သတင်း
-
ပြေးစက်ပေါ်မှာ နောက်ပြန်လမ်းလျှောက်တာက ဘာလုပ်သလဲ။
အားကစားရုံတစ်ခုခုသို့ လျှောက်သွားလျှင် ပြေးစက်ပေါ်တွင် နောက်ပြန်လျှောက်နေသည့် တစ်စုံတစ်ယောက် သို့မဟုတ် elliptical စက်ပေါ်တွင် နောက်ပြန်တက်နေသော တစ်စုံတစ်ဦးကို သင်တွေ့နိုင်ဖွယ်ရှိသည်။ အချို့သောလူများသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ် တန်ပြန်လေ့ကျင့်ခန်းများကို ပြုလုပ်နိုင်သော်လည်း အခြားသူများသည် ၎င်းတို့၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကြံ့ခိုင်မှုနှင့် အလုံးစုံကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ရန် ပြုလုပ်နိုင်သည်။ "ကျွန်တော်က...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ဘောလုံးကွင်းထဲမှာ နံပါတ်တွေကို ဘယ်လိုဖြန့်ဝေသလဲ။
အင်္ဂလန်သည် ခေတ်သစ်ဘောလုံးလောက၏ မွေးရပ်မြေဖြစ်ပြီး ဘောလုံးအစဉ်အလာကို ကောင်းမွန်စွာ ထိန်းသိမ်းထားသည်။ အခုနမူနာအနေနဲ့ အင်္ဂလန်ဘောလုံးကွင်းမှာရှိတဲ့ ကစားသမား ၁၁ ယောက်ရဲ့ ရာထူးတစ်ခုစီအတွက် စံနံပါတ်တွေကို စံနံပါတ်တွေကို သရုပ်ဖော်ကြည့်ရအောင်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ဘောလုံးကွင်းက ဘယ်လောက်ကိုက်လဲ။
ဘောလုံးကွင်း အရွယ်အစားကို ကစားသမား အရေအတွက်ပေါ် မူတည်၍ သတ်မှတ်သည်။ မတူညီသောဘောလုံးသတ်မှတ်ချက်များသည် မတူညီသောနယ်ပယ်အရွယ်အစားလိုအပ်ချက်များနှင့် ကိုက်ညီပါသည်။ တစ်ဖက် 5 ဘောလုံးကွင်း၏ အရွယ်အစားမှာ 30 မီတာ (32.8 ကိုက်) × 16 မီတာ (17.5 ကိုက်) ဖြစ်သည်။ ဒီဘောလုံးကွင်းအရွယ်အစားက အတော်လေးသေးငယ်ပါတယ်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
လမ်းလျှောက်ရန် အကောင်းဆုံး အိမ်ပြေးစက်
လမ်းလျှောက်ရန်အတွက် အသင့်တော်ဆုံး အိမ်သုံး ပြေးစက်သည် တစ်ဦးချင်း လိုအပ်ချက်အပေါ် မူတည်သော်လည်း ယေဘုယျအားဖြင့် အလယ်အလတ်မှ အဆင့်မြင့် အိမ်သုံး ပြေးစက်များသည် ပိုသင့်လျော်ပါသည်။ 1. အသုံးပြုသူလိုအပ်ချက်အပေါ် မူတည်. အကယ်၍ အသုံးပြုသူသည် အခြေခံ လုပ်ဆောင်ချက်များကို လိုအပ်ပါက၊ အနိမ့်ဆုံး ပြေးစက်သည် လုံလောက်ပါသည်။ 2. အသုံးပြုသူများ အားကစားမျိုးစုံ လုပ်ဆောင်လိုပါက...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ကေ့ဘောလုံးကန်တော့မယ်။
2023-2024 ဘွန်ဒက်လီဂါရာသီ 29 ကြိမ်မြောက်တွင် လေဗာကူဆင်သည် 14 ရက်နေ့တွင် အိမ်ကွင်း၌ Werder Bremen ကို 5:0 ဖြင့် အနိုင်ယူကာ အချိန်ဇယားထက် ကျော်လွန်ကာ ဘွန်ဒက်လီဂါ ချန်ပီယံ 5 ကြိမ် ရရှိခဲ့သည်။ ဒါဟာ လေဗာကူဆင်ရဲ့ နှစ်ပေါင်း 120 သမိုင်းတစ်လျှောက် ပထမဆုံး ဘွန်ဒက်စ်လီဂါ ချန်ပီယံဖြစ်ပြီး ဘိုင်ယန်မြူးနစ်ရဲ့ 11 နှစ်ကို ချိုးဖျက်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
NBA သည် ဂိမ်းများအတွက် မည်သည့်ဘတ်စကတ်ဘောပစ္စည်းများကို အသုံးပြုသနည်း။
ဧပြီလ 8 ရက်နေ့ ပေကျင်းစံတော်ချိန်၊ NBA ပုံမှန်ရာသီတွင် Timberwolves သည် Lakers ကို ရမှတ် 127-117 ဖြင့် အနိုင်ရရှိခဲ့သည်။ Timberwolves သည် NBA Western Conference တွင် နံပါတ် ၁ သို့ ပြန်လည်ရောက်ရှိခဲ့သည်။ Lakers သည် ယနေ့ မကစားမီ NBA Western Conference တွင် နံပါတ် ၉ နေရာသို့ ပြန်သွားခဲ့သည်။ ဒီနေ့ပွဲမှာ ရှုံးပြီးနောက်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
တရုတ်စူပါလိဂ် – Wu Lei၊ Zhang Linpeng နှင့် Vargas တို့က ပံ့ပိုးကူညီခဲ့ကြပြီး Haigang က 4 ဂိုး သွင်းယူကာ 3-1 Henan ကို ရှုံးနိမ့်ခဲ့သည်။
၂၀၂၄ ခုနှစ် တရုတ်စူပါလိဂ်တတိယအကျော့အဖြစ် Shanghai Haigang နှင့် Henan Club Jiuzu Dukang တို့သည် မတ်လ 30 ရက်နေ့ နံနက် 20 နာရီတွင် Shanghai SAIC Pudong ဘောလုံးကွင်း၌ ကျင်းပခဲ့သည်။ နောက်ဆုံးမှာတော့ Shanghai Harbor က 3-1 နဲ့ အနိုင်ရခဲ့ပါတယ်။ ပွဲချိန် 56 မိနစ်မှာ ဝူလဲ့က ပထမဂိုးကို ထပ်ဖြည့်သွင်းပြီး...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
မြောက်ကယ်ရိုလိုင်းနားဖလားအတွက် ပရိတ်သတ်များ အားကစားစာအုပ် ဇာတ်လမ်းများ
ထိပ်တန်း 5: 100 သရဖူ- Anna Leigh Waters သည် 100 PPA Tour ခေါင်းစဉ်များမှ သုံးဆကွာသော သရဖူတစ်ခုဖြစ်သည်။ Pickle နှင့် PUCKS- Saturday Pro-Am တွင် Carolina Hurricanes NHL ကျောင်းသားဟောင်းများနှင့် PPA ကျွမ်းကျင်သူများ ပါဝင်သည် - စစ်ဆေးခြင်းကို ခွင့်မပြုပါ။ BIG POPPA IS BACK- James Ignatowich ပြန်လာသည် - Daescu သည် Austin တွင် ရွှေနှစ်ချောင်းရရှိခဲ့သည်။ ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
မညီမညာသောဘားများ၊ ချိန်ခွင်လျှာအလင်းတန်းများ၊ ဗောက်များ၊ ကျွမ်းဘားဖျာများ ကျွမ်းဘား ထုတ်ကုန်အသုံးပြုမှု မိတ်ဆက်
နိဒါန်း ကျွမ်းဘားအားကစားသည် အားကစားသမားများအား ရှုပ်ထွေးသော စက်ကိရိယာများပေါ်တွင် ကျွမ်းကျင်စွာ လေ့ကျင့်မှုပြုလုပ်ရန် လိုအပ်သော ကျက်သရေ၊ ခွန်အားနှင့် ပျော့ပြောင်းမှုတို့ကို ပေါင်းစပ်ထားသော အားကစားတစ်ခုဖြစ်သည်။ အင်္ဂါရပ်များနှင့် ဤစက်ပစ္စည်းများကို မှန်ကန်စွာအသုံးပြုခြင်းကို နားလည်ခြင်းသည် စွမ်းဆောင်ရည်မြှင့်တင်ရန်နှင့် t ကာလအတွင်းဘေးကင်းမှုသေချာစေရန်အတွက်အရေးကြီးပါသည်။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ကမ္ဘာ့တင်းနစ်လောကမှ နောက်ဆုံးသတင်းများ- Grand Slam အောင်ပွဲများမှ အငြင်းပွားဖွယ်ရာ တင်းနစ်ပို့စ် Padel တင်းနစ်
တင်းနစ်လောကတွင် ရင်ခုန်စရာကောင်းသော Grand Slam အောင်ပွဲများမှ အချေအတင် ဆွေးနွေးမှုများ ဖြစ်ပေါ်စေသည့် အငြင်းပွားဖွယ်ရာ အခိုက်အတန့်များအထိ တင်းနစ်လောကတွင် အဖြစ်အပျက်များစွာ ရှိခဲ့သည်။ ပရိသတ်တွေနဲ့ ကျွမ်းကျင်သူတွေရဲ့ အာရုံစိုက်မှုကို ခံခဲ့ရတဲ့ တင်းနစ်လောကရဲ့ မကြာသေးမီက အဖြစ်အပျက်တွေကို အနီးကပ်ကြည့်ကြရအောင်။ Grand Slam ချန်ပီယံ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ဒီတစ်ပတ်ရဲ့ ဘောလုံးသတင်း flash Soccer cage ဘောလုံးကွင်း ဘောလုံးကွင်း
ဖေဖော်ဝါရီ 2024 တွင် ဘောလုံးလောကသည် ရင်ခုန်စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ဖြစ်ပြီး ချန်ပီယံလိဂ် 16 သင်းအဆင့်ကို ရင်ခုန်စရာကောင်းသောပွဲစဉ်တစ်ခုအဖြစ် စတင်မည်ဖြစ်သည်။ ပထမအကျော့ရဲ့ ရလဒ်က မထင်မှတ်ဘဲ ၊ အောက်အသင်းတွေက ရင်သပ်ရှုမောဖွယ် အောင်ပွဲတွေ ဆွတ်ခူးနိုင်ခဲ့သလို အကြိုက်ဆုံးတွေက ဖိအားတွေအောက် ပြုတ်ကျခဲ့ပါတယ်။ တစ်ယောက်က...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အပတ်စဉ် NBA သတင်း NBA Baskets ဘတ်စကက်ဘော Stand Hoop ပစ္စည်း Indoor Court
စိတ်လှုပ်ရှားစရာဂိမ်းများ၊ စံချိန်ချိုးသည့်ဖျော်ဖြေမှုများနှင့် မမျှော်လင့်ထားသောစိတ်ဆိုးမှုများသည် ဘတ်စကတ်ဘောကမ္ဘာအတွက် အံ့ဩစရာရက်သတ္တပတ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ပြီးခဲ့တဲ့ တစ်ပတ်က ဘတ်စကတ်ဘောလောကရဲ့ ခေါင်းစီးအချို့ကို ကြည့်ကြရအောင်။ ပြီးခဲ့တဲ့ သီတင်းပတ်ရဲ့ အကြီးမားဆုံး ဇာတ်လမ်းတွေထဲက တစ်ပုဒ်က...ပိုပြီးဖတ်ပါ
