बॅलन्स बीम-लोकप्रिय प्रीस्कूल वय प्रशिक्षण खेळ
बीजिंग ऑलिंपिक जिम्नॅस्टिक्स चॅम्पियन - ली शानशान यांनी अगदी लहान वयातच बॅलन्स बीम स्पोर्ट्स सुरू केले होते.
ती एक जिम्नॅस्टिक्स दिग्गज आहे जिने वयाच्या ५ व्या वर्षी जिम्नॅस्टिक्स सुरू केले, वयाच्या १६ व्या वर्षी ऑलिंपिक चॅम्पियन जिंकला आणि निवृत्त झाली.शांतपणेवयाच्या १७ व्या वर्षी.
ली शानशानला बॅलन्स बीमवरील लाकडाची चांगली जाण आहे, जसे एखाद्या चांगल्या बास्केटबॉल खेळाडूला चेंडूची चांगली जाण असते आणि माध्यमांद्वारे तिला "चीनमधील सर्वोत्तम" म्हटले जाते. कठोर प्रशिक्षण, हुशार मेंदू, चांगली आकलनशक्ती आणि तांत्रिक पातळीत जलद सुधारणा ही तिची ताकद आहे.
बीजिंग ऑलिंपिकमध्ये ली शानशानने बॅलन्स बीमवर सर्वाधिक धावा केल्या आणि चिनी संघाच्या अंतिम सुवर्णपदकात मोठे योगदान दिले. फक्त १६ वर्षांच्या ली शानशानला "क्वीन ऑफ बॅलन्स" म्हणून ओळखले जाते.
आजकाल बॅलन्स बीम स्पोर्ट्स अधिकाधिक लोकप्रिय होत आहेत. त्याचे बरेच फायदे आहेत. बॅलन्स बीम, नावाप्रमाणेच, बॅलन्स क्षमता वापरतो, जी प्रीस्कूल वयात अत्यंत महत्वाची असते.
कारण ३-६ वर्षांच्या वयात, मानवी शरीराच्या संतुलन क्षमतेसाठी जबाबदार असलेल्या आतील कानाची वेस्टिब्युलर सेन्स विकसित आणि परिपूर्ण होत असते आणि वेस्टिब्युलर सेन्स फंक्शन विशेषतः संवेदनशील आणि असंवेदनशील असते, ज्यामुळे समुद्रात आजार, हालचाल आजार, चालणे आणि पडणे, लक्ष विचलित होणे आणि फिरण्यास असमर्थता येते.
यावेळी बॅलन्स बीम प्रशिक्षण हे अत्यंत महत्वाचे आहे, आणि हाच तो काळ आहे जेव्हा खऱ्या अर्थाने "स्थिर संतुलन" स्थापित होते! हात आणि पायांचे समन्वय आणि शरीराचे संतुलन नियंत्रण हे या टप्प्यावर शिकण्याचे मुख्य घटक आहेत.
बॅलन्स बीम मुलाच्या हाताच्या आधाराला, पायाच्या स्फोटकतेला, अज्ञात जागेवर त्याची स्वतःची पकड याला आव्हान देतो, मुलाची उच्च एकाग्रता क्षमता, धोक्याला जलद प्रतिसाद देण्याची क्षमता प्रशिक्षित करतो, धैर्य, सहनशक्ती आणि स्थिर मानसिक गुणवत्ता व्यापकपणे विकसित करतो आणि मुलाला "चालत पुढे जाण्यास" प्रशिक्षित करतो. "स्थिरता शोधण्याचा" "गतिशील संतुलन" संतुलनाची भावना समजून घेणे अधिक कठीण बनवते.
आम्ही प्रामुख्याने समायोज्य बॅलन्स बीम सादर करू जो तुमच्या मुलांच्या वाढीच्या आणि प्रशिक्षणाच्या प्रक्रियेत सोबत राहू शकेल.
- वासरे आणि स्नायू मजबूत करा
- शरीराचे संतुलन, शक्ती आणि लवचिकता सुधारा
- आत्मविश्वास आणि धैर्य निर्माण करण्यास मदत करा
- मजा करणे आणि बालपणीची मजा अनुभवणे
या अ‍ॅडजस्टेबल बॅलन्स बीममध्ये दोन प्रकारे समायोजन आहे, लो मोड ते हाय मोड आणि हाय मोडमध्ये देखील हळूहळू. मुले असोत किंवा प्रौढ असोत, तुम्हाला आवश्यक असलेल्या वेगवेगळ्या उंची पूर्ण करा.
या जिम्नॅस्टिक्स बीममध्ये नवशिक्यांसाठी फ्लोअर मोड आणि प्रगत सरावासाठी वाढीव समायोजनांसह हाय मोड दोन्ही आहेत. ७ इंच उंचीच्या जमिनीवरील बीमसह नवशिक्या त्यांचा आत्मविश्वास शोधू शकतात आणि त्यांच्या भीतींवर मात करू शकतात.
एकदा ते अधिक प्रगत तंत्रांमध्ये पदवीधर होण्यास तयार झाले की, ते अधिक उंचीवर आव्हान देऊ शकते जेणेकरून जिम्नॅस्ट श्वासोच्छवासाइतके नैसर्गिक संतुलन होईपर्यंत सराव करू शकतील.
प्रकाशक:
पोस्ट वेळ: मार्च-११-२०२२
