AAP ले बच्चाहरूलाई COVID-19 को अवधिमा सुरक्षित रूपमा व्यायाम सुनिश्चित गर्न निर्देशन जारी गर्दछ

जसरी COVID-१ cases मुद्दाको संख्या बढ्दै जान्छ र स्कूलमा फर्कने बारेमा बहस चल्दै जान्छ, अर्को प्रश्न रहन्छ: बच्चाहरू खेलकुदमा भाग लिदा उनीहरूको सुरक्षाको लागि के कस्ता उपायहरू लिनुपर्दछ?

aap-लोगो-२०१--सिने

अमेरिकन एकेडेमी अफ पेडियाट्रिक्सले कसरी अभ्यास गर्ने क्रममा बच्चाहरूलाई सुरक्षित रहन सिकाउन अन्तरिम दिशानिर्देश जारी गरेको छ :

गाईडले बच्चाहरूले खेलबाट धेरै फाइदाहरू प्राप्त गर्नेछन्, राम्रो शारीरिक फिटनेस, साथीहरूको साथ सामाजिक अन्तरक्रिया, र विकास र वृद्धि सहित। COVID-19 को बारेमा हालको जानकारीले देखाउँदछ कि बच्चाहरू वयस्कहरू भन्दा कम कम स infected्क्रमित हुन्छन्, र जब तिनीहरू बिरामी हुन्छन्, तिनीहरूको पाठ्यक्रम सामान्यतया हल्का हुन्छ। खेलकुदमा भाग लिँदा जोखिम पैदा हुन्छ कि बच्चाहरूले परिवारका सदस्यहरू वा वयस्कहरूलाई संक्रमित गर्न सक्छन् जसले बच्चालाई प्रशिक्षण दिइरहेका छन्। खेलमा भाग लिनु भन्दा पहिले COVID-१ for का लागि बच्चा जाँच गर्न सिफारिस गरिएको छैन जबसम्म बच्चामा लक्षणहरू छन् वा COVID-१ exposed लाई सम्पर्क गरिएको थाहा पाइएको छैन।

सर्वश्रेष्ठ जिमनास्टिक्स-म्याटहरू

कुनै पनि स्वयंसेवक, प्रशिक्षक, अधिकारी वा दर्शकले मास्क लगाउनु पर्छ। खेल सुविधाहरू प्रवेश गर्दा वा छोड्दा सबैले मास्क लगाउनु पर्छ। खेलाडीहरूले मास्क लगाउनु पर्छ जब उनीहरू किनारमा हुन्छन् वा कडा व्यायामको समयमा हुन्छन्। कडा व्यायाम, पौडी र अन्य पानी गतिविधिहरू, वा गतिविधिहरू जहाँ आवरण आँखा अवरोध वा उपकरण (जस्तै व्यायामशामक) द्वारा समात्न सक्छ गतिविधिहरु को समयमा मास्क को उपयोग नगर्न सिफारिस गरिएको छ।

61kKF1-7NL._SL1200_-e1569314022578

साथै, तपाईं केटाकेटीलाई घरमा व्यायाम गर्नका लागि केहि जिम्नास्टिक उपकरणहरू खरीद गर्न सक्नुहुनेछ। बच्चाहरू जिम्नास्टिक बारहरू, जिम्नास्टिक ब्यालेन्स किरण वा समानांतर पट्टीहरू, स्वस्थ रहन घरमा अभ्यास गर्नुहोस्।

微 信 截图 _20200821154743

यदि बाल एथलीटहरूले COVID-19 को संकेत देखाउँछन् भने, तिनीहरूले सिफारिस गरिएको अलगाव अवधि पछि कुनै अभ्यास वा प्रतियोगितामा भाग लिनु हुँदैन। यदि परीक्षण परिणाम सकारात्मक छ भने, कुनै पनि सम्पर्क ट्रेसि agreement सम्झौता आरम्भ गर्न टोलीका अधिकारीहरू र स्थानीय स्वास्थ्य विभागलाई सम्पर्क गर्नुपर्नेछ।

 

 


पोष्ट समय: अगस्ट २१-२०२०