ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್‌ಬಾಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಲು ಏನು ತರಬೇತಿ ನೀಡಬೇಕು

ದೊಡ್ಡ ಚೆಂಡಿನಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್‌ಬಾಲ್ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಆಟವಾಗಿರಬೇಕು, ಮತ್ತು ಇದು ತುಂಬಾ ಮೋಜಿನ ಸಂಗತಿಯೂ ಹೌದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಾಮೂಹಿಕ ನೆಲೆಯು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ವಿಶಾಲವಾಗಿದೆ.
1. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಡ್ರಿಬ್ಲಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಅಗತ್ಯವಾದ ಕೌಶಲ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದಾಗಿ ಅದು ಸ್ಪರ್ಶವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಕೈಯಿಂದ ಡ್ರಿಬ್ಲಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈ ಮತ್ತು ಚೆಂಡಿನ ನಡುವಿನ ಸಂಪರ್ಕ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಗರಿಷ್ಠಗೊಳಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ. ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಾಲ ಚೆಂಡನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿಡಿ. ಚೆಂಡಿನ ಆರೋಹಣ ಮತ್ತು ಇಳಿಯುವಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಂಗೈ ಸಂಪರ್ಕ ಸಮಯ ಸೇರಿದಂತೆ ಅನೇಕ ಡ್ರಿಬ್ಲಿಂಗ್ ಚಲನೆಗಳ ಅಡಿಪಾಯ ಇದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಸಂಪರ್ಕ ಸಮಯವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ತೋಳು ಮತ್ತು ಮಣಿಕಟ್ಟು ಚೆಂಡಿನ ಇಳಿಯುವಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚೆಂಡನ್ನು ತಲುಪಿಸುವ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಚೆಂಡು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ತಲುಪಿಸಲಾಗದ ಹಂತವನ್ನು ತಲುಪಿದಾಗ, ಈ ಸಣ್ಣ ತಂತ್ರಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು. ಇದು ಡ್ರಿಬ್ಲಿಂಗ್‌ನ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಬಹಳವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಡ್ರಿಬ್ಲಿಂಗ್‌ನ ವೇಗವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಬೆನ್ನಿನ ಹಿಂದೆ ವಿವಿಧ ಡ್ರಿಬ್ಲಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಡ್ರಿಬ್ಲಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಇದು ಆಧಾರವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಉತ್ತಮ ಅಡಿಪಾಯವನ್ನು ಹಾಕುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಒಂದು ಕೈಯಿಂದ ಪ್ರವೀಣರಾದ ನಂತರ, ದೇಹದ ಮುಂದೆ ಎರಡೂ ಕೈಗಳಿಂದ ಡ್ರಿಬ್ಲಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಇಲ್ಲಿದೆ ಒಂದು ಸಲಹೆ: ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ಬಗ್ಗಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಗುರುತ್ವಾಕರ್ಷಣೆಯ ಕೇಂದ್ರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ಪ್ರವೀಣರಾದ ನಂತರ, ಚಲಿಸುವಾಗ ಒಂದು ಕೈಯಿಂದ ಡ್ರಿಬ್ಲಿಂಗ್ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಕ್ರಮೇಣ ಚಲನೆಯ ವೇಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ, ದಿಕ್ಕನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಾ ಮತ್ತು ಕೈಗಳನ್ನು ಡ್ರಿಬಲ್ ಮಾಡಲು ಬದಲಾಯಿಸಿ. ಭವಿಷ್ಯದ ಪ್ರಗತಿಗೆ ಘನ ಅಡಿಪಾಯ ಹಾಕಲು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎರಡೂ ಕೈಗಳಿಂದ ಡ್ರಿಬ್ಲಿಂಗ್ ತರಬೇತಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ಈ ಮೂಲಭೂತ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಂಡ ನಂತರ, ಚೆಂಡಿನ ಮೂಲಭೂತ ಅರ್ಥವನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು ಮತ್ತು ಖಾಲಿ ಅಂಕಣದಲ್ಲಿ ಶೂಟಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬಹುದು. ಪ್ರಮಾಣಿತ ಶೂಟಿಂಗ್ ಭಂಗಿಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಲು ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಚಲನೆಗಳು ನಿಖರ ಮತ್ತು ದೂರದ ಹೊಡೆತಗಳಿಗೆ ಅಡಿಪಾಯವಾಗಿದೆ. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಶೂಟಿಂಗ್ ಹೆಚ್ಚು ಮೋಜಿನದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸವು ಒಣಗಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಶೂಟಿಂಗ್ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣಿತ ಚಲನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಅವುಗಳನ್ನು ಪದೇ ಪದೇ ಹೊಳಪು ಮಾಡಲು ಟ್ರೈಪಾಡ್ ಅನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಪ್ರಗತಿ ವೇಗವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಅನುಮತಿಸಿದರೆ, ಅಭ್ಯಾಸಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ತರಬೇತುದಾರರನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿ ವೇಗವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಪ್ರಮಾಣಿತ ಡ್ರಿಬ್ಲಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಶೂಟಿಂಗ್ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡ ನಂತರ, ಇದನ್ನು ಪ್ರವೇಶ ಬಿಂದು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಹಂತ 0 ರಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಜನಪ್ರಿಯ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕ್ ಹೈಡ್ರಾಲಿಕ್ ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್‌ಬಾಲ್ ಹೂಪ್ಸ್

2. ಡ್ರಿಬ್ಲಿಂಗ್ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಡ್ರಿಬ್ಲಿಂಗ್ ಕೋರ್ಟ್‌ನಿಂದ ಸೀಮಿತವಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಚೆಂಡು ಇರುವವರೆಗೆ ಸಮತಟ್ಟಾದ ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬಹುದು. ಚೆಂಡನ್ನು ಹೊಡೆಯದೆಯೇ ನೀವು ಮನೆಯೊಳಗೆ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳು ಮತ್ತು ಮಣಿಕಟ್ಟುಗಳಿಂದ ಚೆಂಡನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬಹುದು. ಅನೇಕ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಿಧಾನಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಹುಡುಕಬಹುದು. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಕೆಲವು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಡ್ರಿಬ್ಲಿಂಗ್ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವೆಂದರೆ ದಿಕ್ಕಿನ ಡ್ರಿಬ್ಲಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು. ನೀವು ಒಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಎಡ ಮತ್ತು ಬಲ ಎರಡೂ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ದಿಕ್ಕನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ದಿಕ್ಕನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವಾಗ, ನೀವು ಜನರನ್ನು ಹಾದುಹೋಗಲು ವಿರಾಮಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ಸಹ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬಹುದು, ಇದನ್ನು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಹುಡುಕಬಹುದು. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಬೀದಿ ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್‌ಬಾಲ್ ಆಡಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲ್ಪಡದ ಹೊರತು ಅಲಂಕಾರಿಕ ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್‌ಬಾಲ್ ಅನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಆ ಅಲಂಕಾರಿಕ ಆಟಗಳು ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿಗೆ ಎರಡು ಪಟ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕವಾಗಬಹುದು. ಬೀದಿ ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್‌ಬಾಲ್ ಆಡಲು ದೃಢನಿಶ್ಚಯ ಹೊಂದಿರುವ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಇಲ್ಲಿ ಓದುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಅತ್ಯಂತ ಅಲಂಕಾರಿಕ ಚಲನೆಯೆಂದರೆ ಡ್ರಿಬ್ಲಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಹೊಗಳುವುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಚಲನೆಯು ತುಂಬಾ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ನಿಂತು ಎರಡೂ ಕೈಗಳಿಂದ ಡ್ರಿಬ್ಲಿಂಗ್ ಅನ್ನು 100 ಬಾರಿ ಹೊಗಳಿದಾಗ, ಅದನ್ನು ಪಾಸಿಂಗ್ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
8-ಆಕಾರದ ಡ್ರಿಬ್ಲಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಹೊಗಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಇದು 100 ಬಾರಿ ಡ್ರಿಬ್ಲಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಪಾಸಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಕ್ರಾಸ್ ಸ್ಟೆಪಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು 50 ಪಾಸಿಂಗ್ ಸ್ಕೋರ್ ಅನ್ನು ತಲುಪಿ. ನಂತರ ಎಡ ಮತ್ತು ಬಲ ಕೈಗಳನ್ನು ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಚಲಿಸುವಾಗ ಡ್ರಿಬ್ಲಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಸತತ 100 ಪಾಸ್‌ಗಳನ್ನು ಪಾಸ್ ಮಾಡಿ. ಶೂಟಿಂಗ್ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ, ಮತ್ತು ವಿರಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಎಡ ಮತ್ತು ಬಲ ಕೊಕ್ಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಶೂಟಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬಹುದು. ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್‌ಗೆ ಹತ್ತಿರವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು ಸುಲಭ, ಮತ್ತು ನೀವು ಸತತ 10 ಪಾಸ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಹುಕ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಕಲಿತ ನಂತರ, ನಾನು ಮೂರು-ಹಂತದ ಲೋ ಹ್ಯಾಂಡೆಡ್ ಲೇಅಪ್ ಅನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಪಾಸ್ ಮಾಡಲು ಸತತ 5 ಲೇಅಪ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಮೂಲತಃ ಪಾಸಿಂಗ್ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್‌ಬಾಲ್ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಹಂತ 1 ಕ್ಕೆ ಬಡ್ತಿ ಪಡೆದಿದ್ದೀರಿ.

3. ಗೋಡೆಗೆ ಎದುರಾಗಿ ಹಾದುಹೋಗುವುದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ, ಎರಡೂ ಕೈಗಳನ್ನು ಎದೆಯ ಮುಂದೆ ಇರಿಸಿ ಹಾದುಹೋಗಿ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚಲನೆಗಳಿಗಾಗಿ ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಹುಡುಕಿ, 5 ಮೀಟರ್ ದೂರದಲ್ಲಿ ಹಾದುಹೋಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎರಡೂ ಕೈಗಳನ್ನು ಎದೆಯ ಮುಂದೆ 100 ಬಾರಿ ಪುಟಿಯುವ ಚೆಂಡನ್ನು ಹಿಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಶೂಟಿಂಗ್ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ಶೂಟಿಂಗ್ ದೂರವನ್ನು ಮೂರು ಸೆಕೆಂಡ್ ವಲಯದ ಹೊರಗೆ ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸಿ. ಚಲನೆಯು ಸ್ನಾಯು ಸ್ಮರಣೆಯಾಗುವವರೆಗೆ ಮೂರು-ಹಂತದ ಬುಟ್ಟಿಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ. ಕೆಳಗೆ ಜಿಗಿಯುವ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಹಾಗೆಯೇ ವಿರಾಮಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಈ ಎರಡು ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಂಡ ನಂತರ, ಅವು ಈಗಾಗಲೇ ಹಾದುಹೋಗಲು ಸಾಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಪಾಸಿಂಗ್ ವಿಧಾನಗಳು ಸಹ ಈ ಎರಡು. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಕೆಲಸದ ಮೇಲೆ ಸಮಯವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಮೂರು ಸೆಕೆಂಡ್ ವಲಯದ ಹೊರಗಿನಿಂದ 10 ಹೊಡೆತಗಳನ್ನು 5 ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಿಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಬಹುದಾದಾಗ, ಶಾಟ್ ಅನ್ನು ಪಾಸಿಂಗ್ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೂರು-ಹಂತದ ಬುಟ್ಟಿಯು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ತಂತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ: ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ದೊಡ್ಡದಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಎರಡನೇ ಹಂತವು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರಬಹುದು. ಎರಡನೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಕೋನ ಮತ್ತು ಭಂಗಿಯನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಶೂಟಿಂಗ್ ನಿಖರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ನಾವು ವಿಭಾಗ 2 ಅನ್ನು ತಲುಪಿದ್ದೇವೆ.

ಹೊರಾಂಗಣ ಇನ್‌ಗ್ರೌಂಡ್ ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್‌ಬಾಲ್ ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್

4. ಮೂಲಭೂತ ಡ್ರಿಬ್ಲಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಡ್ರಿಬ್ಲಿಂಗ್ ಚಲನೆಗಳು, ಮಿಡ್-ರೇಂಜ್ ಶಾಟ್‌ಗಳು, ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್ ಹುಕ್‌ಗಳು, ಮೂರು-ಹಂತದ ಬುಟ್ಟಿಗಳು ಮತ್ತು ಪಾಸಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಂಡ ನಂತರ, ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಮೂಲಭೂತ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ. ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಒರಟಾಗಿದ್ದರೂ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್‌ಬಾಲ್ ಅಂಕಣದಲ್ಲಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬಹುದು. ದೇಶೀಯ ಬೇಸ್‌ಬಾಲ್ ಅರ್ಧ ಕೋರ್ಟ್ ಆಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅರ್ಧ ಕೋರ್ಟ್ ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣ ಕೋರ್ಟ್ ಅನ್ನು ಎರಡು ವಿಭಿನ್ನ ಕ್ರೀಡೆಗಳೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು. ಅರ್ಧ ಕೋರ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿರುವ 3v3 ಸ್ಥಳವು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ, ಇದು ಒಂದರಿಂದ ಒಂದು ಪ್ರಗತಿಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್‌ನ ಮೇಲೆ ನಿಕಟ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯ ದಾಳಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅತಿಯಾದ ಕ್ರಾಸ್ ಕಟಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಪಿಕ್ ಅಂಡ್ ರೋಲ್ ಸಮನ್ವಯದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೇಸ್‌ಬಾಲ್ ಆಡುವ ಮಟ್ಟವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ, ಯಾವುದೇ ಸಮನ್ವಯವನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಾರದು.
ಆದ್ದರಿಂದ ಮುಖ್ಯ ಅಭ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ಪಾಸಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಡಿಫೆನ್ಸ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಫಿಕ್ಸೆಡ್-ಪಾಯಿಂಟ್ ಶೂಟಿಂಗ್ ತಂತ್ರವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿದ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಡಿಫೆನ್ಸ್ ನಂತರ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ನಿರುತ್ಸಾಹಗೊಳಿಸಬೇಡಿ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿದ್ಯಮಾನವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅನುಭವವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಅನುಭವವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಪ್ರಮುಖ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಎರಡು ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವಿರಿ, ಒಂದು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಾಸ್ ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟ, ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಪಿಚ್ ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಹಂತಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖ ಗುರಿಗಳಿವೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಾಸ್ ಮಾಡದಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆ ಎಂದರೆ ಒಂದು ಹಂತದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ವೇಗ, ಮತ್ತು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಪಿಚ್ ಮಾಡುವ ಸಮಸ್ಯೆ ಎಂದರೆ ತಯಾರಿ ಚಲನೆಗಳ ವೇಗ ತುಂಬಾ ನಿಧಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆರಂಭಿಕ ವೇಗಕ್ಕೆ ಕಮಾನು, ಕರು ಮತ್ತು ತೊಡೆಯಿಂದ ಸ್ಫೋಟಕ ಶಕ್ತಿ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ತಿರುಗುವಿಕೆಗೆ ಕಣಕಾಲಿನಿಂದ ಸ್ಫೋಟಕ ಶಕ್ತಿ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಉದ್ದೇಶಿತ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ನಡೆಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ದೈಹಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಆದರೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸ್ಫೋಟಕ ಶಕ್ತಿ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ನಾವು ಮನುಷ್ಯ ಮತ್ತು ಚೆಂಡಿನ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ಚೆಂಡನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ನಂತರ ಮೂರು ಬೆದರಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ ಸುಳ್ಳು ಪಾಸ್‌ಗಳು, ಸುಳ್ಳು ಪಿಚ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ತನಿಖೆಯ ಹಂತಗಳು. ಚೆಂಡನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ನಂತರ ನೇರವಾಗಿ ಚೆಂಡನ್ನು ಹೊಡೆಯಲು ಮರೆಯದಿರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಚೆಂಡನ್ನು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸುಳ್ಳು ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸಹ ದೊಡ್ಡ ಬೆದರಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಚೆಂಡನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೊಡೆಯಬೇಡಿ, ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ಸುಳ್ಳು ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ. ಚೆಂಡನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವಾಗ, ಎರಡೂ ಪಾದಗಳನ್ನು ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಇಳಿಸಲು ಗಮನ ಕೊಡಿ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ನೀವು ಎದುರಾಳಿಯ ಎರಡೂ ಬದಿಯಿಂದ ಭೇದಿಸಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ವಿರುದ್ಧ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಅಲುಗಾಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಂತರ ಮುಂದಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಅಡ್ಡ ಹೆಜ್ಜೆಯಲ್ಲಿ ಭೇದಿಸುವುದು. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು. ಈ ಚಲನೆ ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸರಳವಾಗಿದೆ ಆದರೆ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿದೆ. ಅದನ್ನು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸ್ಮರಣೆಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ, ಇದು ಆಕಾಶವನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಒಂದು ಚಲನೆಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸುತ್ತದೆ. ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ, ಅದು 5 ಅಥವಾ 6 ನೇ ಹಂತವನ್ನು ತಲುಪಿದಾಗ, ಇದು ಇನ್ನೂ ನಿಮ್ಮ ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಗತಿಯ ವಿಧಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಶೂಟಿಂಗ್ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಚೆಂಡನ್ನು ಸರಿಸಿ, ಚೆಂಡನ್ನು ಎತ್ತಿಕೊಂಡು ಜಂಪ್ ಶಾಟ್ ಮಾಡಿ. ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಪ್ರಮಾಣಿತ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಲಿಯಬಹುದು ಅಥವಾ ತರಬೇತುದಾರರಿಂದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಪಡೆಯಬಹುದು. ನೀವೇ ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅನೇಕ ತಾಂತ್ರಿಕ ವಿವರಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ವಿರುದ್ಧ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಚೆಂಡನ್ನು ಅಲುಗಾಡಿಸುವುದು, ಮುಂದಕ್ಕೆ ಭೇದಿಸುವುದು, ಡ್ರಿಬ್ಲಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಜಂಪ್ ಶಾಟ್ ಅನ್ನು ಎತ್ತಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸೇರಿದಂತೆ ಚಲನೆಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸೆಟ್ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ. ರಕ್ಷಕನು ಡಿಫೆಂಡ್ ಮಾಡುವಾಗ, ಶೂಟಿಂಗ್ ಶೇಕಡಾವಾರು 30% ತಲುಪುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಅದು 3 ವಿಭಾಗಗಳನ್ನು ತಲುಪಿದೆ.

5. ಎದುರಾಳಿಯನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ನಂತರ, ಎದುರಾಳಿಯು ಸ್ಫೋಟಕ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಅಂತರವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೀವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಎದುರಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಶೂಟಿಂಗ್ ಶ್ರೇಣಿಯ ಹೊರಗಿದ್ದೀರಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಡ್ರಿಬ್ಲಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ಟ್ರೀಟ್‌ಬಾಲ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಲಂಕಾರಿಕ ಆಟಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಹೋಗಬೇಡಿ, ವೃತ್ತಿಪರ ಆಟಗಳಿಗೆ ಹೋಗಿ. ತಾಂತ್ರಿಕ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಲು CBA ನೋಡುವುದು ಉತ್ತಮ. NBA ಮೆಚ್ಚುಗೆಗೆ ಮಾತ್ರ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆರಂಭಿಕರು ಕಲಿಯಲು ಅಲ್ಲ. NBA ಆಟಗಾರರು ಬಲವಾದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿವಿಧ ರೋಮಾಂಚಕಾರಿ ಪ್ರಗತಿಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಹವ್ಯಾಸಿ ಆಟಗಾರರು ಅನುಕರಿಸಲಾಗದ ಉಕ್ಕಿ ಹರಿಯುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಡ್ರಿಬ್ಲಿಂಗ್ ಪ್ರಗತಿಯು ವಿರಾಮಗೊಳಿಸಲು ಕಲಿಯುವುದರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಮುಕ್ತವಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸರಳ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವೃತ್ತಿಪರ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚಲನೆಗಳಿಗಾಗಿ, ದಯವಿಟ್ಟು ಸೂಚನಾ ವೀಡಿಯೊಗಳಿಗಾಗಿ ಹುಡುಕಿ.
ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ದಿಕ್ಕನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಕಲಿಯಬಹುದು, ಆದರೆ ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಬ್ರೇಕ್ ಬ್ರೇಕ್ ಮಾಡುವವರಿಗೆ, ಈ ವಿಧಾನವು ಬ್ರೇಕ್ ಮಾಡುವುದು ಸುಲಭ ಏಕೆಂದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸದ ಕೈಯನ್ನು ಎದುರಾಳಿಯ ಬಲವಾದ ಬದಿಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ದಿಕ್ಕನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಬಳಸುತ್ತೀರಿ, ಅದು ಅವರ ಅಭ್ಯಾಸದ ಕೈ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಚೆಂಡನ್ನು ಬ್ರೇಕ್ ಮಾಡುವುದು ಸುಲಭ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ದಿಕ್ಕನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವಾಗ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಕಲಿಯಬೇಕಾದ ಅತ್ಯಂತ ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಡ್ರಿಬ್ಲಿಂಗ್ ಚಲನೆಯೆಂದರೆ ದಿಕ್ಕಿನ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಹೊಗಳುವುದು. ಕರು ರಕ್ಷಕನ ತೋಳನ್ನು ತಡೆಯುವುದರಿಂದ, ಈ ದಿಕ್ಕಿನ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ. ಡ್ರಿಬ್ಲಿಂಗ್ ಕಲಿಯುವಾಗ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವಾಗ, ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಕಲಿಯುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಡ್ರಿಬ್ಲಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮಗೆ ತಲೆನೋವು ನೀಡುವ ರಕ್ಷಣೆಯು ನೀವು ಕಲಿಯಬೇಕಾದ ರಕ್ಷಣೆಯಾಗಿದೆ. ಎದುರಾಳಿಯ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಊಹಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದರಿಂದ ರಕ್ಷಣೆ ಆಟಗಾರನನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.
ಎದುರಾಳಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಗುರಿಯಿಟ್ಟುಕೊಂಡ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು, ದೂರದಲ್ಲಿ ರಕ್ಷಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಖರವಾಗಿ ಗುಂಡು ಹಾರಿಸುವುದು, ಹತ್ತಿರದಿಂದ ಗುಂಡು ಹಾರಿಸುವುದು. ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಬೇಗನೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ನಿಖರವಾಗಿ ಗುಂಡು ಹಾರಿಸಿದರೆ, ಬೇರೆ ದಾರಿಯಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ದಾಳಿಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ದಿಕ್ಕು ಕೂಡ ಇದೇ ಆಗಿದೆ. ಬಾಲ್ ಡೀಲರ್ ಮೈದಾನದಲ್ಲಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಯಾವ ಅಂಕಗಳು ಪ್ರಬಲವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಯಾವ ಅಂಕಗಳು ದುರ್ಬಲವಾಗಿವೆ, ಮುಂಭಾಗದ ಪ್ರಗತಿಗೆ ಯಾರು ಸೂಕ್ತರು, ಬ್ಯಾಕ್ ರನ್‌ಗೆ ಯಾರು ಸೂಕ್ತರು, ಇತ್ಯಾದಿ ಸೇರಿವೆ. ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು, ಡ್ರಿಬ್ಲಿಂಗ್ ಅನ್ನು ವಿರಾಮಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನೀವು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಫೀಂಟ್ ಅನ್ನು ಕೌಶಲ್ಯದಿಂದ ಬಳಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮಟ್ಟವು ಮತ್ತೊಂದು ಪದರವನ್ನು ಏರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಂತ 4 ಅನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಇನ್ನೂ ಹಂತ 2 ಅಥವಾ 3 ರ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿರುವುದರಿಂದ ಈ ಹಂತವು ಈಗಾಗಲೇ ಮೈದಾನದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ತಜ್ಞರಾಗಿದೆ. ಮೂರನೇ ಹಂತವನ್ನು ಭೇದಿಸಿ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾಲ್ಕನೇ ಹಂತವನ್ನು ತಲುಪಲು ಸಹ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಮಾಣದ ಹೂಡಿಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಕಠಿಣ ತರಬೇತಿಯಲ್ಲಿ ಸಮಯವನ್ನು ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಆಲೋಚನೆಯಲ್ಲಿ ಸಮಯವನ್ನು ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡುವುದು, ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಸುಧಾರಣೆಗಾಗಿ ತಾಂತ್ರಿಕ ವಿವರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದು, ಉತ್ತಮ ತರಬೇತಿ ವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಎದುರಾಳಿಗಳು ಮತ್ತು ಪಂದ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದು.

6. ನಾಲ್ಕನೇ ಪ್ಯಾರಾಗ್ರಾಫ್ ಅನ್ನು ಭೇದಿಸಲು ದೊಡ್ಡ ಅಡಚಣೆ ಎಂದರೆ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವಲ್ಲ, ಬದಲಾಗಿ ದೈಹಿಕ ಸದೃಢತೆ. ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್‌ಬಾಲ್ ಒಂದು ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕ ಕ್ರೀಡೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ದೈಹಿಕ ಸದೃಢತೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ದುರ್ಬಲ ಆಟಗಾರ, ಅವರ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ಎಷ್ಟೇ ಉತ್ತಮವಾಗಿದ್ದರೂ, ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಬಲಿಷ್ಠ ರಕ್ಷಕರಿಂದ ನಿಕಟವಾಗಿ ರಕ್ಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುವವರೆಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಚೆಂಡನ್ನು ಎಸೆಯಬಹುದು ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ಅಗತ್ಯ ತಾಂತ್ರಿಕ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಲ್ಲಿ ವಿಫಲರಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾಲ್ಕು ಹಂತಗಳನ್ನು ಭೇದಿಸಲು ಅತ್ಯಂತ ವೆಚ್ಚ-ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ದೈಹಿಕ ಸದೃಢತೆಯನ್ನು ತರಬೇತಿ ಮಾಡುವುದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಶಕ್ತಿ, ಸ್ಫೋಟಕ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ತೀವ್ರತೆಯ ಮುಖಾಮುಖಿಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಮೀಸಲುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. 4 ನೇ ಹಂತವನ್ನು ತಲುಪಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಕ್ರಮೇಣ ಮೈದಾನದಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಏಕೆಂದರೆ ಮೂಲ ಮೋಡ್ 1v1 ಆಗಿರುತ್ತದೆ, ಇತರ 4 ಅಥವಾ 6 ಜನರು ನಿಂತು ವೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ, ನಂತರ ರಿಬೌಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಪಡೆದು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ. ಬಹುತೇಕ ಯಾವುದೇ ಯುದ್ಧತಂತ್ರದ ಸಮನ್ವಯವಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಬಹಳಷ್ಟು ಮೋಜನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.
ದೇಶೀಯ ಸ್ಥಳಗಳ ಸೀಮಿತ ಲಭ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಅರ್ಧಾವಧಿಯಲ್ಲಿ 3v3 ಪ್ರಾಬಲ್ಯ ಇದಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್‌ಬಾಲ್ ಆನಂದವನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ನೀವು ಕ್ಲಬ್ ಅನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು, ನಿಯಮಿತ ತಂಡದ ಸದಸ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಹಕರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ತರಬೇತುದಾರರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಪೂರ್ಣ ನ್ಯಾಯಾಲಯದ ಆಟಗಳನ್ನು ಆಡಬೇಕು. ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಅರ್ಧ ನ್ಯಾಯಾಲಯದ ಪರಿವರ್ತನೆಗೆ ಕೇವಲ ಮೂರು-ಪಾಯಿಂಟ್ ಲೈನ್ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದರಿಂದ, ಪೂರ್ಣ ನ್ಯಾಯಾಲಯದ ಪರಿವರ್ತನೆಗೆ ದೊಡ್ಡ ಶ್ರೇಣಿಯ ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದರಿಂದ ನೀವು ಲಯಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟಕರವೆಂದು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಇಡೀ ಆಟದಲ್ಲಿ, ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಾನವು ಅರ್ಧದಲ್ಲಿ 5v5 ಗೆ ಸಮನಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸ್ಥಳವು ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಸಂಕುಚಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಭೇದಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜಂಟಿ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುವಾಗ. ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಇಬ್ಬರು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಆಟಗಾರರಿಂದ ಸಿಕ್ಕಿಬಿದ್ದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುವಿರಿ ಮತ್ತು ಚೆಂಡನ್ನು ಹಾದುಹೋಗುವಾಗ ನೀವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು, ಭೇದಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ನೀವು ಬುಟ್ಟಿಯ ಕೆಳಗೆ ಜಿಗಿಯಬಹುದಾದರೂ, ಎದುರಾಳಿಯು ಇನ್ನೂ ಚೌಕಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರ ಅಥವಾ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿರುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಶೂಟಿಂಗ್ ಸ್ಥಳವು ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ. NBA ನಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ವಿವಿಧ ಡಂಕ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಪೆನಾಲ್ಟಿ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಭೇದಿಸುವ ಫ್ಯಾನ್ಸಿ ಲೇಅಪ್‌ಗಳನ್ನು ನೋಡಬೇಡಿ. ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಕೆಲವೇ ಡಜನ್ ಜನರು ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಲ್ಲರು ಮತ್ತು ಅವರಿಂದ ನೀವು ಕಲಿಯಲು ಸೂಕ್ತರಲ್ಲ. ಆಟದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಮಿಡ್-ರೇಂಜ್ ಶೂಟಿಂಗ್. ಮೂರು-ಪಾಯಿಂಟ್ ಲೈನ್‌ನೊಳಗೆ ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ ಅಥವಾ ಮೂರು-ಪಾಯಿಂಟ್ ಶಾಟ್ ಆಟದ ಪ್ರಮುಖ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಬಿಂದುವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಡ್ರಿಬ್ಲಿಂಗ್ ಎಂದರೆ ಪಾಸ್ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಮಿಡ್-ರೇಂಜ್ ಶಾಟ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಯಾವುದೇ ಅವಕಾಶವಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ನೀವು ಚೆಂಡನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು.
ಆಟದ ಮೂರು-ಪಾಯಿಂಟ್ ಲೈನ್ ಒಳಗೆ 50% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಶೂಟಿಂಗ್ ಶೇಕಡಾವಾರು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ತೀವ್ರತೆಯ ಮುಖಾಮುಖಿಯ ನಂತರ 30% ಶೂಟಿಂಗ್ ಶೇಕಡಾವಾರು ಇದ್ದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಶೂಟಿಂಗ್ ಮೂಲತಃ ಪದವಿ ಪಡೆದಿದೆ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಾನವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಪಾಯಿಂಟ್ ಗಾರ್ಡ್ ಅಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಡ್ರಿಬ್ಲಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಮೂರು ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತ್ವರಿತ ಪ್ರತಿದಾಳಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ. ನೀವು ಕ್ಲಬ್‌ಗೆ ಸೇರಿದರೆ, ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ತುದಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಕೆಲವು ಮೂಲಭೂತ ತಂತ್ರಗಳಿಗೆ ನೀವು ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ. ದಾಳಿಯ ಅತ್ಯಂತ ಮೂಲಭೂತ ರೂಪವೆಂದರೆ ಸಿಂಗಲ್ ಬ್ಲಾಕ್ ಕವರ್, ಪಿಕ್ ಅಂಡ್ ರೋಲ್‌ನ ಸಮನ್ವಯ, ಕಟ್ ಅಂಡ್ ರನ್ ಮಾಡಲು ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಸಿಂಗಲ್ ಬ್ಲಾಕ್‌ನ ವಿವಿಧ ಉಪಯೋಗಗಳು ಇತ್ಯಾದಿ. ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಕಲಿತ ನಂತರ, ಮೈದಾನದಲ್ಲಿ ಆಡುವುದು ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್‌ಬಾಲ್ ಅಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.
ಇಡೀ ಆಟದ ಲಯಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಂಡ ನಂತರ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಪಂದ್ಯಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 10 ಅಂಕಗಳನ್ನು ನೀಡಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ 5 ನೇ ಹಂತಕ್ಕೆ ಬಡ್ತಿ ಪಡೆದಿದ್ದೀರಿ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಮನರಂಜನೆಗಾಗಿ ಮೈದಾನಕ್ಕೆ ಹೋದಾಗ, ಇಡೀ ಆಟವನ್ನು ಪ್ರಾಬಲ್ಯಗೊಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಕೇವಲ ಎರಡು ಚಲನೆಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇದು ಹಠಾತ್ ಪ್ರಗತಿಯೊಂದಿಗೆ ದೀರ್ಘ-ಶ್ರೇಣಿಯ ಶಾಟ್ ಆಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಭೇದಿಸಿದ ನಂತರ, ಇದು ಹಠಾತ್ ಸ್ಟಾಪ್ ಜಂಪ್ ಶಾಟ್ ಕೂಡ ಆಗಿದೆ. ಇಡೀ ಆಟಕ್ಕೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡ ನಂತರ, ಮೊದಲಾರ್ಧದಲ್ಲಿ, ಯಾರೂ ಡಿಫೆಂಡ್ ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ಏನು ಬೇಕಾದರೂ ಆಡಬಹುದು. ಸಹಜವಾಗಿ, ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಅತ್ಯಂತ ಮಿತವ್ಯಯದ ಸ್ಕೋರಿಂಗ್ ವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ, ಅದು ವಿವಿಧ ಮಧ್ಯಮ-ಶ್ರೇಣಿಯ ಹೊಡೆತಗಳು. ಮೈದಾನದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ, ನೀವು 80% ಶೂಟಿಂಗ್ ಶೇಕಡಾವಾರು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸಹ ಸಾಧಿಸಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್‌ಬಾಲ್ ಉಪಕರಣಗಳು

7. 6 ನೇ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತಲುಪಲು, ಒಬ್ಬರು ವಿಶೇಷ ಕೌಶಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ವಿಭಿನ್ನ ಸ್ಥಾನಗಳ ನಡುವೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿದೆ. ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳ ವಿಭಜನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಇದು 1 ನೇ ಸ್ಥಾನದ ಚೆಂಡಿನ ನಿಯಂತ್ರಣವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ 1 ನೇ ಸ್ಥಾನದ ಪ್ರಮುಖ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ ಚೆಂಡನ್ನು ಮೊದಲಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ಬ್ರೇಕ್-ಥ್ರೂ ಮಾಡದೆ ರವಾನಿಸುವುದು, ಆದರೆ ಚೆಂಡು ಕಳೆದುಹೋಗದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಶೂಟ್ ಮಾಡಲು ಖಾಲಿ ಜಾಗವನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಸಹ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಈ ಕೆಲಸವು ದ್ವಿತೀಯಕ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ; 2 ನೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಓಡಲು ಮತ್ತು ಪಿಚ್ ಮಾಡಲು ಅವನು ಚೆಂಡನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ; ಸ್ಥಾನ 3 ಬ್ರೇಕ್-ಥ್ರೂ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಏಕೈಕ ಸ್ಥಾನವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಹವ್ಯಾಸಿ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುನ್ನತ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸ್ಥಾನವಾಗಿದೆ; ಸ್ಥಾನ 4 ನೀಲಿ ಕಾಲರ್ ಆಟಗಾರನಾಗಿದ್ದು, ಅವನು ಕವರ್, ಬ್ಲಾಕ್, ರಿಬೌಂಡ್ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಸ್ಕೋರ್ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ; ಸ್ಥಾನ 5 ಎರಡೂ ತುದಿಗಳಲ್ಲಿ ದಾಳಿ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣೆಯ ಕೇಂದ್ರವಾಗಿದೆ, ಚೆಂಡನ್ನು ವರ್ಗಾಯಿಸುವ ಕೇಂದ್ರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್ ಅನ್ನು ಆಕ್ರಮಣ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹ ಕೋರ್ ಆಗಿದೆ. ಹವ್ಯಾಸಿ ಆಟಗಳಲ್ಲಿ, ಬಲವಾದ ಕೇಂದ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ತಂಡಕ್ಕೆ ಆಡಲು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. 6-ಡ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಹವ್ಯಾಸಿ ತಂಡಗಳಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ಆಧಾರವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ದುರ್ಬಲ ಶಾಲಾ ತಂಡಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಮುಖ್ಯ ಆಧಾರವಾಗಬಹುದು. ಯಾವುದೇ 6-ಡ್ಯಾನ್ ಸ್ಥಾನವು, ಪವರ್ ಫಾರ್ವರ್ಡ್ ಆಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಮೈದಾನದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಬಲ್ಯ ಸಾಧಿಸಬಹುದು.

8. 7ನೇ ಹಂತವು ಹವ್ಯಾಸಿ ಆಟಗಾರರಿಗೆ ಅಡಚಣೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ಆಟಗಾರರಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಹವ್ಯಾಸಿ ಉತ್ಸಾಹಿಗಳಿಗೆ, ಈ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತಲುಪಲು, ಅವರು ಪೂರ್ಣ ಸಮಯ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಈ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಲು ಕನಿಷ್ಠ 190 ಸೆಂ.ಮೀ ಎತ್ತರದಂತಹ ಕೆಲವು ಭೌತಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಹಂತಕ್ಕೆ ಸ್ಪರ್ಧಿಸುವ ವೆಚ್ಚ-ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು ಹವ್ಯಾಸಿ ಉತ್ಸಾಹಿಗಳಿಗೆ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.
ಚೀನಾದಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್‌ಬಾಲ್ ಫುಟ್‌ಬಾಲ್‌ಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ದೇಶದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ದೊಡ್ಡ ಚೆಂಡಾಗಿರಬೇಕು. ಇದಕ್ಕೆ ಎರಡು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್‌ಬಾಲ್ ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಆರಂಭಿಕ ಸ್ನೇಹಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಲಿಯಬಹುದು; ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಸ್ಥಳದ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಹೇರಳವಾಗಿವೆ. ಆದರೆ ಇದು ಹವ್ಯಾಸಿ ಕ್ಲಬ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಕೊರತೆಯಂತಹ ಕೆಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಉತ್ಸಾಹಿಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಮೈದಾನದಲ್ಲಿ ಕೆಳಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಸುಳಿದಾಡುತ್ತಿರುತ್ತಾರೆ, ಕ್ರೀಡೆಗಳ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ಮೋಡಿಯನ್ನು ಪ್ರಶಂಸಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಎಲ್ಲಾ ಕ್ರೀಡೆಗಳು ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕೌಶಲ್ಯ ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳ ಅಂತಿಮ ಸಮ್ಮಿಳನವು ಜನರಿಗೆ ಕಲಾತ್ಮಕ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ಉತ್ಸಾಹಿಯಾಗುವುದರಿಂದ ಮಾತ್ರ ನಾವು ಈ ಅಂತಿಮ ಅನುಭವವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾವು ನಮ್ಮನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಶ್ರಮಿಸಬೇಕು, ಇದರಿಂದ ಆಟಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದಾಗಲಿ ಅಥವಾ ಆಡುವುದಾಗಲಿ, ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ನಾವು ಸೌಂದರ್ಯದ ಉತ್ಕೃಷ್ಟ ಅನುಭವವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.