Nastolatkowie najpierw rozwijają miłość do koszykówki i pielęgnują swoje zainteresowanie nią poprzez gry. W wieku 3-4 lat możemy stymulować zainteresowanie dzieci koszykówką poprzez grę w piłkę. W wieku 5-6 lat można otrzymać najbardziej podstawowe szkolenie koszykarskie.
NBA i amerykańska koszykówka mają najlepsze ligi koszykówki na świecie i najbardziej rozwinięte i dojrzałe systemy koszykówki. W szkoleniu jest wiele doświadczeń, z których możemy się uczyć. Jednak w 2016 r. wytyczne NBA Youth Basketball zdecydowanie zalecały opóźnienie profesjonalizacji koszykówki młodzieżowej do 14. roku życia. Artykuł wyraźnie wskazuje, że jak dotąd brakuje zdrowych i spójnych wytycznych dotyczących standardów rywalizacji w koszykówce młodzieżowej. Chociaż nie oznacza to ograniczenia lub nawet odwołania meczów koszykówki młodzieżowej, to jednak wyraźnie wskazuje, że wczesna profesjonalizacja i industrializacja koszykówki młodzieżowej nie jest warunkiem koniecznym dla wyników elitarnych graczy, a nawet może mieć negatywne skutki. Dlatego rodzice powinni również zdawać sobie sprawę, że pozwolenie swoim dzieciom na „ćwiczenie koszykówki” zbyt wcześnie nie jest dobrym wyborem dla ich długoterminowego rozwoju, a zbyt wczesne podkreślanie rywalizacji i sukcesu jest poważnym problemem w sporcie młodzieżowym.
W tym celu wytyczne NBA Youth Basketball Guidelines dostosowały profesjonalne treningi, odpoczynek i czas gry dla graczy w wieku 4-14 lat, zapewniając ich zdrowie, pozytywne nastawienie i przyjemność, a jednocześnie pozwalając im cieszyć się zabawą w koszykówkę i zwiększać doświadczenie w rywalizacji. NBA i amerykańska koszykówka zobowiązały się do kształtowania środowiska koszykówki młodzieżowej, stawiając zdrowie i szczęście młodych sportowców ponad czerpanie przyjemności z rywalizacji i rozwój gry.
Ponadto znany kanał informacyjny Foxnews opublikował również serię artykułów na temat treści Wytycznych, w tym „Urazy i zmęczenie spowodowane nadmierną specjalizacją i przetrenowaniem w sporcie dziecięcym”, „Coraz więcej nastoletnich baseballistów przechodzi operacje łokcia” i „Wzrost liczby nagłych urazów sportowych u dzieci”. W wielu artykułach omówiono takie zjawiska, jak „konkurencja o dużej gęstości”, co skłoniło trenerów oddolnych do ponownego rozważenia kursów szkoleniowych i organizacji zawodów.
W jakim wieku zatem należy rozpocząć naukę koszykówki? Odpowiedź udzielona przez JrNBA to 4-6 lat. Dlatego też Tiancheng Shuanglong Youth Sports Development Alliance wykorzystało doskonałe doświadczenie zagraniczne i połączyło je z rzeczywistą sytuacją koszykówki w Chinach, aby stworzyć jedyny zaawansowany system nauczania w Chinach. Jako pierwszy podzielił nauczanie koszykówki młodzieży na cztery zaawansowane tryby, zintegrował zaawansowane doświadczenie z lokalnymi szczegółami i pielęgnował zainteresowanie „nauką koszykówki” jako pierwszym etapem i „ćwiczeniem koszykówki” w zawodach jako drugim etapem. Udoskonalił to i podzielił na cztery zaawansowane tryby, tworząc w ten sposób najbardziej odpowiedni system nauczania koszykówki dla chińskich dzieci.
W przeciwieństwie do innych krajowych instytucji edukacji koszykarskiej dla dzieci w wieku przedszkolnym, „Dynamic Basketball” w pełni integruje muzykę, koszykówkę i ćwiczenia fitness dla dzieci poniżej 6 roku życia. Poprzez takie działania, jak stukanie, drybling, podawanie i rzucanie piłki, rozwija u dzieci umiejętności gry w piłkę, a także ćwiczy ich poczucie rytmu i koordynację fizyczną. Poprzez ten tryb zabawy rozwija zainteresowanie koszykówką i podstawowe umiejętności koszykarskie u dzieci w wieku przedszkolnym, osiągając cel „nauki koszykówki” i unikając utraty zainteresowania przez dzieci z powodu nudnych „ćwiczeń koszykówki” i utylitarnej rywalizacji we wczesnym wieku.
Kiedy dzieci dorastają do 6-8 lat, przejście do „gry w koszykówkę” staje się szczególnie ważne. W tej części skupimy się na tym, jak pomóc dzieciom przejść od zainteresowań i hobby do systematycznego i ukierunkowanego treningu. Z perspektywy wieku fizjologicznego ta grupa wiekowa jest również ważnym okresem dla dzieci od niemowlęctwa do okresu dojrzewania. Trening sportowy i koszykarski nie polega tylko na stabilizowaniu i wzmacnianiu ich umiejętności, ale także jest kluczowym treningiem dla ich rozwoju psychologicznego.
Dzieci powyżej 9 roku życia są już uważane za wchodzące w etap szkolenia młodzieży, a to właśnie ta grupa wiekowa naprawdę zaczyna „ćwiczyć koszykówkę”. Podobnie jak koszykówka kampusowa w Stanach Zjednoczonych, „Shiyao Youth Training” stworzyło lokalną chińską szkołę podstawową i średnią koszykówki kampusowej poprzez współtworzenie szkół i czerpało z doskonałej struktury zespołowej hiszpańskiego systemu szkolenia młodzieży. Jako jedna z najsilniejszych drużyn koszykarskich na świecie, poza Stanami Zjednoczonymi, rozwinięty hiszpański system szkolenia młodzieży klubowej jest kluczem do ich sukcesu. Hiszpańskie szkolenie młodzieży obejmuje prawie wszystkie wybitne talenty w wieku 12-22 lat w Hiszpanii, które są szkolone i promowane krok po kroku. Metoda z silnym odciskiem piłkarskiego szkolenia młodzieży zapewniła pokoleniom doskonałych graczy na torreadorów.
Wpływ na inteligencję nastolatków
W okresie dojrzewania dzieci są u szczytu swojego wzrostu i rozwoju, a ich inteligencja wkracza w dojrzałą fazę rozwoju. Koszykówka ma pewien korzystny wpływ na intelektualny rozwój nastolatków. Podczas gry w koszykówkę dzieci znajdują się w bardzo aktywnym stadium myślenia, a ciągłe zmiany, szybkość i duża niestabilność na boisku do koszykówki mogą stymulować ich zdolność do natychmiastowej adaptacji.
Umiejętności motoryczne są głównie osiągane poprzez koordynację układu nerwowego i tkanki mięśni szkieletowych. Pamięć, myślenie, percepcja i wyobraźnia to nie tylko przejawy układu nerwowego, ale także sposoby rozwijania inteligencji. W miarę jak nastolatkowie angażują się w koszykówkę, wraz z ciągłym wzmacnianiem i doskonaleniem swoich umiejętności, ich myślenie również stanie się bardziej rozwinięte i zwinne.
Niektórzy rodzice mogą uważać, że koszykówka może mieć wpływ na oceny ich dzieci, ale jest to jednostronny pomysł. Dopóki może pomóc dzieciom zrozumieć równowagę między pracą a odpoczynkiem, może w rzeczywistości lepiej promować ich rozwój intelektualny i poprawiać ich koncentrację.
Wpływ fizyczny na nastolatków
Koszykówka wymaga od sportowców wysokiej sprawności fizycznej. Adolescencja to etap rozwoju szkieletu u dzieci, a ćwiczenie giętkości i elastyczności w koszykówce może znacznie pomóc dzieciom w rozwoju ich ciał. Koszykówka może również ćwiczyć wytrzymałość dzieci i siłę wybuchową.
Niektóre dzieci mogą odczuwać zmęczenie, ból dolnej części pleców i szereg problemów fizycznych po długiej nauce. Uczestnictwo w odpowiednich zajęciach koszykarskich ma korzystny i nieszkodliwy wpływ na zdrowie nastolatków.
Wpływ na osobowość nastolatków
Koszykówka to sport wyczynowy. W grach koszykarskich dzieci będą stawiać czoła konkurencji, sukcesom lub porażkom, co może pomóc im rozwinąć silne cechy osobowości, silną wolę i nieustraszoność w obliczu trudności.
Jednocześnie koszykówka jest również sportem, który wymaga pracy zespołowej. Dzieci mogą rozwijać poczucie zbiorowego honoru, uczyć się jedności i podkreślać spójność. Można zauważyć, że koszykówka ma znaczący wpływ na osobowość nastolatków.
Wydawca:
Czas publikacji: 19-07-2024
