خبرونه
-
ملي فټنس
سلامونه ملګرو، دا ټوني دی. نن راځئ چې د بهر د فټنس تجهیزاتو په اړه وغږیږو. د ښاري ژوند د چټک پرمختګ سره، موږ د کورنۍ، مطالعې، کار او داسې نورو فشارونو سره مخ یو. نو موږ معمولا هیر کوو چې خپل بدن په سالم حالت کې وساتو، دا خورا وحشتناک دی. په چین کې، یو زوړ ...نور یی ولوله -
د چین د ښځینه والیبال لوبډلې لی ینګ ینګ ۱۵ نمرې ترلاسه کړې او په نړیوال لیګ کې یې د دریو لوبو د بایللو لړۍ پای ته ورسوله.
نیټیز سپورټس د جون په ۳۰مه راپور ورکړ: د ۲۰۲۲ کال د ښځو د والیبال نړیوال لیګ د دریمې اونۍ سیالۍ دوام لري. د بلغاریا په صوفیا کې، د چین ټیم د پولنډ ټیم سره لوبه وکړه او خپلو سیالانو ته یې په مستقیم سیټونو کې ۲۵-۸، ۲۵-۲۳ او ۲۵-۲۰ ماتې ورکړه، چې ټولټال نمرې یې ۳-۰ وې ...نور یی ولوله -
جنګیالي اتلولي وګټله
واریرز اتلولي وګټله د ګولډن سټیټ واریرز د جون په ۱۷مه د بوسټن سیلټیکس په وړاندې د ۱۰۳-۹۰ په بریا سره د NBA فاینل شپږمه لوبه وګټله، ۴-۲ یې د NBA اووم اتلولي وګټله. کري هم خپل لومړی NBA FMVP وګاټه. سیلټیکس په پیل کې رنګ له منځه یوړ، د هغه ګټې په کارولو سره چې دوی یې رامینځته کړې ...نور یی ولوله -
بشپړ پوښښ: د ۲۰۲۲ NBA فاینلونه
سره له دې چې سټیفن کري په پنځمه لوبه کې یوه نادره آف شوټینګ شپه درلوده، انډریو ویګینز د ګولډن سټیټ واریرز د بوسټن سیلټیکس په وړاندې د 104-94 بریا ته د رسیدو لپاره ګام پورته کړ ترڅو د 3-2 لړۍ مخکښ شي. لکه څنګه چې د ډیری خلکو لخوا دمخه وړاندوینه شوې وه، کري پدې لوبه کې خپل پخوانی حالت ته دوام ورنکړ، مګر د ...نور یی ولوله -
د ۲۰۲۲ کال نړیوال جام: ډلې، لوبې، د پیل وختونه، د وروستي ځای او هرڅه چې تاسو ورته اړتیا لرئ پوه شئ
د ۲۰۲۲ کال د فیفا نړیوال جام د فیفا ۲۲م نړیوال جام دی، چې د ۲۰۲۲ کال د نومبر له ۲۱مې څخه د دسمبر تر ۱۸مې پورې په قطر کې ترسره کیږي، دا به د کوویډ-۱۹ له نړیوالې وبا راهیسې لومړۍ لویه سپورتي پیښه وي. دا نړیوال جام د ۲۰۰۲ کال د نړیوال جام راهیسې په آسیا کې دوهم نړیوال جام دی چې په ...نور یی ولوله -
د فوټبال او باسکیټبال سربیره، ایا تاسو دا په زړه پورې لوبه پیژنئ؟
د فوټبال او باسکیټبال سربیره، ایا تاسو دا په زړه پورې لوبه پیژنئ؟ زه باور لرم چې ډیری خلک د "ټیکبال" سره نسبتا نا اشنا دي؟ ۱). ټیکبال څه شی دی؟ ټیکبال په ۲۰۱۲ کال کې په هنګري کې د فوټبال د دریو مینه والو لخوا زیږیدلی و - پخوانی مسلکي لوبغاړی ګابر بولساني، سوداګر جورجي ګیټین، او...نور یی ولوله -
د کور ورزش او تمرین لپاره د چیرلیډینګ میټونه
0 د فوم په سر د دوامدار غالۍ ټاپ سره، دا پورټ ایبل هوم چیر میټونه تاسو ته اجازه درکوي چې په نږدې هر ځای کې خوندي مګر دوامدار تمرین ځایونه رامینځته کړئ. د نصب او کارولو لپاره اسانه، دا لوړ فعالیت چیر میټونه دوامدار او دومره څو اړخیز دي چې موږ وي ...نور یی ولوله -
فوټبال - ځوانان ډیر انرژي لرونکي کوي
فوټبال - ځوانان ډیر انرژي لرونکي کوي اوړی رارسیدلی دی، فوټبال په نړۍ کې ترټولو مشهوره لوبه ده. نفوذ یې یوازې د براعظم سیمې پورې محدود نه دی، بلکې په آسیا، امریکا، آسټرالیا او نورو ځایونو کې د مینه والو لخوا هم هرکلی شوی، نه یوازې د عمر ګروپونو پورې محدود. نو دا یقینا...نور یی ولوله -
د درنې دندې مقناطیسي جم فټنس تجهیزات ټریډمل – صحتمند اوسئ او په شکل کې اوسئ
د درنې دندې مقناطیسي جم فټنس تجهیزات ټریډمل – صحتمند اوسئ او په شکل کې اوسئ یو روغ بدن او یو بشپړ شخصیت د ځان نظم او استقامت څخه جلا کیدونکي ندي. غواړئ ښکلی اوسئ؟ غواړئ د واسکټ لاین ولرئ؟ غواړئ یو بشپړ شخصیت ولرئ؟ غواړئ هر وخت، هرچیرې تمرین وکړئ؟ میګ...نور یی ولوله -
د هوا د تویولو لپاره چت — ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو روزنه خوندي او آرامه ده
د هوا د تودولو چت—خپل روزنه خوندي او آرامه کړئ، ډیر او ډیر فعالیتونه په تدریجي ډول د چت څخه جلا کیدونکي دي. عموما، یوازې د یوګا چتونه او سپنج چتونه شتون لري. په هرصورت، دا دوه ډوله چتونه په تدریجي ډول د څو فعاله جمناسټیک چتونو لخوا بدلیږي. https:...نور یی ولوله -
د جمناسټیک ټیم نوی نړیوال اتل: نړیوال اتلولي د یوې نوې پیل معنی لري
د جمناسټیک ټیم نوی نړیوال اتل: د نړۍ اتلولۍ د نوي پیل معنی لري "د نړیوال اتلولۍ ګټل د نوي پیل معنی لري،" هو ژووای وویل. د ۲۰۲۱ کال په دسمبر کې، ۲۴ کلن هو ژووای د ملي جمناسټیک ټیم د نړیوال اتلولۍ په لیست کې و. په نړیوال اتلولۍ کې...نور یی ولوله -
څرخيدونکي بایسکلونه څومره پیاوړي دي؟ د معلوماتو یوه ټولګه تاسو ته وایی ...
سپننګ بایسکلونه څومره پیاوړي دي؟ د معلوماتو یوه ټولګه تاسو ته وایی ... د 40 دقیقو تمرین لخوا راوړل شوی اغیز د یو ساعت لپاره په ټریډمیل کې د چلولو له لارې مصرف شوي کالوریو سره پرتله کیدی شي - 750 کیلوکالوری. د کوچنیو کالوریو سربیره، سپننګ بایسکل د کامل کرښو په شکل ورکولو کې هم مرسته کوي ...نور یی ولوله
