Nûçe - AAP rêbernameyek derdixe da ku zarok di dema COVID-19 de bi ewlehî werzîşê bikin

AAP rêbernameyek derdixe da ku zarok di dema COVID-19 de bi ewlehî werzîşê bikin

Her ku hejmara bûyerên COVID-19 zêde dibe û nîqaşa li ser vegera dibistanê gurtir dibe, pirsek din jî dimîne: Dema ku zarok beşdarî werzîşê dibin, divê çi tedbîr werin girtin da ku zarok werin parastin?

aap-logo-2017-sînema

Akademiya Pediatrîkê ya Amerîkî rêbernameyên demkî weşandiye da ku zarokan fêr bike ka dema werzîşê çawa ewle bimînin:

Rêbername balê dikişîne ser gelek feydeyên ku zarok dê ji werzîşê bi dest bixin, di nav de baştirkirina rewşa laşî, têkiliya civakî bi hevalan re, û pêşveçûn û mezinbûn. Agahiyên heyî yên di derbarê COVID-19 de nîşan didin ku zarok ji mezinan kêmtir bi vîrusê dikevin, û dema ku ew nexweş dibin, rewşa wan bi gelemperî sivik e. Beşdarbûna werzîşê xeterek çêdike ku zarok dikarin endamên malbatê an mezinên ku zarokan perwerde dikin bi vîrusê vegirin. Niha nayê pêşniyar kirin ku zarok berî beşdarbûna werzîşê ji bo COVID-19 were ceribandin heya ku zarok nîşanên nexweşiyê nîşan nede an jî neyê zanîn ku bi COVID-19 re rû bi rû maye.

Baştirîn-Matên-Jimnastîkê

Divê her dilxwaz, rahêner, berpirs an temaşevan maske li xwe bike. Divê her kes dema ku dikeve an ji tesîsên werzîşê derdikeve maske li xwe bike. Werzîşvan divê dema ku li kêleka rê ne an jî di dema werzîşa dijwar de maske li xwe bikin. Tête pêşniyar kirin ku di dema werzîşa dijwar, avjenî û çalakiyên din ên avî de, an jî çalakiyên ku pêçandin dikare çavan asteng bike an jî ji hêla alavan ve were girtin (wek mînak jimnastîk), maske neyê bikar anîn.

61kKF1-7NL._SL1200_-e1569314022578

Her wiha, hûn dikarin hin alavên jimnastîkê ji bo zarokan bikirin da ku li malê werzîşê bikin. Barên jimnastîkê yên zarokan, tîrên hevsengiya jimnastîk an jî barên paralel, li malê werzîşê bikin da ku tenduristiya xwe biparêzin.

20200821154743

Eger werzişvanên zarok nîşanên COVID-19 nîşan bidin, divê ew piştî heyama îzolekirinê ya pêşniyarkirî beşdarî tu pratîk an pêşbirkê nebin. Ger encama testê pozîtîf be, divê ji bo destpêkirina her peymana şopandina têkiliyan bi rayedarên tîmê û beşa tenduristiyê ya herêmî re têkilî were danîn.

 

 

  • Pêşî:
  • Piştî:

  • Çapemend:
    Dema weşandinê: Tebax-21-2020