Nieuwe wereldkampioen gymnastiekteam: Wereldkampioenschappen betekenen een nieuw begin

Nieuwe wereldkampioen voor het gymnastiekteam: Wereldkampioenschappen betekenen een nieuwe

begin

"Het winnen van het wereldkampioenschap betekent een nieuw begin," zei Hu Xuwei. In december 2021 stond de 24-jarige Hu Xuwei op de wereldkampioenschapslijst van het nationale turnteam. Op de wereldkampioenschappen in Kitakyushu, Japan, won Hu Xuwei twee gouden medailles op de rekstok en de brug, waarmee hij de enige dubbele kampioen van dit evenement werd. In de finale van de rekstok verhoogde Hu Xuwei de moeilijkheidsgraad en versloeg hij vele meesters, waaronder gastspeler Hashimoto Daiki. Hu Xuwei's tijd op de wereldlijst is ronduit indrukwekkend, maar de tranen, het zweet en de harde arbeid die erachter schuilgingen, zijn vaak onbekend.

Van 2017 tot 2021 kende Hu Xuwei verschillende tegenslagen en blessures. Deze hobbelige periode bracht Hu Xuwei op het idee om...​​Met pensioen gaan. Dankzij de aanmoediging van coach Zheng Hao en zijn eigen doorzettingsvermogen won hij eerst de gouden medaille op de rekstok tijdens de Nationale Spelen van Shaanxi en brak hij uiteindelijk door op de Wereldkampioenschappen.

Als het gaat om vooruitgang en groei op de wereldkampioenschappen, schrijft Hu Xuwei dit toe aan zijn mentale volwassenheid. "Het belangrijkste is om te leren kalmeren." Hij vertelde dat hij vroeger, als een training niet goed verliep, door bleef trainen tot hij zich goed voelde. Maar zodra hij zich goed voelde, was zijn lichaam overbelast en kon het de volgende training niet meer aan. Nu is hij zich echter gaan concentreren op de details, heeft hij zijn voeding aangepast aan de trainingssituatie en heeft hij zich volledig aan de sport gewijd. "Ik ben in een zeer gefocuste staat terechtgekomen, waarin elke beweging heel duidelijk is en ik het gevoel heb dat ik mezelf onder controle heb," aldus Hu Xuwei.

Tijdens de wedstrijden aan de horizontale en parallelle stangen van de Wereldkampioenschappen verhoogde Hu Xuwei de moeilijkheidsgraad in de finales. Deze moeilijkheidsgraad werd voor het eerst in een wedstrijd toegepast en de volledige reeks bewegingen was samengesteld na de Nationale Spelen van Shaanxi. Het was toen nog maar twee weken voor de start van de Wereldkampioenschappen. In korte tijd was ik vertrouwd met de volledige reeks bewegingen en presteerde ik goed tijdens de wedstrijd, dankzij Hu Xuwei's "mentale trainingsmethode". "Elke keer dat je een beweging oefent, wordt elk detail ontelbare keren in je gedachten herhaald." Volgens Hu Xuwei is mentale training het allerbelangrijkste.

Dit jaar is het de tiende keer dat Zheng Hao met Hu Xuwei samenwerkt. Hij heeft de mentale ontwikkeling van Hu Xuwei van dichtbij meegemaakt. "Hij was erg goed in trainen toen hij een kind was, maar naarmate hij ouder werd, raakte hij na een tijdje vermoeid", aldus Zheng Hao. "Als kind gebruikte hij alleen zijn lichaam om te trainen, maar nu gebruikt hij zijn verstand. Als hij moe is, is zijn verstand ook moe."

Van "kunnen oefenen" tot "niet kunnen oefenen", van "oefenen met het lichaam" tot "oefenen met de geest", van de competitie met zichzelf tot leren loslaten: dit alles illustreert de groei en volwassenheid van Hu Xuwei. Zijn volwassenheid komt ook tot uiting in zijn houding ten opzichte van tegenslagen en successen. Na het winnen van twee gouden medailles op de wereldkampioenschappen behield Hu Xuwei zijn kalmte: "Ik ben heel rustig, het is alweer 'nul' nadat ik van het podium ben gestapt. Wat het me gaf, was slechts een hoger platform om opnieuw te beginnen. Ik heb zelf ook tegenslagen gehad, maar dankzij die tegenslagen heb ik mijn basisvaardigheden versterkt en heb ik meer reserves opgebouwd."

Hu Xuwei is ervan overtuigd dat 2021 tot nu toe het beste jaar in zijn sportcarrière is. Dit jaar maakt hij zich geen zorgen meer over winst of verlies, maar focust hij zich op actie en prestatie. "Als je omhoog gaat, weet je dat je niet zult falen." Hu Xuwei gelooft dat hij in de nieuwe cyclus nog steeds de potentie heeft om zich verder te verbeteren. Na de wereldkampioenschappen stortte hij zich zonder veel herstel op de wintertraining. Als allround atleet hebben voetblessures zijn prestaties bij voetintensieve onderdelen zoals sprong en vloeroefening altijd beperkt. In de nieuwe cyclus zal hij zich, naast de rekstokken, parallelle stangen en het paard, waarin hij goed is, richten op het versterken van de sprong. Om een ​​doorbraak te maken in de sprong, is Hu Xuwei begonnen met een training om zijn geblesseerde linkervoet te vervangen door zijn rechtervoet.

Tijdens de uitreikingsceremonie haalde Hu Xuwei een gedicht tevoorschijn dat hij drie jaar geleden had geschreven toen hij in de problemen zat. Hij had de naam van Zheng Hao erin verwerkt en het gedicht ter plekke aan Zheng Hao gegeven. Hu Xuwei was nog steeds ontroerd en schreef een gedicht voor zichzelf. Hij hoopt dat hij over drie jaar opnieuw op de lijst zal staan ​​als Olympisch kampioen. Dan zal hij het gedicht dat hij drie jaar geleden voor zichzelf schreef, tevoorschijn halen.