Tieners ontwikkelen hun liefde voor basketbal en cultiveren hun interesse ervoor door middel van wedstrijden. Op 3-4-jarige leeftijd kunnen we de interesse van kinderen in basketbal stimuleren door met de bal te spelen. Vanaf 5-6 jaar kunnen ze beginnen met de meest basale basketbaltraining.
De NBA en het Amerikaanse basketbal hebben de beste basketbalcompetities ter wereld en de meest ontwikkelde en volwassen basketbalsystemen. Er zijn veel ervaringen die we kunnen leren van de trainingen op scholen. In 2016 adviseerde de NBA Youth Basketball Guidelines echter sterk om de professionalisering van jeugdbasketbal uit te stellen tot de leeftijd van 14 jaar. Het artikel benadrukt duidelijk dat er tot nu toe een gebrek is aan gezonde en consistente wedstrijdnormen voor jeugdbasketbal. Hoewel dit niet betekent dat jeugdbasketbalwedstrijden moeten worden verminderd of zelfs afgelast, geeft het wel duidelijk aan dat vroege professionalisering en industrialisering van jeugdbasketbal geen noodzakelijke voorwaarde is voor het ontwikkelen van topspelers en zelfs negatieve gevolgen kan hebben. Ouders moeten zich er dus van bewust zijn dat hun kinderen te vroeg laten "basketballen" geen goede keuze is voor hun ontwikkeling op de lange termijn, en dat het te vroeg benadrukken van competitie en succes een groot probleem is in de jeugdsport.
Daarom hebben de NBA-richtlijnen voor jeugdbasketbal de professionele training, rust en speeltijd afgestemd op spelers van 4 tot 14 jaar. Dit garandeert hun gezondheid, positiviteit en plezier, terwijl ze tegelijkertijd kunnen genieten van basketbal en hun competitieve ervaring kunnen vergroten. De NBA en het Amerikaanse basketbal zetten zich in voor de ontwikkeling van de jeugdbasketbalomgeving, waarbij de gezondheid en het geluk van jonge atleten voorrang krijgen boven het plezier van de competitie en de ontwikkeling van het spel.
Daarnaast heeft de bekende nieuwszender Fox News ook een reeks artikelen gepubliceerd over de inhoud van de richtlijnen, waaronder "Blessures en vermoeidheid veroorzaakt door overspecialisatie en overtraining in de kindersport", "Steeds meer tienerhonkbalspelers ondergaan elleboogoperaties" en "Spoedeisende sportblessures bij kinderen nemen toe". In meerdere artikelen is ingegaan op fenomenen zoals "competitie met een hoge dichtheid", wat amateurcoaches ertoe aanzet om trainingsschema's en wedstrijdregelingen opnieuw te bekijken.
Op welke leeftijd is het geschikt om te beginnen met basketbal? Volgens JrNBA is dat tussen de 4 en 6 jaar. De Tiancheng Shuanglong Youth Sports Development Alliance heeft daarom, voortbouwend op uitstekende buitenlandse ervaringen en deze gecombineerd met de actuele situatie van basketbal in China, het enige geavanceerde lesprogramma in China ontwikkeld. Het is het eerste programma dat basketbalonderwijs voor jongeren opdeelt in vier geavanceerde fasen, geavanceerde ervaringen integreert met lokale details en de interesse in "basketbal leren" als eerste fase stimuleert, en "basketbal oefenen" in competitieverband als tweede fase. Dit is verder verfijnd en onderverdeeld in vier geavanceerde fasen, waardoor het meest geschikte basketballesprogramma voor Chinese kinderen is gecreëerd.
In tegenstelling tot andere binnenlandse basketbalopleidingen voor jonge kinderen, integreert "Dynamic Basketball" muziek, basketbal en fitnessoefeningen volledig voor kinderen onder de 6 jaar. Door middel van bewegingen zoals tikken, dribbelen, passen en gooien, worden de balvaardigheden van kinderen ontwikkeld, terwijl tegelijkertijd hun gevoel voor ritme en fysieke coördinatie wordt getraind. Op deze leuke manier wordt de interesse in basketbal en de basisvaardigheden van kleuters aangewakkerd, waardoor het doel wordt bereikt om "basketbal te leren" en te voorkomen dat kinderen hun interesse verliezen door saaie "basketbaltrainingen" en louter praktische wedstrijden op jonge leeftijd.
Wanneer kinderen 6 tot 8 jaar oud worden, wordt de overgang naar "basketbal spelen" bijzonder belangrijk. Hoe kinderen kunnen worden geholpen bij de overgang van interesses en hobby's naar systematische en doelgerichte training staat centraal in dit deel. Vanuit fysiologisch oogpunt is deze leeftijdsgroep ook een belangrijke periode voor kinderen van baby tot adolescent. Training in sport en basketbal gaat niet alleen over het stabiliseren en versterken van hun vaardigheden, maar is ook een belangrijke training voor hun psychologische ontwikkeling.
Kinderen ouder dan 9 jaar worden al beschouwd als behorend tot de jeugdopleidingsfase, en het is deze leeftijdsgroep die echt begint met 'basketbal oefenen'. Net als campusbasketbal in de Verenigde Staten heeft "Shiyao Youth Training" een lokaal Chinees basketbalsysteem voor basis- en middelbare scholen opgezet door samen te werken met scholen, en daarbij gebruikgemaakt van de uitstekende teamstructuur van het Spaanse jeugdopleidingssysteem. Als een van de sterkste basketbalteams ter wereld, naast de Verenigde Staten, is het ontwikkelde jeugdopleidingssysteem van Spanje de sleutel tot hun succes. De Spaanse jeugdopleiding omvat vrijwel alle uitzonderlijke talenten van 12 tot 22 jaar in Spanje, die stap voor stap worden opgeleid en begeleid. Deze methode, met een sterke invloed van de jeugdopleiding in het voetbal, heeft generaties van uitstekende spelers voor de stierenvechters voortgebracht.
De invloed op de intelligentie van adolescenten
Tijdens de adolescentie bevinden kinderen zich op het hoogtepunt van hun groei en ontwikkeling, en hun intelligentie bereikt in deze periode ook de volwassen fase. Basketbal heeft een bepaald positief effect op de intellectuele ontwikkeling van tieners. Tijdens het basketballen bevinden kinderen zich in een zeer actieve denkfase, en de constante veranderingen, snelheid en dynamiek op het basketbalveld stimuleren hun vermogen om zich ter plekke aan te passen.
Motorische vaardigheden worden voornamelijk ontwikkeld door de coördinatie van het zenuwstelsel en de skeletspieren. Geheugen, denken, waarneming en verbeeldingskracht zijn niet alleen uitingen van het zenuwstelsel, maar ook manieren om intelligentie te ontwikkelen. Naarmate tieners basketballen en hun vaardigheden continu verbeteren, zal ook hun denkvermogen zich verder ontwikkelen en behendiger worden.
Sommige ouders denken misschien dat basketbal de schoolprestaties van hun kinderen kan beïnvloeden, maar dat is een eenzijdige opvatting. Zolang het kinderen helpt de balans tussen werk en rust te begrijpen, kan het hun intellectuele ontwikkeling juist bevorderen en hun concentratie verbeteren.
De fysieke impact op tieners
Basketbal vereist een hoge fysieke conditie van de atleten. De adolescentie is een fase in de ontwikkeling van het skelet van kinderen, en het oefenen van flexibiliteit en elasticiteit tijdens het basketballen kan kinderen enorm helpen bij hun lichamelijke groei. Basketbal kan ook het uithoudingsvermogen en de explosieve kracht van kinderen trainen.
Sommige kinderen kunnen na langdurig studeren last krijgen van vermoeidheid, lage rugpijn en diverse andere lichamelijke problemen. Het beoefenen van basketbal op een geschikte manier heeft een gunstig en onschadelijk effect op de gezondheid van tieners.
De invloed op de persoonlijkheid van tieners
Basketbal is een competitiesport. Tijdens basketbalwedstrijden ervaren kinderen competitie, succes en verlies, wat hen kan helpen bij de ontwikkeling van sterke persoonlijkheidskenmerken, een vastberaden wil en onbevreesdheid ten opzichte van moeilijkheden.
Basketbal is tegelijkertijd ook een sport die teamwork vereist. Kinderen kunnen een gevoel van collectieve eer ontwikkelen, eenheid leren en de onderlinge band versterken. Het is duidelijk dat basketbal een aanzienlijke invloed heeft op de persoonlijkheid van tieners.
Uitgever:
Geplaatst op: 19 juli 2024
