ក្មេងជំទង់ដំបូងអភិវឌ្ឍសេចក្តីស្រឡាញ់ចំពោះបាល់បោះ ហើយបណ្ដុះចំណាប់អារម្មណ៍របស់ពួកគេចំពោះវាតាមរយៈហ្គេម។ នៅអាយុ 3-4 ឆ្នាំ យើងអាចជំរុញចំណាប់អារម្មណ៍របស់កុមារចំពោះបាល់បោះដោយការលេងបាល់។ នៅអាយុ 5-6 ឆ្នាំ មនុស្សម្នាក់អាចទទួលបានការបណ្តុះបណ្តាលបាល់បោះជាមូលដ្ឋានបំផុត។
បាល់បោះ NBA និងអាមេរិកមានលីគបាល់បោះកំពូលៗរបស់ពិភពលោក និងប្រព័ន្ធបាល់បោះដែលមានការអភិវឌ្ឍ និងចាស់ទុំបំផុត។ នៅក្នុងការបណ្តុះបណ្តាលនៅសាលា មានបទពិសោធន៍ជាច្រើនដែលយើងអាចរៀនពីវាបាន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅក្នុងឆ្នាំ 2016 គោលការណ៍ណែនាំបាល់បោះយុវជន NBA បានណែនាំយ៉ាងមុតមាំឱ្យពន្យារពេលវិជ្ជាជីវៈភាវូបនីយកម្មនៃបាល់បោះយុវជនរហូតដល់អាយុ 14 ឆ្នាំ។ អត្ថបទនេះចង្អុលបង្ហាញយ៉ាងច្បាស់ថា រហូតមកដល់ពេលនេះ មានកង្វះខាតគោលការណ៍ណែនាំស្តង់ដារប្រកួតប្រជែងដែលមានសុខភាពល្អ និងស៊ីសង្វាក់គ្នាសម្រាប់បាល់បោះយុវជន។ ទោះបីជានេះមិនមានន័យថាកាត់បន្ថយ ឬលុបចោលការប្រកួតបាល់បោះយុវជនក៏ដោយ វាក៏បង្ហាញយ៉ាងច្បាស់ផងដែរថា វិជ្ជាជីវៈភាវូបនីយកម្ម និងឧស្សាហូបនីយកម្មដំបូងនៃបាល់បោះយុវជនមិនមែនជាលក្ខខណ្ឌចាំបាច់សម្រាប់លទ្ធផលរបស់កីឡាករកំពូលៗនោះទេ ហើយថែមទាំងអាចមានផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានទៀតផង។ ដូច្នេះ ឪពុកម្តាយក៏គួរដឹងផងដែរថា ការអនុញ្ញាតឱ្យកូនៗរបស់ពួកគេ "ហាត់បាល់បោះ" ឆាប់ពេកមិនមែនជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍរយៈពេលវែងរបស់ពួកគេទេ ហើយការសង្កត់ធ្ងន់លើការប្រកួតប្រជែង និងភាពជោគជ័យឆាប់ពេកគឺជាបញ្ហាចម្បងមួយនៅក្នុងកីឡាយុវជន។
ដើម្បីសម្រេចគោលដៅនេះ គោលការណ៍ណែនាំសម្រាប់ក្រុមបាល់បោះយុវជន NBA បានកំណត់ការហ្វឹកហ្វឺនវិជ្ជាជីវៈ ការសម្រាក និងពេលវេលាលេងសម្រាប់កីឡាករដែលមានអាយុពី 4-14 ឆ្នាំ ដែលធានាបាននូវសុខភាព ភាពវិជ្ជមាន និងការរីករាយរបស់ពួកគេ ខណៈពេលដែលអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេរីករាយនឹងភាពសប្បាយរីករាយនៃបាល់បោះ និងបង្កើនបទពិសោធន៍ប្រកួតប្រជែងរបស់ពួកគេ។ NBA និងបាល់បោះអាមេរិកប្តេជ្ញាចិត្តក្នុងការបង្កើតបរិយាកាសបាល់បោះយុវជន ដោយផ្តល់អាទិភាពដល់សុខភាព និងសុភមង្គលរបស់អត្តពលិកវ័យក្មេងជាជាងការរីករាយនឹងការប្រកួតប្រជែង និងការអភិវឌ្ឍនៃការប្រកួត។
លើសពីនេះ ប៉ុស្តិ៍ព័ត៌មានល្បីឈ្មោះ Foxnews ក៏បានបោះពុម្ពផ្សាយអត្ថបទជាបន្តបន្ទាប់ស្តីពីខ្លឹមសារនៃគោលការណ៍ណែនាំផងដែរ រួមមាន “របួស និងអស់កម្លាំងដែលបណ្តាលមកពីការឯកទេសលើសកម្រិត និងការហ្វឹកហាត់លើសកម្រិតក្នុងកីឡាកុមារ” “កីឡាករបេស្បលវ័យជំទង់កាន់តែច្រើនឡើងៗទទួលការវះកាត់កែងដៃ” និង “របួសកីឡាសង្គ្រោះបន្ទាន់កុមារកំពុងកើនឡើង”។ អត្ថបទជាច្រើនបានពិភាក្សាអំពីបាតុភូតដូចជា “ការប្រកួតប្រជែងដែលមានដង់ស៊ីតេខ្ពស់” ដែលជំរុញឱ្យគ្រូបង្វឹកមូលដ្ឋានពិនិត្យឡើងវិញនូវវគ្គបណ្តុះបណ្តាល និងការរៀបចំការប្រកួត។
ដូច្នេះ តើនៅអាយុប៉ុន្មានទើបសមស្របក្នុងការចាប់ផ្តើមរៀនបាល់បោះ? ចម្លើយដែលផ្តល់ដោយ JrNBA គឺអាយុ ៤-៦ ឆ្នាំ។ ដូច្នេះ សម្ព័ន្ធអភិវឌ្ឍន៍កីឡាយុវជន Tiancheng Shuanglong បានទាញយកបទពិសោធន៍បរទេសដ៏ល្អឥតខ្ចោះ ហើយបានផ្សំវាជាមួយនឹងស្ថានភាពជាក់ស្តែងនៃបាល់បោះនៅក្នុងប្រទេសចិន ដើម្បីបង្កើតប្រព័ន្ធបង្រៀនកម្រិតខ្ពស់តែមួយគត់នៅក្នុងប្រទេសចិន។ វាគឺជាអង្គការដំបូងគេដែលបែងចែកការបង្រៀនបាល់បោះយុវជនទៅជារបៀបកម្រិតខ្ពស់ចំនួនបួន រួមបញ្ចូលបទពិសោធន៍កម្រិតខ្ពស់ជាមួយនឹងព័ត៌មានលម្អិតក្នុងស្រុក និងបណ្តុះចំណាប់អារម្មណ៍លើ "ការរៀនបាល់បោះ" ជាដំណាក់កាលដំបូង និង "ការអនុវត្តបាល់បោះ" ក្នុងការប្រកួតប្រជែងជាដំណាក់កាលទីពីរ។ វាបានកែលម្អ និងបែងចែកវាបន្ថែមទៀតទៅជារបៀបកម្រិតខ្ពស់ចំនួនបួន ដោយហេតុនេះបង្កើតប្រព័ន្ធបង្រៀនបាល់បោះដែលសមស្របបំផុតសម្រាប់កុមារចិន។
មិនដូចស្ថាប័នអប់រំបាល់បោះកុមារភាពក្នុងស្រុកផ្សេងទៀតទេ “បាល់បោះថាមវន្ត” រួមបញ្ចូលយ៉ាងពេញលេញនូវតន្ត្រី បាល់បោះ និងលំហាត់កាយសម្បទាសម្រាប់កុមារអាយុក្រោម 6 ឆ្នាំ។ តាមរយៈសកម្មភាពដូចជាការប៉ះ ការលេងបាល់ ការបញ្ជូនបាល់ និងការបោះបាល់ វាបណ្តុះជំនាញបាល់របស់កុមារ ខណៈពេលដែលក៏អនុវត្តអារម្មណ៍នៃចង្វាក់ និងការសម្របសម្រួលរាងកាយរបស់ពួកគេផងដែរ។ តាមរយៈរបៀបសប្បាយនេះ វាបណ្តុះចំណាប់អារម្មណ៍បាល់បោះ និងជំនាញបាល់បោះជាមូលដ្ឋានសម្រាប់កុមារមត្តេយ្យសិក្សា ដោយសម្រេចបានគោលដៅនៃ “ការរៀនបាល់បោះ” និងជៀសវាងកុមារបាត់បង់ចំណាប់អារម្មណ៍ដោយសារតែ “ការអនុវត្តបាល់បោះ” ដ៏គួរឱ្យធុញទ្រាន់ និងការប្រកួតប្រជែងប្រើប្រាស់តាំងពីក្មេង។
នៅពេលដែលកុមារធំឡើងដល់អាយុ 6-8 ឆ្នាំ ការផ្លាស់ប្តូរទៅលេងបាល់បោះក្លាយជារឿងសំខាន់ជាពិសេស។ របៀបជួយកុមារផ្លាស់ប្តូរពីចំណាប់អារម្មណ៍ និងចំណង់ចំណូលចិត្តទៅជាការបណ្តុះបណ្តាលជាប្រព័ន្ធ និងចំគោលដៅ គឺជាចំណុចសំខាន់នៃផ្នែកនេះ។ ពីទស្សនៈអាយុសរីរវិទ្យា ក្រុមអាយុនេះក៏ជារយៈពេលដ៏សំខាន់សម្រាប់កុមារចាប់ពីទារករហូតដល់វ័យជំទង់ផងដែរ។ ការហ្វឹកហាត់កីឡា និងបាល់បោះមិនត្រឹមតែអំពីការធ្វើឱ្យមានស្ថេរភាព និងពង្រឹងជំនាញរបស់ពួកគេប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏ជាការបណ្តុះបណ្តាលដ៏សំខាន់សម្រាប់ការលូតលាស់ផ្លូវចិត្តរបស់ពួកគេផងដែរ។
កុមារដែលមានអាយុលើសពី 9 ឆ្នាំត្រូវបានគេចាត់ទុកថាបានចូលដល់ដំណាក់កាលហ្វឹកហាត់យុវជនរួចហើយ ហើយវាគឺជាក្រុមអាយុនេះដែលពិតជាចាប់ផ្តើម «ហ្វឹកហាត់បាល់បោះ»។ ដូចបាល់បោះក្នុងបរិវេណសាលានៅសហរដ្ឋអាមេរិកដែរ «Shiyao Youth Training» បានបង្កើតបាល់បោះក្នុងបរិវេណសាលាបឋមសិក្សា និងមធ្យមសិក្សាក្នុងស្រុករបស់ប្រទេសចិនតាមរយៈការកសាងសាលារៀនរួមគ្នា ហើយបានទាញយករចនាសម្ព័ន្ធក្រុមដ៏ល្អឥតខ្ចោះនៃប្រព័ន្ធហ្វឹកហាត់យុវជនអេស្ប៉ាញ។ ក្នុងនាមជាក្រុមបាល់បោះដ៏ខ្លាំងបំផុតមួយក្នុងពិភពលោក ក្រៅពីសហរដ្ឋអាមេរិក ប្រព័ន្ធហ្វឹកហាត់យុវជនក្លឹបដែលអភិវឌ្ឍរបស់អេស្ប៉ាញគឺជាគន្លឹះនៃភាពជោគជ័យរបស់ពួកគេ។ ការហ្វឹកហាត់យុវជនអេស្ប៉ាញស្ទើរតែរួមបញ្ចូលទេពកោសល្យលេចធ្លោទាំងអស់ដែលមានអាយុពី 12-22 ឆ្នាំនៅក្នុងប្រទេសអេស្ប៉ាញ ដែលត្រូវបានបណ្តុះបណ្តាល និងតម្លើងឋានៈជាជំហានៗ។ វិធីសាស្រ្តដែលមានស្លាកស្នាមហ្វឹកហាត់យុវជនបាល់ទាត់ដ៏រឹងមាំបានផ្តល់ឱ្យកីឡាករឆ្នើមជំនាន់ក្រោយៗទៀតសម្រាប់អ្នកប្រយុទ្ធគោ។
ផលប៉ះពាល់លើភាពវៃឆ្លាតរបស់ក្មេងជំទង់
ក្នុងវ័យជំទង់ កុមារស្ថិតក្នុងដំណាក់កាលលូតលាស់ និងអភិវឌ្ឍខ្ពស់បំផុត ហើយភាពវៃឆ្លាតរបស់ពួកគេក៏ចូលដល់ដំណាក់កាលអភិវឌ្ឍន៍ពេញវ័យនៅពេលនេះផងដែរ។ បាល់បោះមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានជាក់លាក់មួយទៅលើការអភិវឌ្ឍបញ្ញារបស់ក្មេងជំទង់។ នៅពេលលេងបាល់បោះ កុមារស្ថិតក្នុងដំណាក់កាលគិតសកម្មខ្លាំង ហើយការផ្លាស់ប្តូរឥតឈប់ឈរ លឿន និងមិនស្ថិតស្ថេរខ្លាំងនៅលើទីលានបាល់បោះអាចជំរុញសមត្ថភាពរបស់ពួកគេក្នុងការសម្របខ្លួននៅនឹងកន្លែង។
ជំនាញម៉ូទ័រភាគច្រើនត្រូវបានសម្រេចតាមរយៈការសម្របសម្រួលនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ និងជាលិកាសាច់ដុំគ្រោងឆ្អឹង។ ការចងចាំ ការគិត ការយល់ឃើញ និងការស្រមើស្រមៃមិនត្រឹមតែជាការបង្ហាញនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏ជាមធ្យោបាយនៃការអភិវឌ្ឍបញ្ញាផងដែរ។ នៅពេលដែលក្មេងជំទង់ចូលរួមក្នុងកីឡាបាល់បោះ ជាមួយនឹងការពង្រឹង និងស្ទាត់ជំនាញជាបន្តបន្ទាប់ ការគិតរបស់ពួកគេក៏នឹងកាន់តែមានការអភិវឌ្ឍ និងរហ័សរហួនផងដែរ។
ឪពុកម្តាយខ្លះអាចជឿថាបាល់បោះអាចប៉ះពាល់ដល់ចំណាត់ថ្នាក់កូនៗរបស់ពួកគេ ប៉ុន្តែនេះគឺជាគំនិតឯកតោភាគី។ ដរាបណាវាអាចជួយកុមារឱ្យយល់ពីតុល្យភាពរវាងការងារ និងការសម្រាក វាពិតជាអាចជួយលើកកម្ពស់ការអភិវឌ្ឍបញ្ញារបស់ពួកគេបានកាន់តែប្រសើរ និងបង្កើនការផ្តោតអារម្មណ៍របស់ពួកគេ។
ផលប៉ះពាល់រាងកាយលើក្មេងជំទង់
បាល់បោះទាមទារឱ្យអត្តពលិកមានកាយសម្បទារឹងមាំខ្ពស់។ វ័យជំទង់គឺជាដំណាក់កាលនៃការអភិវឌ្ឍគ្រោងឆ្អឹងរបស់កុមារ ហើយការអនុវត្តភាពបត់បែន និងភាពបត់បែនក្នុងបាល់បោះអាចជួយកុមារឱ្យលូតលាស់រាងកាយរបស់ពួកគេបានយ៉ាងច្រើន។ បាល់បោះក៏អាចហ្វឹកហាត់ការស៊ូទ្រាំ និងថាមពលផ្ទុះរបស់កុមារផងដែរ។
កុមារមួយចំនួនអាចជួបប្រទះនឹងភាពអស់កម្លាំង ឈឺខ្នងផ្នែកខាងក្រោម និងបញ្ហារាងកាយជាបន្តបន្ទាប់បន្ទាប់ពីសិក្សាអស់រយៈពេលយូរ។ ការចូលរួមក្នុងសកម្មភាពបាល់បោះសមស្របមានផលប៉ះពាល់ដែលមានប្រយោជន៍ និងគ្មានគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពរបស់ក្មេងជំទង់។
ផលប៉ះពាល់លើបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់ក្មេងជំទង់
បាល់បោះគឺជាកីឡាដែលមានការប្រកួតប្រជែង។ នៅក្នុងការប្រកួតបាល់បោះ កុមារនឹងប្រឈមមុខនឹងការប្រកួតប្រជែង ភាពជោគជ័យ ឬបរាជ័យ ដែលអាចជួយពួកគេអភិវឌ្ឍចរិតលក្ខណៈរឹងមាំ ឆន្ទៈមុតមាំ និងមិនខ្លាចការលំបាក។
ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ បាល់បោះក៏ជាកីឡាមួយដែលតម្រូវឱ្យមានការធ្វើការជាក្រុមផងដែរ។ កុមារអាចបណ្តុះអារម្មណ៍នៃកិត្តិយសរួម រៀនសាមគ្គីភាព និងសង្កត់ធ្ងន់លើសាមគ្គីភាព។ យើងអាចមើលឃើញថា បាល់បោះមានឥទ្ធិពលយ៉ាងសំខាន់ទៅលើបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់ក្មេងជំទង់។
អ្នកបោះពុម្ពផ្សាយ៖
ពេលវេលាបង្ហោះ៖ ថ្ងៃទី ១៩ ខែកក្កដា ឆ្នាំ ២០២៤
