ಸುದ್ದಿ
-
ಪೋರ್ಟಬಲ್ ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್‌ಬಾಲ್ ಹೂಪ್ ಖರೀದಿಸಲು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ
ಪೋರ್ಟಬಲ್ ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್‌ಬಾಲ್ ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಲು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಅವು ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್‌ಬಾಲ್ ಆಡುವಾಗ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅನುಕೂಲತೆ, ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ. ಪೋರ್ಟಬಲ್ ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್‌ಬಾಲ್ ಹೂಪ್ ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗುವ ಬದಲು ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್‌ಬಾಲ್ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಅವರೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಇದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ನೀವು...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ನಮ್ಮ LDK ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಮ್ಯಾಟ್‌ಗಳ ವಿವಿಧ ಶೈಲಿಗಳನ್ನು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಮ್ಯಾಟ್ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್, ಏರೋಬಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಜಿಗಿತವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಅನಿವಾರ್ಯ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ಜಿಮ್ ಮ್ಯಾಟ್ ವಿಷಕಾರಿಯಲ್ಲದ, ರುಚಿಯಿಲ್ಲದ ಮತ್ತು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವಂತಿರಬೇಕು. ಒಣಗಿದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ ಮ್ಯಾಟ್‌ನ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಯಿಂದ ನಿಧಾನವಾಗಿ ತಳ್ಳಿರಿ. ಟಿ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಫೋಮಿಂಗ್ ಏಜೆಂಟ್ ಇದ್ದರೆ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
COVID-19 ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು AAP ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ
COVID-19 ಪ್ರಕರಣಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಲೇ ಇರುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ಶಾಲೆಗೆ ಮರಳುವ ಬಗ್ಗೆ ಚರ್ಚೆ ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ, ಇನ್ನೊಂದು ಪ್ರಶ್ನೆ ಉಳಿದಿದೆ: ಮಕ್ಕಳು ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವಾಗ ಅವರನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಯಾವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು? ಅಮೇರಿಕನ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಪೀಡಿಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್ ಮಧ್ಯಂತರ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿದೆ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಭೂಗತ ಸ್ಥಿರ ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್‌ಬಾಲ್ ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್‌ನ ಅನುಸ್ಥಾಪನಾ ವಿಧಾನ?
ಇನ್‌ಗ್ರೌಂಡ್ ಫಿಕ್ಸೆಡ್ ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್‌ಬಾಲ್ ಹೂಪ್ ಎಂಬುದು ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್‌ಬಾಲ್ ಹೂಪ್ ಆಗಿದೆ. ಸ್ಥಿರೀಕರಣವನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್‌ಬಾಲ್ ಹೂಪ್‌ನ ಅನ್ವಯವನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್‌ಬಾಲ್ ಹೂಪ್‌ನ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ನೆಲದಲ್ಲಿ ಹೂತುಹಾಕುವುದು. ಇನ್‌ಗ್ರೌಂಡ್ ಫಿಕ್ಸೆಡ್ ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್‌ಬಾಲ್ ಹೂಪ್‌ಗಳು ಬಹಳ ವಿಸ್ತಾರವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಹೊರಾಂಗಣ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಇ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ KN95 ಫೇಸ್ ಮಾಸ್ಕ್‌ಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದೆ!
ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ಕನಿಷ್ಠ 20 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಸೋಪಿನಿಂದ "ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೊಳೆಯಬೇಕು", ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ಮನೆಯಿಂದ ದೂರದಲ್ಲಿರುವಾಗ, ನೀವು "ಇತರರೊಂದಿಗೆ ನಿಕಟ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು" ಮತ್ತು ಯಾರಿಂದಲೂ ಕನಿಷ್ಠ 6 ಅಡಿ ದೂರವನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮೂರನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು "ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ಮೂಗನ್ನು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಿಂದ ಮುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು..."ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಟ್ರಾಂಪೊಲೈನ್ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗ! ನಿಮ್ಮ ಹಿತ್ತಲಿನಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಆಡಿ!
ಟ್ರಾಂಪೊಲೈನ್ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ಆನಂದವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಟ್ರಾಂಪೊಲೈನ್‌ಗಳು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದ್ದರೂ, ವಯಸ್ಕರು ಸಹ ಟ್ರಾಂಪೊಲೈನ್‌ಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ತುಂಬಾ ವಯಸ್ಸಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಮೂಲಭೂತ ಆಯ್ಕೆಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ಸಹ-ಭಾಗವಹಿಸುವವರಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಮಾದರಿಗಳವರೆಗೆ ಹಲವು ರೀತಿಯ ಟ್ರಾಂಪೊಲೈನ್‌ಗಳಿವೆ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಪೋರ್ಟಬಲ್ ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್‌ಬಾಲ್ ಹೂಪ್ ಸಿಸ್ಟಮ್!
ವಿಶ್ವದ ಒಟ್ಟು ಕೊರೊನಾವೈರಸ್ ಪ್ರಕರಣಗಳು 17 ಮಿಲಿಯನ್ ಮೀರಿದೆ, ಮತ್ತು ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ 4.5 ಮಿಲಿಯನ್. ಯುಎಸ್ ಮಾಧ್ಯಮದ ಪ್ರಕಾರ, ಜನರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೈ ತೊಳೆಯುವುದು, ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಂತರವನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ, ಈ ಮೂರು ನಡವಳಿಕೆಗಳು ಕರೋನವೈರಸ್ ವೇಗವಾಗಿ ಹರಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು ಎಂದು ಹೊಸ ಅಧ್ಯಯನವು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
WHO: ಕೊರೊನಾವೈರಸ್ ಜಾಗತಿಕ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಹರಡುತ್ತಿದೆ.
ಜಾನ್ಸ್ ಹಾಪ್ಕಿನ್ಸ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯವು 22 ನೇ ತಾರೀಖಿನಂದು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿದ ಕೊರೊನಾವೈರಸ್ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಮಾಹಿತಿಯು ವಿಶ್ವಾದ್ಯಂತ 9 ಮಿಲಿಯನ್‌ಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಕರಣಗಳು ಪತ್ತೆಯಾಗಿವೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ಥಳೀಯ ಸಮಯ 22 ನೇ ತಾರೀಖಿನಂದು, WHO ಹೊಸ ಕೊರೋನರಿ ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ ಕುರಿತು ನಿಯಮಿತ ಪತ್ರಿಕಾಗೋಷ್ಠಿಯನ್ನು ನಡೆಸಿತು. ಮೈಕೆಲ್ ರಯಾನ್, WHO ಆರೋಗ್ಯ ಅಧಿಕಾರಿ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಅಮೆರಿಕದಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟು ಕೊರೊನಾವೈರಸ್ ಪ್ರಕರಣಗಳು 1.2 ಮಿಲಿಯನ್ ಮೀರಿದೆ. ಅದು ಏಕೆ ನಿಯಂತ್ರಣ ತಪ್ಪುತ್ತಿದೆ?
ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಪ್ರಯಾಣಿಕರ ಪ್ರವೇಶ ಮುಂದುವರೆದಿದೆ. ಫೆಬ್ರವರಿ 1 ರಿಂದಲೇ ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ ಚೀನೀ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಿದ್ದರೂ ಮತ್ತು ಕಳೆದ 14 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಚೀನಾಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿದ ವಿದೇಶಿಯರು ಇದ್ದರೂ, 140,000 ಇಟಾಲಿಯನ್ನರು ಮತ್ತು ಷೆಂಗೆನ್ ದೇಶಗಳಿಂದ ಸುಮಾರು 1.74 ಮಿಲಿಯನ್ ಪ್ರಯಾಣಿಕರು ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್‌ಗೆ ಆಗಮಿಸುತ್ತಾರೆ; ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, l...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಕೊರೊನಾವೈರಸ್ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಇರಿ, ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಿ, ಹೋರಾಡಿ!
ಈ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗದಿಂದ ಎದುರಾಗುವ ಅಸಾಧಾರಣ ಸವಾಲನ್ನು ಎದುರಿಸಲು, ನಮಗೆ ಅಸಾಧಾರಣ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಬೇಕು. ಸೋಂಕನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಾವು ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಇರುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡಲು ನಾವು ಕೆಲವು ಒಳಾಂಗಣ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಯೋಗ ಅಥವಾ ಇತರ ಜಂಪಿಂಗ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು. ನಂತರ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಬಹುದು ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
44 ವರ್ಷದ ಚುಸೊವಿಟಿನಾ 2021 ರ ಟೋಕಿಯೊ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ಗೆ ತಯಾರಿ ಮುಂದುವರಿಸಲಿದ್ದಾರೆ.
ಮಾರ್ಚ್ 24 ರಂದು, ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಸಮಿತಿ ಮತ್ತು ಟೋಕಿಯೊ ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಸಂಘಟನಾ ಸಮಿತಿಯು ಟೋಕಿಯೊ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಜುಲೈ 2021 ರವರೆಗೆ ಮುಂದೂಡಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಜಂಟಿ ಹೇಳಿಕೆಯನ್ನು ನೀಡಿತು. ಟೋಕಿಯೊ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಗೆದ್ದ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ದಂತಕಥೆ ತಾಯಿ ಚುಸೊವಿಟಿನಾ ಸಾರ್ವಜನಿಕವಾಗಿ ಹೇಳಿದರು: ಅವರು ಹೋರಾಟವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತಾರೆ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಜೋರ್ಡಾನ್ 61 ಅಂಕಗಳು
33 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ, ಏಪ್ರಿಲ್ 17, 1987 ರಂದು, ಜೋರ್ಡಾನ್ 38 ಶಾಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ 22, 21 ಫ್ರೀ ಥ್ರೋಗಳಲ್ಲಿ 17 ಮತ್ತು ಹಾಕ್ಸ್ ವಿರುದ್ಧ 61 ಪಾಯಿಂಟ್‌ಗಳು, 10 ರಿಬೌಂಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು 4 ಸ್ಟೀಲ್‌ಗಳನ್ನು ಗಳಿಸಿದರು. ಜೋರ್ಡಾನ್ ತನ್ನ ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್‌ಬಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಸಾಮಾನ್ಯ ಜನರ ಕನಸಿನ ಮಿತಿಯನ್ನು ಮತ್ತು ಅಪ್ರತಿಮ ನಾಯಕತ್ವದ ಮನೋಧರ್ಮವನ್ನು ಮೀರಲು ಎಂದಿಗೂ ಬಿಟ್ಟುಕೊಡುವುದಿಲ್ಲ, ಓ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು
