ಸುದ್ದಿ
-
ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್ಬಾಲ್ ಹೂಪ್ ತಯಾರಕರು ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್ಬಾಲ್ ಹೂಪ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುವ ನಮ್ಮ ಪುಟ್ಟ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ, ಅವರು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್ಬಾಲ್ ಹೂಪ್ಗಳಿಗೆ ಹೊಸದೇನಲ್ಲ. ಮೂಲತಃ, ಕ್ರೀಡಾ ಮೈದಾನಗಳಿರುವಲ್ಲೆಲ್ಲಾ ನೀವು ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್ಬಾಲ್ ಹೂಪ್ಗಳನ್ನು ನೋಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್ಬಾಲ್ ಹೂಪ್ಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಕೆಳಗೆ ಯಾವ ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್ ಅನ್ನು ನೋಡೋಣ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಹೊರಾಂಗಣ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಇಂದಿನ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಯುವಜನರಿಗೆ. ಅವರು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ, ಬಲವಾದ ದೇಹವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಪರಿಪೂರ್ಣ ವಕ್ರರೇಖೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಹ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ, ಇದು ಅವರ ದೈಹಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಮತ್ತು ತಮ್ಮದೇ ಆದದ್ದನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕೀಲುಗಳು ಅಷ್ಟು ಬೇಗ ವಯಸ್ಸಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೊರಾಂಗಣ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಉಪಕರಣಗಳ ಸಾರ
1. ಜನರ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವುದು: ವ್ಯಾಯಾಮದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡ ವ್ಯಾಯಾಮ ಭಂಗಿಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ. ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಾನವ ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಚಲಿಸಬಲ್ಲ ಕೀಲುಗಳಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಸಂಕೋಚನ ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಪೋರ್ಟಬಲ್ ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್ಬಾಲ್ ಹೂಪ್ ಖರೀದಿಸಲು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ
ಪೋರ್ಟಬಲ್ ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್ಬಾಲ್ ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್ಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಲು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಅವು ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್ಬಾಲ್ ಆಡುವಾಗ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅನುಕೂಲತೆ, ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ. ಪೋರ್ಟಬಲ್ ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್ಬಾಲ್ ಹೂಪ್ ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಜಿಮ್ಗೆ ಹೋಗುವ ಬದಲು ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್ಬಾಲ್ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಅವರೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಇದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ನೀವು...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ನಮ್ಮ LDK ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಮ್ಯಾಟ್ಗಳ ವಿವಿಧ ಶೈಲಿಗಳನ್ನು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಮ್ಯಾಟ್ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್, ಏರೋಬಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಜಿಗಿತವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಅನಿವಾರ್ಯ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ಜಿಮ್ ಮ್ಯಾಟ್ ವಿಷಕಾರಿಯಲ್ಲದ, ರುಚಿಯಿಲ್ಲದ ಮತ್ತು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವಂತಿರಬೇಕು. ಒಣಗಿದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ ಮ್ಯಾಟ್ನ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಯಿಂದ ನಿಧಾನವಾಗಿ ತಳ್ಳಿರಿ. ಟಿ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಫೋಮಿಂಗ್ ಏಜೆಂಟ್ ಇದ್ದರೆ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
COVID-19 ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು AAP ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ
COVID-19 ಪ್ರಕರಣಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಲೇ ಇರುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ಶಾಲೆಗೆ ಮರಳುವ ಬಗ್ಗೆ ಚರ್ಚೆ ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ, ಇನ್ನೊಂದು ಪ್ರಶ್ನೆ ಉಳಿದಿದೆ: ಮಕ್ಕಳು ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವಾಗ ಅವರನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಯಾವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು? ಅಮೇರಿಕನ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಪೀಡಿಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್ ಮಧ್ಯಂತರ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿದೆ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಭೂಗತ ಸ್ಥಿರ ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್ಬಾಲ್ ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್ನ ಅನುಸ್ಥಾಪನಾ ವಿಧಾನ?
ಇನ್ಗ್ರೌಂಡ್ ಫಿಕ್ಸೆಡ್ ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್ಬಾಲ್ ಹೂಪ್ ಎಂಬುದು ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್ಬಾಲ್ ಹೂಪ್ ಆಗಿದೆ. ಸ್ಥಿರೀಕರಣವನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್ಬಾಲ್ ಹೂಪ್ನ ಅನ್ವಯವನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್ಬಾಲ್ ಹೂಪ್ನ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ನೆಲದಲ್ಲಿ ಹೂತುಹಾಕುವುದು. ಇನ್ಗ್ರೌಂಡ್ ಫಿಕ್ಸೆಡ್ ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್ಬಾಲ್ ಹೂಪ್ಗಳು ಬಹಳ ವಿಸ್ತಾರವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಹೊರಾಂಗಣ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಇ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ KN95 ಫೇಸ್ ಮಾಸ್ಕ್ಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದೆ!
ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ಕನಿಷ್ಠ 20 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಸೋಪಿನಿಂದ "ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೊಳೆಯಬೇಕು", ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ಮನೆಯಿಂದ ದೂರದಲ್ಲಿರುವಾಗ, ನೀವು "ಇತರರೊಂದಿಗೆ ನಿಕಟ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು" ಮತ್ತು ಯಾರಿಂದಲೂ ಕನಿಷ್ಠ 6 ಅಡಿ ದೂರವನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮೂರನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು "ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ಮೂಗನ್ನು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಿಂದ ಮುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು..."ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಟ್ರಾಂಪೊಲೈನ್ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗ! ನಿಮ್ಮ ಹಿತ್ತಲಿನಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಆಡಿ!
ಟ್ರಾಂಪೊಲೈನ್ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ಆನಂದವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಟ್ರಾಂಪೊಲೈನ್ಗಳು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದ್ದರೂ, ವಯಸ್ಕರು ಸಹ ಟ್ರಾಂಪೊಲೈನ್ಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ತುಂಬಾ ವಯಸ್ಸಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಮೂಲಭೂತ ಆಯ್ಕೆಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ಸಹ-ಭಾಗವಹಿಸುವವರಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಮಾದರಿಗಳವರೆಗೆ ಹಲವು ರೀತಿಯ ಟ್ರಾಂಪೊಲೈನ್ಗಳಿವೆ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಪೋರ್ಟಬಲ್ ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್ಬಾಲ್ ಹೂಪ್ ಸಿಸ್ಟಮ್!
ವಿಶ್ವದ ಒಟ್ಟು ಕೊರೊನಾವೈರಸ್ ಪ್ರಕರಣಗಳು 17 ಮಿಲಿಯನ್ ಮೀರಿದೆ, ಮತ್ತು ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ 4.5 ಮಿಲಿಯನ್. ಯುಎಸ್ ಮಾಧ್ಯಮದ ಪ್ರಕಾರ, ಜನರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೈ ತೊಳೆಯುವುದು, ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಂತರವನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ, ಈ ಮೂರು ನಡವಳಿಕೆಗಳು ಕರೋನವೈರಸ್ ವೇಗವಾಗಿ ಹರಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು ಎಂದು ಹೊಸ ಅಧ್ಯಯನವು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
WHO: ಕೊರೊನಾವೈರಸ್ ಜಾಗತಿಕ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಹರಡುತ್ತಿದೆ.
ಜಾನ್ಸ್ ಹಾಪ್ಕಿನ್ಸ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯವು 22 ನೇ ತಾರೀಖಿನಂದು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿದ ಕೊರೊನಾವೈರಸ್ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಮಾಹಿತಿಯು ವಿಶ್ವಾದ್ಯಂತ 9 ಮಿಲಿಯನ್ಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಕರಣಗಳು ಪತ್ತೆಯಾಗಿವೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ಥಳೀಯ ಸಮಯ 22 ನೇ ತಾರೀಖಿನಂದು, WHO ಹೊಸ ಕೊರೋನರಿ ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ ಕುರಿತು ನಿಯಮಿತ ಪತ್ರಿಕಾಗೋಷ್ಠಿಯನ್ನು ನಡೆಸಿತು. ಮೈಕೆಲ್ ರಯಾನ್, WHO ಆರೋಗ್ಯ ಅಧಿಕಾರಿ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಅಮೆರಿಕದಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟು ಕೊರೊನಾವೈರಸ್ ಪ್ರಕರಣಗಳು 1.2 ಮಿಲಿಯನ್ ಮೀರಿದೆ. ಅದು ಏಕೆ ನಿಯಂತ್ರಣ ತಪ್ಪುತ್ತಿದೆ?
ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಪ್ರಯಾಣಿಕರ ಪ್ರವೇಶ ಮುಂದುವರೆದಿದೆ. ಫೆಬ್ರವರಿ 1 ರಿಂದಲೇ ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ ಚೀನೀ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಿದ್ದರೂ ಮತ್ತು ಕಳೆದ 14 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಚೀನಾಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿದ ವಿದೇಶಿಯರು ಇದ್ದರೂ, 140,000 ಇಟಾಲಿಯನ್ನರು ಮತ್ತು ಷೆಂಗೆನ್ ದೇಶಗಳಿಂದ ಸುಮಾರು 1.74 ಮಿಲಿಯನ್ ಪ್ರಯಾಣಿಕರು ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ಗೆ ಆಗಮಿಸುತ್ತಾರೆ; ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, l...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು
