ಅವನು ಎಷ್ಟು ಬೇಗ ಫುಟ್‌ಬಾಲ್‌ಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೋ ಅಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು!
ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಯೇ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು (ಸಾಕರ್) ಕಲಿಯುವುದು ಏಕೆ ಉತ್ತಮ? ಏಕೆಂದರೆ 3 ರಿಂದ 6 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ನಡುವೆ, ಮಗುವಿನ ಮೆದುಳಿನ ಸಿನಾಪ್ಸಸ್ ಮುಕ್ತ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಇದು ಸಕ್ರಿಯ ಕಲಿಕೆಯ ಮಾದರಿಗಳಿಗಿಂತ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಕಲಿಕೆಯ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಅವಧಿಯಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಪೋಷಕರು, ಅವರ ಸುತ್ತಲಿನ ಜನರು, ಟಿವಿ ಕಂತುಗಳು ಮತ್ತು ಮುಂತಾದವುಗಳನ್ನು ಅನುಕರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ವೀಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಅನುಕರಣೆಯ ಮೂಲಕ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಆರಂಭಿಕ ಅನುಕರಣೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ದೇಹವು ಇನ್ನೂ ಕಲಿಕೆಯ ಹಂತವನ್ನು ತಲುಪಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಅಥವಾ ಅರಿವಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಇನ್ನೂ ತೆರೆದಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ, ಹೆಚ್ಚು ವೃತ್ತಿಪರ ಸಾಕರ್ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಉತ್ತಮ ವಯಸ್ಸು ಸುಮಾರು 4 ಅಥವಾ 5 ವರ್ಷಗಳು, ಆಗ ದೇಹವು ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು (ಸಾಕರ್) ಕಲಿಯಲು ಸರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಸಾಕರ್ ಅನ್ನು ಬೇಗನೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದರಿಂದ ಮೆದುಳಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು, ದೇಹದ ಗ್ರಹಿಕೆ, ಸಮನ್ವಯ ಮತ್ತು ಚುರುಕುತನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು, ಮಗುವಿನ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಗೆಳೆಯರಿಗೆ ಗೌರವ ಮತ್ತು ಸಮುದಾಯದ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಕಲಿಯುವುದು ಮುಂತಾದ ಹಲವು ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ.
ಮಕ್ಕಳು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಫುಟ್ಬಾಲ್ ಆಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ
ವ್ಯಾಯಾಮವು ದೇಹದ ರೋಗಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊರಾಂಗಣ ವ್ಯಾಯಾಮವು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ದೇಹದ ಚಯಾಪಚಯ ದರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹವು ಸುಮಾರು 2-3 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್‌ಗಳಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಬೆಳೆಯಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
3 ರಿಂದ 6 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಅವಧಿಯು ಚಿಕ್ಕ ಮಗುವಿನ ಮೆದುಳು ತೆರೆಯುವ ಸಮಯವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಉತ್ತಮ ಸಮಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು 4-6 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ನಡುವಿನ ವಯಸ್ಸಿನ ಫುಟ್ಬಾಲ್ ದೀಕ್ಷಾ ಅವಧಿಯು ಸಾಕರ್ ತರಬೇತಿಯ ಆಸಕ್ತಿಯ ಮೂಲಕ, ಚಿಕ್ಕ ಮಗುವು ಸಾಕರ್ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು, ದೈಹಿಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಕೈ-ಕಣ್ಣಿನ ಸಮನ್ವಯದಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.
ಸಾಕರ್ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ರೀಡೆಗಳ ಅತ್ಯಂತ ಸಮಗ್ರ ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗಿದೆ, ಫುಟ್ಬಾಲ್ ಕಲಿಯುವ ಸಂತೋಷದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಕೈ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಮೂಲಕ, ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮತ್ತು ಜಿಗಿಯುವ ಮೂಲಕ, ವಿವಿಧ ಕ್ರೀಡಾ ಸಲಕರಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಲನೆಯ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಮೆದುಳಿನ ನರಮಂಡಲವು ತ್ವರಿತ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ನಿಯಮಿತ ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿರಳವಾದ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಹೋಲಿಸುವುದು ಮಕ್ಕಳ ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೇಹದ ಸಮನ್ವಯ, ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ವೇಗ, ಆಲೋಚನೆ ವೇಗ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಬಲವಾಗಿರುತ್ತವೆ.
ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಬಾಹ್ಯ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಳಪಡಿಸಬಾರದು ಅಥವಾ ಚೆಂಡನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಬಾರದು ಎಂದು ಯಾವಾಗಲೂ ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹರಿವಿನೊಂದಿಗೆ ಹೋಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ತರಬೇತುದಾರರು ಕೆಲವು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಲಿ. ಆದರೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?
ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಮಕ್ಕಳ ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ, ಫುಟ್ಬಾಲ್ ಎಂದರೆ ಫುಟ್ಬಾಲ್, ಅದು ಒಂದು ಆಟ. ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆಫುಟ್ಬಾಲ್ ಆಡಿದ ಅನುಭವ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಹಸಿರು ಮೈದಾನದಲ್ಲಿ ಓಡುವುದು, ನೀವು ವಯಸ್ಸಾದಾಗಲೂ ಯೋಚಿಸಲು ತುಂಬಾ ಸಂತೋಷವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಅದ್ಭುತ ಬಾಲ್ಯದ ಅನುಭವವನ್ನು ಏಕೆ ಮುಂದುವರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ? ಮಕ್ಕಳ ಸರಳ ವಿನಂತಿಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ನಾವು ವಯಸ್ಕರಾದವರಿಗೆ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲವೇ? ನಮ್ಮ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು, ನಮ್ಮ ಹೊಗಳಿಕೆ, ನಮ್ಮ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹದ ಮೂಲಕ ಸಾಕರ್ ಆಡುವ ಅದ್ಭುತ ಅನುಭವವನ್ನು ನಾವು ಏಕೆ ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ? ವಯಸ್ಕರ ನಡವಳಿಕೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳ ಸಾಕರ್ ತರಬೇತುದಾರರು, ಮಗುವಿನ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಬಹುದು ಮತ್ತು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು, ಜೊತೆಗೆ ಮಗುವಿನ ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ಸಾಕರ್ ಎಂಬ ಅದ್ಭುತ ಕ್ರೀಡೆಯನ್ನು ಬೇರೂರಿಸಬಹುದು, ಅವರು ಬೆಳೆದಂತೆ, ವಯಸ್ಕರಾದಾಗ ಮತ್ತು ಅವರ ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಅದನ್ನು ಜೀವಮಾನದ ಕ್ರೀಡೆಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಪ್ರೀತಿಯ ಮಕ್ಕಳ ಫುಟ್ಬಾಲ್ ತರಬೇತುದಾರರೇ, ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಾಗಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ.
● ಮಕ್ಕಳು ಹೇಳಲು ಇಷ್ಟಪಡುವದನ್ನು ನೀವು ಏಕೆ ಹೇಳಬಾರದು? ಮಕ್ಕಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೇಳುವ ಪದಗಳು ಮತ್ತು ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಎದ್ದುಕಾಣುವ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ಮಕ್ಕಳು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು!
ಪ್ರತಿ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಏಕೆ ಮಾತನಾಡಬಾರದು? ನೀವು ಅವನನ್ನು/ಅವಳನ್ನು ಟೀಕಿಸಲು ಅಥವಾ ಹೊಗಳಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ, ಅವನನ್ನು/ಅವಳನ್ನು ಒಳಗೆ ಕರೆದು ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅವನ/ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಿ.
● ಸಹಾನುಭೂತಿ ಏಕೆ ತೋರಿಸಬಾರದು? ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಿ, ನೀವು ಒಮ್ಮೆ ಮಗುವಾಗಿದ್ದಾಗ ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
●ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿ, ಹೊಗಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಏಕೆ ಬಲಪಡಿಸಬಾರದು?
● ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮತ್ತು ತಿದ್ದುಪಡಿಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ನೀಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ತರಬೇತಿ, ಕಲಿಕೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಹಾಯಕ ಮನೋಭಾವದಿಂದ ಜೊತೆಯಾಗಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ!
● ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ನಿರಂತರತೆ! ಮಕ್ಕಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಾಡುವ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ ಮತ್ತು ಹೊಗಳಿ.
● ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅವರಲ್ಲಿ ಏನು ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಏಕೆ ಮಾತನಾಡಬಾರದು? ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡ ಗುರಿಯಿಟ್ಟುಕೊಂಡ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಕೇಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು.
ಪ್ರಿಯ ಫುಟ್ಬಾಲ್ ತರಬೇತುದಾರರೇ, ದಯವಿಟ್ಟು ಮಕ್ಕಳ ಮೇಲೆ ಕಿರುಚಾಡುತ್ತಾ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲಬೇಡಿ! ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಕೋಪಗೊಳ್ಳುವುದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಕ್ಕಳ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಅವರು ಗೋಲು ಗಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಪಂದ್ಯಗಳನ್ನು ಗೆಲ್ಲಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲವೇ?
ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಸಾಕರ್ ತರಬೇತಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವ ಎಲ್ಲಾ ಯುದ್ಧತಂತ್ರದ ಕೂಲಂಕಷ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಬದಲಾಗಿ, ನೀವು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅವರ ಒದೆಯುವ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತಮ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಸಾಗಿಸಲು ಕೆಲವು ಸರಳ, ಮೂಲಭೂತ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಹೀಗೆ ಹೇಳಬಹುದು, "ಟಾಮ್, ನಮ್ಮ ಮಿತಿ ಮೀರಿದ ಚೆಂಡನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ದೂರ ಎಸೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ!" ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಬೋಧನಾ ನಡವಳಿಕೆಗಳು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗುವಂತೆ ನೀವು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಸನ್ನಿವೇಶವನ್ನು ತೋರಿಸಬಹುದು.
ಪ್ರಕಾಶಕರು:
ಪೋಸ್ಟ್ ಸಮಯ: ನವೆಂಬರ್-15-2024
