ಸುದ್ದಿ
-
ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ vs ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್
ಈ ವಿಷಯವನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುವ ಮೊದಲು, ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ನ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು (ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮ ಸೇರಿದಂತೆ) ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮ ಉಪಕರಣಗಳು ಅಥವಾ ಸಲಕರಣೆಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ತರಬೇತುದಾರರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಸತ್ಯವನ್ನು ನಾವು ಮೊದಲು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಕ್ರೀಡಾ ಉಪಕರಣಗಳು ಅಥವಾ ಸಲಕರಣೆಗಳು ನಿರ್ದೇಶಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ನಡೆಯುವುದರಿಂದ ಏನು ಸಿಗುತ್ತದೆ?
ಯಾವುದೇ ಜಿಮ್‌ಗೆ ಕಾಲಿಟ್ಟರೆ, ಯಾರಾದರೂ ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ನಡೆಯುವುದನ್ನು ಅಥವಾ ಎಲಿಪ್ಟಿಕಲ್ ಯಂತ್ರದಲ್ಲಿ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಪೆಡಲಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವು ಜನರು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕ್ರಮದ ಭಾಗವಾಗಿ ಪ್ರತಿ-ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು, ಇತರರು ತಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. "ನಾನು...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಫುಟ್ಬಾಲ್ ಮೈದಾನದಲ್ಲಿ ಸಂಖ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ವಿತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ
ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್ ಆಧುನಿಕ ಫುಟ್‌ಬಾಲ್‌ನ ಜನ್ಮಸ್ಥಳವಾಗಿದ್ದು, ಫುಟ್ಬಾಲ್ ಸಂಪ್ರದಾಯವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈಗ ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಫುಟ್ಬಾಲ್ ಮೈದಾನದಲ್ಲಿರುವ 11 ಆಟಗಾರರ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಸಂಖ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾದ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಸಂಖ್ಯೆಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸೋಣ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಫುಟ್ಬಾಲ್ ಪಿಚ್ ಎಷ್ಟು ಗಜಗಳಷ್ಟು ದೂರದಲ್ಲಿದೆ?
ಆಟಗಾರರ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಫುಟ್ಬಾಲ್ ಮೈದಾನದ ಗಾತ್ರವನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ವಿಭಿನ್ನ ಫುಟ್ಬಾಲ್ ವಿಶೇಷಣಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ಮೈದಾನದ ಗಾತ್ರದ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರುತ್ತವೆ. 5-ಒಂದು-ಪಕ್ಕದ ಫುಟ್ಬಾಲ್ ಮೈದಾನದ ಗಾತ್ರವು 30 ಮೀಟರ್ (32.8 ಗಜಗಳು) × 16 ಮೀಟರ್ (17.5 ಗಜಗಳು). ಫುಟ್ಬಾಲ್ ಮೈದಾನದ ಈ ಗಾತ್ರವು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ನಡೆಯಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮನೆ ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್
ವಾಕಿಂಗ್‌ಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ತವಾದ ಮನೆ ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ಮಧ್ಯಮದಿಂದ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ಮನೆ ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್‌ಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ. 1. ಬಳಕೆದಾರರ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಮೂಲಭೂತ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಕಾರ್ಯಗಳ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಕಡಿಮೆ-ಮಟ್ಟದ ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್ ಸಾಕು; 2. ಬಳಕೆದಾರರು ಬಹು ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ನನ್ನ ಹತ್ತಿರ ಕೇಜ್ ಸಾಕರ್
2023-2024ರ ಬುಂಡೆಸ್ಲಿಗಾ ಋತುವಿನ 29ನೇ ಸುತ್ತಿನಲ್ಲಿ, 14ನೇ ತಾರೀಖಿನಂದು ವೆರ್ಡರ್ ಬ್ರೆಮೆನ್ ತಂಡವನ್ನು 5:0 ಅಂತರದಿಂದ ಸೋಲಿಸುವ ಮೂಲಕ ಲೆವರ್ಕುಸೆನ್ ನಿಗದಿತ ಸಮಯಕ್ಕಿಂತ ಐದು ಸುತ್ತು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಬುಂಡೆಸ್ಲಿಗಾ ಪ್ರಶಸ್ತಿಯನ್ನು ಗೆದ್ದುಕೊಂಡಿತು. ಇದು ಲೆವರ್ಕುಸೆನ್‌ನ 120 ವರ್ಷಗಳ ಇತಿಹಾಸದಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಬುಂಡೆಸ್ಲಿಗಾ ಪ್ರಶಸ್ತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಬೇಯರ್ನ್ ಮ್ಯೂನಿಚ್‌ನ 11 ವರ್ಷಗಳ... ದಾಖಲೆಯನ್ನು ಮುರಿದಿದೆ.ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
NBA ಆಟಗಳಿಗೆ ಯಾವ ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್‌ಬಾಲ್ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ?
ಏಪ್ರಿಲ್ 8 ರಂದು ಬೀಜಿಂಗ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, NBA ನಿಯಮಿತ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ, ಟಿಂಬರ್‌ವುಲ್ವ್ಸ್ ಲೇಕರ್ಸ್ ಅನ್ನು 127-117 ಅಂಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೋಲಿಸಿದರು. ಟಿಂಬರ್‌ವುಲ್ವ್ಸ್ NBA ವೆಸ್ಟರ್ನ್ ಕಾನ್ಫರೆನ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ NO.1 ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಮರಳಿದರು. ಇಂದಿನ ಪಂದ್ಯಕ್ಕೂ ಮೊದಲು NBA ವೆಸ್ಟರ್ನ್ ಕಾನ್ಫರೆನ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಲೇಕರ್ಸ್ ಒಂಬತ್ತನೇ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಮರಳಿದ್ದಾರೆ. ಇಂದಿನ ಪಂದ್ಯವನ್ನು ಸೋತ ನಂತರ, ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಚೈನೀಸ್ ಸೂಪರ್ ಲೀಗ್ - ವು ಲೀ, ಜಾಂಗ್ ಲಿನ್ಪೆಂಗ್ ಮತ್ತು ವರ್ಗಾಸ್ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಿದರು, ಹೈಗಾಂಗ್ 4 ಗೋಲುಗಳನ್ನು ಗಳಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಹೆನಾನ್ ಅನ್ನು 3-1 ಅಂತರದಿಂದ ಸೋಲಿಸಿದರು.
ಮಾರ್ಚ್ 30 ರಂದು 20:00 ಗಂಟೆಗೆ, 2024 ರ ಚೈನೀಸ್ ಸೂಪರ್ ಲೀಗ್‌ನ ಮೂರನೇ ಸುತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಶಾಂಘೈ ಹೈಗಾಂಗ್ ಮತ್ತು ಹೆನಾನ್ ಕ್ಲಬ್ ಜಿಯುಜು ಡುಕಾಂಗ್ ನಡುವಿನ ಪಂದ್ಯವನ್ನು ಶಾಂಘೈ SAIC ಪುಡಾಂಗ್ ಫುಟ್ಬಾಲ್ ಕ್ರೀಡಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಯಿತು. ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಶಾಂಘೈ ಹಾರ್ಬರ್ 3-1 ಅಂತರದಿಂದ ಜಯಗಳಿಸಿತು. 56 ನೇ ನಿಮಿಷದಲ್ಲಿ, ವು ಲೀ ಪೂರಕ... ನೊಂದಿಗೆ ಮೊದಲ ಗೋಲು ಗಳಿಸಿದರು.ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಫ್ಯಾನಾಟಿಕ್ಸ್ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್‌ಬುಕ್ ಉತ್ತರ ಕೆರೊಲಿನಾ ಕಪ್‌ನ ಕಥಾಹಂದರಗಳು
ಒಟ್ಟಾರೆ ಟಾಪ್ 5: 100 ಕಿರೀಟಗಳು: ಅನ್ನಾ ಲೀ ವಾಟರ್ಸ್ 100 PPA ಟೂರ್ ಪ್ರಶಸ್ತಿಗಳಿಂದ ಮೂರು ಕಿರೀಟದ ದೂರದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ. ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಪಕ್ಸ್: ಶನಿವಾರ ಪ್ರೊ-ಆಮ್ ಕೆರೊಲಿನಾ ಹರಿಕೇನ್ಸ್ NHL ಹಳೆಯ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಮತ್ತು PPA ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ - ಯಾವುದೇ ಪರಿಶೀಲನೆಗೆ ಅವಕಾಶವಿಲ್ಲ. BIG POPPA ಹಿಂತಿರುಗಿದ್ದಾರೆ: ಜೇಮ್ಸ್ ಇಗ್ನಾಟೋವಿಚ್ ಮರಳಿದ್ದಾರೆ - ಡೇಸ್ಕು ಆಸ್ಟಿನ್‌ನಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಚಿನ್ನ ಗೆದ್ದನು. ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಅಸಮಾನ ಬಾರ್‌ಗಳು, ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ಬೀಮ್, ವಾಲ್ಟ್, ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಮ್ಯಾಟ್‌ಗಳು ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಉತ್ಪನ್ನ ಬಳಕೆಯ ಪರಿಚಯ
ಪರಿಚಯ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಎನ್ನುವುದು ಸೊಬಗು, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಕ್ರೀಡೆಯಾಗಿದ್ದು, ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಸಂಕೀರ್ಣ ಉಪಕರಣಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಕೌಶಲ್ಯಪೂರ್ಣ ಕುಶಲತೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಈ ಉಪಕರಣದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು t... ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ.ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಟೆನಿಸ್ ಪ್ರಪಂಚದಿಂದ ಇತ್ತೀಚಿನ ಸುದ್ದಿಗಳು: ಗ್ರ್ಯಾಂಡ್ ಸ್ಲ್ಯಾಮ್ ವಿಜಯಗಳಿಂದ ವಿವಾದಾತ್ಮಕ ಟೆನಿಸ್ ನಂತರದ ಪ್ಯಾಡೆಲ್ ಟೆನಿಸ್ ವರೆಗೆ
ಟೆನಿಸ್ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ರೋಮಾಂಚಕ ಗ್ರ್ಯಾಂಡ್ ಸ್ಲ್ಯಾಮ್ ವಿಜಯಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ಚರ್ಚೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಚೆಗೆ ನಾಂದಿ ಹಾಡಿದ ವಿವಾದಾತ್ಮಕ ಕ್ಷಣಗಳವರೆಗೆ ಅನೇಕ ಘಟನೆಗಳು ನಡೆದಿವೆ. ಟೆನಿಸ್ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ಮತ್ತು ತಜ್ಞರ ಗಮನ ಸೆಳೆದಿರುವ ಇತ್ತೀಚಿನ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡೋಣ. ಗ್ರ್ಯಾಂಡ್ ಸ್ಲ್ಯಾಮ್ ಚಾಂಪಿಯನ್...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಈ ವಾರದ ಫುಟ್ಬಾಲ್ ಸುದ್ದಿ ಫ್ಲ್ಯಾಶ್ ಸಾಕರ್ ಪಂಜರ ಫುಟ್ಬಾಲ್ ಮೈದಾನ ಸಾಕರ್ ಫುಟ್ಬಾಲ್ ಕೋರ್ಟ್
ಫೆಬ್ರವರಿ 2024 ರಲ್ಲಿ, ಫುಟ್ಬಾಲ್ ಜಗತ್ತು ಉತ್ಸಾಹಭರಿತ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದೆ, ಮತ್ತು ಚಾಂಪಿಯನ್ಸ್ ಲೀಗ್ 16 ರ ಸುತ್ತಿನ ಪಂದ್ಯವು ರೋಮಾಂಚಕ ಪಂದ್ಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸುತ್ತಿನ ಮೊದಲ ಲೆಗ್‌ನ ಫಲಿತಾಂಶವು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿತ್ತು, ದುರ್ಬಲ ತಂಡಗಳು ಅದ್ಭುತ ಗೆಲುವುಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಿದರೆ, ನೆಚ್ಚಿನ ತಂಡಗಳು ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ತತ್ತರಿಸಿದವು. ಒಂದು ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು
