Balance Beam - sports ta' taħriġ popolari għall-età preskolari

Balance Beam - sports ta' taħriġ popolari għall-età preskolari

Iċ-Ċampjin tal-Ġinnastika Olimpika ta' Beijing – Li Shanshan beda jipprattika l-isports tal-bilanċ minn età żgħira ħafna.

Hija leġġenda tal-ġinnastika li bdiet il-ġinnastika fl-età ta’ 5 snin, rebħet iċ-ċampjin Olimpiku fl-età ta’ 16-il sena, u rtirat.fis-skietfl-età ta’ 17-il sena.

Li Shanshan għandha sens tajjeb tal-injam fuq it-travu tal-bilanċ, l-istess bħal plejer tal-basketball tajjeb li għandu sens tajjeb tal-ballun, u hija msejħa "l-aqwa fiċ-Ċina" mill-midja. Il-punti b'saħħithom tagħha huma taħriġ iebes, moħħ intelliġenti, fehim tajjeb, u titjib rapidu fil-livell tekniku.

Li Shanshan kisbet l-ogħla punteġġ fuq it-travu tal-bilanċ fl-Olimpjadi ta’ Beijing, u b’hekk tat kontribut kbir għar-rebħa finali tad-deheb tat-tim Ċiniż. Li Shanshan, li għandha biss 16-il sena, hija magħrufa bħala r-“Reġina tal-Bilanċ”.

Illum il-ġurnata l-isports tat-travu tal-bilanċ qed isiru dejjem aktar popolari. Għandu ħafna vantaġġi. It-travu tal-bilanċ, kif jissuġġerixxi l-isem, jeżerċita l-abbiltà tal-bilanċ, li hija estremament importanti fl-età preskolari.

Minħabba li matul l-età ta' 3-6 snin, is-sens vestibolari tal-widna ta' ġewwa, li huwa inkarigat mill-abbiltà tal-bilanċ tal-ġisem tal-bniedem, qed jiżviluppa u jipperfezzjona, u l-funzjoni tas-sens vestibolari hija partikolarment sensittiva u insensittiva, u dan iwassal għal mard tal-baħar, mard tal-moviment, mixi u waqgħat, distrazzjoni, u inkapaċità li ddur.

It-taħriġ fuq il-bilanċ f'dan iż-żmien Huwa estremament importanti, u huwa wkoll il-perjodu meta jiġi stabbilit il-"bilanċ statiku" fis-sens veru! Il-koordinazzjoni tal-idejn u s-saqajn u l-kontroll tal-bilanċ tal-ġisem huma l-kontenut ewlieni tat-tagħlim f'dan l-istadju.

Ir-raġġ tal-bilanċ jisfida l-appoġġ tad-dirgħajn tat-tifel, l-isplussività tar-riġlejn, il-fehim tiegħu stess tal-ispazju mhux magħruf, iħarreġ il-ħila għolja ta' konċentrazzjoni tat-tifel, il-ħila ta' rispons rapidu għall-periklu, jikkultiva b'mod komprensiv il-kuraġġ, ir-reżistenza u l-kwalità psikoloġika stabbli, u jħarreġ lit-tifel biex "jimxi waqt li jkun miexi". Il-"bilanċ dinamiku" tat-"tfittxija għall-istabbiltà" jagħmilha aktar diffiċli biex wieħed jifhem is-sens ta' bilanċ.

Nintroduċu prinċipalment ir-raġġ tal-bilanċ aġġustabbli li jista' jakkumpanja lit-tfal tiegħek fil-proċess tat-tkabbir u t-taħriġ.

1. Saħħaħ l-għoġġiela u l-muskoli
2. Ittejjeb il-forza tal-bilanċ u l-flessibilità tal-ġisem
3. Għajnuna biex tibni l-kunfidenza u l-kuraġġ
4. Nieħu gost u nieħdu gost bit-tfulija

Din it-Travu tal-Bilanċ Aġġustabbli għandha żewġ modi ta' aġġustament, minn modalità baxxa għal modalità għolja, u wkoll b'mod inkrementali fil-modalità għolja. Ilħaq l-għoli differenti li għandek bżonn, kemm jekk tfal kif ukoll adulti.

Ir-raġġ tal-ġinnastika li għandu kemm modalità tal-art għal dawk li jibdew kif ukoll modalità għolja b'aġġustamenti inkrementali għal prattika avvanzata. Dawk li jibdew jistgħu jsibu l-kunfidenza tagħhom u jegħlbu l-biżgħat tagħhom bir-raġġ mal-art f'7 pulzieri.

Ladarba jkunu lesti biex jiggradwaw għal tekniki aktar avvanzati, jista' wkoll jisfida aktar għoli sabiex il-ġinnasti jkunu jistgħu jipprattikaw sakemm il-bilanċ tagħhom ikun naturali daqs in-nifs.