NEWS
-
Milalao baskety cardio
Rehefa milalao basikety, mihazakazaka ary mitsambikina dia mora ny mampiroborobo ny fivoaran'ny taolana, ary ny filalaovana basikety mandritra ny vanim-potoanan'ny fivoarana dia fotoana tsara hitomboana. Koa ny filalaovana basikety ve dia anaerobic sa aerobic? Ny basikety dia anaerobic sa aerobic. Fanazaran-tena mavesatra ny basikety...Hamaky bebe kokoa -
Iza amin'ireo mpilalao fanatanjahan-tena no mahazo vola be indrindra
Tamin'ny Mey 2024, ireo atleta 10 be karama indrindra dia nahazo $1,276,7 tapitrisa talohan'ny hetra sy ny saram-pandraharahana nandritra ny 12 volana lasa, niakatra 15 isan-jato raha oharina tamin'ny taona ary isa ambony indrindra hatramin'izay. Dimy amin'ireo 10 ambony indrindra no avy amin'ny kianja baolina kitra, telo avy amin'ny basikety, ary iray avy amin'ny golf sy baolina kitra. ...Hamaky bebe kokoa -
Firy taona ianao no afaka milalao baolina kitra
Arakaraka ny maha-aloha azy no ahazoana tombony betsaka kokoa! Nahoana no tsara kokoa ny mianatra fanatanjahan-tena (baolina kitra) dieny mbola kely? Satria eo anelanelan'ny 3 sy 6 taona, ny synapse ao amin'ny atidohan'ny zaza dia misokatra, izay midika fa io no vanim-potoana izay idiran'ny lamina fianarana tsy mihetsika...Hamaky bebe kokoa -
Inona no ataon'ny fandehanana amin'ny "tapis roulant"
Nitombo ny isan'ny mihazakazaka amin'ny "tapis roulant" amin'ity ririnina ity noho ny toetr'andro misy lanezy sy ny hatsiaka mafy. Miaraka amin'ny fahatsapana mihazakazaka amin'ny "tapis roulant" mandritra io vanim-potoana io, te-hiresaka momba ny eritreritro sy ny zavatra niainako aho ho an'ny referansin'ny namana. Ny "tapis roulant" dia karazana fitaovana...Hamaky bebe kokoa -
Fanazaran-tena tsara indrindra amin'ny treadmill ho an'ny fihenan-danja
Amin'izao fotoana izao, ny "tapis roulant" dia lasa fitaovana fanatanjahan-tena tena tsara ho an'ny olona maro izay tia mampihena lanja sy mikarakara vatana, ary ny sasany aza mividy mivantana ary mametraka izany ao an-trano, mba hahafahan'izy ireo manomboka izany amin'ny fotoana rehetra tiany hihazakazahana, ary avy eo dia afaka mihazakazaka vetivety izy ireo tsy misy ...Hamaky bebe kokoa -
Firy ny olona milalao baolina kitra any Brezila
Anisan'ny toerana nahaterahan'ny baolina kitra i Brezila, ary malaza be eto amin'ity firenena ity ny baolina kitra. Na dia tsy misy antontan'isa marina aza, dia tombanana ho maherin'ny 10 tapitrisa ny olona milalao baolina kitra any Brezila, izay mandrakotra sokajin-taona sy ambaratonga rehetra. Tsy fanatanjahantena matihanina fotsiny ny baolina kitra, fa anisan'ny...Hamaky bebe kokoa -
Milalao baolina kitra ve ny vahoaka sinoa amin'ny ankapobeny?
Rehefa miresaka momba ny hoavin'ny baolina kitra sinoa isika dia mifantoka amin'ny fomba fanavaozana ny ligy foana, saingy tsy miraharaha ny olana fototra indrindra - ny toerana misy ny baolina kitra ao am-pon'ny mpiray tanindrazana. Tsy maintsy ekena fa tsy matanjaka ny fototra iorenan'ny baolina kitra any Shina, toy ny fananganana...Hamaky bebe kokoa -
Nahoana i India no tsy milalao amin'ny fiadiana ny amboara eran-tany amin'ny baolina kitra
Efa nilalao tamin'ny fiadiana ny amboara eran-tany i India ary nandresy tamin'ny fiadiana ny amboara eran-tany ho an'ny cricket sady tompondaka eran-tany ho an'ny hockey ihany koa! Eny ary, andao isika hiresaka momba ny antony tsy nahatongavan'i India tamin'ny fiadiana ny amboara eran-tany ho an'ny baolina kitra. Raha ny marina dia nahazo tapakila ho amin'ny fiadiana ny amboara eran-tany i India tamin'ny 1950, saingy ny zava-misy fa ny Indiana dia...Hamaky bebe kokoa -
Inona no fanatanjahantena malaza indrindra eran-tany
Vao haingana izay no natao tany Frantsa ny Lalao Olaimpika tao Paris, izay efa raikitra tanteraka, ireo atleta sinoa dia nahazo volamena sy volafotsy tamin'ny fifaninanana isan-karazany, ka namela ny olona iray hijaly tsara; misy ihany koa ny ezaka natao nandritra ny taona maro tsy ampy tsara tamin'ny echecs, ary very ny tompondaka, ary nitomany teny an-kianja. Saingy tsy nisy ma...Hamaky bebe kokoa -
Mpilalao baolina kitra tranainy indrindra
Mbola matanjaka amin'ny faha-39 taonany! Nahatratra ny fara tampony i Modric, mpilalao efa za-draharaha ao amin'ny Real Madrid. Mbola mirehitra ao amin'ny La Liga i Modric, ilay milina "lany andro" izay "tsy mijanona mihitsy". 15 Septambra, fihodinana fahadimy amin'ny La Liga, hihaona amin'ny Real Sociedad ny Real Madrid. Nanao lalao mafana izy ireo. Amin'ity lalao mampientam-po ity...Hamaky bebe kokoa -
Ahoana no fomba fanaovana kianja filalaovana basikety mora vidy
Maro ny olona manana toerana malalaka ao an-tranony ary te-hanorina kianja filalaovana basikety vita amin'ny simenitra, avelao aho hanampy anao amin'ny teti-bola amin'ny vidiny, satria somary samy hafa ny vidin'ny toerana tsirairay, koa eto aho hanombana, tsy tokony ho lehibe loatra ny elanelana, azonao jerena izany: Misy t...Hamaky bebe kokoa -
Manimba ny lohalikao ve ny "tapis roulant"?
Maro ny olona tia mihazakazaka, saingy tsy manam-potoana, ka misafidy ny hividy "tapis roulant" ao an-trano izy ireo, dia mety handratra ny lohalika amin'ny farany? Raha tsy dia matetika ampiasaina ny "tapis roulant", dia mety tsara ny fihetsika mihazakazaka, ary tsara ny ondana amin'ny "tapis roulant", miaraka amin'ny kiraro fanatanjahan-tena tsara,...Hamaky bebe kokoa
