ಯಾವ ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಸದೃಢ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಇದ್ದಾರೆ?

ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, NBA ತಾರೆಗಳು ಅದ್ಭುತ ದೈಹಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಇಲ್ಲಿ, ವಿಶ್ವದ 400 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್‌ಬಾಲ್ ಆಟಗಾರರು ಸ್ಪರ್ಧಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅದು ಸ್ಥಿರ ಅಥವಾ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಭೆಯಾಗಿರಬಹುದು, ಅವರು ಓಟ, ಜಿಗಿತ, ಸ್ಫೋಟಕತೆ, ದೈಹಿಕ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಶ್ರೇಷ್ಠರು. ಅವರ ದೈಹಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ ಕ್ರೀಡಾ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದವುಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿವೆ, ಆದರೆ NFL ಫುಟ್‌ಬಾಲ್ ಆಟಗಾರರಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಕೆಲವರು ಅವರು ಯಾವುದೇ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಿಲ್ಲ ಎಂದು ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ನಂಬದಿದ್ದರೆ, ಈ ಉದಾಹರಣೆಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.

NBA ತಾರೆಗಳೆಲ್ಲರೂ ದೊಡ್ಡವರು ಮತ್ತು ಬಲಿಷ್ಠರು, ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೋರಾಟದ ಕೌಶಲ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅವರ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕದಿಂದಾಗಿ ಅವರು ಇನ್ನೂ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇತ್ತೀಚಿನ ಘಟನೆಯೊಂದರಲ್ಲಿ, ಮಾಜಿ ಡೆನ್ವರ್ ನಗ್ಗೆಟ್ಸ್ ಆಟಗಾರ ಕೆನ್ನೆತ್ ಫರೀದ್ NFL ಡೆನ್ವರ್ ಬ್ರಾಂಕೋಸ್ ಆಟಗಾರ ಸಿಮಿಯೋನ್ ರೈಸ್ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಘರ್ಷಣೆಗೆ ಒಳಗಾದರು, ಮತ್ತು ಫರೀದ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಲಶಾಲಿಯಾದರು. ಇದು ಸ್ಪಷ್ಟ ದೈಹಿಕ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಿತು - ರೈಸ್‌ಗೆ, ಇದು ಬಹುಶಃ ಕೇವಲ ಲಘು ತರಬೇತಿಯಾಗಿರಬಹುದು.

NFL ಆಟಗಾರರು ಅದ್ಭುತವಾದ ಸ್ಫೋಟಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಪ್ರತಿ ಆಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ವೇಗವಾಗಿ ಓಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವೇಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದಾಗ, ಬಲವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಭಯಾನಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅವರ ಸ್ಫೋಟಕ ಶಕ್ತಿ ಎಂದರೆ ಅವರ ಕರು ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸಹ ಹೆಚ್ಚು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿವೆ. ಕರು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, NBA NFL ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವ ಅನೇಕ ಆಟಗಾರರನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ಅವರ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಗಾಳಿಯಿಂದ ಇಂಜೆಕ್ಟ್ ಮಾಡಿದಂತೆ ಉಬ್ಬುತ್ತವೆ.

ಆಡುತ್ತಿರುವ NFL ಆಟಗಾರರು

NFL ಆಟಗಳಲ್ಲಿ, ಆಟಗಾರರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಎದುರಾಳಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಡಿಕ್ಕಿ ಹೊಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಅವರ ದೇಹವು ಸಾಕಷ್ಟು ಬಲವಾಗಿರದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಗುರಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ. ಇತ್ತೀಚಿನ ಟಿವಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವೊಂದು NFL ಆಟಗಾರರ ಪ್ರಭಾವದ ಬಲವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿತು ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿದ್ದವು. ಒಬ್ಬ ಆಟಗಾರನ ಘರ್ಷಣೆಯ ಬಲವು 3,200 ಪೌಂಡ್‌ಗಳ ಗರಿಷ್ಠ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತಲುಪಿತು¹. ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವನು ಟ್ಯಾಕ್ಲಿಂಗ್ ಡಮ್ಮಿಯೊಂದಿಗೆ ಡಿಕ್ಕಿ ಹೊಡೆದು ಅದನ್ನು ಛಿದ್ರಗೊಳಿಸಿದನು. ಅಂತಹ ಬಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬಡಿದರೆ, ಅದು ತುರ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಮಾಜಿ NFL ಸುರಕ್ಷತಾ ಅಧಿಕಾರಿ ಓಬಿ ಮೆಲಿಫೊನ್ವು ಅವರ ಲಂಬ ಜಿಗಿತವು 44 ಇಂಚುಗಳು (≈112 ಸೆಂ.ಮೀ) ಅಳತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ - NBA ಗಣ್ಯರಿಗೆ ಹೋಲಿಸಬಹುದು. ಅನೇಕ NBA ಆಟಗಾರರು ಓಟದ ಆರಂಭದೊಂದಿಗೆ ಇದೇ ರೀತಿ ಜಿಗಿಯಬಹುದಾದರೂ, ಕೆಲವರು ಈ ನಿಂತಿರುವ ಲಂಬಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುತ್ತಾರೆ. ದಂತಕಥೆಯ ಜಿಗಿತಗಾರ ವಿನ್ಸ್ ಕಾರ್ಟರ್ ಅವರ ದಾಖಲೆಯ ಲಂಬ ಜಿಗಿತವು 43 ಇಂಚುಗಳು (≈109 ಸೆಂ.ಮೀ) ಆಗಿತ್ತು. ಶುದ್ಧ ಜಿಗಿತ ಮಾಪನಗಳಲ್ಲಿ, NFL ಕಂಬೈನ್ ನಕ್ಷತ್ರಗಳು ಅಸಾಧಾರಣವಾಗಿವೆ.

ಕಚ್ಚಾ ಬಲದಲ್ಲಿ, NBA ತಾರೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ NFL ಆಟಗಾರರನ್ನು ಹಿಂದಿಕ್ಕುತ್ತಾರೆ. NBA ಬೆಂಚ್ ಪ್ರೆಸ್ ದಾಖಲೆಯನ್ನು ಬೆನ್ ವ್ಯಾಲೇಸ್ (~200 ಕೆಜಿ) ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಗಾಯದ ಅಪಾಯದಿಂದಾಗಿ ಈ ಸಾಧನೆಯನ್ನು ವಿರಳವಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲಾಗಿದೆ. NFL ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಟ್ಯಾಕಲ್ ಆರನ್ ಡೊನಾಲ್ಡ್ (1.85 ಮೀ/118 ಕೆಜಿ) 227 ಕೆಜಿ ಬೆಂಚ್ ಪ್ರೆಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿತ ದಾಖಲೆಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿದರು - NBA ಮಾರ್ಕ್ ಅನ್ನು ಮೀರಿಸಿದರು. ಆ ಬಲದಿಂದ, ಅವರು ಹೆಚ್ಚಿನ NBA ಆಟಗಾರರನ್ನು ಮೀರಿಸುತ್ತಾರೆ.

NBA ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್‌ಬಾಲ್ ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್

NFL ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳ ಮೂರು ವಿಕಸನೀಯ ಸಂಕೇತಗಳು

· ಕೋಡ್ 1: ಸ್ಪ್ರಿಂಟರ್‌ಗಳನ್ನು ಮೀರಿದ ಸ್ಫೋಟಕ ಶಕ್ತಿ

NFL ವೈಡ್ ರಿಸೀವರ್‌ಗಳು 100 ಮೀಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಸರಾಸರಿ 10.5 ಸೆಕೆಂಡುಗಳು ಓಡುತ್ತವೆ - ಸು ಬಿಂಗ್ಟಿಯನ್‌ಗಿಂತ ಕೇವಲ 0.7 ಸೆಕೆಂಡುಗಳು ನಿಧಾನ. ಆದರೂ ಅವರು 7 ಕೆಜಿ ಗೇರ್ ಧರಿಸಿ 4.4 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಮೊದಲ 40 ಗಜಗಳನ್ನು (36.5 ಮೀ) ಓಡುತ್ತಾರೆ. ರಹಸ್ಯ? ಕರುವಿನ ಸ್ಫೋಟಕತೆ: ನೆಲದ ಬಲವು 3.5× ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಮೀರುತ್ತದೆ - ಮೂರು ವಯಸ್ಕರನ್ನು ಹೊತ್ತೊಯ್ಯುವಾಗ ಜಿಗಿಯುವಂತೆ.

· ಕೋಡ್ 2: ಪರಿಣಾಮ-ನಿರೋಧಕ ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರ

NFL ಲೈನ್‌ಮೆನ್‌ಗಳು ಸರಾಸರಿ 120 ಕೆಜಿ ತೂಕ ಮತ್ತು 9% ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳು 500 ಕೆಜಿ ತತ್‌ಕ್ಷಣದ ಬಲವನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ - ಇದು ಕಾರು ಅಪಘಾತಕ್ಕೆ ಸಮಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಬೆಂಚ್ ಪ್ರೆಸ್ ಸರಾಸರಿ: 180 ಕೆಜಿ (3× ಜಿಮ್ ಮಾನದಂಡಗಳು). ಅವರ ಡಿಕ್ಕಿಗಳು 20 ಕಿಮೀ/ಗಂಟೆಗೆ ಡಿಕ್ಕಿ ಹೊಡೆಯುವ ಫೋರ್ಕ್‌ಲಿಫ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೋಲುತ್ತವೆ.

ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿದ LDK ಕೇಜ್ ಸಾಕರ್ ಮೈದಾನ

· ಕೋಡ್ 3: ಅವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ

ಒಂದು ಆಟವು 4 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ ಆದರೆ 40 ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ - ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಸಂಕೀರ್ಣ ಸಮೀಕರಣಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವಾಗ. ರಕ್ತದ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಸರಾಸರಿಗಿಂತ 15% ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ, ಹಿಂಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಚುರುಕುತನ? ಸ್ವೀಕರಿಸುವವರು 3 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ 5 ದಿಕ್ಕಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮೊಣಕಾಲುಗಳು ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್‌ಬಾಲ್ ಕಡಿತಗಳ ಶಿಯರ್ ಬಲವನ್ನು 2× ತಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಅಂತಿಮ ರಹಸ್ಯವೇನು? ನಿಖರ ಎಂಜಿನಿಯರಿಂಗ್: NFL ಆಟಗಾರರು ಸರಾಸರಿ 6.8% ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಪ್ರತಿ ಗ್ರಾಂ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಅವರು ಟ್ಯಾಕಲ್ ಡಮ್ಮಿಗಳನ್ನು ಕೆಡವುವುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡಿದಾಗ, ನೆನಪಿಡಿ: ಇದು ಕೇವಲ ಶಕ್ತಿ ಅಲ್ಲ - ಇದು ಮಾನವ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ವಿಜ್ಞಾನವು ಪರಿಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.