तो जितक्या लवकर फुटबॉल खेळू शकेल तितके जास्त फायदे त्याला मिळू शकतील!
लहान वयातच खेळ (फुटबॉल) शिकणे का चांगले आहे? कारण ३ ते ६ वयोगटातील मुलाच्या मेंदूतील सिनॅप्सेस खुल्या अवस्थेत असतात, याचा अर्थ असा की हा काळ सक्रिय शिक्षण पद्धतींऐवजी निष्क्रिय शिक्षण पद्धतींमध्ये बिंबवल्या जातात. उदाहरणार्थ, ते त्यांच्या पालकांचे, त्यांच्या सभोवतालच्या लोकांचे, टीव्हीवरील भागांचे आणि अशाच इतर गोष्टींचे अनुकरण करतात आणि निरीक्षण आणि अनुकरणाद्वारे त्यांच्या आयुष्यात अनुकरणाची सुरुवातीची अवस्था विकसित होते.
तथापि, जितक्या लवकर तितके चांगले, जेव्हा शरीर अद्याप शिकण्याच्या टप्प्यावर पोहोचलेले नसते किंवा संज्ञानात्मक क्षमता अद्याप उघडलेली नसते, तेव्हा अधिक व्यावसायिक फुटबॉल प्रशिक्षण घेणे योग्य नसते. सुरुवात करण्यासाठी तुलनेने चांगले वय सुमारे ४ किंवा ५ वर्षे असते, जेव्हा शरीर खेळ (फुटबॉल) शिकण्यासाठी अगदी योग्य असते.
फुटबॉल लवकर सुरू करण्याचे अनेक फायदे आहेत, जसे की मेंदूचा विकास वाढवणे, शरीराची समज वाढवणे, समन्वय आणि चपळता वाढवणे, मुलाचे व्यक्तिमत्व सुधारणे आणि समवयस्कांबद्दल आदर आणि समुदायाची भावना शिकणे, यासह इतर अनेक फायदे आहेत.
मुले आनंदाने फुटबॉल खेळत आहेत
व्यायामामुळे शरीराची रोगांशी लढण्याची क्षमता वाढते आणि बाहेरील व्यायामामुळे व्हिटॅमिन डीचे उत्पादन सुधारते, ज्यामुळे लहान मुलांच्या दृष्टीचे रक्षण होते. यामुळे शरीराचा चयापचय दर देखील वाढतो आणि शरीराची वाढ सुमारे २-३ सेंटीमीटर जास्त होते.
३ ते ६ वर्षे वयोगटातील कालावधी हा लहान मुलाच्या मेंदूच्या उघडण्याच्या काळात असतो, जो नैसर्गिकरित्या ज्ञान प्राप्त करण्यासाठी सर्वोत्तम काळ असतो आणि फुटबॉलची सुरुवात करण्याचा कालावधी ४-६ वर्षे वयोगटातील असतो. फुटबॉल प्रशिक्षणातील रस निर्माण करून, लहान मुलाला फुटबॉल कौशल्ये, सुधारण्यासाठी शारीरिक कौशल्ये आणि मेंदूच्या विकासाच्या हात-डोळ्याच्या समन्वयाचा फायदा घेता येतो. या बहुविध क्षमता वाढवता येतात.
फुटबॉल हा सर्व खेळांपैकी सर्वात व्यापक शारीरिक विकास आहे, फुटबॉल शिकण्याच्या आनंदी प्रक्रियेत, हात आणि पाय, धावणे आणि उडी मारणे, हालचालींच्या संवेदनशीलतेच्या प्रभावाखाली विविध क्रीडा उपकरणांसह, जेणेकरून मेंदूच्या मज्जासंस्थेची जलद वाढ होते. नियमित खेळ आणि प्रौढावस्थेत मुलांच्या कामगिरीची तुलना केल्यास, बहुतेकदा खेळांमध्ये स्पष्टपणे शरीराचे समन्वय, प्रतिक्रिया गती, विचार गती आणि नंतरचे इतर पैलू अधिक मजबूत असतात.
नेहमीच असे म्हटले जाते की मुलांवर बाह्य दबाव आणू नये किंवा त्यांना त्यांच्या आवडीनुसार वागण्यास भाग पाडू नये, तर त्यांनी प्रवाहाबरोबर जाण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे आणि मुलांच्या वाढीनुसार आणि विकासानुसार प्रशिक्षकांना काही मार्गदर्शन करू द्यावे. पण नेमके काय करावे?
खरं तर, मुलांच्या दृष्टीने, फुटबॉल हा फुटबॉल असतो, एक खेळ असतो. त्यातील सर्वात चांगली गोष्ट म्हणजेफुटबॉल खेळण्याचा अनुभव, तुमच्या मित्रांसोबत हिरव्यागार शेतात धावणे, ज्याचा विचार करणे खूप समाधानकारक आहे, तुम्ही म्हातारे असतानाही. बालपणातील हा अद्भुत अनुभव का चालू राहू शकत नाही? आपण प्रौढांना मुलांच्या साध्या मागण्या पूर्ण करण्याचा मार्ग का सापडत नाही का? आपल्या प्रयत्नांनी, आपल्या कौतुकाने, आपल्या प्रोत्साहनाने आपण फुटबॉल खेळण्याच्या अद्भुत अनुभवाला बळकटी का देऊ शकत नाही? प्रौढांचे, विशेषतः मुलांच्या फुटबॉल प्रशिक्षकांचे वर्तन, मुलाच्या जीवनावर प्रभाव टाकू शकते आणि बदलू शकते, तसेच मुलाच्या हृदयात फुटबॉलचा अद्भुत खेळ रुजवू शकते, ज्यामुळे तो मोठा झाल्यावर, प्रौढ म्हणून आणि वृद्धापकाळातही आयुष्यभराचा खेळ बनतो.
तुमच्या मुलांच्या प्रशिक्षणात आणि वाढीमध्ये तुम्हाला सहजतेने साथ देण्यासाठी आम्ही तुम्हाला काही टिप्स देऊ इच्छितो. प्रिय मुलांच्या फुटबॉल प्रशिक्षकांनो,
● मुलांना जे बोलायला आवडते ते का बोलू नये? मुले सहसा बोलतात ते शब्द आणि वाक्ये वापरा आणि तुमचा हेतू दर्शविण्यासाठी स्पष्ट प्रतिमा वापरा, म्हणजे मुले अधिक चांगल्या प्रकारे समजू शकतील!
प्रत्येक मुलाशी वैयक्तिकरित्या का बोलू नये? तुम्हाला त्याची टीका करायची असेल किंवा त्याची स्तुती करायची असेल, त्याला/तिला बोलावून तुमच्या मते आणि विचारांबद्दल वैयक्तिकरित्या बोला.
● दयाळू का नसावे? तुमचा संयम राखण्याचा प्रयत्न करा, कल्पना करा की तुम्ही एकेकाळी लहान होता आणि स्वतःला तुमच्या मुलाच्या जागी ठेवा.
● तुमच्या प्रेमाने, कौतुकाने आणि प्रोत्साहनाने तुमच्या मुलाला अधिक मजबूत का बनवू नये?
● तुमच्या मुलाच्या प्रशिक्षणात, शिक्षणात आणि वाढीमध्ये सक्रियपणे मार्गदर्शन आणि सुधारणा करण्यास विसरू नका आणि मदतगार वृत्तीने त्यांना साथ द्या!
● विश्लेषण करत राहा! मुले सहसा कोणत्या चुका करतात ते शोधा आणि सकारात्मक वर्तन ओळखा आणि त्याची प्रशंसा करा.
● तुम्ही मुलांना त्यांच्यात काय चूक आहे याबद्दल का बोलू देत नाही? तुम्ही तुमच्या मुलांना उद्देशून प्रश्न विचारू शकता आणि त्यांच्या समस्यांची उत्तरे शोधण्यासाठी त्यांच्यासोबत काम करू शकता.
प्रिय फुटबॉल प्रशिक्षकांनो, कृपया बाजूला उभे राहून मुलांवर ओरडू नका आणि ओरडू नका! सर्वप्रथम, तुम्हाला हे लक्षात आले पाहिजे की रागावणे खरोखर काम करत नाही. दुसरे म्हणजे, स्वतःला मुलांच्या जागी ठेवा. त्यांना गोल करायचे आहेत आणि सामने जिंकायचे नाहीत का?
मुलांसाठी फुटबॉल प्रशिक्षणात चालणाऱ्या सर्व रणनीतिक सुधारणांची गरज नाही. त्याऐवजी, तुम्ही मुलांना त्यांच्या लाथ मारण्याच्या वर्तनाला चांगल्या दिशेने नेण्यासाठी काही सोप्या, मूलभूत टिप्स देण्याचा प्रयत्न करू शकता. तुम्ही म्हणू शकता, "टॉम, आमचा चेंडू बाहेर फेकण्याचा प्रयत्न करा!" नंतर, तुम्ही मुलांना अशीच परिस्थिती दाखवू शकता जेणेकरून तुमचे प्रशिक्षण आणि शिकवण्याचे वर्तन अर्थपूर्ण होईल.
प्रकाशक:
पोस्ट वेळ: नोव्हेंबर-१५-२०२४
