Worden de ongelijke liggers voor elke gymnast aangepast?

Worden de ongelijke liggers voor elke gymnast aangepast? De afstand tussen de ongelijke liggers kan worden aangepast aan de lengte van de gymnast.

I. Definitie en samenstelling van gymnastiek met ongelijke leggers

Definitie:De brug met ongelijke leggers is een belangrijk onderdeel van de damesgymnastiek. De afstand tussen de leggers kan worden aangepast aan de behoeften van verschillende atleten en wedstrijdregels.
Samenstelling:Het apparaat bestaat uit twee horizontale stangen. De lage stang is 130 tot 160 centimeter hoog, terwijl de hoge stang 190 tot 240 centimeter hoog is. De stangen hebben een ovale doorsnede met een lange diameter van 5 centimeter en een korte diameter van 4 centimeter. Ze zijn gemaakt van glasvezel met een houten oppervlak, wat zorgt voor zowel elasticiteit als duurzaamheid.

LDK Gymnastiek Ongelijke Brug

II. Oorsprong en ontwikkeling van gymnastiek met ongelijke leggers

Oorsprong:De gymnastiek met ongelijke leggers ontstond aan het einde van de 19e eeuw. Aanvankelijk gebruikten zowel mannen als vrouwen dezelfde leggers. Om beter aan te sluiten bij de fysieke kenmerken van vrouwelijke atleten en de belasting van het bovenlichaam te verminderen, werd één legger verhoogd, waardoor de ongelijke leggers ontstonden.
Ontwikkeling:De brug met ongelijke leggers werd officieel geïntroduceerd als olympisch onderdeel tijdens de Olympische Spelen van Helsinki in 1952. In de loop der tijd zijn de technische eisen aanzienlijk geëvolueerd. Van simpele swings en hangs tot complexe elementen zoals loops, draaiingen en luchtsprongen, de sport is voortdurend in moeilijkheidsgraad en artisticiteit toegenomen.

LDK Dames Gymnastiek Ongelijke Brug

III. Technische kenmerken van gymnastiek met ongelijke leggers

Bewegingstypen:De routines omvatten swings, releases, overgangen tussen stangen, handstanden, cirkels (bijv. stalder en vrije heupcirkels) en afsprongen (bijv. flyaways en twists). Atleten moeten vloeiende combinaties uitvoeren om technische beheersing en artistieke expressie te demonstreren.
Fysieke eisen:De sport vereist dat atleten momentum en lichaamsbeheersing gebruiken om bewegingen naadloos uit te voeren, zonder pauzes of extra ondersteuning. Kracht, snelheid, behendigheid en coördinatie zijn essentieel.
Spectakel: De hoge sprongen en ingewikkelde overgangen maken de brug met ongelijke liggers tot een van de meest visueel boeiende onderdelen in de gymnastiek.

IV. Wedstrijdregels voor de ongelijke liggers

Routine samenstelling:Atleten moeten een vooraf vastgelegde routine uitvoeren, waarbij de vereiste elementen (bijvoorbeeld overgangen, vluchtelementen en afsprongen) in een specifieke volgorde worden gecombineerd.
Beoordelingscriteria:Scores worden gebaseerd op Moeilijkheidsgraad (D) en Uitvoering (E). De D-score weerspiegelt de complexiteit van de elementen, terwijl de E-score (tot 10,0) precisie, vorm en artisticiteit beoordeelt. Strafpunten voor vallen of fouten worden van het totaal afgetrokken.

LDK gymnastiektoestellen

V. Opmerkelijke atleten en prestaties

Legendarische gymnasten als Ma Yanhong (China's eerste wereldkampioen op de brug met ongelijke leggers in 1979), Lu Li (winnaar van een gouden medaille op de Olympische Spelen in 1992) en He Kexin (kampioen op de Olympische Spelen in 2008 en 2012) hebben de technische standaarden van de sport naar een hoger plan getild en gezorgd voor wereldwijde populariteit.