ಸುದ್ದಿ
-
1988 ರಲ್ಲಿ ನಡೆದ 24 ನೇ ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಕ್ರೀಡಾಕೂಟದಲ್ಲಿ ಟೇಬಲ್ ಟೆನ್ನಿಸ್ ಅನ್ನು ಅಧಿಕೃತ ಕ್ರೀಡಾಕೂಟದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಯಿತು.
ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಕ್ರೀಡಾಕೂಟದ ಪೂರ್ಣ ಹೆಸರಾದ ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಕ್ರೀಡಾಕೂಟವು 2,000 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಪ್ರಾಚೀನ ಗ್ರೀಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿತು. ನಾಲ್ಕು ನೂರು ವರ್ಷಗಳ ಸಮೃದ್ಧಿಯ ನಂತರ, ಯುದ್ಧವು ಅದಕ್ಕೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಿತು. ಮೊದಲ ಹುಂಡೈ ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಕ್ರೀಡಾಕೂಟವನ್ನು 1894 ರಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿ ನಾಲ್ಕು ವರ್ಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ನಡೆಸಲಾಯಿತು. ಮೊದಲ ಮಹಾಯುದ್ಧ ಮತ್ತು ಮೊದಲ ಮಹಾಯುದ್ಧದ ಪ್ರಭಾವದಿಂದಾಗಿ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ಬೀಮ್ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಗಳ ನಡುವಿನ ಸ್ನೇಹ
ಮೊದಲು ಸ್ನೇಹ, ಎರಡನೇ ಸ್ಪರ್ಧೆ ಬೀಜಿಂಗ್ ಸಮಯ ಆಗಸ್ಟ್ 3 ರಂದು, 16 ವರ್ಷದ ಹದಿಹರೆಯದ ಗುವಾನ್ ಚೆಂಚೆನ್ ಮಹಿಳೆಯರ ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ಬೀಮ್‌ನಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಆರಾಧ್ಯ ದೈವ ಸಿಮೋನ್ ಬೈಲ್ಸ್ ಅವರನ್ನು ಸೋಲಿಸಿ ಚೀನಾದ ಲಯಬದ್ಧ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಮೂರನೇ ಚಿನ್ನದ ಪದಕವನ್ನು ಗೆದ್ದರು, ಆದರೆ ಅವರ ತಂಡದ ಸಹ ಆಟಗಾರ್ತಿ ಟ್ಯಾಂಗ್ ಕ್ಸಿಜಿಂಗ್ ಬೆಳ್ಳಿ ಪದಕವನ್ನು ಗೆದ್ದರು....ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಮಹಿಳೆಯರ ಟ್ರಾಂಪೊಲೈನ್ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಚಿನ್ನ ಗೆದ್ದ ಝು ಕ್ಸುಯಿಂಗ್
ಪೀಪಲ್ಸ್ ರಿಪಬ್ಲಿಕ್ ಆಫ್ ಚೀನಾದಲ್ಲಿ ನಡೆದ ಮಹಿಳೆಯರ ಟ್ರಾಂಪೊಲೈನ್ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ZHU ಕ್ಸುಯಿಂಗ್ ಚಿನ್ನ ಗೆಲ್ಲಲು ಹೊಸ ಎತ್ತರವನ್ನು ತಲುಪಿದರು. ಅತ್ಯಂತ ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕ ಫೈನಲ್‌ನಲ್ಲಿ, 23 ವರ್ಷದ ಅವರು ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಮುದ ನೀಡುವ ತಿರುವುಗಳು, ರೀಬೌಂಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪಲ್ಟಿಗಳ ಸರಣಿಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಿದರು ಮತ್ತು 56,635 ಅಂಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಅಗ್ರಸ್ಥಾನ ಪಡೆದರು. ಬ್ರ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಟೋಕಿಯೊ ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಕ್ರೀಡಾಕೂಟದ ಮಹಿಳಾ ಸಿಂಗಲ್ಸ್ ಟೇಬಲ್ ಟೆನಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಚೆನ್ ಮೆಂಗ್ ಆಲ್-ಚೈನಾ ಫೈನಲ್ ಅನ್ನು ಗೆದ್ದರು
ಆಧುನಿಕ ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಕ್ರೀಡಾಕೂಟವು ವಿಶ್ವದ ಪ್ರಮುಖ ಬಹು-ಕ್ರೀಡಾ ಕ್ರೀಡಾಕೂಟವಾಗಿದೆ. ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಲ್ಲಿನ ಕ್ರೀಡೆಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ, ಹಾಜರಿರುವ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ರಾಷ್ಟ್ರಗಳಿಂದ ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟುಗೂಡಿದ ಜನರ ಸಂಖ್ಯೆಯ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಅವು ಅತಿದೊಡ್ಡ ಕ್ರೀಡಾ ಆಚರಣೆಯಾಗಿದೆ, ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಹರ್ಡಲ್ ಓಟದ ಕೀಲಿಕೈ ಏನು?
ಹರ್ಡಲಿಂಗ್‌ಗೆ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ವೇಗವಾಗಿ ಓಡುವುದು ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಹರ್ಡಲ್ ಸರಣಿಯನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವುದು. 2004 ರ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಲಿಯು ಕ್ಸಿಯಾಂಗ್ 110 ಮೀಟರ್ ಹರ್ಡಲ್ಸ್ ಅನ್ನು ಗೆದ್ದಾಗ ನಿಮಗೆ ಇನ್ನೂ ನೆನಪಿದೆಯೇ? ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದು ಇನ್ನೂ ರೋಮಾಂಚನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಹರ್ಡಲ್ ರೇಸಿಂಗ್ ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿತು ಮತ್ತು ಒಂದು ಗ್ರಾಂನಿಂದ ವಿಕಸನಗೊಂಡಿತು...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ನಾವು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಇರುವಾಗ ಯಾವ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು?
WHO ವಾರಕ್ಕೆ 150 ನಿಮಿಷಗಳ ಮಧ್ಯಮ-ತೀವ್ರತೆ ಅಥವಾ 75 ನಿಮಿಷಗಳ ತೀವ್ರ-ತೀವ್ರತೆಯ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಅಥವಾ ಎರಡರ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷ ಉಪಕರಣಗಳಿಲ್ಲದೆ ಮತ್ತು ಸೀಮಿತ ಸ್ಥಳಾವಕಾಶದೊಂದಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಈ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬಾರ್‌ಗಳ ಪ್ರದರ್ಶನ—–ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರನ್ನು ಬಿಗಿಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ
ಯಾವುದೇ ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಕ್ರೀಡಾಕೂಟದಲ್ಲಿ ಕಲಾತ್ಮಕ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಯಾವಾಗಲೂ ಸಂಚಲನವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಹೊಸಬರಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಏನೆಂದು ತಿಳಿಯಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಈವೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವ ಟೋಕಿಯೋ 2020 ರ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಸರಣಿಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಈ ಬಾರಿ, ಇದು ಹೈ ಬಾರ್. ಆದ್ದರಿಂದ. ಹೈ ಬಾರ್. ನೀವು ಅದನ್ನು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ನೋಡಿದರೂ ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಹೋಲ್ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಫಿಟ್ನೆಸ್, ಜನರು ಹೊರಾಂಗಣ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಉಪಕರಣಗಳು "ಆರೋಗ್ಯಕರ" ಎಂದು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಹೆಬೈ ಪ್ರಾಂತ್ಯದ ಕ್ಯಾಂಗ್‌ಝೌ ನಗರದ ಪೀಪಲ್ಸ್ ಪಾರ್ಕ್ ಮತ್ತೆ ತೆರೆಯಲ್ಪಟ್ಟಿತು ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಸಲಕರಣೆಗಳ ಪ್ರದೇಶವು ಅನೇಕ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಜನರನ್ನು ಸ್ವಾಗತಿಸಿತು. ಕೆಲವರು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇತರರು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಸೋಂಕುರಹಿತಗೊಳಿಸಲು ಸೋಂಕುನಿವಾರಕ ಸ್ಪ್ರೇಗಳು ಅಥವಾ ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಒಯ್ಯುತ್ತಾರೆ. “ಮೊದಲು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಇಷ್ಟವಾಗಲಿಲ್ಲ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಕಾಲೇಜಿನಲ್ಲಿ ನಡೆದ "ವಿಚಿತ್ರ" ಘಟನೆ, ಬಲವಾದ ಗಾಳಿ ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್‌ಬಾಲ್ ಹೂಪ್ ಅನ್ನು ಉರುಳಿಸಿತು.
ಇದು ನಿಜವಾದ ಕಥೆ. ಅನೇಕ ಜನರು ಇದನ್ನು ನಂಬುವುದಿಲ್ಲ, ನನಗೂ ನಂಬಲಾಗದಂತಿದೆ. ಈ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯವು ಮಧ್ಯ ಪ್ರಾಂತ್ಯಗಳ ಬಯಲು ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಹವಾಮಾನವು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಶುಷ್ಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಳೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಟೈಫೂನ್ಗಳು ವಿರಳವಾಗಿ ಬೀಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ಆಲಿಕಲ್ಲುಗಳಂತಹ ತೀವ್ರ ಹವಾಮಾನವು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್‌ಬಾಲ್ ಹೂಪ್ ತಯಾರಕರು ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್‌ಬಾಲ್ ಹೂಪ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುವ ನಮ್ಮ ಪುಟ್ಟ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ, ಅವರು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್‌ಬಾಲ್ ಹೂಪ್‌ಗಳಿಗೆ ಹೊಸದೇನಲ್ಲ. ಮೂಲತಃ, ಕ್ರೀಡಾ ಮೈದಾನಗಳಿರುವಲ್ಲೆಲ್ಲಾ ನೀವು ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್‌ಬಾಲ್ ಹೂಪ್‌ಗಳನ್ನು ನೋಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್‌ಬಾಲ್ ಹೂಪ್‌ಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಕೆಳಗೆ ಯಾವ ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್ ಅನ್ನು ನೋಡೋಣ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಹೊರಾಂಗಣ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಇಂದಿನ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಯುವಜನರಿಗೆ. ಅವರು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ, ಬಲವಾದ ದೇಹವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಪರಿಪೂರ್ಣ ವಕ್ರರೇಖೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಹ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ, ಇದು ಅವರ ದೈಹಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಮತ್ತು ತಮ್ಮದೇ ಆದದ್ದನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕೀಲುಗಳು ಅಷ್ಟು ಬೇಗ ವಯಸ್ಸಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೊರಾಂಗಣ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಉಪಕರಣಗಳ ಸಾರ
1. ಜನರ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವುದು: ವ್ಯಾಯಾಮದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡ ವ್ಯಾಯಾಮ ಭಂಗಿಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ. ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಾನವ ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಚಲಿಸಬಲ್ಲ ಕೀಲುಗಳಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಸಂಕೋಚನ ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು
