ಪ್ಯಾಡಲ್ ಟೆನಿಸ್ ಟೆನಿಸ್‌ಗಿಂತ ಹೇಗೆ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ

ಪ್ಯಾಡಲ್ ಟೆನಿಸ್, ಪ್ಲಾಟ್‌ಫಾರ್ಮ್ ಟೆನಿಸ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಂಪಾದ ಅಥವಾ ಶೀತ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಆಡಲಾಗುವ ರಾಕೆಟ್ ಕ್ರೀಡೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಟೆನಿಸ್ ಅನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ಆಟದ ವಿಧಾನವು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ಯಾಡಲ್ ಟೆನಿಸ್ ಅನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಕ್ರೀಡೆಯಾದ ಟೆನಿಸ್‌ನಿಂದ ಅದನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವ ನಿಯಮಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನಾವು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ್ದೇವೆ.
ಪ್ಯಾಡಲ್ ಟೆನಿಸ್ ನಿಯಮಗಳು - ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಟೆನಿಸ್‌ಗಿಂತ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು
1. ಪ್ಯಾಡಲ್ ಟೆನಿಸ್ ಕೋರ್ಟ್ ಸಾಮಾನ್ಯ ಟೆನಿಸ್ ಕೋರ್ಟ್‌ಗಿಂತ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ (44 ಅಡಿ ಉದ್ದ ಮತ್ತು 20 ಅಡಿ ಅಗಲ ಮತ್ತು 60 ಅಡಿ x 30 ಅಡಿ ಆಟದ ಪ್ರದೇಶ), ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಸರಪಳಿ ಬೇಲಿಯಿಂದ (12 ಅಡಿ ಎತ್ತರ) ಸುತ್ತುವರೆದಿದೆ, ಚೆಂಡು ಅಂಕಣದಿಂದ ಪುಟಿದ ನಂತರ ಆಟಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿರುವ ನೆಟ್ ಸರಿಸುಮಾರು 37 ಇಂಚು ಎತ್ತರವಿದೆ. ಬೇಸ್‌ಲೈನ್ ಮತ್ತು ಬೇಲಿ ನಡುವೆ 8 ಅಡಿ ಮತ್ತು ಪಕ್ಕದ ರೇಖೆಗಳು ಮತ್ತು ಬೇಲಿಯ ನಡುವೆ 5 ಅಡಿ ಅಂತರವಿದೆ.
2. ಪ್ಲಾಟ್‌ಫಾರ್ಮ್ ಟೆನಿಸ್ ಚೆಂಡನ್ನು ರಬ್ಬರ್‌ನಿಂದ ಮಾಡಲಾಗಿದ್ದು, ಫ್ಲೋಕಿಂಗ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಬಳಸಿದ ಪ್ಯಾಲೆಟ್‌ಗಳು ಕಡಿಮೆ ಗಾಳಿಯ ಪ್ರತಿರೋಧಕ್ಕಾಗಿ ರಂದ್ರವಾಗಿರುತ್ತವೆ.
3. ಪ್ಯಾಡಲ್ ಟೆನಿಸ್ ಅನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಆಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಚೆಂಡು ಮತ್ತು ಅಂಕಣದ ಸುತ್ತಲಿನ ಪರದೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು "ಪುಟಿಯುವ" ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುವುದಿಲ್ಲ. ರೇಡಿಯೇಟರ್‌ಗಳನ್ನು ವಿರಳವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಡುವಾಗ ಹಿಮವನ್ನು ಕರಗಿಸಲು ಸೇತುವೆಯ ಕೆಳಗೆ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೇಲ್ಮೈ ಮರಳು ಕಾಗದದಂತಹ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಆಟಗಾರರು ಜಾರಿಬೀಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹಿಮ ಬಿದ್ದರೆ.
4. ಪ್ಯಾಡಲ್ ಟೆನಿಸ್ ಅನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಡಬಲ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಆಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೋರ್ಟ್ ಸಾಮಾನ್ಯ ಟೆನಿಸ್ ಕೋರ್ಟ್‌ಗಿಂತ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದ್ದರೂ, ಸಿಂಗಲ್ಸ್‌ಗೆ ಇದು ಇನ್ನೂ ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ. ಪಾಯಿಂಟ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂವಹನ ಅಗತ್ಯವಿದೆ!
5. ರಿಸೀವರ್‌ಗಳು ಎರಡೂ ಹಿಂತಿರುಗಿವೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಲಾಬ್, ಲಾಬ್ ಮತ್ತು ಲಾಬ್ ಮತ್ತೆ, ಸೆಟಪ್ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವವರೆಗೆ ಕಾಯಬೇಕು.
6. ಸರ್ವರ್ ಬಹುತೇಕ ಯಾವಾಗಲೂ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್ ಅನ್ನು ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ತನ್ನ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಸೇರಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಕೇವಲ ಒಂದು ಸೇವೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ, 2 ಅಲ್ಲ.
7. ಆತಿಥೇಯ ತಂಡವು ಪರದೆಯ ಹೊರಗೆ ಚೆಂಡನ್ನು ಆಡಬಹುದು ಆದರೆ ಒಳಗೆ ಅಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪ್ರತಿ ಪ್ಯಾಡಲ್ ಪಾಯಿಂಟ್‌ಗೆ ಇದು ಬಹಳ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಒಂದು ಪಾಯಿಂಟ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 30 ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸುತ್ತಿನ ಪ್ರವಾಸಗಳಾಗಿರಬಹುದು, ನಂತರ ಇನ್ನೊಂದು ಪಾಯಿಂಟ್ ಇರುತ್ತದೆ! ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಉತ್ತಮ ಕಾರ್ಡಿಯೋ ವ್ಯಾಯಾಮ. ಆಟಕ್ಕೆ ತಾಳ್ಮೆ, ಶಕ್ತಿ, ವೇಗ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತ್ವರಿತ ಚಿಂತನೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
8. ಪ್ಲಾಟ್‌ಫಾರ್ಮ್ ಟೆನಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ, ವಾಲಿಗಳು ಕಡಿಮೆ ಪಾದದ ಕೆಲಸ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬ್ಯಾಕ್‌ಹ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳಾಗಿರುತ್ತವೆ.
9. ಅನೇಕ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ, ಆದರೆ ಮಿಶ್ರಣ ವೇಗ, ತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಾನವು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
ಪ್ಯಾಡಲ್ ಟೆನಿಸ್ ನಿಯಮಗಳು – ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಟೆನಿಸ್‌ಗೆ ಹೋಲಿಕೆಗಳು
1. ಪ್ಯಾಡಲ್ ಟೆನಿಸ್‌ನ ಸ್ಕೋರ್ ಸಾಮಾನ್ಯ ಟೆನಿಸ್‌ನಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ. (ಉದಾ. ಲವ್-15-30-40-ಗೇಮ್)
2. ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಿಲ್ಲ) ಟೆನಿಸ್‌ನಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತವೆ ಆದರೆ ಚೆಂಡು ಇನ್ನೂ ವೇಗವಾಗಿ ಹಿಂತಿರುಗುವ ಕಾರಣ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಂದ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು.
 
ಹೇಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು

ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯರಾಗಲು ಬಯಸುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಪ್ಯಾಡಲ್ ಟೆನಿಸ್ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಕ್ರೀಡೆ ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕವಾಗಬಹುದು ಆದರೆ ಕೇವಲ ಮೋಜಿಗಾಗಿಯೂ ಆಡಬಹುದು. ಪ್ಯಾಡಲ್ ಟೆನಿಸ್ ಫಿಟ್ ಆಗಿರಲು ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿರಲು ಒಂದು ಅತ್ಯಾಕರ್ಷಕ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ! LDK ಸ್ಪೋರ್ಟ್ ಎಕ್ವಿಪ್ಮೆಂಟ್ ಕಂಪನಿಯು ನೀವು ಹುಡುಕುತ್ತಿರಬಹುದಾದ ಕ್ರೀಡಾ ಸೌಲಭ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಪ್ಯಾಡಲ್ ಟೆನಿಸ್ ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಕ್ರೀಡಾ ಸೌಲಭ್ಯಗಳನ್ನು ನಾವು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ. ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಇಂದು ನಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ!