He kaha whakamiharo ngā whetu poitūkohu o te NBA ki te oma tere me te pekepeke. Ki te tirohia ō rātou uaua, ō rātou pūkenga pekepeke, me te manawanui, e whakawhirinaki ana rātou katoa ki te whakangungu roa. Ki te kore, e kore e taea e tetahi te tīmata mā te oma i ngā kēmu e whā i runga i te papa; Nō reira, kia pai ai te noho hei kaitākaro poitūkohu, ehara i te mea me mahi tonu me te whakangungu, engari me whai pūkenga poitūkohu anō hoki.
He maha atu ngā tūnga poitūkohu LDK
Me pēhea te noho hei kaitākaro poitūkohu ngaio?
Ko te moemoeā o te tini o ngā taiohi e aroha ana ki te poitūkohu ko te noho hei kaitākaro poitūkohu ngaio. I te nuinga o te wā, ko te tīma ngaio e pā ana ki tētahi tīma poitūkohu kei te taumata tuatahi, kei runga ake rānei, he kaitākaro ngaio rānei i te NBA. He aha ngā whakaritenga me tutuki e koe kia tutuki ai tēnei moemoeā?
1. Painga teitei o ngā mātua: Ka tukuna te painga teitei o ngā mātua ki ngā tamariki. Mena he tama koe, he mea tino nui te teitei o tō whaea. Mena kei waenga i te 170-175 te teitei o tō whaea, ā, kei te 180 te teitei o tō pāpā, ko te taonga tuku iho me te whakangungu i muri i te whānautanga o te tama ka hoatu ki a ia te whai wāhi ki te tākaro i tētahi tīma ngaio mena ka neke atu tōna teitei i te 180. I ēnei rā, he maha ngā tamariki e tipu ake ana ki te 185 tau i te 13 tau te pakeke, ā, he tino pūkenga ki te poitūkohu.
2. Te oranga tinana whaiaro: Mai i te 3-5 tau te pakeke, ka whakangungua koe ki te poitūkohu, ā, ka tīmata te whakangungu pūnaha i te 7-8 tau te pakeke. E pai ana hoki ki a koe te oma, te pekepeke taura, me te pā ki ngā wāhi teitei, me te kore e hoha, e pā kino rānei. Ki te kore koe e whakakorikori tinana, ka kore koe e pai ki te noho. Nō reira, kei a koe ngā tikanga tuatahi hei noho hei kaitākaro ngaio.
3. Ko te aroha te mea tuatahi: tākaro ki te pōro i ngā wā katoa kāore he mahi māu, tūhuratia te wāhi kei reira he papa tākaro hei pupuhi, tākaro me te ngākau nui, te mōhio, te wairua kapa, kaua e wehi i te uaua, i te ngenge, me te hoki whakamuri, whakangungu tonu me te tākaro me te maia. Ehara i te mea ka taea te whakatutuki i te pō kotahi te noho hei kaitākaro ngaio. He maha ngā tamariki e ngenge rawa ana, e kore e taea te tohe tonu, te tuku.
4. Whakangungu pūnaha: Mō te 13-15 tau te pakeke i te kura tuarua, ka taea e koe te haere ki te kura hākinakina taiohi o te tari hākinakina i mua i te wā ki te pātai mō te momoPoitūkohungā pūkenga e hiahiatia ana e rātou. Mena e tutuki ana tō teitei, tō pekepeke, tō kaha hope me tō puku, tō kaha pahū, me ērā atu mea i ā rātou whakaritenga, he huarahi pai te kura hākinakina taiohi ki te ahu whakamua hei kaitākaro poitūkohu ngaio.
Mēnā kei te haere koe ki ngā whakangungu ngaio i a koe e kura tuarua ana, ka tūtohu te pokapū whakangungu i ngā kaitono pai ki ngā tīma ngaio. Ināianei, he nui ake ngā kōwhiringa tauira tuwhera a te NBA, e hoatu ana ki ngā tamariki katoa e hiahia ana ki te tākaro poitūkohu he whai wāhitanga ki te whakaatu i a rātou anō.
5. I te kāreti, inā koa ngā whare wānanga hākinakina, he maha ngā rīki poitūkohu me ngā whakataetae tautoko i ia tau, ā, ka taea hoki e ngā kaitākaro te whai wāhi atu ki ngā whakamātautau kaiwhakawa poitūkohu. Mena he pai ki a koe te poitūkohu, he pai ōu teitei, he kaha ki te whakangungu, he hihiri tōu, kāore e mutu, he whakapai tonu i ō pūkenga poitūkohu me tō hauora tinana, ka tuwhera tonu he ara whānui mōu.
Kotahi i roto i te mano ngā kaitākaro poitūkohu ngaio, kotahi i roto i te mano. Kāore e taea te whakaahua i ngā uauatanga o ngā kaitākaro poitūkohu ngaio ki ngā kupu. Ki te whai wāhi koe ki te whakangungu pūnaha i roto i te kura hākinakina, ā, ka taea e koe te tohe tonu mō ngā marama e ono me te kore e mutu, me kōrero tāua mō tō moemoeā nui kia noho hei kaitākaro ngaio. Engari ka tutuki tonu ngā moemoeā, ā, mehemea ka tutuki?
Tūranga poitūkohu whakarite teitei o waho
He rōpū kaitākaro tino pai ngā kaitākaro poitūkohu ngaio e hiahia ana kia roa te wā whakangungu me te whakapau kaha kia eke ki tō rātou taumata pai rawa atu. He tino uaua, he taumaha hoki te tukanga whakangungu, e hiahia ana ki te nui o te kaha me te werawera.
Kei roto i te whakangungu o ngā kaitākaro poitūkohu ngaio te whakangungu tinana, te whakangungu hangarau, me te whakangungu rautaki. Ko te whāinga o te whakangungu tinana he whakapai ake i te hauora o ngā kaitākaro, tae atu ki te manawanui, te tere, te kaha, me te ngāwari. Kei roto i ēnei whakangungu ko te oma, te pekepeke taura, te whakangungu taumaha, me ētahi atu, ā, ka taea e te wā whakangungu o ia rā te eke ki ētahi hāora. Ehara i te mea ko te hauora o ngā kaitākaro anake e hiahiatia ana i ēnei whakangungu, engari ko tō rātou manawanui me te manawanui hoki.
Ko te kaupapa o te whakangungu hangarau he whakapai ake i ngā pūkenga poitūkohu o ngā kaitākaro, tae atu ki te pupuhi, te tuku pōro, te taraiwa pōro, me ētahi atu. Me whakaharatau tonu ngā kaitākaro i ēnei whakangungu kia eke rā anō ō rātou pūkenga ki tētahi taumata matatau. Me manawanui me te u tonu ngā kaitākaro ki ēnei whakangungu, nā te mea ko te whakapai ake i ngā pūkenga me whakaemi me te whakaharatau mō te wā roa.
Ko te whāinga o te whakangungu rautaki he whakapai ake i te taumata whakataetae o ngā kaitākaro, tae atu ki ngā rautaki whakaeke me te ārai. Me whai tonu ngā kaitākaro i ngā whakaaturanga whakataetae, me whakahaere ngā mahi rautaki me te tātari. Me whai mātauranga me te whakaaro nui ngā kaitākaro i ēnei whakangungu, nā te mea me whakarerekē, me whakarerekē hoki ngā rautaki i roto i te whakataetae kia rite ki ngā āhuatanga rerekē.
Haunga te whakangungu, me whai hoki ngā kaitākaro poitūkohu ngaio i ngā tikanga kai me te okioki pakari hei pupuri i te hauora tinana me te āhua hinengaro. Me whakahaere e rātou ā rātou kai, me karo i ngā kai nui te kaora me te ngako, kia mau tonu ai te taumaha me te oranga tinana. Me whakarite hoki e rātou he nui te moe me te wā okioki hei whakaora i te āhua tinana me te hinengaro.
I roto i te poto, ko te whakangungu o ngā tohunga ngaioPoitūkohuHe tino uaua, he tono nui hoki ngā kaitākaro, e hiahia ana ki te nui o te kaha me te werawera. Me whakapai tonu rātou i ō rātou tinana, i ō rātou pūkenga poitūkohu, me te taumata kēmu kia mau tonu ai tō rātou āhua pai me te whakapai ake i ngā hua o ā rātou kēmu. Ko tā rātou whakangungu he manawanui, he whakaaro nui, he pūkenga whakaaro nui, he mahi tino uaua.
Kaiwhakaputa:
Wā tuku: Hōngongoi-05-2024
