WHO မှ တစ်ပတ်လျှင် အလယ်အလတ်ပြင်းထန်မှု ၁၅၀ မိနစ် သို့မဟုတ် ပြင်းထန်မှုပြင်းထန်မှု ၇၅ မိနစ် သို့မဟုတ် နှစ်မျိုးလုံးပေါင်းစပ်၍ ပြုလုပ်ရန် အကြံပြုထားသည်။ ဤအကြံပြုချက်များကို အထူးပစ္စည်းကိရိယာများမပါဘဲ နေရာအကန့်အသတ်ဖြင့် အိမ်တွင်ပင် ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။ အိမ်တွင် သီးခြားခွဲနေထိုင်စဉ် တက်ကြွစွာနေထိုင်ရန်နှင့် ထိုင်၍အလုပ်မလုပ်သောအပြုအမူကို လျှော့ချရန် အကြံပြုချက်အချို့ကို အောက်ပါအတိုင်းဖော်ပြထားပါသည်။
၁။ အိမ်တွင် Treadmill ဖြင့် ပြေးခြင်း-
(၁) LDK-F701 ဘက်စုံသုံး လမ်းလျှောက်စက် (လိမ္မော်ရောင်နှင့် အစိမ်းရောင်)
(၂) LDK-P70800S
(၃) LDK-708001A ဘက်စုံသုံး လမ်းလျှောက်စက်
၂။ အိမ်မှာ စက်ဘီးစီးပြီး စက်ဘီးစီးပါ
(၁) LDK-၇၁၀၂၀၀၂ စက်ဘီးစီးခြင်း- အနီရောင်နှင့် ရေဘူးထည့်သည့် စက်ဘီး
● ဖွဲ့စည်းမှုပုံစံ- မီတာ၊ နှလုံးခုန်နှုန်း၊ ရေဘူး/ရေဘူးထည့်ကိရိယာ၊ ပလတ်စတစ်ခြေနင်း
● ထည့်သွင်းနိုင်သည်- ဖုန်းကိုင်ဆောင်သူ၊ အလွိုင်းခြေနင်းများ
● အလေးချိန်စွမ်းရည်: 150kg
(၂) LDK-၇၁၀၂၀၀၅ အိမ်သုံး စက်ဘီးစီးစက်ခေါင်း (အိမ်သုံး)
● အီလက်ထရွန်းနစ် မျက်နှာပြင်: အမြန်နှုန်း၊ ကယ်လိုရီ၊ အကွာအဝေး စသည်တို့
● ထိုင်ခုံ: 770 → 890mm ချိန်ညှိနိုင်သော အကွာအဝေး 120mm၊ ရှေ့နှင့်နောက် ချိန်ညှိနိုင်သော အကွာအဝေး 70mm၊ အဆင့် 5 ဆင့် ချိန်ညှိနိုင်သည်
● လက်ရန်း: အနည်းဆုံး ၁၀၅၀ → အများဆုံး ၁၁၆၀ မီလီမီတာ၊ ချိန်ညှိနိုင်သော အကွာအဝေး ၁၁၀ မီလီမီတာ၊ အဆင့် ၅ ဆင့် ချိန်ညှိနိုင်သည်
● ဖလိုင်းဝှီးလ်: (စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သည်)
(၃) LDK-၇၁၀၂၁၂ မဂ္ဂနက်ထရွန် စက်ဘီး
● ဂီယာဂီယာ- နှစ်လမ်းသွား ခါးပတ်မောင်းနှင်မှု၊ အလွန်တိတ်ဆိတ်သော ရွေ့လျားမှု
● ဘရိတ်တပ်ဆင်ခြင်း- အောက်သို့ဘရိတ်ဒီဇိုင်း၊ သန့်စင်သောနွားသားရေဘရိတ်အခင်း၊ ဘရိတ်စနစ်၏ ဝန်ဆောင်မှုသက်တမ်းကို တိုးချဲ့ပါ။
● ဖလိုင်းဝှီးလ်: ၁၈ ကီလိုဂရမ် အလူမီနီယမ် သံလိုက် ထိန်းချုပ်ဘီး (စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သည် ၈/၁၀/၁၃/၁၈/၂၀ ကီလိုဂရမ်)
● အရွယ်အစား: ၁၂၀၀*၅၅၀*၁၂၂၀ မီလီမီတာ
● အလေးချိန်စွမ်းရည်: 180kg
(၄) LDK-၇၁၀၅ မဂ္ဂနက်ထရွန် စက်ဘီး
● အီလက်ထရွန်းနစ် မျက်နှာပြင်: အမြန်နှုန်း၊ ကယ်လိုရီ၊ အချိန်၊ အကွာအဝေး၊ နှလုံးခုန်နှုန်း
● သံလိုက်ဘီး: 2kg နှစ်လမ်းသွား ပြင်ပသံလိုက်
● ခုခံမှု: ခုခံမှု ချိန်ညှိမှု အဆင့် ၈ ဆင့်
● Pad Holder: ဟုတ်ကဲ့
၃။ အလေးချိန်ရှိသော ထုတ်ကုန်များ
(၁) အလေးမအိတ်
● အလေးချိန်အပိုင်းအခြား: ၅ ကီလိုဂရမ်မှ ၄၀ ကီလိုဂရမ်
● အရောင်: အနီ/အပြာ/အနက်ရောင် သို့မဟုတ် စိတ်ကြိုက်
(၂) ပြိုင်ပွဲအတွက် LDK-7014 Kettlebell
● အလေးချိန်: ၁၀ ကီလိုဂရမ်/၁၅ ကီလိုဂရမ်/၂၀ ကီလိုဂရမ်/၂၅ ကီလိုဂရမ်/၃၀ ကီလိုဂရမ်
● အရောင်: အနက်ရောင် သို့မဟုတ် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပါ
(၃) LDK70023 ခရွတ်ဆန့် အလေးမအိတ်
● အလေးချိန်အပိုင်းအခြား: ၅ ကီလိုဂရမ်မှ ၂၅ ကီလိုဂရမ်
● အရောင်: အနီ/အနက်/အနက် + အစိမ်းရောင်
နောက်ဆုံးအနေနဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ကောင်းကောင်းကာကွယ်ပေးပါ။ ဘယ်လိုလိုအပ်ချက်မျိုးမဆို ကျွန်တော်တို့ ရှိနေပါတယ်။ မကြာခင်မှာ ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှုတွေ ရရှိလာမယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။
ထုတ်ဝေသူ:
ပို့စ်တင်ချိန်: ၂၀၂၁ ခုနှစ်၊ ဇူလိုင်လ ၁၉ ရက်
