ننګولو لپاره لرې دی. یوه ګرمه سیالي یې ترسره کړه. په دې ډراماتیک...نور یی ولوله -
څنګه د باسکیټبال لوبغالی ارزانه جوړ کړو
ډیری خلک په کور کې یو څه خالي ځای لري او غواړي خپل د سمنټو باسکیټبال کورټ جوړ کړي، اجازه راکړئ چې د لګښت په بودیجه کې مرسته وکړم، ځکه چې د هر ځای قیمت یو څه توپیر لري، نو زه دلته د اټکل کولو لپاره یم، تشه باید ډیره لویه نه وي، تاسو کولی شئ ورته مراجعه وکړئ: دلته ... شتون لري.نور یی ولوله -
آیا د ټریډمل چلول ستاسو زنګونونو ته زیان رسوي؟
ډیری خلک منډه وهل خوښوي، مګر وخت نلري، نو دوی غوره کوي چې په کور کې ټریډمل واخلي، بیا ټریډمل په پای کې زنګون ته زیان رسوي؟ ټریډمل که چیرې د کارولو فریکونسي لوړه نه وي، د چلولو حالت مناسب وي، ټریډمل کشن کول ښه وي، د سپورت بوټانو ښه جوړه سره یوځای شي، جی ...نور یی ولوله
