पॅडल टेनिस, ज्याला प्लॅटफॉर्म टेनिस असेही म्हणतात, हा एक रॅकेट खेळ आहे जो सामान्यतः थंड किंवा थंड हवामानात खेळला जातो. तो पारंपारिक टेनिससारखा दिसत असला तरी, त्याचे नियम आणि गेमप्ले वेगवेगळे असतात. पॅडल टेनिसला अधिक चांगल्या प्रकारे समजून घेण्यास मदत करण्यासाठी, आम्ही नियमांची यादी तयार केली आहे जी त्याला टेनिसच्या पारंपारिक खेळापासून वेगळे करतात.
पॅडल टेनिस नियम - पारंपारिक टेनिसपेक्षा फरक
१. पॅडल टेनिस कोर्ट हे सामान्य टेनिस कोर्टपेक्षा लहान असते (४४ फूट लांब आणि २० फूट रुंद आणि ६० फूट बाय ३० फूट खेळण्याचे क्षेत्र) जे चांगल्या प्रकारे देखभाल केलेल्या साखळीच्या कुंपणाने (१२ फूट उंचीचे) वेढलेले असते जे चेंडू कोर्टवरून उडी मारल्यानंतर खेळण्यास सुरुवात होते. मध्यभागी असलेले जाळे अंदाजे ३७ इंच उंच आहे. बेसलाइन आणि कुंपणामध्ये ८ फूट आणि बाजूच्या रेषा आणि कुंपणामध्ये ५ फूट अंतर असते.
२. प्लॅटफॉर्म टेनिस बॉल फ्लॉकिंगसह रबरापासून बनलेला असतो. कमी हवेच्या प्रतिकारासाठी वापरलेले पॅलेट्स छिद्रित असतात.
३. पॅडल टेनिस नेहमीच बाहेर खेळला जातो, विशेषतः हिवाळ्यात, जेणेकरून बॉल आणि कोर्टभोवती असलेले पडदे अधिक घन असतील आणि जास्त "उसळणारे" नसतील. रेडिएटर्स क्वचितच वापरले जातात आणि खेळताना - बर्फ वितळवण्यासाठी पुलाखाली ठेवलेले असतात. पृष्ठभागावर सॅंडपेपरसारखी पोत असते, जी खेळाडूंना घसरण्यापासून रोखते, विशेषतः जर बर्फ पडला तर.
४. पॅडल टेनिस नेहमीच दुहेरीत खेळला जातो. जरी कोर्ट सामान्य टेनिस कोर्टपेक्षा लहान असले तरी ते एकेरीसाठी खूप मोठे आहे. तुमच्या जोडीदाराशी अधिक संवाद आवश्यक आहे... पॉइंट दरम्यान!
५. रिसीव्हर्स दोन्ही परत आले आहेत आणि सेटअप सुरू होण्याची वाट पाहत बहुतेक वेळा लॉब, लॉब आणि लॉब करावे लागतील.
६. सर्व्हरला जवळजवळ नेहमीच नेटवर्क लोड करावे लागते आणि त्याच्या पार्टनरशी जोडावे लागते. त्यांना फक्त एकच सेवा मिळते, २ नाही.
७. घरचा संघ स्क्रीनवरून चेंडू खेळू शकतो पण आत नाही. त्यामुळे, प्रत्येक पॅडल पॉइंटसाठी बराच वेळ लागू शकतो. एक पॉइंट अनेकदा ३० किंवा त्याहून अधिक राउंड ट्रिपचा असू शकतो आणि त्यानंतर दुसरा! म्हणूनच, हा एक उत्तम कार्डिओ वर्कआउट आहे. खेळासाठी संयम, शक्ती, वेग आणि कधीकधी जलद विचारसरणीची आवश्यकता असते.
८. प्लॅटफॉर्म टेनिसमध्ये, व्हॉलीमध्ये कमी फूटवर्क असते आणि ते बहुतेक बॅकहँड असतात.
९. अनेक सामान्य निवडी उपलब्ध आहेत, परंतु वेग, रोटेशन आणि स्थिती यांचे मिश्रण मदत करू शकते.
पॅडल टेनिसचे नियम - पारंपारिक टेनिसशी साम्य
१. पॅडल टेनिसचा स्कोअर नियमित टेनिससारखाच असतो. (उदा. लव्ह-१५-३०-४०-गेम)
२. व्यायाम (जे सहसा यशस्वी होण्यासाठी नसतात) टेनिससारखेच असतात परंतु अधिक कॉम्पॅक्ट असतात कारण चेंडू आणखी वेगाने परत येऊ शकतो, म्हणून तुम्हाला तयार राहण्याची आवश्यकता आहे.
सुरुवात कशी करावी
शारीरिकदृष्ट्या सक्रिय होऊ इच्छिणाऱ्या प्रत्येकासाठी पॅडल टेनिस हा एक उत्तम पर्याय आहे. हा खेळ स्पर्धात्मक होऊ शकतो पण तो फक्त मनोरंजनासाठी देखील खेळला जाऊ शकतो. पॅडल टेनिस तंदुरुस्त राहण्याचा आणि सामाजिक राहण्याचा एक रोमांचक मार्ग देते! एलडीके स्पोर्ट इक्विपमेंट कंपनी तुम्हाला हव्या असलेल्या क्रीडा सुविधांसह येथे आहे. आम्ही पॅडल टेनिससह विविध प्रकारच्या क्रीडा सुविधा प्रदान करतो. अधिक जाणून घेण्यासाठी आजच आमच्या फिटनेस तज्ञांशी संपर्क साधा!
प्रकाशक:
पोस्ट वेळ: सप्टेंबर-०३-२०२१
