Evenwichtsbalk - populaire trainingssport voor kleuters

Evenwichtsbalk - populaire trainingssport voor kleuters

Olympisch kampioen turnen uit Peking, Li Shanshan, begon al op zeer jonge leeftijd met evenwichtsbalksporten.

Ze is een legende in de gymnastiekwereld. Ze begon op 5-jarige leeftijd met gymnastiek, werd op 16-jarige leeftijd olympisch kampioen en ging vervolgens met pensioen.stilzwijgendop 17-jarige leeftijd.

Li Shanshan heeft een uitstekend gevoel voor de houten balk, net zoals een goede basketballer een goed gevoel voor de bal heeft, en wordt door de media "de beste van China" genoemd. Haar sterke punten zijn harde training, een scherp intellect, een goed begrip van de situatie en een snelle vooruitgang in haar technische vaardigheden.

Li Shanshan behaalde de hoogste score op de evenwichtsbalk tijdens de Olympische Spelen in Peking en leverde daarmee een enorme bijdrage aan de uiteindelijke gouden medaillewinst van het Chinese team. De slechts 16-jarige Li Shanshan staat bekend als de "Koningin van de Evenwichtsbalk".

De evenwichtsbalk wordt tegenwoordig steeds populairder. Het heeft veel voordelen. Zoals de naam al suggereert, traint de evenwichtsbalk het evenwichtsvermogen, wat enorm belangrijk is voor kleuters.

Omdat het evenwichtsorgaan in het binnenoor, dat verantwoordelijk is voor het evenwichtsvermogen van het menselijk lichaam, zich tussen de 3 en 6 jaar ontwikkelt en perfectioneert, en de functie van het evenwichtsorgaan bijzonder gevoelig of juist ongevoelig is, kan dit leiden tot zeeziekte, bewegingsziekte, vallen, concentratieproblemen en problemen met draaien.

Evenwichtsbalktraining is in deze fase van cruciaal belang, en het is tevens de periode waarin het 'statische evenwicht' in de ware zin van het woord wordt ontwikkeld! Hand- en voetcoördinatie en lichaamsbalansbeheersing vormen de belangrijkste leerstof in deze fase.

De evenwichtsbalk daagt het kind uit in zijn armsteun, explosieve beenkracht en oriëntatievermogen in de onbekende ruimte. Het traint het concentratievermogen en het reactievermogen bij gevaar, en bevordert moed, uithoudingsvermogen en een stabiele psychische gesteldheid. Bovendien leert het kind om "al bewegend" te handelen. Het "dynamische evenwicht" van "stabiliteit zoeken" maakt het lastiger om het evenwichtsgevoel te beheersen.

We willen met name de verstelbare evenwichtsbalk introduceren, die uw kinderen kan begeleiden tijdens hun groei en training.

1. Versterk de kuitspieren en andere spieren.
2. Verbeter de balans, kracht en flexibiliteit van het lichaam.
3. Helpt bij het opbouwen van zelfvertrouwen en moed.
4. Plezier maken en genieten van de kindertijd.

Deze verstelbare evenwichtsbalk heeft twee verstelmogelijkheden: van een lage tot een hoge stand, en in de hoge stand kan de hoogte stapsgewijs worden aangepast. Geschikt voor diverse hoogtes, zowel voor kinderen als volwassenen.

De gymnastiekbalk heeft zowel een vloerstand voor beginners als een hoge stand met stapsgewijze aanpassingen voor gevorderden. Beginners kunnen zelfvertrouwen opbouwen en hun angsten overwinnen met de balk op de grond op een hoogte van 18 cm (7 inch).

Als ze klaar zijn om over te stappen op meer geavanceerde technieken, kunnen ze ook grotere hoogtes proberen, zodat ze kunnen oefenen totdat hun evenwicht net zo natuurlijk is als ademhalen.