កីឡាករបាល់បោះលំដាប់កំពូលនៅក្នុង NBA សុទ្ធតែមានសមត្ថភាពរត់ប្រណាំង និងលោតផ្លោះដោយថាមពលដ៏អស្ចារ្យ។ ដោយវិនិច្ឆ័យពីសាច់ដុំ សមត្ថភាពលោត និងការស៊ូទ្រាំរបស់ពួកគេ ពួកគេទាំងអស់គ្នាពឹងផ្អែកលើការហ្វឹកហាត់រយៈពេលវែង។ បើមិនដូច្នោះទេ វាមិនអាចទៅរួចទេសម្រាប់នរណាម្នាក់ក្នុងការចាប់ផ្តើមដោយការរត់ទាំងបួនប្រកួតនៅលើទីលាន។ ដូច្នេះដើម្បីក្លាយជាកីឡាករបាល់បោះដ៏ល្អម្នាក់ មិនត្រឹមតែត្រូវការការខិតខំប្រឹងប្រែង និងការហ្វឹកហាត់ជាបន្តបន្ទាប់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងកម្រិតជាក់លាក់នៃទេពកោសល្យបាល់បោះផងដែរ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីក្លាយជាកីឡាករបាល់បោះអាជីព?
ការក្លាយជាកីឡាករបាល់បោះអាជីពគឺជាក្តីស្រមៃរបស់ក្មេងជំទង់ជាច្រើនដែលស្រឡាញ់បាល់បោះ។ ជាទូទៅ ក្រុមអាជីពសំដៅលើក្រុមបាល់បោះដែលមានកម្រិត ឬខ្ពស់ជាងកម្រិតទីមួយ ឬកីឡាករអាជីពនៅក្នុង NBA។ តើអ្នកត្រូវបំពេញលក្ខខណ្ឌអ្វីខ្លះដើម្បីសម្រេចក្តីស្រមៃនេះ?
១. គុណសម្បត្តិកម្ពស់របស់ឪពុកម្តាយ៖ គុណសម្បត្តិកម្ពស់របស់ឪពុកម្តាយនឹងត្រូវបានបន្តទៅកូន។ ប្រសិនបើអ្នកជាក្មេងប្រុស កម្ពស់របស់ម្តាយអ្នកគឺមានសារៈសំខាន់ជាពិសេស។ ប្រសិនបើកម្ពស់របស់ម្តាយអ្នកស្ថិតនៅចន្លោះពី ១៧០-១៧៥ ហើយកម្ពស់របស់ឪពុកអ្នកគឺប្រហែល ១៨០ នោះមរតកពីកំណើតរបស់ក្មេងប្រុស និងការហ្វឹកហាត់ក្រោយសម្រាលកូននឹងផ្តល់ឱកាសឱ្យគាត់លេងក្រុមអាជីព ប្រសិនបើកម្ពស់របស់គាត់លើសពី ១៨០។ សព្វថ្ងៃនេះ កុមារជាច្រើនធំឡើងដល់ ១៨៥ ឆ្នាំនៅអាយុ ១៣ ឆ្នាំ ហើយមានទេពកោសល្យដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់បាល់បោះ។
២. សម្បទារាងកាយផ្ទាល់ខ្លួន៖ ចាប់ផ្តើមពីអាយុ ៣-៥ ឆ្នាំ អ្នកនឹងបានលេងបាល់បោះ ហើយចាប់ផ្តើមហ្វឹកហាត់ជាប្រព័ន្ធនៅអាយុ ៧-៨ ឆ្នាំ។ អ្នកក៏ចូលចិត្តរត់ លោតខ្សែពួរ និងប៉ះកន្លែងខ្ពស់ៗដោយមិនមានអារម្មណ៍ធុញទ្រាន់ ឬមិនស្រួលខ្លួនឡើយ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនហាត់ប្រាណទេ អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍មិនស្រួល។ ដូច្នេះ អ្នកមានលក្ខខណ្ឌបឋមដើម្បីក្លាយជាអត្តពលិកអាជីព។
៣. សេចក្តីស្រឡាញ់គឺជាធាតុផ្សំដំបូង៖ លេងជាមួយបាល់នៅពេលណាដែលអ្នកគ្មានអ្វីធ្វើ ស្វែងយល់ពីកន្លែងដែលមានទីលានសម្រាប់ស៊ុត លេងដោយការលះបង់ ភាពវៃឆ្លាត ស្មារតីក្រុម មិនខ្លាចការលំបាក ភាពអស់កម្លាំង និងការដកថយ ហ្វឹកហាត់ និងលេងដោយភាពក្លាហានឥតឈប់ឈរ។ ការក្លាយជាអត្តពលិកអាជីពមិនមែនជាអ្វីដែលអាចសម្រេចបានក្នុងមួយយប់នោះទេ។ កុមារជាច្រើនគ្រាន់តែមានអារម្មណ៍ថាហត់នឿយពេក មិនអាចតស៊ូ និងបោះបង់ចោលបាន។
៤. ការបណ្តុះបណ្តាលជាប្រព័ន្ធ៖ នៅអាយុប្រហែល ១៣-១៥ ឆ្នាំនៅវិទ្យាល័យកម្រិតមធ្យមសិក្សា អ្នកអាចទៅសាលាកីឡាយុវជនរបស់ការិយាល័យកីឡាជាមុន ដើម្បីសាកសួរអំពីប្រភេទកីឡាបាល់បោះទេពកោសល្យដែលពួកគេត្រូវការ។ ប្រសិនបើកម្ពស់ ការលោត ចង្កេះ និងកម្លាំងពោះ ថាមពលផ្ទុះជាដើមរបស់អ្នក បំពេញតាមតម្រូវការរបស់ពួកគេ សាលាកីឡាយុវជនគឺជាមធ្យោបាយដ៏ល្អមួយដើម្បីឈានទៅរកកីឡាករបាល់បោះអាជីព។
ឬចូលរួមការបណ្តុះបណ្តាលវិជ្ជាជីវៈខណៈពេលកំពុងសិក្សានៅវិទ្យាល័យ មជ្ឈមណ្ឌលបណ្តុះបណ្តាលនឹងណែនាំបេក្ខជនល្អៗទៅកាន់ក្រុមអាជីព។ ឥឡូវនេះ NBA មានជម្រើសជ្រើសរើសកីឡាករកាន់តែច្រើន ដែលផ្តល់ឱ្យកុមារគ្រប់រូបដែលចង់លេងបាល់បោះនូវឱកាសដើម្បីបង្ហាញខ្លួនឯង។
៥. នៅក្នុងមហាវិទ្យាល័យ ជាពិសេសសាកលវិទ្យាល័យកីឡា មានលីគបាល់បោះ និងការប្រកួតជាច្រើនដែលឧបត្ថម្ភជារៀងរាល់ឆ្នាំ ហើយកីឡាករក៏អាចចូលរួមក្នុងការប្រឡងអាជ្ញាកណ្តាលបាល់បោះផងដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តបាល់បោះ មានលក្ខខណ្ឌកម្ពស់ល្អឥតខ្ចោះ អាចហ្វឹកហាត់យ៉ាងលំបាក មានមហិច្ឆតា មិនបោះបង់ចោល កែលម្អជំនាញបាល់បោះ និងសម្បទារាងកាយរបស់អ្នកជានិច្ច នោះនឹងតែងតែមានផ្លូវធំទូលាយបើកចំហសម្រាប់អ្នក។
កីឡាករបាល់បោះអាជីពគឺម្នាក់ក្នុងចំណោមមួយពាន់នាក់ ម្នាក់ក្នុងចំណោមមួយពាន់នាក់។ ការលំបាកនៅពីក្រោយកីឡាករបាល់បោះអាជីពមិនអាចពិពណ៌នាជាពាក្យសម្ដីបានទេ។ ប្រសិនបើអ្នកចូលរួមក្នុងការហ្វឹកហាត់ជាប្រព័ន្ធនៅក្នុងសាលាកីឡា ហើយអាចតស៊ូបានរយៈពេលប្រាំមួយខែដោយមិនបោះបង់ចោល ចូរយើងនិយាយអំពីក្តីសុបិន្តដ៏អស្ចារ្យរបស់អ្នកក្នុងការក្លាយជាកីឡាករអាជីព។ ប៉ុន្តែក្តីសុបិន្តតែងតែក្លាយជាការពិត ចុះប្រសិនបើវាក្លាយជាការពិត?
ជើងទម្របាល់បោះខាងក្រៅដែលអាចលៃតម្រូវកម្ពស់បាន
កីឡាករបាល់បោះអាជីពគឺជាក្រុមអត្តពលិកដ៏ល្អឥតខ្ចោះមួយក្រុម ដែលត្រូវការឆ្លងកាត់ការហ្វឹកហាត់ និងការខិតខំប្រឹងប្រែងរយៈពេលយូរ ដើម្បីឈានដល់ស្ថានភាពល្អបំផុតរបស់ពួកគេ។ ដំណើរការហ្វឹកហាត់គឺពិបាក និងធ្ងន់ណាស់ ដែលទាមទារការខិតខំប្រឹងប្រែង និងបែកញើសច្រើន។
ការហ្វឹកហាត់កីឡាករបាល់បោះអាជីពរួមមានការហ្វឹកហាត់កាយសម្បទា ការហ្វឹកហាត់បច្ចេកទេស និងការហ្វឹកហាត់យុទ្ធសាស្ត្រ។ ការហ្វឹកហាត់កាយសម្បទាមានគោលបំណងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវកាយសម្បទារបស់អត្តពលិក រួមទាំងការស៊ូទ្រាំ ល្បឿន កម្លាំង និងភាពបត់បែន។ ការហ្វឹកហាត់ទាំងនេះរួមមានការរត់ ការលោតខ្សែពួរ ការហ្វឹកហាត់លើកទម្ងន់។ល។ ហើយពេលវេលាហ្វឹកហាត់ប្រចាំថ្ងៃអាចឡើងដល់ច្រើនម៉ោង។ ការហ្វឹកហាត់ទាំងនេះមិនត្រឹមតែតម្រូវឱ្យមានកាយសម្បទារបស់អត្តពលិកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងការតស៊ូ និងការស៊ូទ្រាំរបស់ពួកគេផងដែរ។
ការបណ្តុះបណ្តាលបច្ចេកទេសមានគោលបំណងកែលម្អជំនាញបាល់បោះរបស់អត្តពលិក រួមទាំងការស៊ុត ការបញ្ជូន ការលេងបាល់ជាដើម។ ការហ្វឹកហាត់ទាំងនេះតម្រូវឱ្យអត្តពលិកហ្វឹកហាត់ម្តងហើយម្តងទៀតរហូតដល់ជំនាញរបស់ពួកគេឈានដល់កម្រិតស្ទាត់ជំនាញ។ ការហ្វឹកហាត់ទាំងនេះទាមទារការអត់ធ្មត់ និងការតស៊ូពីអត្តពលិក ព្រោះការកែលម្អជំនាញតម្រូវឱ្យមានការប្រមូលផ្តុំ និងការហ្វឹកហាត់រយៈពេលវែង។
ការហ្វឹកហ្វឺនយុទ្ធសាស្ត្រមានគោលបំណងលើកកម្ពស់កម្រិតប្រកួតប្រជែងរបស់អត្តពលិក រួមទាំងយុទ្ធសាស្ត្រវាយលុក និងការពារ។ ការហ្វឹកហ្វឺនទាំងនេះតម្រូវឱ្យអត្តពលិកធ្វើត្រាប់តាមឈុតឆាកប្រកួតប្រជែងជាបន្តបន្ទាប់ ធ្វើលំហាត់យុទ្ធសាស្ត្រ និងវិភាគ។ ការហ្វឹកហ្វឺនទាំងនេះទាមទារឱ្យមានភាពវៃឆ្លាត និងសមត្ថភាពគិតរបស់អត្តពលិក ព្រោះយុទ្ធសាស្ត្រក្នុងការប្រកួតត្រូវកែតម្រូវ និងផ្លាស់ប្តូរទៅតាមស្ថានភាពផ្សេងៗ។
បន្ថែមពីលើការហ្វឹកហាត់ កីឡាករបាល់បោះអាជីពក៏ត្រូវអនុវត្តតាមទម្លាប់នៃការញ៉ាំអាហារ និងការសម្រាកយ៉ាងតឹងរ៉ឹង ដើម្បីរក្សាសុខភាពរាងកាយ និងស្ថានភាពផ្លូវចិត្តផងដែរ។ ពួកគេត្រូវគ្រប់គ្រងរបបអាហាររបស់ពួកគេ ជៀសវាងអាហារដែលមានកាឡូរីខ្ពស់ និងខ្លាញ់ខ្ពស់ ដើម្បីរក្សាទម្ងន់ និងសុខភាពរាងកាយ។ ពួកគេក៏ត្រូវធានាឱ្យមានការគេង និងពេលវេលាសម្រាកគ្រប់គ្រាន់ ដើម្បីស្តារស្ថានភាពរាងកាយ និងផ្លូវចិត្តរបស់ពួកគេឡើងវិញ។
សរុបមក ការបណ្តុះបណ្តាលជំនាញវិជ្ជាជីវៈបាល់បោះកីឡាករមានភាពលំបាក និងទាមទារច្រើន ដែលទាមទារការខិតខំប្រឹងប្រែង និងញើសច្រើន។ ពួកគេត្រូវកែលម្អសុខភាពរាងកាយ ជំនាញបាល់បោះ និងកម្រិតការប្រកួតជាប្រចាំ ដើម្បីរក្សាទម្រង់លេងល្អបំផុត និងបង្កើនលទ្ធផលការប្រកួត។ ការហ្វឹកហាត់របស់ពួកគេទាមទារឲ្យមានការតស៊ូ ការអត់ធ្មត់ ប្រាជ្ញា និងសមត្ថភាពគិតគូរ ដែលជាកិច្ចការដ៏លំបាកមួយ។
អ្នកបោះពុម្ពផ្សាយ៖
ពេលវេលាបង្ហោះ៖ ខែកក្កដា-០៥-២០២៤
