Evenwichtsbalk - populaire trainingssport voor kleuters

Evenwichtsbalk - populaire trainingssport voor kleuters

Li Shanshan, Olympisch gymnastiekkampioen in Beijing, begon al op zeer jonge leeftijd met de evenwichtsbalk.

Ze is een legende in de gymnastiek die op 5-jarige leeftijd begon met gymnastiek, op 16-jarige leeftijd Olympisch kampioen werd en met pensioen gingstilzwijgendop 17-jarige leeftijd.

Li Shanshan heeft een goed gevoel voor de evenwichtsbalk, net zoals een goede basketballer een goed gevoel voor de bal heeft, en wordt door de media "de beste van China" genoemd. Haar sterke punten zijn hard trainen, slimme hersenen, goed begrip en snelle technische vooruitgang.

Li Shanshan behaalde de hoogste score op de evenwichtsbalk tijdens de Olympische Spelen in Peking, wat een enorme bijdrage leverde aan de uiteindelijke gouden medaille van het Chinese team. Li Shanshan, die pas 16 jaar oud is, staat bekend als de "Koningin van het Evenwicht".

Tegenwoordig wordt de evenwichtsbalksport steeds populairder. Het heeft veel voordelen. De evenwichtsbalk, zoals de naam al doet vermoeden, traint het evenwichtsvermogen, wat enorm belangrijk is in de kleuterleeftijd.

Omdat in de leeftijd van 3 tot 6 jaar het vestibulaire zintuig van het binnenoor, dat verantwoordelijk is voor het evenwichtsvermogen van het menselijk lichaam, zich ontwikkelt en perfectioneert, is de functie van het vestibulaire zintuig bijzonder gevoelig en ongevoelig, wat leidt tot zeeziekte, wagenziekte, loop- en valziekte, afleiding en het onvermogen om te draaien.

Evenwichtsbalktraining is in deze fase enorm belangrijk, en het is tevens de periode waarin het "statische evenwicht" in de ware zin van het woord wordt bereikt! Hand-voetcoördinatie en controle over het lichaamsevenwicht vormen de belangrijkste leerstof in deze fase.

De evenwichtsbalk daagt het kind uit om zijn armsteun, explosiviteit van zijn benen en zijn eigen greep op de onbekende ruimte te behouden, traint het kind zijn hoge concentratievermogen, zijn snelle reactievermogen op gevaar, cultiveert op een alomvattende manier moed, uithoudingsvermogen en een stabiele psychologische kwaliteit, en traint het kind om "al bewegend" te bewegen. Het "dynamische evenwicht" van "het zoeken naar stabiliteit" maakt het moeilijker om het evenwichtsgevoel te behouden.

We willen vooral de verstelbare evenwichtsbalk introduceren, die uw kinderen kan begeleiden tijdens hun groei en training.

1. Versterk kuiten en spieren
2. Verbeter de balans, kracht en flexibiliteit van het lichaam
3. Helpt bij het opbouwen van zelfvertrouwen en moed
4. Plezier hebben en genieten van het kinderplezier

Deze verstelbare evenwichtsbalk is op twee manieren te verstellen: van laag naar hoog, en ook incrementeel in de hoogstand. Geschikt voor alle gewenste hoogtes, voor zowel kinderen als volwassenen.

De gymnastiekbalk heeft een vloermodus voor beginners en een hoge modus met stapsgewijze aanpassingen voor gevorderden. Beginners kunnen hun zelfvertrouwen vinden en hun angsten overwinnen met de balk op de grond op 18 cm.

Zodra ze klaar zijn om over te stappen op meer geavanceerde technieken, kan het ook grotere hoogtes oprekken, zodat gymnasten kunnen oefenen totdat hun evenwicht net zo natuurlijk is als ademhalen.