သတင်းများ
-
အကောင်းဆုံး ပြင်ပဘတ်စကက်ဘောကွင်းပစ္စည်းကဘာလဲ
ဘတ်စကက်ဘောဆိုတာ သင်ကြိုက်နှစ်သက်ပြီး နှစ်သက်တဲ့အတွက်ကြောင့်သာ ပျော်ရွှင်စွာ ကစားနိုင်တဲ့ အားကစားနည်းတစ်ခုပါ။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ LDK Sports ဘတ်စကက်ဘောကွင်းကြမ်းခင်းတွေမှာ ဘိလပ်မြေကြမ်းခင်း၊ ဆီလီကွန် PU ကြမ်းခင်း၊ acrylic ကြမ်းခင်း၊ PVC ကြမ်းခင်းနဲ့ သစ်သားကြမ်းခင်းတွေ ပါဝင်ပါတယ်။ သူတို့ရဲ့ အားသာချက်နဲ့ အားနည်းချက်တွေကတော့ အောက်ပါအတိုင်းပါပဲ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ဘောလုံးလေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်အပြည့်အစုံ
ဘောလုံးအားကစားရဲ့ ရေပန်းစားမှုနဲ့အတူ စိတ်အားထက်သန်သူတွေဟာ ဒီ “ကမ္ဘာ့နံပါတ်တစ် အားကစား” ရဲ့ ဆွဲဆောင်မှုကို ခံစားဖို့ စိမ်းလန်းတဲ့ ကွင်းထဲကို ခြေချချင်လာကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အစပြုသူတွေအတွက် ဘယ်လိုမြန်မြန်စတင်ရမလဲဆိုတာက အရေးတကြီးပြဿနာတစ်ခု ဖြစ်လာပါတယ်။ ဒီဆောင်းပါးက ပစ္စည်းကိရိယာရွေးချယ်မှု၊ နားလည်မှု... ကနေ ရေးပါမယ်။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
Pickleball ဆိုတာ ဘာလဲ။
ပစ်ကယ်ဘောသည် တင်းနစ်၊ ကြက်တောင်နှင့် စားပွဲတင်တင်းနစ် (ပင်ပေါင်) တို့နှင့် ဆင်တူမှုများစွာရှိသော မြန်ဆန်သော အားကစားနည်းဖြစ်သည်။ ၎င်းကို လက်ကိုင်တိုသော ပက်ဒယ်များနှင့် အပေါက်ဖောက်ထားသော ပလတ်စတစ်ဘောလုံးဖြင့် ညီညာသောကွင်းတွင် ကစားသည်။ ပွဲစဉ်များတွင် ဆန့်ကျင်ဘက်ကစားသမားနှစ်ဦး (တစ်ဦးချင်း) သို့မဟုတ် အတွဲနှစ်တွဲ ပါဝင်သည်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ပါဒယ်ရဲ့ ထွန်းကားလာမှုနဲ့ ဘာကြောင့် ဒီလောက်ရေပန်းစားရတာလဲ
ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ ပါဒယ်ကစားသမား သန်း ၃၀ ကျော်ဖြင့် ဤအားကစားသည် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်နေပြီး ယခင်ကထက် ပိုမိုရေပန်းစားလာပါသည်။ ဒေးဗစ်ဘက်ခမ်း၊ ဆရီနာဝီလျံနှင့် ပြင်သစ်သမ္မတ အီမန်နျူရယ်မက်ခရွန်တို့ပင် ရက်ကက်အားကစား၏ ပရိသတ်များအဖြစ် ၎င်းတို့ကိုယ်၎င်းတို့ ရေတွက်ကြသည်။ ၎င်းကို ၁၉၆၉ ခုနှစ်တွင်မှ တီထွင်ခဲ့ခြင်းနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက တိုးတက်မှုမှာ ပို၍ပင် မှတ်သားဖွယ်ကောင်းပါသည်။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
Hybrid turf: သဘာဝမြက်ခင်းဖြင့် ရက်လုပ်ထားသော turf
အတုမြက်ခင်းပြင်သည် သဘာဝမြက်ခင်းပြင်နှင့်ဆင်တူသော ဓာတုအမျှင်တစ်မျိုးဖြစ်ပြီး အိမ်တွင်းနှင့် အပြင်ဘက်အားကစားကွင်းများတွင် မူလက မြက်ခင်းပြင်ပေါ်တွင် လုပ်ဆောင်ခဲ့သော လှုပ်ရှားမှုများကို အသုံးပြုနိုင်စေရန် အသုံးပြုနိုင်သော်လည်း ယခုအခါ လူနေအိမ် သို့မဟုတ် အခြားစီးပွားဖြစ်အသုံးချမှုများအတွက်ပါ အသုံးပြုလာကြသည်။ အဓိကအကြောင်းရင်းမှာ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
Gym အတွက် Cardio လေ့ကျင့်ခန်း ၁၀ မျိုး!
ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းသည် စွမ်းအင်အဆင့်ကို မြှင့်တင်ပေးပြီး သင့်စိတ်ခံစားချက်ကို မြှင့်တင်ပေးသည်ဟု ပြသထားသည်။ ၎င်းသည် နာတာရှည်ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ လျော့နည်းခြင်းအပါအဝင် အခြားကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများစွာနှင့်လည်း ဆက်စပ်နေနိုင်သည်။ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းဆိုသည်မှာ သင့်ကြွက်သားများကို အလုပ်လုပ်စေပြီး သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှ ကယ်လိုရီများကို လောင်ကျွမ်းစေရန် လိုအပ်သည့် မည်သည့်လှုပ်ရှားမှုကိုမဆို ဆိုလိုသည်။ Bein...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
စကွက်ရှ်ကစားသမား Sobhy က ပြောသည်- အားနည်းချက်များမှ ခွန်အားရယူခြင်း
"ဘဝက ကျွန်မကို ဘာတွေပဲ ပစ်ပေါက်ပါစေ၊ ကျွန်မ ဒါကို ကျော်လွှားနိုင်တယ်ဆိုတာ ကျွန်မ သိပါတယ်။" Amanda Sobhy ဟာ ဒီရာသီမှာ ပြိုင်ပွဲကို ပြန်လည်ဝင်ရောက်ခဲ့ပြီး သူမရဲ့ ရှည်လျားတဲ့ ဒဏ်ရာအိပ်မက်ဆိုးကို အဆုံးသတ်ခဲ့ပြီး အထင်ကြီးလောက်စရာ စွမ်းဆောင်ရည်တွေနဲ့ အရှိန်အဟုန်ကို တည်ဆောက်ခဲ့ပါတယ်။ ဒါဟာ အမေရိကန်အသင်းရဲ့ အဓိက အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု ဖြစ်လာခဲ့ပါတယ်။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ဘောလုံး၊ ဘတ်စကက်ဘော - ၂၀၂၅ ခုနှစ်တွင် အာဖရိကပရိသတ်များက အားကစားကို အလွန်မျှော်လင့်ထားကြသည်။
၂၀၂၅ ခုနှစ်ရောက်ပြီဖြစ်ပြီး အာဖရိကအားကစားပရိသတ်တွေဟာ ဘောလုံးကနေ NBA၊ BAL၊ တက္ကသိုလ်အားကစား၊ ခရစ်ကက်၊ Springbok ရပ်ဘီအသင်းတွေနဲ့ အခြားအားကစားတွေအထိ စိတ်လှုပ်ရှားစရာတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ ပရိသတ်တွေရဲ့ အာရုံစိုက်မှုကတော့ Temwa Chawenga နဲ့ Barbra Banda တို့ဟာ Kansas City ရဲ့ လက်ရှိအသင်းအတွက် သတင်းခေါင်းစဉ်တွေမှာ ပါဝင်လာပြီးနောက်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
လက်လွတ်မခံသင့်သော ကျွမ်းဘားအားကစားပွဲများ
၂၀၂၄ ခုနှစ် ပါရီအိုလံပစ်ပြိုင်ပွဲ၏ စည်းချက်ကျွမ်းဘားပြိုင်ပွဲသည် အောင်မြင်စွာပြီးဆုံးသွားခဲ့သည်။ စည်းချက်ကျွမ်းဘားတွင် အားကစားသမားများသည် ထူးချွန်သောကျွမ်းကျင်မှုနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကြံ့ခိုင်မှုရှိရန်သာမက ဖျော်ဖြေမှုတွင် ဂီတနှင့် အကြောင်းအရာများကို ပေါင်းစပ်ထည့်သွင်းရန်လည်း လိုအပ်ပြီး ထူးခြားသော အနုပညာအလှကို ပြသရန် လိုအပ်ပါသည်။ ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
Padel ကွင်းထုတ်လုပ်သူများ တရုတ်နိုင်ငံ- Padel အားကစားအတွေ့အကြုံကို ပြန်လည်အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုခြင်း
အမေရိကန်မှာ ပါဒယ်တင်းနစ်ရဲ့ အလျင်အမြန်ရေပန်းစားမှု ဒီဇင်ဘာ ၆ ရက်ကနေ ၈ ရက်အထိ ဘရွတ်ကလင်းက Padel Haus Dumbo မှာ ကျင်းပခဲ့တဲ့ ၂၀၂၄ USPA Masters Finals ဟာ NOX USPA Circuit ရဲ့ စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ကောင်းတဲ့ အဆုံးသတ်ကို အမှတ်အသားပြုခဲ့ပါတယ်။ ဒါဟာ အထွတ်အထိပ်အခိုက်အတန့်အဖြစ် ဆောင်ရွက်ပေးခဲ့ပြီး ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းမှာ ပါဒယ်အပေါ် မှတ်သားဖွယ်ကောင်းတဲ့ ကြီးထွားမှုနဲ့ စိတ်အားထက်သန်မှုကို မီးမောင်းထိုးပြခဲ့ပါတယ်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ဘယ်နေရာမှာ ဘောလုံးကန်သင့်လဲ
ဘောလုံးလောကဟာ ငယ်ရွယ်တဲ့ အရည်အချင်းရှိတဲ့ ကစားသမားတွေကို ရှာဖွေဖို့ ပြင်းထန်တဲ့ ပြိုင်ဆိုင်မှုမှာ ပါဝင်နေပေမယ့် ထိပ်တန်းကလပ်တွေတောင်မှ အရည်အချင်းရှာဖွေမှုအတွက် တိကျပြီး ထိရောက်တဲ့ စည်းမျဉ်းတွေ မရှိသေးပါဘူး။ ဒီကိစ္စမှာ ဗြိတိန်နိုင်ငံမှ Symon J. Roberts ရဲ့ သုတေသနပြုချက်က ရှာဖွေဖို့ ပိုမိုလွယ်ကူပြီး ပိုမိုထိရောက်တဲ့ နည်းလမ်းတစ်ခုကို ဖော်ထုတ်ပြသထားပါတယ်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ဘတ်စကက်ဘောကစားရာမှာ ဘယ်လိုဘေးကင်းရေးသတိပေးချက်တွေ ရှိလဲ။
ဘတ်စကက်ဘောဟာ အတော်လေး ရေပန်းစားတဲ့ အားကစားနည်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ နေ့စဉ်ဘဝမှာ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးအတွက် လေ့ကျင့်ခန်းပုံစံနဲ့ လုပ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။ ဘတ်စကက်ဘောဟာ လုပ်ဆောင်ရတာ လွယ်ကူပြီး ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ကို ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေ မဖြစ်စေပါဘူး။ အားကစားကွင်းမှာ ယှဉ်ပြိုင်မှုပြင်းထန်တဲ့ အားကစားတစ်ခုအနေနဲ့ ကျွန်ုပ်တို့ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းဟာ ကျန်းမာရေးအတွက်သာမက ...ပိုပြီးဖတ်ပါ
