ကမ္ဘာပေါ်မှာ အသုံးအများဆုံး အားကစားက ဘာလဲ

မကြာသေးမီက ပြင်သစ်နိုင်ငံတွင် ကျင်းပခဲ့သော ပါရီအိုလံပစ်ပြိုင်ပွဲသည် အရှိန်အဟုန်ဖြင့် အရှိန်အဟုန်ဖြင့် ရောက်ရှိလာခဲ့ပြီး တရုတ်နိုင်ငံမှ အားကစားသမားများသည် ရွှေနှင့် ငွေတံဆိပ်များ ရရှိရန် ပြိုင်ပွဲအမျိုးမျိုးတွင် ပါဝင်ယှဉ်ပြိုင်ခဲ့ကြပြီး လူတစ်ဦးကို နာကျင်မှုမှ လွတ်မြောက်စေခဲ့သည်။ စစ်တုရင်ပြိုင်ပွဲတွင် နှစ်ပေါင်းများစွာ ကြိုးပမ်းအားထုတ်မှုများသည် လုံလောက်မှုမရှိဘဲ ချန်ပီယံဆု ဆုံးရှုံးခဲ့ရကာ ကွင်းထဲတွင် မျက်ရည်များ ကျခဲ့ရသည်။ သို့သော် မည်သို့ပင်ဖြစ်စေ ၎င်းတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဂုဏ်ယူစရာ၊ နိုင်ငံ၏ ဂုဏ်ယူစရာဖြစ်သည်။ အားကစားနည်းများသည် မတူညီသော်လည်း ပရိသတ်အနည်းငယ် ကွဲပြားသည်။ အချို့အားကစားနည်းများသည် စတင်ပြီးနောက် လူတစ်သန်းခန့် ယှဉ်ပြိုင်ကြပြီး အချို့အားကစားနည်းများသည် အစမှ အဆုံးအထိ လူအနည်းငယ်သာ ယှဉ်ပြိုင်ကြသည်။ အဓိကအားဖြင့် ပျံ့နှံ့မှု နည်းပါးခြင်း၊ ယှဉ်ပြိုင်မှု လိုအပ်ချက်များခြင်း၊ ပြည်သူများကို မထောက်ခံခြင်း စသည့် အကြောင်းရင်းများကြောင့် ဖြစ်သည်။ အိုလံပစ်ပြိုင်ပွဲများကို လေထဲတွင် လွှင့်တင်ပြီးကတည်းက ကမ္ဘာ့ထိပ်တန်း အားကစားနည်း ဆယ်မျိုးကို ကျွန်တော် ပြန်လည်သုံးသပ်ပါမည်။ ကျွန်တော် မသိပါ။ လူတိုင်းက အတူတူပဲလို့ မျှော်လင့်ထားကြပါတယ်။ မတူဘူးဆိုရင် ခွင့်လွှတ်ပါ။ လူတိုင်းမှာ ထိပ်တန်း အားကစားနည်း ဆယ်မျိုးကို သူတို့ကိုယ်ပိုင် အတွေးအခေါ်နဲ့ ကစားကြတယ်လို့ ကျွန်တော် ယုံကြည်ပါတယ်။

၁၀။ ဂေါက်သီးရိုက်ခြင်း

ဂေါက်သီးရိုက်ခြင်းကို “မင်းမျိုးမင်းနွယ် အားကစား” အဖြစ် လူသိများပြီး ၎င်း၏ ပြိုင်ပွဲဆုကြေးငွေမှာ ဒေါ်လာ သန်းပေါင်းများစွာ ရရှိနိုင်ပြီး အကျိုးအမြတ်များစွာ ရရှိနိုင်ပါသည်။ အခြားအားကစားများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက ဂေါက်သီးရိုက်ခြင်းတွင် လှုပ်ရှားမှုအမျိုးမျိုး၊ လွတ်လပ်သောနေရာနှင့် ပိုမိုတိတ်ဆိတ်ငြိမ်သက်သော ပတ်ဝန်းကျင်ရှိသည်။ ငယ်စဉ်ကတည်းက စာအုပ်များနှင့် ရုပ်ရှင်အမျိုးမျိုးတွင် စီးပွားရေးနှင့် နိုင်ငံရေးအသိုင်းအဝိုင်းများတွင် ဂေါက်သီးရိုက်ကစားနေသော ကြီးကျယ်ခမ်းနားသူများ၏ အကြောင်းကို မကြာခဏ ပုံဖော်လေ့ရှိသည်။ ဒဏ္ဍာရီလာ Edric Tiger Woods ကြောင့် ဂေါက်သီးရိုက်ခြင်းကို စာရင်းတွင် ထည့်သွင်းခဲ့သည်။ သူသည် တရုတ်နိုင်ငံတွင် ဂေါက်သီးရိုက်ခြင်း ပျံ့နှံ့မှုတွင် အရေးပါသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ခဲ့ပြီး ညီမျှခြင်းများကို မဖြေရှင်းနိုင်သည့်အခါ သူ၏ကျော်ကြားမှုကို ကြားဖူးပါသည်။

ကမ္ဘာပေါ်မှာ အသုံးအများဆုံး အားကစားက ဘာလဲ

၉။ မော်တော်ကားပြိုင်ပွဲ

၁၈၈၆ ခုနှစ်တွင် မော်တော်ကားကို တီထွင်ခဲ့ပြီးကတည်းက ဈေးကြီးသော လေယာဉ်၊ ရထား၏ ကန့်သတ်ချက်နှင့် မြင်းလှည်း၏ ထိရောက်မှုမရှိခြင်းတို့နှင့်မတူဘဲ၊ အဆင်ပြေမှု၊ မြန်ဆန်မှုနှင့် လွတ်လပ်သော ဝိသေသလက္ခဏာများဖြင့် မော်တော်ကားသည် မကြာမီတွင် လူ့ဘောင်အဖွဲ့အစည်းတွင် အရေးကြီးသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်လာခဲ့ပြီး အချိန်နှင့်အမျှ အလျင်အမြန် ရင့်ကျက်လာခဲ့သည်။ ယခုအချိန်တွင် လယ်ကွင်းပြိုင်ပွဲဖြစ်စေ၊ လယ်ကွင်းမဟုတ်သော ပြိုင်ပွဲဖြစ်စေ၊ အခြားပြိုင်ပွဲနည်းလမ်းများဖြစ်စေ ၎င်းတို့အားလုံးသည် အင်ဂျင်၏ ဟိန်းသံမှတစ်ဆင့် ပရိသတ်၏ စိတ်ခံစားမှုကို မောင်းနှင်ပြီး မြန်နှုန်း၊ တည်ငြိမ်မှုနှင့် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် အရည်အသွေးတို့မှတစ်ဆင့် လူသားဉာဏ်ပညာနှင့် ရဲစွမ်းသတ္တိကို အဆက်မပြတ် ပြသလျက်ရှိသည်။

၈။ ဘေ့စ်ဘော

ဘေ့စ်ဘောအားကစားနည်းဟာ ၁၅ ရာစုမှာ စတင်ခဲ့ပြီး ကမ္ဘာမှာ ပိုမိုလွှမ်းမိုးမှုရှိခဲ့သလို အနောက်တိုင်းလူငယ်အုပ်စုတွေမှာလည်း ဒီအားကစားနည်းဟာ လွှမ်းမိုးမှုကြီးမားခဲ့ပါတယ်။ နိုင်ငံခြားကျောင်းဝင်းလူငယ်ရုပ်ရှင်တွေမှာ ဘေ့စ်ဘောတုတ်ကိုင်ပြီး ဘေ့စ်ဘောယူနီဖောင်းဝတ်ပြီး မပြေးနိုင်ရင် ကျောင်းမှာ အနိုင်ကျင့်တဲ့လူဆိုးတစ်ယောက်လိုပါပဲ။ ဘီလူးကျားဇာတ်ကောင် ဒိုရာအွန်တောင် နိုဘီတာကို မကြာခဏ စနောက်လေ့ရှိပါတယ်။ အားကစားတစ်ခုမှာ “ဉာဏ်ပညာနဲ့ အားကစား” အရည်အချင်းတစ်ခုအနေနဲ့ ဘေ့စ်ဘောမှာ ပါဝင်သူတွေဟာ လျင်မြန်တဲ့တုံ့ပြန်မှုစွမ်းရည်နဲ့ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရည်အသွေးကောင်းမွန်ဖို့ လိုအပ်ပြီး အန္တရာယ်အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ ရှိဖို့လည်း လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါဟာလည်း နိုင်ငံတွင်းမှာ ရေပန်းမစားရတဲ့ အကြောင်းရင်းတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

၇။ လက်ဝှေ့

တကယ့်ယောက်ျားတစ်ယောက်ဟာ အသားကိုထိအောင် ထိုးရမယ်။ ဒီလက်ဝှေ့အားကစားဟာ လက်ဝှေ့လောကမှာ အလွယ်ဆုံးပဲ။ လက်ဝှေ့သမားတွေ အပြန်အလှန်ထိုးသတ်နေတာကို ကြည့်ရင်း တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် အားပြန်သွင်းပြီး လက်သီးနဲ့ ခြေသလုံးတွေကို အသုံးပြုပြီး တိုက်ခိုက်ဖို့ အခွင့်အရေးကို ဆုပ်ကိုင်ကြတယ်။ ပရိသတ်တွေရဲ့ နှလုံးသားဟာ လက်သီးတစ်ချက်ချင်းစီနဲ့ ခုန်ပေါက်ပြီး လက်ဝှေ့သမားတွေ ကန်လိုက်တဲ့ ကန်ချက်တိုင်းနဲ့ ခုန်ပေါက်နေတယ်။ အားကစားရဲ့ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရနှုန်း မြင့်မားတာနဲ့အမျှ ဆန့်ကျင်ဘက်အနေနဲ့ အာရုံစိုက်မှု အလွန်မြင့်မားတယ်။ လက်ဝှေ့ချန်ပီယံ အလီ၊ တိုင်ဆန်ရဲ့ နာမည်က ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းမှာ လူသိများတယ်။ အသားနဲ့ ဆန္ဒကြား ထိပ်တိုက်တွေ့မှုကတော့ သာမန်လက်ဝှေ့ပွဲပဲဖြစ်ဖြစ်၊ မြေအောက်လက်ဝှေ့ကွင်းပဲဖြစ်ဖြစ် လူတစ်ယောက်ရဲ့ သွေးကို ထုတ်လွှတ်ဖို့ပါပဲ။ လက်ဝှေ့ဟာ အားကစားရဲ့ အစွမ်းအထက်ဆုံး ဟော်မုန်းပါ။

စိတ်ကြိုက် ပါဒယ် တင်းနစ်ကွင်း

၆။ ရေကူးခြင်း

ရှေးခေတ်က ရေနေငါးတစ်ကောင်ဟာ ကမ်းစပ်ပေါ်ကို ပေါ်လာပြီး ပူပြင်းတဲ့နေရောင်အောက်မှာ ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ပြီး အသက်ရှူကြပ်တာကြောင့် သေဆုံးသွားခဲ့ပါတယ်။ ငါးတွေရဲ့နောက်မှာ ကမ်းစပ်ပေါ်ကို ခုန်တက်ပြီး ကမ်းစပ်ပေါ်မှာ ရုန်းကန်နေတဲ့ မရေမတွက်နိုင်တဲ့ ငါးတွေ အများကြီးရှိခဲ့ပါတယ်။ နှစ်ပေါင်း သန်းရာပေါင်းများစွာ ကုန်ဆုံးသွားခဲ့ပြီး ကုန်းပေါ်မှာ အသက်ရှူကြပ်တာထက် ငါးတွေကနေ ဆင့်ကဲပြောင်းလဲလာခဲ့တဲ့ လူသားတွေဟာ ရေကို စွဲလန်းခဲ့ကြပြီး ရေကူးခြင်းဟာ လူသားတွေရဲ့ လွတ်လပ်မှုကို ခံစားရတဲ့ နည်းလမ်းတွေထဲက တစ်ခုပါပဲ။ ရေကူးခြင်းဟာ ခံနိုင်ရည်ကို စမ်းသပ်တဲ့ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လှုပ်ရှားမှုတစ်ခုဖြစ်ပြီး ရေထဲမှာ ခံနိုင်ရည်ဟာ လေခုခံမှုထက် များစွာပိုများပြီး စွမ်းအင်ပိုသုံးပါတယ်။ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းက နိုင်ငံတွေမှာ ရေကူးခြင်းဟာ အလွန်ရေပန်းစားပြီး အဆီကျစေပြီး အဆီလောင်ကျွမ်းစေတဲ့ အကျိုးသက်ရောက်မှုကို လူအများက နှစ်သက်ကြပါတယ်။

၅။ ဘတ်စကက်ဘော

အားကစားရဲ့ ရေပန်းစားမှုနဲ့ လူကြိုက်များမှု အတော်လေးမြင့်မားနေတာကြောင့် ကျွန်တော်တို့နိုင်ငံမှာ ဘတ်စကက်ဘောဟာ အတော်လေး အရေးပါတဲ့ အခန်းကဏ္ဍကနေ ပါဝင်နေပါတယ်။ အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုမှာ စတင်ခဲ့တဲ့ ဘတ်စကက်ဘောဟာ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းမှာ ပရိသတ်အများအပြား ရရှိထားပါတယ်။ စာရင်းအင်းတွေအရ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းမှာ ပရိသတ် ၄၀၀ သန်းရှိပြီး sneakers၊ jerseys၊ ဂိမ်းတွေနဲ့ အခြားစက်မှုလုပ်ငန်းကွင်းဆက်တွေက မောင်းနှင်အားပြုတာကြောင့် အလွန်ဖွံ့ဖြိုးပြီး ကြီးမားတဲ့ ဘတ်စကက်ဘောအင်ပါယာတစ်ခုကို ဖွဲ့စည်းထားပါတယ်။ Michael Jordan၊ Kobe Bryant၊ LeBron James နဲ့ အခြားရင်းနှီးတဲ့နာမည်တွေက ဒီအားကစားကို နိုင်ငံအတွက် တံခါးဖွင့်ပေးခဲ့ပါတယ်။

NBA ဘတ်စကက်ဘောကွင်း

၄။ ရပ်ဘီ

ရပ်ဘီလောကမှာ ဆိုရိုးစကားတစ်ခုရှိပါတယ်။ NBA ကိုသွားဖို့ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အရည်အသွေးညံ့ဖျင်းရင် NFL ကိုသွားဖို့ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အရည်အသွေးကောင်းရင် လုံလောက်ပါတယ်။ ရပ်ဘီရဲ့ ​​အားကစားလှုပ်ရှားမှုတွေမှာ ထိပ်တိုက်ရင်ဆိုင်မှုနဲ့ ယှဉ်ပြိုင်နိုင်စွမ်းက အပြည့်အဝရှိပြီး အန္တရာယ်များတဲ့ လက်ဝှေ့အဆင့်တောင်မှ ရပ်ဘီကစားတာနဲ့ ယှဉ်လို့မရပါဘူး။ နံရိုးကျိုးဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်ဖို့ ရပ်ဘီကစားတာနဲ့တောင် နှိုင်းယှဉ်လို့မရပါဘူး။ ခေါင်းမှာ ဦးနှောက်ထိခိုက်ဒဏ်ရာရဖို့ ပြင်ဆင်ရပါတယ်။ ရပ်ဘီကစားသမားအများစုဟာ အနားယူပြီးနောက် ပြင်းထန်တဲ့ ပါကင်ဆန်ရောဂါကို ခံစားရပြီး အဲဒီတုန်းက သူတို့လေ့ကျင့်ခဲ့တဲ့ ပြင်းထန်တဲ့ ထိပ်တိုက်ရင်ဆိုင်မှုနဲ့ မသက်ဆိုင်ပါဘူး။ ထိပ်တန်းအမေရိကန်အားကစားတစ်ခုအနေနဲ့ သူ့ရဲ့ အဓိကပွဲဖြစ်တဲ့ “Super Bowl” ဖွင့်ပွဲအခမ်းအနားဟာ တန်းစီစောင့်ဆိုင်းရတဲ့ ကြယ်ပွင့်ပရိသတ်အမျိုးမျိုးသာမက B2, B1B, B52 နဲ့ အခြားမဟာဗျူဟာမြောက် ဗုံးကြဲလေယာဉ်တွေလည်း ကုလားကာဖွင့်ပွဲအခမ်းအနားကို ကျင်းပလေ့ရှိပါတယ်။

၃။ တင်းနစ်

တင်းနစ်အားကစားဟာ ဒုတိယအားကစားနည်းအဖြစ် လူသိများပြီး ပရိသတ်စိတ်ဝင်စားမှု မြင့်မားရုံသာမက အထူးပြုမှုနဲ့ စီးပွားရေးတန်ဖိုးလည်း မြင့်မားပါတယ်။ နှစ်စဉ်နှစ်တိုင်း အဓိက တင်းနစ်ပြိုင်ပွဲလေးခုဖြစ်တဲ့ Wimbledon၊ Australian Open၊ French Open နဲ့ US Open တို့ရဲ့ ဆုကြေးငွေဟာ တခြားဘောလုံးအားကစားနည်းငယ်တွေထက် မြင့်မားပါတယ်။ စီးပွားရေးအရ တင်းနစ်အားကစားကို လူထုကြားမှာ ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် ထိတွေ့စေပါတယ်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပဲ ဂေါက်သီး၊ ဘီလီယက်နဲ့ ဘိုးလင်းတို့နဲ့အတူ "အမျိုးသားအားကစားလေးမျိုး" အဖြစ်လည်း လူသိများတာကြောင့် ဒီအားကစားနည်းကို ဆုဖလားတွေ ပိုမိုရရှိခဲ့ပါတယ်။ ရက်အနည်းငယ်ကပဲ တရုတ်နိုင်ငံက Zheng Qinwen ဟာ ပါရီအိုလံပစ်မှာ အမျိုးသမီးတစ်ဦးချင်း တင်းနစ်ချန်ပီယံဆုကို ရရှိခဲ့ပြီး ဒါဟာ တရုတ်နဲ့ အာရှသားတွေအတွက် အိုလံပစ်အားကစားပြိုင်ပွဲမှာ ရွှေတံဆိပ်ဆု ရရှိတဲ့ ပထမဆုံးအကြိမ်ဖြစ်ပြီး ဥရောပနဲ့ အမေရိကန် အဖြူရောင်တင်းနစ်ကစားသမားတွေရဲ့ လက်ဝါးကြီးအုပ်မှုကို ချိုးဖျက်ပြီး သုညအောင်မြင်မှုကို ရရှိခဲ့ပါတယ်။ ရွှေတံဆိပ်ရဲ့ ရွှေပါဝင်မှုကို မြင်ယောင်ကြည့်နိုင်ပါတယ်။

၂။ ပြေးခုန်ပစ်

တင်းနစ်ဟာ ကမ္ဘာပေါ်မှာ ဒုတိယမြောက် အားကစားနည်းဖြစ်ပေမယ့် ဒီစာရင်းမှာတော့ ပြေးခုန်ပစ်အားကစားနည်းက ပထမဆုံးအားကစားနည်းပါ။ ရှေးခေတ်တုန်းက လူတွေဟာ ဘတ်စကက်ဘော၊ တင်းနစ် ဒါမှမဟုတ် ဘောလုံးကစားတာမျိုး မလုပ်ခဲ့ကြပေမယ့် သားကောင်ကို လိုက်ဖမ်းတဲ့အခါ ပြေးတာ၊ အတားအဆီးတွေကို ဖြတ်ကျော်တဲ့အခါ ခုန်တာ၊ သေနတ်ပစ်တာနဲ့ အရာဝတ္ထုတွေကို ပစ်တာတွေ လုပ်ခဲ့ကြပါတယ်။ ဒါကြောင့် ပြေးခုန်ပစ်အားကစားကို "အားကစားအားလုံးရဲ့ မိခင်" လို့ ခေါ်ကြပါတယ်။ ပြေးခုန်ပစ်အားကစားကို လူသားတွေအတွက် ဖန်တီးထားတာ မဟုတ်ဘဲ လူသားတွေ မွေးဖွားလာခဲ့ကြတာပါ။ လူတိုင်း အကြိုက်ဆုံး အားကစားနည်းကတော့ မတူကြပေမယ့် မူရင်းအားကစားနည်းကတော့ ပြေးခုန်ပစ်အားကစားပါ။ ပြေးခုန်ပစ်၊ အဝေးပြေး၊ အတားအဆီးပြေး၊ ပစ်၊ လှံနဲ့ တခြားပြေးခုန်ပစ်အားကစားနည်းတွေဟာ ပြိုင်ပွဲတစ်ခုအတွက်သာမက လူသားတွေရဲ့ သက်ရောက်မှုကို အမြင့်မားဆုံးနဲ့ အပြင်းထန်ဆုံး သက်သေပြနိုင်တဲ့ အားကစားနည်းတွေပါ။ ပိုမြန်အောင်ပြေး၊ ပိုမြင့်အောင်ခုန်၊ ပိုဝေးအောင်ပစ်၊ လူသားတွေရဲ့ ကန့်သတ်ချက်ကို စိန်ခေါ်တဲ့ ကမ္ဘာ့စံချိန်သစ်တင်ခြင်းဟာ လူသားတွေရဲ့ သတ္တိကို ချီးကျူးဂုဏ်ပြုတဲ့ နတ်ဘုရားတစ်ပါးလည်း ဖြစ်ပါတယ်။

စိတ်ကြိုက်လှောင်အိမ်ပါ ဘောလုံးကွင်း

၁။ ဘောလုံး

ကမ္ဘာ့နံပါတ်တစ် အားကစားပါ။ လူအများဆုံး၊ ပရိသတ်အများဆုံးက ကမ္ဘာ့ပထမဆုံး အားကစားအားလုံးရဲ့ ပွဲတော်ကို နှိုးဆွပေးနိုင်ပါတယ်။ အိုလံပစ်ပြိုင်ပွဲတစ်ခုလုံးရဲ့ အပူဒဏ်ဟာ ကမ္ဘာ့ဖလား၊ အသင်းလိုက်၊ ရုန်းကန်မှု၊ ခံနိုင်ရည်၊ ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှုနဲ့ နှိုင်းယှဉ်လို့မရပါဘူး။ အားကစားရဲ့ အပေါ်ပိုင်းခွန်အားကို အမျိုးမျိုးအသုံးချတာနဲ့ ဆန့်ကျင်ဘက်ပါ။ ဘောလုံးရဲ့ စွမ်းအားစိတ်ဓာတ်က ပိုမိုအားကောင်းပါတယ်။ ရပ်ဘီနဲ့ အခြားစွမ်းအားရှိတဲ့ အားကစားတွေနဲ့ ဆန့်ကျင်ဘက်အနေနဲ့ ဘောလုံးရဲ့ လိုအပ်ချက်တွေက နည်းပါးပါတယ်။ ထူးချွန်တဲ့ အရပ်အမောင်းရှိဖို့၊ ကောင်းမွန်တဲ့ အခြေအနေရှိဖို့ မလိုအပ်ပါဘူး။ အသက်အရွယ်လိုအပ်ချက်တောင်မှ တခြားအားကစားတွေလောက် မပြင်းထန်ပါဘူး။ ဒါကြောင့်လည်း ဘောလုံးဟာ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းမှာ ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် ပျံ့နှံ့နေနိုင်တာပါ။ ဒီအားကစားဟာ ရှေးခေတ်လူသားတွေရဲ့ အမဲလိုက်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်အတွက်လည်း အလွန်သင့်လျော်ပါတယ်။ ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်ဖို့၊ အမဲလိုက်ဖို့၊ တွက်ချက်ဖို့၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဂိမ်းတွေနဲ့ အောင်မြင်မှုရရှိဖို့ ကြိုးပမ်းအားထုတ်မှုတွေကနေတစ်ဆင့် ပရိသတ်နဲ့ အောင်ပွဲရဲ့ အသီးအပွင့်တွေကို မျှဝေဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ဘောလုံးမကစားဖူးတဲ့ ကျွန်တော်တောင် ၂၀၂၁ တိုကျိုအိုလံပစ်ပြိုင်ပွဲကို မမှတ်မိပေမယ့် ၂၀၂၂ ကမ္ဘာ့ဖလားမှာ Mbappe က စက္ကန့် ၉၀ အတွင်း နှစ်ဂိုးသွင်းယူခဲ့ပြီး ပွဲကို အထွတ်အထိပ်ရောက်စေခဲ့တဲ့ ပွဲစဉ်ကို မှတ်မိနေပါတယ်။ ဒီနေ့အထိ အင်တာနက်မှာ ပြင်သစ်စူပါကားတွေကို ရှာကြည့်ရင် အားကစားကားဆိုတာ တစ်ခါမှ မပေါ်ပါဘူး။ ဒါက ဘောလုံးရဲ့ ဆွဲဆောင်မှုပါပဲ။