သတင်းများ
-
ဘတ်စကက်ဘောကွင်းထုတ်လုပ်သူများသည် ဘတ်စကက်ဘောကွင်းကို မည်သို့တပ်ဆင်ပြီး ထိန်းသိမ်းရမည်ကို သင့်အား ဖြေကြားပေးပါသည်။
အားကစားလုပ်ရတာ ဝါသနာပါတဲ့ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ သူငယ်ချင်းလေးတွေအတွက် ဘတ်စကက်ဘောကွင်းတွေနဲ့ မစိမ်းပါဘူး။ အခြေခံအားဖြင့် အားကစားကွင်းတွေရှိတဲ့ နေရာတိုင်းမှာ ဘတ်စကက်ဘောကွင်းတွေကို မြင်နိုင်ပေမယ့် ဘတ်စကက်ဘောကွင်းတွေကို ဘယ်လိုတပ်ဆင်ရမလဲဆိုတာနဲ့ နေ့စဉ်ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းရမလဲဆိုတာတော့ သေချာမသိကြပါဘူး။ အောက်မှာ ဘယ်ကွင်းက အကောင်းဆုံးလဲဆိုတာ ကြည့်လိုက်ပါဦး...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ပြင်ပကြံ့ခိုင်ရေးပစ္စည်းများအသုံးပြုခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများ
ကြံ့ခိုင်မှုဟာ ယနေ့ခေတ်ရဲ့ အဓိကအကြောင်းအရာတစ်ခု ဖြစ်လာပြီး အထူးသဖြင့် လူငယ်တွေအတွက်ပါ။ သူတို့ဟာ ကြံ့ခိုင်မှုကို နှစ်သက်ကြပါတယ်၊ ကြံ့ခိုင်တဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ရှိဖို့သာမက ပြီးပြည့်စုံတဲ့ ကောက်ကြောင်းရှိဖို့လည်း ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် သက်ကြီးရွယ်အိုတွေအတွက်ကတော့ သူတို့ရဲ့ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကြံ့ခိုင်မှုကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ကိုယ်ပိုင်အဆစ်တွေ တည်ဆောက်ဖို့ပါပဲ။ အဆစ်တွေ မြန်မြန်အိုမင်းမသွားစေဖို့သာမက...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ပြင်ပကြံ့ခိုင်ရေးပစ္စည်းကိရိယာများ၏ အနှစ်သာရ
၁။ လူတို့၏ ကြံ့ခိုင်မှုလိုအပ်ချက်များကို ဖြည့်ဆည်းပေးခြင်း- လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေစဉ်၊ ကွဲပြားသော ကြံ့ခိုင်ရေးပစ္စည်းကိရိယာများကို လည်ပတ်နေစဉ်တွင်၊ လေ့ကျင့်ခန်းပုံစံများသည် ကွဲပြားပါသည်။ ခွဲစိတ်မှုအတွင်း လူ့ခန္ဓာကိုယ်၏ ကြွက်သားအမျိုးမျိုးနှင့် ရွေ့လျားနိုင်သော အဆစ်များကို လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်စေပြီး သွေးကျုံ့ခြင်းကို ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
သယ်ဆောင်ရလွယ်ကူသော ဘတ်စကက်ဘောကွင်းတစ်ခု ဝယ်ယူရန် အဓိကအကြောင်းရင်း
သယ်ဆောင်ရလွယ်ကူသော ဘတ်စကက်ဘောစင်များ အဘယ်ကြောင့် ရေပန်းစားရသနည်းဆိုသည့် အဓိကအကြောင်းရင်းမှာ ဘတ်စကက်ဘောကစားရာတွင် အဆင်ပြေမှုနှင့် ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ရှိမှုတို့ကို ပေးစွမ်းနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ သယ်ဆောင်ရလွယ်ကူသော ဘတ်စကက်ဘောကွင်းသည် အားကစားခန်းမသို့ သွားမည့်အစား သင်နှင့် သင့်ကလေးများ ဘတ်စကက်ဘောစွမ်းရည် တိုးတက်စေရန် ကူညီပေးမည်ဖြစ်ပြီး ၎င်းတို့နှင့်အတူ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန် ကောင်းမွန်သောနည်းလမ်းတစ်ခုလည်း ဖြစ်သည်။ သင်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ကျွန်ုပ်တို့၏ LDK သည် ကျွမ်းဘားဖျာပုံစံအမျိုးမျိုးကို စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်ပေးပါသည်။
ကျွမ်းဘားဖျာသည် ကျွမ်းဘား၊ အေရိုးဗစ်နှင့် အားကစားတွင် ခုန်ပေါက်လေ့ကျင့်ရန်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကျွမ်းဘားဖျာသည် အဆိပ်မရှိ၊ အရသာမရှိပြီး ပျော့ပြောင်းသင့်သည်။ ခြောက်သွေ့သောခံစားချက်ရှိစေရန် ကျွမ်းဘားဖျာ၏မျက်နှာပြင်ကို လက်ဖဝါးဖြင့် ညင်သာစွာတွန်းပါ။ ማለትပေါ်တွင် အမြှုပ်ထွက်စေသောပစ္စည်းများစွာရှိနေပါက...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
COVID-19 ကာလအတွင်း ကလေးများ ဘေးကင်းစွာ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နိုင်ရန် AAP မှ လမ်းညွှန်ချက်များ ထုတ်ပြန်
COVID-19 ကူးစက်မှုအရေအတွက် ဆက်လက်တိုးပွားလာပြီး ကျောင်းပြန်တက်ခြင်းနှင့်ပတ်သက်သည့် အငြင်းပွားမှုများ ဆက်လက်ပြင်းထန်လာသည်နှင့်အမျှ နောက်ထပ်မေးခွန်းတစ်ခု ကျန်ရှိနေပါသည်- ကလေးများသည် အားကစားတွင်ပါဝင်သည့်အခါ ကာကွယ်ရန် မည်သည့်အစီအမံများ လုပ်ဆောင်သင့်သနည်း။ အမေရိကန် ကလေးအထူးကုဆရာဝန်များအကယ်ဒမီသည် ကြားကာလလမ်းညွှန်ချက်များ ထုတ်ပြန်ခဲ့သည်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
မြေအောက် ဘတ်စကက်ဘောကွင်း တပ်ဆင်နည်း။
မြေပြင်တွင် တပ်ဆင်ထားသော ဘတ်စကက်ဘောကွင်းသည် အပြင်ဘက်တွင် ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်အသုံးပြုသော ဘတ်စကက်ဘောကွင်းတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ဘတ်စကက်ဘောကွင်း၏ တပ်ဆင်မှုကို သိရှိနားလည်ရန်နှင့် အသုံးချမှုကို သိရှိနားလည်စေရန်အတွက် ဘတ်စကက်ဘောကွင်း၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုကို မြေကြီးထဲတွင် မြှုပ်နှံရန်ဖြစ်သည်။ မြေပြင်တွင် တပ်ဆင်ထားသော ဘတ်စကက်ဘောကွင်းများသည် အလွန်ကျယ်ပြန့်ပြီး အပြင်ဘက်ကြံ့ခိုင်ရေးကိရိယာများစွာ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ထိရောက်သော KN95 မျက်နှာဖုံးများသည် သင့်နေ့စဉ်ဘဝတွင် လိုအပ်ပါသည်။
ပထမဦးစွာ၊ သင်သည် အနည်းဆုံး စက္ကန့် ၂၀ ကြာ ဆပ်ပြာဖြင့် “အနည်းဆုံး မကြာခဏ လက်ကိုဆေးကြော” ရန် လိုအပ်ပြီး၊ ဒုတိယအနေဖြင့်၊ အိမ်မှ ဝေးကွာနေချိန်တွင် “အခြားသူများနှင့် နီးကပ်စွာထိတွေ့ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်သင့်သည်” နှင့် မည်သူနှင့်မဆို အနည်းဆုံး ပေ ၆ အကွာအဝေးတွင် ထားရှိသင့်သည်။ တတိယအနေဖြင့်၊ သင်သည် “သင့်ပါးစပ်နှင့် နှာခေါင်းကို သွေးခဲဖြင့် ဖုံးအုပ်ရန် လိုအပ်သည်”။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ထရန်ပိုလင်းက လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖို့ ကောင်းတဲ့နည်းလမ်းတစ်ခုပါ။ သင့်အိမ်နောက်ဖေးမှာ ကစားလိုက်ပါ။
ထရန်ပိုလင်းက လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖို့ ကောင်းတဲ့နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး ပျော်စရာတွေအများကြီးယူဆောင်လာပေးပါတယ်။ ထရန်ပိုလင်းတွေက ကလေးတွေအတွက် အရမ်းကောင်းပေမယ့် လူကြီးတွေလည်း ထရန်ပိုလင်းကို နှစ်သက်နိုင်ပါတယ်။ တကယ်တော့၊ မင်းဘယ်တော့မှ အသက်အရမ်းမကြီးပါဘူး။ ကလေးတွေအတွက် အခြေခံရွေးချယ်စရာတွေကနေ ပါဝင်သူတွေအတွက် မော်ဒယ်ကြီးတွေအထိ ထရန်ပိုလင်းအမျိုးအစား အများကြီးရှိပါတယ်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
သယ်ဆောင်ရလွယ်ကူသော ဘတ်စကက်ဘောကွင်းစနစ်သည် ဤရက်များတွင် သင်လိုအပ်သောအရာဖြစ်သည်။
ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းတွင် ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်ခံရသူ စုစုပေါင်း ၁၇ သန်းကျော်ရှိပြီး အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုတွင် ၄.၅ သန်းကျော်ရှိသည်။ အမေရိကန်မီဒီယာများ၏ အဆိုအရ လူများသည် မကြာခဏ လက်ဆေးခြင်း၊ မျက်နှာဖုံးများဝတ်ဆင်ခြင်းနှင့် တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး လူမှုရေးအရ ခပ်ခွာခွာနေထိုင်ခြင်းတို့ ပြုလုပ်ပါက ဤအပြုအမူသုံးမျိုးသည် ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ် အလျင်အမြန်ပျံ့နှံ့မှုကို ကာကွယ်နိုင်ကြောင်း လေ့လာမှုအသစ်တစ်ခုက ပြသနေသည်။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
WHO : ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်သည် ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာအဆင့်တွင် တဖြည်းဖြည်းပျံ့နှံ့လာနေသည်
ဂျွန်ဟော့ပ်ကင်းစ်တက္ကသိုလ်မှ ၂၂ ရက်နေ့တွင် ထုတ်ပြန်ခဲ့သော ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်ကပ်ရောဂါအခြေအနေ၏ နောက်ဆုံးစာရင်းအင်းအချက်အလက်များအရ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းတွင် ကူးစက်ခံရသူ ၉ သန်းကျော်ရှိကြောင်း ပြသထားသည်။ ဒေသစံတော်ချိန် ၂၂ ရက်နေ့တွင် ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့ (WHO) သည် ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်အသစ်နှင့်ပတ်သက်သည့် ပုံမှန်သတင်းစာရှင်းလင်းပွဲတစ်ခု ကျင်းပခဲ့သည်။ ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့ (WHO) မှ ကျန်းမာရေးအရာရှိ မိုက်ကယ်ရိုင်ယန်က...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုမှာ ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်ခံရသူ စုစုပေါင်း ၁.၂ သန်းကျော်သွားပါပြီ။ ဘာကြောင့် ထိန်းမနိုင်သိမ်းမရဖြစ်နေတာလဲ။
ပထမဦးစွာ၊ ခရီးသည်များ၏ ပံ့ပိုးမှုကို ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ခြင်း။ အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုသည် ဖေဖော်ဝါရီလ ၁ ရက်နေ့မှစ၍ တရုတ်နိုင်ငံသားများနှင့် ပြီးခဲ့သည့် ၁၄ ရက်အတွင်း တရုတ်နိုင်ငံသို့ သွားရောက်ခဲ့သော နိုင်ငံခြားသားများကို ပိတ်ပင်ထားသော်လည်း၊ အီတလီနိုင်ငံသား ၁၄၀,၀၀၀ နှင့် ရှန်ဂန်နိုင်ငံများမှ ၁.၇၄ သန်းခန့်သည် အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုသို့ ခရီးသည်များ ရောက်ရှိလာကြသည်။ ဒုတိယအနေဖြင့်...ပိုပြီးဖတ်ပါ
