Tieners ontwikkelen eerst een liefde voor basketbal en cultiveren hun interesse erin door middel van spelletjes. Op 3-4-jarige leeftijd kunnen we de interesse van kinderen in basketbal stimuleren door te spelen. Op 5-6-jarige leeftijd kunnen ze de meest basale basketbaltraining krijgen.
De NBA en het Amerikaanse basketbal hebben de beste basketbalcompetities ter wereld en de meest ontwikkelde en volwassen basketbalsystemen. Op schooltrainingen zijn er veel ervaringen waar we van kunnen leren. In 2016 adviseerden de NBA Youth Basketball Guidelines echter sterk om de professionalisering van jeugdbasketbal uit te stellen tot de leeftijd van 14 jaar. Het artikel wijst er duidelijk op dat er tot nu toe een gebrek is aan gezonde en consistente competitiestandaardrichtlijnen voor jeugdbasketbal. Hoewel dit niet betekent dat jeugdbasketbalwedstrijden moeten worden verminderd of zelfs afgelast, geeft het ook duidelijk aan dat de vroege professionalisering en industrialisatie van jeugdbasketbal geen noodzakelijke voorwaarde is voor de prestaties van topspelers en zelfs nadelige effecten kan hebben. Ouders moeten zich er dus ook van bewust zijn dat het te vroeg laten "basketballen" van hun kinderen geen goede keuze is voor hun ontwikkeling op de lange termijn, en dat het te vroeg benadrukken van competitie en succes een groot probleem is in de jeugdsport.
Om dit doel te bereiken, hebben de NBA Youth Basketball Guidelines een professionele training, rust en speeltijd op maat gemaakt voor spelers van 4 tot en met 14 jaar. Dit zorgt voor hun gezondheid, positiviteit en plezier, terwijl ze tegelijkertijd kunnen genieten van basketbalplezier en hun competitie-ervaring kunnen vergroten. De NBA en American Basketball zetten zich in om de jeugdbasketbalomgeving vorm te geven, waarbij de gezondheid en het geluk van jonge atleten prioriteit krijgen boven het plezier in de competitie en de ontwikkeling van de sport.
Daarnaast heeft de bekende nieuwszender Foxnews een reeks artikelen gepubliceerd over de inhoud van de richtlijnen, waaronder "Blessures en vermoeidheid veroorzaakt door overspecialisatie en overtraining in kindersporten", "Steeds meer tienerhonkballers ondergaan elleboogoperatie" en "Steeds meer spoedgevallen bij kindersportblessures". In meerdere artikelen is gesproken over verschijnselen zoals "competitie met hoge dichtheid", wat amateurcoaches ertoe aanzet hun trainingscursussen en wedstrijdschema's te herzien.
Dus, vanaf welke leeftijd is het geschikt om te beginnen met basketbal? Het antwoord van de JrNBA is 4-6 jaar. Daarom heeft de Tiancheng Shuanglong Youth Sports Development Alliance geput uit uitstekende buitenlandse ervaring en deze gecombineerd met de actuele situatie van basketbal in China om het enige geavanceerde onderwijssysteem in China te creëren. Het is het eerste systeem dat het jeugdbasketbalonderwijs opdeelt in vier geavanceerde modi, geavanceerde ervaring integreert met lokale details en interesse kweekt in "basketbal leren" als eerste fase en "basketbal oefenen" in competitieve competities als tweede fase. Het systeem is verder verfijnd en onderverdeeld in vier geavanceerde modi, waardoor het meest geschikte basketbalonderwijssysteem voor Chinese kinderen is ontstaan.
In tegenstelling tot andere binnenlandse basketbalopleidingen voor jonge kinderen, integreert "Dynamic Basketball" volledig muziek-, basketbal- en fitnessoefeningen voor kinderen jonger dan 6 jaar. Door middel van acties zoals tikken, dribbelen, passen en gooien, ontwikkelt het de balvaardigheid van kinderen en traint het tegelijkertijd hun ritmegevoel en fysieke coördinatie. Door deze leuke modus te gebruiken, ontwikkelt het de interesse in basketbal en basisvaardigheden van kleuters, waardoor het doel van "leren basketballen" wordt bereikt en wordt voorkomen dat kinderen hun interesse verliezen door saaie "basketbaltrainingen" en utilitaire competitie op jonge leeftijd.
Wanneer kinderen 6-8 jaar oud zijn, wordt de overgang naar 'basketbal spelen' bijzonder belangrijk. Hoe kinderen te helpen de overgang te maken van interesses en hobby's naar systematische en gerichte training, staat centraal in dit onderdeel. Vanuit fysiologisch oogpunt is deze leeftijdsgroep ook een belangrijke periode voor kinderen van baby tot adolescent. Sport- en basketbaltraining draait niet alleen om het stabiliseren en versterken van hun vaardigheden, maar is ook een belangrijke training voor hun psychologische groei.
Kinderen ouder dan 9 jaar worden al beschouwd als jeugdspelers, en het is deze leeftijdsgroep die echt begint met 'basketbal beoefenen'. Net als campusbasketbal in de Verenigde Staten heeft "Shiyao Youth Training" een lokale Chinese basisschool en middelbare school campusbasketbal opgezet door middel van gezamenlijke scholenbouw, en heeft daarbij gebruikgemaakt van de uitstekende teamstructuur van het Spaanse jeugdtrainingssysteem. Als een van de sterkste basketbalteams ter wereld, afgezien van de Verenigde Staten, is het ontwikkelde clubjeugdtrainingssysteem van Spanje de sleutel tot hun succes. De Spaanse jeugdtraining omvat vrijwel alle toptalenten van 12 tot 22 jaar in Spanje, die stap voor stap worden getraind en gepromoveerd. Deze methode met een sterke stempel op de voetbaljeugdtraining heeft generaties uitstekende spelers voor stierenvechters opgeleverd.
De impact op de intelligentie van adolescenten
Tijdens de adolescentie bevinden kinderen zich op het hoogtepunt van hun groei en ontwikkeling, en ook hun intelligentie bereikt in deze periode de volwassen fase. Basketbal heeft een zekere gunstige invloed op de intellectuele ontwikkeling van tieners. Tijdens het basketballen bevinden kinderen zich in een zeer actieve denkfase, en de constante verandering, snelheid en onstabiliteit op het basketbalveld kunnen hun aanpassingsvermogen stimuleren.
Motorische vaardigheden worden voornamelijk ontwikkeld door de coördinatie van het zenuwstelsel en het skeletspierweefsel. Geheugen, denken, waarneming en verbeelding zijn niet alleen manifestaties van het zenuwstelsel, maar ook manieren om intelligentie te ontwikkelen. Naarmate tieners gaan basketballen, zal hun denkvermogen zich, met de voortdurende versterking en behendigheid van hun vaardigheden, ook verder ontwikkelen en behendiger worden.
Sommige ouders denken misschien dat basketbal de cijfers van hun kinderen kan beïnvloeden, maar dat is een eenzijdig idee. Zolang het kinderen helpt de balans tussen werk en rust te begrijpen, kan het hun intellectuele ontwikkeling juist bevorderen en hun concentratie verbeteren.
De fysieke impact op tieners
Basketbal vereist een hoge fysieke conditie van atleten. De adolescentie is de fase waarin het skelet van kinderen zich ontwikkelt, en het oefenen van flexibiliteit en elasticiteit in basketbal kan kinderen enorm helpen hun lichaam te ontwikkelen. Basketbal kan ook het uithoudingsvermogen en de explosieve kracht van kinderen trainen.
Sommige kinderen kunnen na langdurig studeren last krijgen van vermoeidheid, lage rugpijn en een reeks fysieke problemen. Het deelnemen aan geschikte basketbalactiviteiten heeft een gunstige en onschadelijke invloed op de gezondheid van tieners.
De impact op de persoonlijkheid van tieners
Basketbal is een competitieve sport. In basketbalwedstrijden worden kinderen geconfronteerd met competitie, succes of falen, wat hen kan helpen sterke persoonlijkheidskenmerken, een vastberaden wilskracht en angst voor moeilijkheden te ontwikkelen.
Tegelijkertijd is basketbal ook een sport die teamwerk vereist. Kinderen kunnen een gevoel van collectieve eer ontwikkelen, eenheid leren en de nadruk leggen op saamhorigheid. Het is duidelijk dat basketbal een aanzienlijke impact heeft op de persoonlijkheid van tieners.
Uitgever:
Plaatsingstijd: 19-07-2024
