خبرونه
-
د پورټ ایبل باسکیټبال هوپ اخیستلو اصلي دلیل
اصلي دلیل چې ولې د پورټ ایبل باسکیټبال سټینډونه دومره مشهور دي دا دي چې دوی د باسکیټبال لوبولو پرمهال ډیره اسانتیا او انعطاف چمتو کوي. د پورټ ایبل باسکیټبال هوپ به تاسو او ستاسو ماشومانو سره د جم ته د تګ پرځای د باسکیټبال مهارتونو ښه کولو کې مرسته وکړي، همدارنګه دا د دوی سره د تمرین کولو لپاره یوه ښه لاره ده. تاسو ...نور یی ولوله -
زموږ LDK د جمناسټیک میټونو مختلف سټایلونه تنظیموي
د جمناسټیک چت د جمناسټیک، ایروبکس او په سپورتونو کې د کود کولو لپاره یو اړین تجهیزات دي. د جمناسټیک چت باید غیر زهرجن، بې خونده او انعطاف منونکی وي. د جمناسټیک چت سطحه په نرمۍ سره د خپل لاس د لاس په لاس فشار ورکړئ ترڅو وچ احساس ولرئ. که چیرې په ټ... کې ډیر فومینګ اجنټ وي.نور یی ولوله -
AAP د کوویډ-۱۹ په جریان کې د ماشومانو د خوندي تمرین ډاډ ترلاسه کولو لپاره لارښوونې خپروي
لکه څنګه چې د کوویډ-۱۹ قضیو شمیر مخ په زیاتیدو دی او ښوونځي ته د بیرته راستنیدو په اړه بحثونه مخ په زیاتیدو دي، یوه بله پوښتنه پاتې ده: کله چې ماشومان په سپورتونو کې برخه اخلي د ساتنې لپاره باید کوم تدابیر ونیول شي؟ د امریکا د ماشومانو د طب اکاډمۍ لنډمهاله لارښوونې خپرې کړې دي ...نور یی ولوله -
د ځمکې لاندې د ثابت باسکیټبال سټینډ د نصبولو طریقه؟
د ځمکې لاندې فکس شوي باسکیټبال هوپ د باسکیټبال هوپ یو ډول دی چې په پراخه کچه په بهر کې کارول کیږي. دا د باسکیټبال هوپ یوه برخه په ځمکه کې ښخ کول دي ترڅو فکسیشن احساس کړي او د باسکیټبال هوپ پلي کول درک کړي. د ځمکې لاندې فکس شوي باسکیټبال هوپونه خورا پراخه دي، او ډیری بهرنۍ فټنس ای ...نور یی ولوله -
ستاسو په ورځني ژوند کې د KN95 اغیزمن مخ ماسکونه اړین دي!
لومړی، تاسو اړتیا لرئ چې "خپل لاسونه لږ تر لږه څو ځله په صابون سره لږترلږه د 20 ثانیو لپاره ومینځئ". دوهم، کله چې تاسو له کوره لرې یاست، نو تاسو باید "له نورو سره له نږدې تماس څخه ډډه وکړئ" او لږترلږه 6 فوټ له هرچا څخه لرې اوسئ. دریم، تاسو اړتیا لرئ چې "خپله خوله او پوزه د ټوټو سره پټه کړئ..."نور یی ولوله -
ټرامپولین د تمرین کولو لپاره یوه ښه لاره ده! په خپل انګړ کې یې ولوبوئ!
ټرامپولین د تمرین کولو لپاره یوه ښه لاره ده، او دا ډیره ساتیري راوړي. که څه هم ټرامپولین د ماشومانو لپاره عالي دي، لویان هم کولی شي له ټرامپولین څخه خوند واخلي. په حقیقت کې، تاسو به هیڅکله ډیر زاړه نه شئ. د ټرامپولین ډیری ډولونه شتون لري، د ماشومانو لپاره د بنسټیزو انتخابونو څخه تر لویو ماډلونو پورې د هغو کسانو لپاره چې په شریک... کې برخه اخلي.نور یی ولوله -
د باسکیټبال د هوپ سیسټم هغه څه دي چې تاسو یې پدې ورځو کې ورته اړتیا لرئ!
په نړۍ کې د کورونا ویروس ټولې پېښې له ۱۷ ملیون څخه زیاتې دي، او په متحده ایالاتو کې دا شمېره ۴.۵ ملیون ته رسیږي. د امریکایي رسنیو په وینا، یوه نوې څېړنه ښيي چې که خلک په مکرر ډول خپل لاسونه ومینځي، ماسکونه واغوندي او له یو بل څخه ټولنیز واټن وساتي، نو دا درې چلندونه کولی شي د کورونا ویروس د چټک خپریدو مخه ونیسي...نور یی ولوله -
د روغتیا نړیوال سازمان: کورونا ویروس په نړیواله کچه په دوامداره توګه خپور شوی دی
د جان هاپکنز پوهنتون لخوا د ۲۲مې نیټې په ورځ د کورونا ویروس د ناروغۍ د وضعیت په اړه وروستي احصایوي معلومات ښیي چې په ټوله نړۍ کې له ۹ ملیون څخه ډیرې قضیې تشخیص شوي دي. د ۲۲مې نیټې په ځایي وخت، د روغتیا نړیوال سازمان د نوي کورونري نمونیا په اړه منظم مطبوعاتي کنفرانس ترسره کړ. مایکل رایان، د روغتیا نړیوال سازمان ...نور یی ولوله -
په متحده ایالاتو کې د کورونا ویروس ټولې قضیې له ۱.۲ ملیون څخه ډیرې دي. ولې دا له کنټرول څخه بهر دی؟
لومړی، د مسافرو دوامداره راتګ. که څه هم متحده ایالاتو د فبروري په لومړۍ نیټه د چینایانو او هغو بهرنیانو چې په تیرو ۱۴ ورځو کې چین ته تللي وو، پر راتګ بندیز ولګاوه، خو ۱۴۰،۰۰۰ ایټالویان او شاوخوا ۱.۷۴ میلیونه د شینګین هیوادونو څخه مسافر متحده ایالاتو ته راځي؛ دوهم، l...نور یی ولوله -
په کور کې پاتې شئ، د کورونا ویروس د وبا په جریان کې روغ اوسئ، مبارزه وکړئ!
د وبا له امله د رامنځته شوي غیر معمولي ننګونې سره مخ یو، موږ غیر معمولي باور ته اړتیا لرو. همدارنګه د انتان څخه د مخنیوي لپاره دا اړینه ده چې موږ په کور کې پاتې شو. پدې ورځو کې موږ کولی شو د خپل بدن د روغتیا ساتلو لپاره ځینې داخلي تمرینونه وکړو، لکه یوګا یا نور د ټوپ وهلو تمرینونه. بیا تاسو ممکن اړتیا ولرئ ...نور یی ولوله -
۴۴ کلنه چوسوویتینا به د ۲۰۲۱ کال د توکیو اولمپیک لپاره چمتووالي ته دوام ورکړي
د مارچ په ۲۴مه، د اولمپیک نړیوالې کمېټې او د توکیو د اولمپیک تنظیمونکې کمېټې یوه ګډه اعلامیه خپره کړه چې د توکیو اولمپیک لوبې د ۲۰۲۱ کال د جولای تر میاشتې پورې وځنډول شوې. د جمناسټیک افسانوي مور چوسوویتینا، چې د توکیو اولمپیک کې یې د ګډون جایزه ګټلې ده، په عامه توګه وویل: هغه به خپلې هڅې ته دوام ورکړي...نور یی ولوله -
د اردن ۶۱ نمرې
د اپریل په ۱۷مه، ۱۹۸۷ کال، له نن څخه ۳۳ کاله وړاندې، اردن د ۳۸ شاټونو څخه ۲۲، د ۲۱ وړیا ګولونو څخه ۱۷، او د هاکس په وړاندې یې ۶۱ پوائنټونه، ۱۰ ریباونډونه او ۴ غلاوې وکړې. اردن هیڅکله د خپل باسکیټبال کچه ښه کولو، د عادي خلکو د خوبونو حد او د بې ساري مشرتابه مزاج څخه تیریدو لپاره تسلیم نه شو، او ...نور یی ولوله
