ပါဒယ်သည် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းတွင် အလွန်လေးစားခံရသော အားကစားနည်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုတွင် ရေပန်းစားလာနေသည်။ ပါဒယ်ကို ပါဒယ်တင်းနစ်ဟု တစ်ခါတစ်ရံရည်ညွှန်းလေ့ရှိပြီး အသက်အရွယ်မရွေး၊ စွမ်းရည်မရွေး လူတိုင်းကစားနိုင်သော လူမှုရေးကစားနည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
ပါဒယ်ကွင်းတစ်ခုတည်ဆောက်ရန် သို့မဟုတ် ပါဒယ်ကလပ်တစ်ခုတည်ထောင်ရန် ဆုံးဖြတ်သောအခါ၊ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းကို သင်စဉ်းစားမိပေမည်။ ဤဆောင်းပါးတွင်၊ ၎င်းကို မည်သို့လုပ်ဆောင်ရမည်ကို အဆင့်ဆင့်လေ့လာရပါမည်။
ပါဒယ်ကွင်းတစ်ခု တည်ဆောက်နည်း (အခြေခံအဆင့် ၇ ဆင့်)
၁။ ပါဒယ်ကွင်း အတိုင်းအတာများ
စီစဉ်ခြင်း၏ ပထမခြေလှမ်းမှာ သင်ရရှိနိုင်သော ဧရိယာကို ရှာဖွေပြီး padel court တစ်ခု တည်ဆောက်ရန် လုံလောက်သော အကျယ်အဝန်းရှိကြောင်း သေချာစေရန်ဖြစ်သည်။
ပါဒယ်ကွင်းဆောက်ဖို့ နေရာဘယ်လောက်လိုအပ်လဲ။
ပါဒယ်ကွင်းများသည် နှစ်ယောက်တွဲအတွက် အလျား ၂၀ မီတာနှင့် အနံ ၁၀ မီတာရှိသည်။ တစ်ဦးချင်းကွင်းများသည် အလျားတူညီသော်လည်း အနံ ၆ မီတာသာရှိသည်။
ပါဒယ်ကွင်းတစ်ခုအတွက် အနည်းဆုံး ၁၁×၂၁ မီတာနှင့် တစ်ဖက်စီတွင် အပို ၀.၅ မီတာ လိုအပ်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် နှစ်ထပ်ကွင်းတစ်ခု ဆောက်လုပ်ရန် အနည်းဆုံး လိုအပ်သောပမာဏမှာ ၂၃၁ စတုရန်းမီတာဖြစ်သည်။ တစ်ကွင်းတည်းအတွက် အနည်းဆုံး ၁၁×၇ မီတာနှင့် အပို ၀.၅ မီတာ လိုအပ်ပါသည်။
ပုံမှန်အားဖြင့် ဤတိုင်းတာမှုများသည် အနည်းဆုံးဖြစ်သည်။ သို့သော် ကွင်းပတ်ပတ်လည်တွင် နေရာပိုမိုထားရှိရန် ကျွန်ုပ်တို့ အကြံပြုအပ်ပါသည်။ ကွင်းပတ်ပတ်လည်တွင် နေရာအပိုထားရှိခြင်းသည်လည်း ပိုမိုကောင်းမွန်သော ဂိမ်းကစားခြင်းအတွေ့အကြုံကို အထောက်အကူပြုနိုင်ပါသည်။ အထူးသဖြင့် သင့်ကွင်းသည် အပြင်ဘက်တွင်ရှိနေပါက တည်နေရာသည် အလုံးစုံအတွေ့အကြုံအတွက် အရေးကြီးပါသည်။ နေရောင်ခြည်နှင့် လေသည် အပြင်ဘက်တွင် ကစားခြင်းကို သိသိသာသာ သက်ရောက်မှုရှိသောကြောင့် တည်နေရာနှင့် နေရာချထားမှုကို မှန်ကန်စွာ စဉ်းစားရန် အရေးကြီးပါသည်။
၂။ မျက်နှာကြက်အမြင့်
ပါဒယ်တင်းနစ်မှာ လော့ဘ်ရိုက်ချက်က အရေးအကြီးဆုံးရိုက်ချက်ဖြစ်နိုင်တာကြောင့် မြင့်မားတဲ့ ကန့်သတ်ချက်ရှိဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ သူတို့ရဲ့ လော့ဘ်ရိုက်ချက်က မျက်နှာကြက်ကို ထိသွားလို့ ဘယ်သူမှ တစ်မှတ်မှ ဆုံးရှုံးချင်မှာ မဟုတ်ပါဘူး။
ပါဒယ်အတွက် မျက်နှာကြက်အမြင့် ဘယ်လောက်လိုအပ်လဲ။
ပါဒယ်ကွင်းကို မျက်နှာကြက်အမြင့်ကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်းမရှိဘဲ အပြင်ဘက်တွင် တည်ဆောက်နိုင်သည်။ အိမ်တွင်းတွင် အနည်းဆုံး မျက်နှာကြက်အမြင့် ၇ မီတာသည် လမ်းညွှန်ချက်တစ်ခုဖြစ်သော်လည်း ၈ မီတာသည် ပိုကောင်းသည်။ ပါဒယ်တိုးတက်လာသည်နှင့်အမျှ လိုအပ်ချက်များသော အရည်အချင်းရှိသော ကစားသမားများသည် မျက်နှာကြက်မြင့်သော ကွင်းများကို ပိုမိုနှစ်သက်ကြလိမ့်မည်။
၃။ ကြမ်းခင်း
ပါဒယ်ကစားရန်အတွက် မျက်နှာပြင်ညီညာစွာရှိရန် အရေးကြီးပါသည်။ စောင်းနေ၍မရပါ။
ပါဒယ်ကွင်းတွေအတွက် ဘယ်လိုဖောင်ဒေးရှင်းအမျိုးအစားကို အသုံးပြုပါသလဲ။
ပါဒယ်ကွင်း ပေးသွင်းသူ၏ အကြံပြုချက်များသည် အနည်းငယ်ကွဲပြားသော်လည်း၊ တွင်းများ သို့မဟုတ် အမြင့်များမပါဘဲ ၁၀ စင်တီမီတာအထူရှိသော ကွန်ကရစ်မျက်နှာပြင်ကို အသုံးပြုရန် ကြိုးစားသင့်သည်။ သင်သည် အပြင်ဘက်တွင် ပါဒယ်ကွင်းတစ်ခု ဆောက်လုပ်မည်ဆိုပါက မိုးရွာသည့်အခါ သင့်ကွင်းကို ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ ခြောက်သွေ့စေရန် ကူညီပေးမည့် အမြန်ခြောက်သွေ့သည့် ကတ္တရာကို တပ်ဆင်နိုင်သည်။
၄။ မျက်နှာပြင်
အခုဆိုရင် ကွင်းအတွက် ဘယ်အပေါ်ဆုံးအလွှာကို အသုံးပြုမယ်ဆိုတာကို ဆုံးဖြတ်ရပါမယ်။ အားသာချက်၊ အားနည်းချက်တွေရှိတဲ့ ရွေးချယ်စရာတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။
ပါဒယ်ကွင်းတွေမှာ ဘယ်လို အတုမြက်ခင်းအမျိုးအစားကို အသုံးပြုကြလဲ။
ပါဒယ်ကွင်းများရှိ ဓာတုမြက်ခင်းများကို မျက်နှာပြင်ဧရိယာ သေးငယ်ခြင်းနှင့် မကြာခဏအသုံးပြုခြင်းကြောင့် ပြင်းထန်သောပွန်းစားမှုကို ခံနိုင်ရည်ရှိစေရန် အထူးဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။
အတုမြက်ခင်းပြင်ကို ရွေးချယ်ခြင်းမပြုမီ ကွင်းကို မည်မျှမကြာခဏအသုံးပြုမည်၊ သင်မည်မျှပြုပြင်ထိန်းသိမ်းရန်ပြင်ဆင်ထားသည်နှင့် ၎င်းကို မည်မျှကြာအောင်ခံရန် လိုအပ်သည် အပါအဝင် အချက်များစွာကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်သည်။ ထို့အပြင်၊ ပါဒယ်ကွင်းကို အတွင်းတွင်ထားသင့်သည် သို့မဟုတ် အပြင်တွင်ထားသင့်သည်အပြင် သင့်ဘဏ္ဍာရေးအစီအစဉ်ပေါ်တွင်လည်း ဆုံးဖြတ်ချက်ချသည်။
ပါဒယ်ကွင်းတွေမှာ ဘာကြောင့် သဲတွေရှိတာလဲ။
ပါဒယ်ကွင်းများသည် ဓာတုမြက်ခင်းပြင်ကို နေရာတွင်ရှိနေစေရန်နှင့် ပွတ်တိုက်မှုကို လျှော့ချပေးသောကြောင့် မြန်ဆန်သောလှုပ်ရှားမှုများကို ပိုမိုလွယ်ကူစေရန်အတွက် ဓာတုမြက်ခင်းပြင်တွင် သဲကို အသုံးပြုပါသည်။
ပါဒယ်ကွင်းတစ်ခုဆောက်လုပ်ရန်အတွက် သင်အသုံးပြုသော အတုမြက်ခင်းအမျိုးအစားပေါ် မူတည်၍ စတုရန်းမီတာလျှင် သဲ ၈-၁၂ ကီလိုဂရမ်ခန့် လိုအပ်ပါသည်။
၅။ အဆောက်အဦ ဆောက်လုပ်ခွင့် ပါမစ်များ
သင့်ရဲ့ ပါဒယ်ကွင်းကို မတည်ဆောက်ခင်မှာ ခွင့်ပြုချက်အားလုံး ရှိထားဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ မဟုတ်ရင် သင့်ရဲ့ ပါဒယ်အိပ်မက်ဟာ စျေးကြီးတဲ့ အိပ်မက်တစ်ခု ဖြစ်သွားနိုင်ပါတယ်။
ပါဒယ်ကွင်းမှာ အဆောက်အဦဆောက်လုပ်ခွင့် ပါမစ် လိုအပ်ပါသလား။
သင့်နိုင်ငံနှင့် ပါဒယ်ကွင်းတည်ဆောက်ရန် စီစဉ်ထားသည့်ဒေသသည် သင်ဆောက်လုပ်ခွင့်ပါမစ် လိုအပ်ခြင်း ရှိ၊ မရှိကို ဆုံးဖြတ်ပေးပါလိမ့်မည်။ သင့်အမှုတွင် လိုအပ်သည်များကို သိရှိရန် သင့်ဒေသခံအာဏာပိုင်များနှင့် စစ်ဆေးပါ။
၆။ တပ်ဆင်ခြင်း
ပါဒယ်ကွင်းကို ဘယ်လိုတပ်ဆင်မလဲ။
ပါဒယ်ကွင်းတပ်ဆင်ခြင်းသည် အကောင်းဆုံးရလဒ်များရရှိရန် အတွေ့အကြုံနှင့် ဗဟုသုတများ လိုအပ်ပါသည်။
၎င်းတွင် အဆောက်အအုံကို တည်ဆောက်ခြင်း၊ ဖန်နံရံများတပ်ဆင်ခြင်း၊ သဲထည့်ခြင်းနှင့် အတုမြက်ခင်းများ တပ်ဆင်ခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။ အတုမြက်ခင်းကို မှန်ကန်စွာ တပ်ဆင်ခြင်းသည် ကောင်းမွန်သောရလဒ်အတွက် အရေးကြီးပြီး ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များက အမြဲတမ်း လုပ်ဆောင်သင့်သည်။
မီးထွန်းခြင်းသည် တပ်ဆင်မှု၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သောကြောင့် တပ်ဆင်ခြင်းမပြုမီ လိုအပ်သော လျှပ်စစ်အထွက်ပေါက်များနှင့် ပလပ်ပေါက်များအားလုံးကို ပြင်ဆင်ရန် အရေးကြီးပါသည်။
၇။ ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှု
ပါဒယ်ကွင်းများသည် ပုံမှန်ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှု လိုအပ်ပါသည်။ ကောင်းမွန်စွာ ထိန်းသိမ်းထားသော ပါဒယ်ကွင်းသည် ကစားကွင်းအခြေအနေနှင့် ဝန်ဆောင်မှုသက်တမ်း နှစ်မျိုးလုံးကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေသည်။
ပါဒယ်ကွင်းအတွက် ဘယ်လိုပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှု လိုအပ်ပါသလဲ။
သင်ပိုင်ဆိုင်သော ကွင်းအမျိုးအစားပေါ် မူတည်၍ ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှု ကွဲပြားပါသည်။ ယေဘုယျအားဖြင့် တစ်လလျှင် တစ်ကြိမ် ဖန်နံရံများကို သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပြီး တစ်ပတ်လျှင် တစ်ကြိမ် အတုမြက်ခင်းပြင်ကို သန့်ရှင်းရေးလုပ်ရန်မှာ လက်မ၏စည်းမျဉ်းဖြစ်သည်။ (အတုမြက်ခင်းပြင်အမျိုးအစားအချို့အတွက် ဤသည်မှာ မကြာခဏနည်းပါးသည်)။
ဖန်နံရံများကိုလည်း လစဉ်စစ်ဆေးသင့်ပြီး အတုမြက်ခင်းကို တစ်နှစ်တစ်ကြိမ် ဝန်ဆောင်မှုပေးသင့်ပါတယ်။
သော့ချက်စာလုံးများ: ပါဒယ်၊ ပါဒယ်ကွင်း၊ ပါဒယ် တင်းနစ်ကွင်း၊ ပါဒယ်ကွင်းခေါင်မိုး၊ ပါဒယ်ကန်ချာ
ထုတ်ဝေသူ:
ပို့စ်တင်ချိန်: ၂၀၂၃ ခုနှစ်၊ ဒီဇင်ဘာလ ၂၂ ရက်
