जिम्नॅस्टिक्स हा एक प्रकारचा खेळ आहे, ज्यामध्ये निशस्त्र जिम्नॅस्टिक्स आणि उपकरण जिम्नॅस्टिक्स या दोन श्रेणींचा समावेश आहे. जिम्नॅस्टिक्सची उत्पत्ती आदिम समाजाच्या उत्पादन श्रमातून झाली, शिकार जीवनात मानवांनी वन्य प्राण्यांशी लढण्यासाठी रोलिंग, रोलिंग, राइजिंग आणि इतर माध्यमांचा वापर केला. या क्रियाकलापांद्वारे हळूहळू जिम्नॅस्टिक्सचा नमुना तयार झाला. देशाच्या उत्पत्तीच्या लिखित नोंदी आहेत:
ग्रीस.
ख्रिस्तपूर्व ५ व्या शतकात, प्राचीन ग्रीक लोकांच्या गुलाम समाजात युद्धाच्या गरजेच्या भरपाईतून, शारीरिक व्यायामाच्या सर्व साधनांना एकत्रितपणे जिम्नॅस्टिक्स (नृत्य, घोडेस्वारी, धावणे, उडी मारणे इ.) असे संबोधले जात असे. या क्रियाकलाप नग्न असल्याने, प्राचीन ग्रीक शब्द "जिम्नॅस्टिक्स" हा "नग्न" आहे. जिम्नॅस्टिक्सचा संकुचित अर्थ यावरून आला आहे.
मूळ चीनचा
४००० वर्षांपूर्वी, पौराणिक पिवळ्या सम्राटाच्या काळात, चीनमध्ये जिम्नॅस्टिक्सची ही व्यापक जाणीव आहे. हान राजवंशापर्यंत, जिम्नॅस्टिक्स खूप लोकप्रिय आहे. चांगशा मावांगडुईने पश्चिम हान राजवंशाचे एक रेशमी चित्र शोधून काढले - मार्गदर्शक नकाशा (मार्गदर्शक, आरोग्याला प्रोत्साहन देण्यासाठी जिम्नॅस्टिक्सचा ताओवादी वापर याला देखील म्हणतात), ४० पेक्षा जास्त वर्णांच्या वर रंगवलेले आकृती, उभे राहणे, गुडघे टेकणे, बसणे ते सुरुवातीपर्यंत मूलभूत ज्ञान, वाकणे, ताणणे, वळणे, लंज, क्रॉस, उडी मारणे आणि इतर क्रिया आणि आजच्या काही प्रसारण व्यायाम काही कृतींसारखेच आहेत. काठी, बॉल, डिस्क, बॅग-आकाराची आकृती धरून ठेवणे देखील आहे, जरी सराव पद्धतीचा अंदाज लावता येत नाही; परंतु त्याच्या प्रतिमेवरून, आमचे वाद्य जिम्नॅस्टिक्स "पूर्वज" देखील मानले जाऊ शकते. युरोपियन गुलाम समाजाच्या विघटनानंतर, जिम्नॅस्टिक्सचा अर्थ हळूहळू संकुचित झाला, परंतु तरीही नाही आणि इतर खेळ "सबझोंग". १७९३, जर्मनी मुस "युवा जिम्नॅस्टिक्स" मध्ये अजूनही चालणे, धावणे, फेकणे, कुस्ती, चढणे, नृत्य आणि इतर सामग्री समाविष्ट आहे. चीनमधील पहिले क्रीडा विद्यालय १९०६ मध्ये स्थापन झाले, ज्याला "चिनी जिम्नॅस्टिक्स स्कूल" असेही म्हणतात.
आधुनिक स्पर्धात्मक जिम्नॅस्टिक्सचा उगम युरोपमध्ये झाला.
१८ व्या शतकाच्या अखेरीस आणि १९ व्या शतकाच्या सुरुवातीला, युरोपमध्ये क्रमिकपणे जर्मन जिम्नॅस्टिक्स, लिंगे जिम्नॅस्टिक्स, डॅनिश जिम्नॅस्टिक्स, इत्यादींचा उदय झाला, ज्यामुळे आधुनिक जिम्नॅस्टिक्सच्या निर्मितीचा पाया रचला गेला. १८८१ मध्ये आंतरराष्ट्रीय जिम्नॅस्टिक्स फेडरेशनची स्थापना झाली आणि १८९६ मध्ये झालेल्या पहिल्या ऑलिंपिक खेळांमध्ये जिम्नॅस्टिक्स स्पर्धा झाल्या, परंतु त्यावेळचा स्पर्धा कार्यक्रम सध्याच्यापेक्षा वेगळा होता. १९०३ मध्ये बेल्जियममधील अँटवर्प येथे झालेल्या पहिल्या जिम्नॅस्टिक्स चॅम्पियनशिपपासून पद्धतशीर जिम्नॅस्टिक्स स्पर्धा सुरू झाल्या आणि १९३६ मध्ये झालेल्या ११ व्या ऑलिंपिक खेळांमध्ये सध्याच्या सहा पुरुष जिम्नॅस्टिक्स स्पर्धा, म्हणजे पोमेल हॉर्स, रिंग्ज, बार, डबल बार, व्हॉल्ट आणि फ्री जिम्नॅस्टिक्स, निश्चित करण्यात आल्या. महिला जिम्नॅस्टिक्स स्पर्धा १९३४ पासून सुरू झाल्या आणि १९५८ पर्यंत चार महिला जिम्नॅस्टिक्स स्पर्धा तयार झाल्या, म्हणजे व्हॉल्ट, अनइवन बार, बॅलन्स बीम आणि फ्री जिम्नॅस्टिक्स. तेव्हापासून, स्पर्धात्मक जिम्नॅस्टिक्सचा दृष्टिकोन अधिक निश्चित झाला आहे.
जिम्नॅस्टिक्स हा सर्व जिम्नॅस्टिक स्पर्धांसाठी एक सामान्य शब्द आहे.
जिम्नॅस्टिक्स तीन मुख्य श्रेणींमध्ये विभागले जाऊ शकतात: स्पर्धात्मक जिम्नॅस्टिक्स, कलात्मक जिम्नॅस्टिक्स आणि मूलभूत जिम्नॅस्टिक्स. या खेळात गतिमान आणि स्थिर दोन्ही हालचाली असतात.
मूलभूत जिम्नॅस्टिक्स म्हणजे कृती आणि तंत्रज्ञान हे तुलनेने सोपे जिम्नॅस्टिक्सचे प्रकार आहेत, त्याचा मुख्य उद्देश शरीराला बळकट करणे आणि शरीराची चांगली स्थिती जोपासणे हे आहे, ते मुख्य उद्दिष्ट सामान्य जनतेला तोंड देत आहे, विविध व्यावसायिक रोगांना प्रतिबंधित करण्यासाठी आणि नियंत्रित करण्यासाठी सर्वात सामान्य रेडिओ जिम्नॅस्टिक्स आणि फिटनेस जिम्नॅस्टिक्स.
स्पर्धात्मक जिम्नॅस्टिक्स या शब्दावरून दिसून येते, जिम्नॅस्टिक्सच्या वर्गाच्या मुख्य उद्देशासाठी जिंकण्यासाठी, उत्कृष्ट निकाल मिळविण्यासाठी, पदक मिळविण्यासाठी स्पर्धेच्या क्षेत्राचा संदर्भ देते. या प्रकारच्या जिम्नॅस्टिक्स हालचाली कठीण आणि तांत्रिकदृष्ट्या गुंतागुंतीच्या असतात, ज्यामध्ये काही प्रमाणात रोमांच असतो.
जिम्नॅस्टिक्स कार्यक्रमांमध्ये स्पर्धात्मक जिम्नॅस्टिक्स, कलात्मक जिम्नॅस्टिक्स आणि ट्रॅम्पोलिन यांचा समावेश आहे.
स्पर्धात्मक जिम्नॅस्टिक्सचे कार्यक्रम काय आहेत:
कार्यक्रम: पुरुष आणि महिला
सर्वत्र संघ:१ १
वैयक्तिक सर्वांगीण:१ १
मोफत जिम्नॅस्टिक्स:१ १
तिजोरी:१ १
पोमेल घोडा: 1
रिंग्ज: 1
बार: 1
बार: 1
बार: 1
बॅलन्स बीम १
ट्रॅम्पोलिन:वैयक्तिक ट्रॅम्पोलिन हा एक ऑलिंपिक खेळ आहे, इतर सर्व खेळ ऑलिंपिक नसलेले आहेत.
कार्यक्रम पुरुष महिला मिश्र:
वैयक्तिक ट्रॅम्पोलिन:१ १
टीम ट्रॅम्पोलिन:१ १
दुहेरी ट्रॅम्पोलिन:१ १
मिनी ट्रॅम्पोलिन:१ १
टीम मिनी ट्रॅम्पोलिन:१ १
गडगडणे:१ १
गट तुंबणे:१ १
सर्वत्र संघ: 1
कलात्मक जिम्नॅस्टिक्स:ऑलिंपिकमध्ये फक्त वैयक्तिक ऑल-अराउंड आणि टीम ऑल-अराउंड
दोरी, गोळे, बार, बँड, वर्तुळे, संघाचे सर्वांगीण, वैयक्तिक सर्वांगीण, संघाचे सर्वांगीण, ५ चेंडू, ३ वर्तुळे + ४ बार
प्रकाशक:
पोस्ट वेळ: ऑगस्ट-०९-२०२४
